Commencez par des aliments mous et évitez les aliments collants ou durs.
Recevoir votre première prothèses dentaires est une étape que vous n’oublierez jamais. Vous retrouvez votre sourire et regagnez confiance en vous. Malheureusement, le premier repas après la visite chez le dentiste sera probablement le plus intimidant. Ce sera comme si vous aviez mis un objet entièrement nouveau dans votre bouche. Il faut des efforts même pour un simple mouvement de mastication.
Imaginez vos gencives comme la base d’une nouvelle construction. Une prothèse dentaire est une grande pièce d’un bâtiment reposant sur cette base. Naturellement, toute construction se stabilise avec le temps. Vous êtes instable jusqu’à ce que vous trouviez votre équilibre. Il est difficile de modifier les types d’aliments auxquels vous êtes habitué. Mais nous vous accompagnons à chaque étape, alors ne vous inquiétez pas, vous pourrez bientôt savourer à nouveau les aliments que vous aimez.
Premier mois : Votre bouche a besoin d’entraînement
Votre bouche doit s’habituer et guérir autour de votre nouvelle prothèse dentaire. D’une certaine manière, c’est comme apprendre à faire du vélo et à porter une prothèse en même temps : les deux activités exigent un entraînement des joues, de la langue et de la mâchoire d’une manière entièrement différente.
Dans notre cabinet, le Dr Polen Akkılıç et son équipe de professionnels veillent à ce que tous les détails de votre prothèse dentaire soient parfaitement adaptés. Malgré cela, il est toujours conseillé d’y aller doucement. Prenez de très petites bouchées. Utilisez les côtés gauche et droit de votre bouche pour mâcher simultanément. De cette façon, vous vous assurez que votre mâchoire ne se déplace pas et que votre prothèse ne bascule pas accidentellement.
Pourquoi les adhésifs sont-ils les plus efficaces pour nous ?
À de nombreuses reprises, on nous pose la question : comment maintenir les nouvelles dents en place ? Nous recommandons à nos patients l’utilisation d’un adhésif dentaire de qualité supérieure au cours des premières semaines suivant l’insertion de la prothèse. Il ne semble pas suffisant de compter uniquement sur la succion naturelle, par exemple. Un adhésif de qualité offre une couche supplémentaire d’amorti ; il est doux et empêche les particules alimentaires de s’infiltrer, en plus d’être un excellent soutien lorsque vous mordez.
Guide alimentaire : Que pouvez-vous et devriez-vous manger ?
Néanmoins, passons à votre assiette. Le choix de vos repas affecte réellement votre rétablissement et le temps que vos dents mettent à apprendre à mâcher.
Vous devriez commencer votre menu uniquement avec des aliments mous et des liquides au début. Parmi les excellents plats que vous pouvez savourer pendant cette période, citons les soupes réconfortantes, le yaourt épais et, bien sûr, les œufs à la coque !
Une fois que vos dents s’y sont habituées, vous devriez pouvoir manger du poisson cuit au four et des pâtes tendres.
Voici la situation de nos patients à la clinique après leur premier mois :
| Catégorie d’aliments | Choix recommandé | Non recommandé |
| Aliments protéinés | Poisson cuit tendre, œufs brouillés, tofu mou | Bœuf coriace, surtout avec tendons et muscles, viande séchée dure, viande collée à l’os |
| Fruits et légumes | Purée de fruits, purée de pommes de terre ou banane écrasée | Carottes crues, pomme, un épi de maïs |
| Pains et céréales | Nouilles tendres, bouillie, pain mou | Un pain croustillant ou durci, graines sur votre petit pain |
| Collations et desserts | Crème glacée, fromage mou, mousse | Bonbons enrobés de caramel, bonbons gélifiés collants, noix dures |
Mâcher des viandes dures sollicite excessivement vos muscles et fait serrer votre mâchoire, ce qui peut entraîner des douleurs dans votre bouche, sensible après une opération récente ou le port de prothèses dentaires.
