Alusta pehmetest toitudest ja väldi kleepuvaid või kõvasid toite.
Esimese hambaproteesimine saamine on verstapost, mida te alati mäletate. Te saate tagasi oma naeratuse ja taastate enesekindluse. Kahjuks on esimene päev, mil te pärast hambaarsti juures käimist sööte, tõenäoliselt teie kõige hirmutavam eine. See on nagu paneksite suhu täiesti uue objekti. Isegi lihtsa närimisliigutuse tegemine nõuab pingutust.
Kujutlege oma igemeid kui uue ehitise alust. Hambaprotees on suur osa hoonest, mis seisab sellel alusel. Loomulikult vajub iga ehitis aja jooksul paika. Te olete ebakindel, kuni leiate õige tasakaalu. On raske töö muuta toiduaineid, millega olete harjunud. Kuid me oleme teiega igal sammul, nii et ärge muretsege, sest te hakkate peagi nautima oma lemmiktoite.
Esimene kuu: Teie suu vajab harjutamist

Teie suu peab harjuma ja paranema teie uue hambaproteesiga. Mõnes mõttes on see nagu jalgrattaga sõitmise ja hambaproteesidega harjumise õpetamine samal ajal: mõlemad tegevused nõuavad põskede, keele ja lõualuu treenimist täiesti uuel viisil.
Meie praktikas tagavad Dr. Polen Akkılıç ja tema professionaalne meeskond, et kõik detailid sobivad teie hambaproteesiga hästi. Isegi sellega on siiski hea mõte aeglaselt edasi liikuda. Võtke toitu väga väikeste ampsudena. Kasutage närimiseks samaaegselt suu vasakut ja paremat poolt. Nii saate tagada, et teie lõualuu ei nihku ega teie protees kogemata ümber ei lähe.
Miks liimid meie jaoks kõige paremini töötavad?
Paljudel juhtudel pöördutakse meie poole küsimusega: kuidas hoida äsja paigaldatud hambaid paigal? Soovitame oma patsientidele kasutada esmaklassilist hambaliimi esimestel nädalatel pärast hambaproteesi paigaldamist. Ainult loomulikule imemisele lootmine ei tundu piisav. Kvaliteetne liim pakub täiendavat pehmenduskihti; see on pehme ja takistab toiduosakeste sattumist proteesi alla, lisaks pakub see suurepärast tuge hammustamisel.
Dieedijuhend: Mida te võite ja peaksite sööma?
Sellest hoolimata, võtame ette teie taldriku. Toiduvalik mõjutab tõesti teie taastumist ja aega, mil teie hambad õpivad närima.
Alguses peaksite oma menüüsse lisama ainult pehmeid toite ja vedelikke. Mõned suurepärased road, mida sel ajal nautida, on soojendavad supid, paks jogurt ja loomulikult pehmeks keedetud munad!
Pärast seda, kui teie hambad on harjunud, peaksite suutma süüa isegi küpsetatud kala ja pehmet pastat.
See on olukord meie kliiniku patsientidega pärast esimest kuud:
| Toidukategooria | Soovitatav valik | Mitte soovitatav |
| Valgurikas toit | Pehme kala, munapuder, pehme tofu | Sitke veiseliha, eriti kõõluste ja lihastega, sitke kuivatatud veiseliha, luu külge kleepuv liha |
| Puuviljad ja köögiviljad | Puuviljapüree, kartulipuder või banaan | Toores porgand, õun, maisitõlviku viil |
| Leivad ja teraviljad | Pehmed nuudlid, puder, pehme leib | Kõva koorikuga või kõvaks läinud leib, seemned kuklil |
| Suupisted ja magustoidud | Jäätis, pehme juust, vaht | Karamelliga kaetud kommid, kleepuvad närimiskommid, kõvad pähklid |
Sitke liha närimine põhjustab lihaste pinget ja lõualuu kokkusurumist, mis võib viia valu tekkimiseni suus, mis on tundlik äsja opereeritud või proteeside tõttu.
