Zacznij od miękkich pokarmów i unikaj pokarmów kleistych i twardych.
Otrzymanie pierwszej protetyki stomatologicznej to kamień milowy, który zawsze będziesz pamiętać. Odzyskujesz uśmiech i pewność siebie. Niestety, pierwszy posiłek po wizycie u dentysty będzie prawdopodobnie Twoim najbardziej przerażającym. Będzie to tak, jakbyś włożył do ust zupełnie nowy przedmiot. Wymaga wysiłku nawet wykonanie prostego ruchu żucia.
Wyobraź sobie swoje dziąsła jako fundament nowej konstrukcji. Proteza zębowa to duży element budynku stojący na tym fundamencie. Naturalnie, każda konstrukcja z czasem się ustabilizuje. Jesteś niestabilny, dopóki nie odzyskasz równowagi. Zmiana nawyków żywieniowych wymaga ciężkiej pracy. Ale jesteśmy z Tobą na każdym kroku, więc nie martw się, wkrótce znów będziesz cieszyć się ulubionymi potrawami.
Pierwszy Miesiąc: Twoje Usta Potrzebują Treningu
Twoje usta potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się i zagoić wokół Twojej nowej protezy. W pewnym sensie jest to jak nauka jazdy na rowerze i noszenia protezy jednocześnie: obie czynności wymagają treningu policzków, języka i szczęki w zupełnie inny sposób.
W naszej praktyce Dr Polen Akkılıç i jej zespół profesjonalistów dbają o to, aby wszystkie szczegóły idealnie pasowały do Twojej protezy. Mimo to, zawsze warto zaczynać powoli. Jedz bardzo małe kęsy. Używaj jednocześnie lewej i prawej strony ust do żucia. W ten sposób zapewnisz, że Twoja szczęka się nie przesunie, a proteza nie przewróci się przypadkowo.
Dlaczego Kleje Działają dla Nas Najlepiej?
Wielokrotnie zadawano nam pytanie: jak utrzymać nowo dopasowane zęby na miejscu? Naszym pacjentom zalecamy stosowanie wysokiej jakości kleju do protez w pierwszych tygodniach po założeniu protezy. Samo poleganie na naturalnym ssaniu, na przykład, wydaje się niewystarczające. Wysokiej jakości klej oferuje dodatkową warstwę amortyzacji; jest miękki i zapobiega przedostawaniu się cząstek jedzenia, a także stanowi doskonałe wsparcie podczas gryzienia.
Przewodnik po Diecie: Co Możesz i Powinieneś Jeść?
Niemniej jednak, przejdźmy do Twojego talerza. Wybór posiłków naprawdę wpływa na Twoje zdrowienie i czas, w którym Twoje zęby nauczą się żuć.
Na początku powinieneś zacząć od menu składającego się wyłącznie z miękkich pokarmów i płynów. Wspaniałe dania, którymi możesz się cieszyć w tym czasie, to rozgrzewające zupy, gęsty jogurt i, oczywiście, jajka na miękko!
Gdy Twoje zęby się przyzwyczają, powinieneś być w stanie jeść nawet pieczoną rybę i miękki makaron.
Tak wygląda sytuacja naszych pacjentów w klinice po pierwszym miesiącu:
| Kategoria Żywności | Zalecany Wybór | Niezalecane |
| Produkty białkowe | Miękko gotowana ryba, jajecznica, miękkie tofu | Twarda wołowina, zwłaszcza z ścięgnami i mięśniami, twarda suszona wołowina, mięso przylegające do kości |
| Owoce i Warzywa | Przecier owocowy, puree ziemniaczane lub banan | Surowa marchew, jabłko, plasterek kukurydzy z kolbą |
| Pieczywo i Zboża | Miękki makaron, kasza, miękkie pieczywo | Chrupiący lub twardy bochenek, nasiona na bułce |
| Przekąski i Desery | Lody, miękki ser, mus | Cukierki w karmelu, lepkie żelki, twarde orzechy |
Żucie twardego mięsa powoduje napięcie mięśni i zaciskanie szczęki, co może prowadzić do bólu w ustach, które są wrażliwe z powodu niedawnej operacji lub noszenia protez.