Les aliments collants peuvent en fait faire bouger les dents et rompre l’étanchéité de l’adhésif. Les aliments durs non seulement causeront de l’inconfort avec la prothèse, mais blesseront également vos gencives, car un petit morceau de cet aliment peut se coincer entre la prothèse supérieure et votre mâchoire, provoquant une douleur très soudaine et très intense.
Histoires de succès à long terme : Une histoire de la clinique dentaire Lema
Cette question revient sans cesse : Dois-je manger uniquement des aliments mous pour toujours ?
Non, bien sûr que non. Vos muscles s’adaptent et vos tissus gingivaux se développent fortement.
Progressivement, nos patients qui viennent pour un traitement de prothèse dentaire en Turquie retrouvent le plaisir de leurs anciens aliments préférés. Il n’est même pas très difficile d’apprendre à préparer correctement les aliments. Coupez les pommes en très petits morceaux, épluchez le maïs de l’épi, puis allez-y doucement et savourez à nouveau vos repas sans stress.
Questions Fréquemment Posées (FAQ)
Quand sera-t-il suffisamment sûr de manger un repas normal ?
Commentaire du médecin : Aucun patient ne progresse à la même vitesse, la guérison sera donc différente. Néanmoins, nous estimons qu’il faut environ trois à quatre semaines avant que l’on puisse être totalement confiant pour commencer à manger normalement. Restez calme, c’est très naturel, et si vous ressentez une douleur avec l’une des prothèses, nous en modifierons la forme pour qu’elle vous convienne mieux.
Pourrai-je toujours manger du steak ?
Commentaire du médecin : Absolument oui ! Une fois que vos gencives seront guéries et que votre dentiste vous aura rendu très à l’aise avec vos dents, vous pourrez certainement manger ce steak. Seulement, lorsque vous le ferez, vous devrez vous assurer que les morceaux de viande sont vraiment petits et que vous mâchez des deux côtés de la mâchoire.
Pourquoi mes aliments ont-ils un goût différent ?
Réponse du médecin : La majorité des papilles gustatives situées sur le palais sont recouvertes par la prothèse supérieure. Il faudra donc plus de temps à votre cerveau, qui interprète le goût, pour s’habituer à cette couverture en plastique. Votre goût s’améliorera presque immédiatement en quelques semaines.
Est-il conseillé de porter la prothèse dentaire la nuit ?
Réponse du médecin : J’ai toujours conseillé à mes patients de retirer leurs prothèses dentaires la nuit. Vous le faites parce que vos gencives sont des tissus vivants et qu’elles ont besoin de se reposer et de s’oxygéner. Pour nettoyer les dents et éviter toute croissance bactérienne la nuit, vous pouvez les faire tremper dans l’eau.
Quand savoir si une nouvelle application d’adhésif est nécessaire ?
Commentaire du médecin : Vous sentez que vos dents ne sont plus stables lorsque vous mangez ou parlez. Le goût des aliments pourrait être davantage affecté par votre prothèse, et aussi parce que des particules alimentaires étaient piégées sous la base. De plus, si la prothèse est toujours lâche après cela, venez me voir pour une petite réparation.
Références académiques
- Carlsson, G. E. (2014). Implant and root supported overdentures–a literature review and some data on bone loss in edentulous jaws. Journal of Advanced Prosthodontics, 6(4), 245-252.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures: a publication of the American College of Prosthodontists. Journal of Prosthodontics, 20(s1), S1-S12.
- Kossioni, A. E., Hajto-Bryk, J., Maggi, S., McKenna, G., Petrovic, M., Roller-Wirnsberger, R. E., … & Muller, F. (2018). An expert opinion from the European College of Gerodontology and the European Geriatric Medicine Society: European policy recommendations on oral health in older adults. Journal of the American Geriatrics Society, 66(3), 609-613.
- Visscher, C. M., Lobbezoo, F., & Schuller, A. A. (2013). Dental status and oral health-related quality of life. A population-based study. Journal of Dentistry, 41(5), 416-422.
- Zitzmann, N. U., Hagmann, E., & Weiger, R. (2007). What is the prevalence of various types of prosthetic dental restorations in Europe?. Clinical Oral Implants Research, 18(s3), 20-33.
