Tandenknarsen tijdens de slaap kan ontstaan door stress, beetproblemen, slaapstoornissen of spanning in de kaakspieren.
In werkelijkheid is wakker worden met een pijnlijke kaak en gevoelige tanden de slechtste start van de dag. Het is slaapbruxisme, of knarsen of klemmen in de nacht, dat de medische term is. Het is alsof uw lichaam een strijd levert terwijl u slaapt. U bent zich er misschien zelfs totaal niet van bewust. Misschien merkt een partner het geluid op, een tandarts de schade, of herkent u zelf de tekenen.
Wij bij Lema Dental Clinic zien vaak vermoeide, uitgeputte patiënten die op zoek zijn naar behandelingen die er niet alleen mooi uitzien, maar ook lang meegaan. Deze mensen reizen hierheen omdat ze wanhopig op zoek zijn naar een duurzame oplossing voor hun gebitsprobleem.
Professor Doctor Coşkun Yıldız benadrukt vaak het feit dat “knarsen niet langer alleen als een incidentele slechte gewoonte moet worden beschouwd. Het is een daadwerkelijk en zeer reëel probleem met betrekking tot de menselijke anatomie, waarbij de kaakspieren, temporomandibulaire gewrichten, enz. betrokken zijn,” en “een dergelijk fysiek en structureel probleem moet worden behandeld met een echte oplossing, en niet slechts met een cosmetische camouflage”.
We zullen precies onderzoeken wat dit tandenknarsen veroorzaakt, hoe het uw hele lichaam kan beïnvloeden en hoe we er vanaf kunnen komen.
De Meest Voorkomende Oorzaken: Een Draaiende Auto met de Versnelling in Neutraal
Stelt u zich voor dat uw zenuwstelsel de motor van een auto is. Gedurende een dag vol stress drukt uw geest hard op de pedalen. Wanneer uw ogen sluiten en u in slaap valt, wil uw brein de auto misschien nog steeds laten rijden. Maar u slaapt al en uw lichaam beweegt fysiek niet. Net als een motor die in neutraal toeren maakt, kan het lichaam niets doen, maar u kunt nog steeds iets voelen zoals tandenknarsen.
Maar laten we eens nader kijken. Stress is geenszins de enige trigger voor tandenknarsen.
- Ademhalingsproblemen: als u slaapapneu heeft, vernauwen uw bovenste luchtwegen. Een vermindering van zuurstof in uw lichaam kan u erg slaperig maken, of uw hersenen kunnen zuurstofgebrek krijgen als dat gebeurt. Om u in leven te houden, hebben ze de spieren in uw gezicht en kaak de opdracht gegeven hard te werken om uw luchtweg te openen. Daarom begint u, als middel om lucht te krijgen, onbewust met tandenknarsen.
- Malocclusie van de Beet: Uw beet is een probleem wanneer de boven- en ondertanden niet perfect op elkaar passen. De kaakspieren blijven dus werken terwijl ze zonder slaap naar comfort zoeken.
- Dagelijkse Gewoonten: De inname van te veel cafeïne- en alcoholhoudende dranken voor het slapengaan zorgt ervoor dat de kaakspieren samentrekken wanneer u slaapt.
Uw Tanden Zullen Lijden onder het Knarsen
De kaakspieren zijn behoorlijk krachtig. Kauwen omvat doorgaans slechts 20 tot 40 pond druk. Echter, nachtelijk knarsen kan tot 250 pond druk uitoefenen op een tand, een enorme belasting!
Zulke immense stress leidt tot de vorming van microscopische breukjes op het tandoppervlak. Uiteindelijk zullen de tanden afvlakken, de randen zullen afbrokkelen, de gevoelige laag zal bloot komen te liggen en ze zullen reageren op warme of koude prikkels. Zelfs porseleinen tandkronen zijn niet bestand tegen zulke hoge krachten tijdens het knarsen. Wanneer we dit soort schade herstellen, gebruiken we een zeer duurzaam materiaal dat de druk van een agressieve beet kan weerstaan en lange tijd in goede staat blijft. Daarom kiezen we nooit voor zeer zwakke, kortstondige materialen.