Lepkie pokarmy mogą faktycznie spowodować przesunięcie zębów i zerwanie uszczelnienia kleju. Twarde pokarmy nie tylko spowodują dyskomfort związany z protezą, ale także zranią dziąsła, ponieważ maleńki kawałek takiego jedzenia może utknąć między górną protezą a szczęką i spowodować bardzo nagły i bardzo silny ból.
Historie Sukcesu w Długoterminowej Perspektywie: Historia Lema Dental Clinic
To pytanie ciągle się pojawia: Czy muszę jeść tylko miękkie jedzenie na zawsze?
Nie, oczywiście, że nie. Dzięki adaptacji mięśni i silnemu rozwojowi tkanek dziąseł.
Stopniowo nasi pacjenci, którzy przyjeżdżają na leczenie protetyczne w Turcji, wracają do cieszenia się swoimi ulubionymi potrawami. Nie jest nawet bardzo trudno nauczyć się, jak prawidłowo przygotowywać jedzenie. Pokrój jabłka na bardzo małe kawałki, obierz kukurydzę z kolby, a następnie spokojnie i bezstresowo ciesz się posiłkami.
Często Zadawane Pytania (FAQ)
Kiedy będzie bezpiecznie jeść normalne posiłki?
Komentarz Lekarza: Żaden pacjent nie dochodzi do siebie w tym samym tempie, więc gojenie będzie się różnić. Mimo to, szacujemy, że potrzeba około trzech do czterech tygodni, zanim będzie można całkowicie pewnie zacząć normalnie jeść. Zachowaj spokój, ponieważ jest to bardzo naturalne, a jeśli poczujesz ból w którejkolwiek z protez, zmodyfikujemy ich kształt, aby lepiej pasowały.
Czy nadal będę mógł jeść steka?
Komentarz Lekarza: Zdecydowanie tak! Gdy Twoje dziąsła się zagoją, a dentysta sprawi, że poczujesz się bardzo komfortowo ze swoimi zębami, z pewnością możesz sięgnąć po steka. Tylko pamiętaj, aby kawałki mięsa były naprawdę małe i abyś żuł po obu stronach szczęki.
Jaki jest powód, dla którego moje jedzenie ma inny smak?
Odpowiedź Lekarza: Większość kubków smakowych na podniebieniu jest zakryta przez górną protezę. Dlatego też Twój mózg, który interpretuje smak, będzie potrzebował więcej czasu, aby przyzwyczaić się do plastikowej osłony. Twój smak poprawi się niemal natychmiast w ciągu kilku tygodni.
Czy zaleca się noszenie protezy w nocy?
Odpowiedź Lekarza: Zawsze radziłem moim pacjentom, aby na noc wyjmowali protezy. Robi się to, ponieważ dziąsła są żywymi tkankami i potrzebują odpoczynku oraz dostępu do tlenu. Aby wyczyścić zęby i uniknąć rozwoju bakterii w nocy, można je moczyć w wodzie.
Kiedy wiadomo, że potrzebna jest nowa aplikacja kleju?
Komentarz Lekarza: Czujesz, że Twoje zęby nie są już stabilne podczas jedzenia lub mówienia. Smak jedzenia może być bardziej zmieniony przez protezę, a także dlatego, że pod podstawą utknęły resztki jedzenia. Ponadto, jeśli proteza nadal jest luźna, zgłoś się do mnie w celu drobnej korekty.
Piśmiennictwo Naukowe
- Carlsson, G. E. (2014). Implant and root supported overdentures–a literature review and some data on bone loss in edentulous jaws. Journal of Advanced Prosthodontics, 6(4), 245-252.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures: a publication of the American College of Prosthodontists. Journal of Prosthodontics, 20(s1), S1-S12.
- Kossioni, A. E., Hajto-Bryk, J., Maggi, S., McKenna, G., Petrovic, M., Roller-Wirnsberger, R. E., … & Muller, F. (2018). An expert opinion from the European College of Gerodontology and the European Geriatric Medicine Society: European policy recommendations on oral health in older adults. Journal of the American Geriatrics Society, 66(3), 609-613.
- Visscher, C. M., Lobbezoo, F., & Schuller, A. A. (2013). Dental status and oral health-related quality of life. A population-based study. Journal of Dentistry, 41(5), 416-422.
- Zitzmann, N. U., Hagmann, E., & Weiger, R. (2007). What is the prevalence of various types of prosthetic dental restorations in Europe?. Clinical Oral Implants Research, 18(s3), 20-33.