Kleepuvad toidud võivad tegelikult põhjustada hammaste paigast nihkumist ja liimi tihendi purunemist. Kõvad toidud ei põhjusta mitte ainult proteeside ebamugavust, vaid kahjustavad ka teie igemeid, sest väike tükk sellist toitu võib sattuda ülemise proteesi ja lõualuu vahele ning põhjustada väga äkilist ja tugevat valu.
Pikaajalised edulood: Lema Dental Clinic lugu

See küsimus kerkib pidevalt esile: Kas ma pean igavesti ainult pehmet toitu sööma?
Ei, muidugi mitte. Teie lihaste kohanemise ja igemekudede tugeva arenguga.
Järk-järgult hakkavad meie patsiendid, kes tulevad Türki hambaproteeside ravi saama, taas nautima oma endisi lemmiktoite. Ei ole isegi väga raske õppida toitu õigesti valmistama. Haki õunad väga väikesteks tükkideks, koori mais tõlvikult, seejärel võta rahulikult ja naudi jälle stressivabalt toite.
Korduma Kippuvad Küsimused (KKK)
Millal on piisavalt ohutu süüa tavalist toitu?
Arsti kommentaar: Kaks patsienti ei taastu sama kiirusega, seega on paranemine erinev. Siiski arvame, et kulub umbes kolm kuni neli nädalat, enne kui inimene saab täiesti kindel olla, et ta saab hakata normaalselt sööma. Olge rahulik, sest see on väga loomulik, ja kui tunnete valu mõnes proteesis, muudame kuju nii, et need teile paremini sobiksid.
Kas ma saan ikka steiki süüa?
Arsti kommentaar: Kindlasti jah! Kui teie igemed on paranenud ja teie hambaarst on teinud teid oma hammastega väga mugavaks, võite kindlasti steiki süüa. Ainult et seda tehes peate veenduma, et lihatükid on tõesti väikesed ja et te närite mõlemal lõualuu poolel.
Mis põhjusel on mu toidul teistsugune maitse?
Arsti vastus: Enamik suulae maitsemeeli on kaetud ülemise proteesiga. Seetõttu võtab teie aju, mis maitset tõlgendab, kauem aega, et plastikkattega harjuda. Teie maitse paraneb peaaegu kohe mõne nädala jooksul.
Kas proteesi on soovitatav öösel kanda?
Arsti vastus: Olen alati soovitanud oma patsientidel öösel proteesid suust välja võtta. Teete seda, sest teie igemed on elavad koed ja vajavad puhkust ning hapnikku. Hammaste puhastamiseks ja bakterite kasvu vältimiseks öösel võite neid vees leotada.
Millal teada, kas on vaja uut liimikihti?
Arsti kommentaar: Tunnete, et teie hambad ei ole enam söömisel või rääkimisel stabiilsed. Toidu maitset võib protees rohkem mõjutada ja ka seetõttu, et aluse alla on jäänud toiduosakesi. Lisaks, kui protees on pärast seda ikka veel lahti, tulge minu juurde väikese paranduse jaoks.
Akadeemilised viited
- Carlsson, G. E. (2014). Implant and root supported overdentures–a literature review and some data on bone loss in edentulous jaws. Journal of Advanced Prosthodontics, 6(4), 245-252.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures: a publication of the American College of Prosthodontists. Journal of Prosthodontics, 20(s1), S1-S12.
- Kossioni, A. E., Hajto-Bryk, J., Maggi, S., McKenna, G., Petrovic, M., Roller-Wirnsberger, R. E., … & Muller, F. (2018). An expert opinion from the European College of Gerodontology and the European Geriatric Medicine Society: European policy recommendations on oral health in older adults. Journal of the American Geriatrics Society, 66(3), 609-613.
- Visscher, C. M., Lobbezoo, F., & Schuller, A. A. (2013). Dental status and oral health-related quality of life. A population-based study. Journal of Dentistry, 41(5), 416-422.
- Zitzmann, N. U., Hagmann, E., & Weiger, R. (2007). What is the prevalence of various types of prosthetic dental restorations in Europe?. Clinical Oral Implants Research, 18(s3), 20-33.