Hoe Wij Tandenknarsen Behandelen in Turkije
Hieronder zal ik het meest voorkomende scenario bij Lema Dental Clinic schetsen.
Afgezien van het fysieke aspect is het voor een arts bijna onmogelijk om een patiënt te helpen ontspannen door dit simpelweg te zeggen. Daarom bekijken Tandarts Polen Akkılıç en haar team zorgvuldig de geschiedenis van elke patiënt en plannen ze hun behandeling stap voor stap bij Lema Dental Clinic.
Behandelingsopties
| Behandeling | Hoe het u helpt | Duur van de behandeling (hoe vaak moet u terugkomen voor elk bezoek) | Reden (beste patiënt) |
| Op Maat Gemaakt Nachtbitje | Het is een soort buffer tussen uw tanden. Het kan ook de kaakspieren ontspannen. | Verlichting treedt onmiddellijk op wanneer u het voor het eerst draagt. | Bij de meeste patiënten die alleen last hebben van nachtelijk klemmen of knarsen. |
| Orthodontische Zorg | Malocclusie leidt tot knarsen en klemmen. Een correctie van uw beet stelt u dus in staat uw tanden te sluiten zonder de noodzaak tot knarsen. | 6 tot 18 maanden (totale duur van de behandeling). | Patiënten met knarsen veroorzaakt door een slechte occlusie (een verkeerde pasvorm van de tanden) kunnen het meest profiteren van deze aanpak. |
| Volledige Mondreconstructie | Uw hele gebit zal worden veranderd doordat we de tanden die kort of versleten zijn, opnieuw opbouwen. | Een periode van 1 week volstaat voor de gehele behandeling in onze kliniek, hoewel soms een langere periode nodig is (bijv. bij zeer grote vullingen). | Vlakke tanden, zeer versleten tanden en zeer ernstige beetproblemen kunnen met deze behandeling worden aangepakt. |
| Spierverslappende Injecties | Dergelijke injecties helpen ongemak in de gezichtsspieren, veroorzaakt door het klemmen van de tanden, te verlichten door de druk te verminderen die de kaak uitoefent bij het knarsen of klemmen. | Een patiënt kan binnen de eerste paar maanden een paar sessies nodig hebben, aangezien de effecten van een enkele behandeling mogelijk niet lang aanhouden en meestal slechts 3 tot 6 maanden duren. | (Niet gespecificeerd in de verstrekte tekst) |
FAQ (Veelgestelde Vragen)
Helpt een online gekocht mondbitje?
Veel patiënten met budgetproblemen die geld willen besparen, stellen deze vraag, hoewel het antwoord hen niet erg blij zal maken. De in de winkel gekochte bitjes zijn gemaakt van zeer zacht, volumineus materiaal. Ze zorgen er eigenlijk voor dat uw kaak erop wil kauwen als op kauwgom. Als gevolg hiervan neemt uw kaakpijn aanzienlijk toe. Wij maken stijve, gepersonaliseerde mondbeschermers die ervoor zorgen dat u uw kaak ontspant.
Kan ik voorgoed stoppen met tandenknarsen?
Over het algemeen zijn er twee mogelijke antwoorden op deze vraag, afhankelijk van de hoofdoorzaak van uw situatie. Het eerste geval is wanneer ons tandenknarsen een direct gevolg is van malocclusie; het corrigeren van de beet is waarschijnlijk een langdurige of permanente oplossing voor een dergelijk gebitsprobleem. Als de belangrijkste factoren van uw tandenknarsen daarentegen stress of slaapapneu zijn, kunt u last blijven houden van zulk gedrag totdat u dat specifieke medische probleem eerst behandelt of beheert.
Verandert knarsen de vorm van mijn gezicht?
Jazeker, dat gebeurt inderdaad, aangezien knarsen een activiteit is die constant klemmen met zich meebrengt. Als gevolg hiervan worden de kaakspieren zoveel groter dat dit, in de loop der jaren, uw ondergezicht veel breder en hoekiger zal maken.
Hoe herken ik dat ik tandenknars?
Ik slaap helemaal alleen. U kunt tandenknarsen, zelfs als u alleen slaapt; daarom moet u zeer alert zijn op de lichaamssignalen wanneer u ’s ochtends wakker wordt. Bijvoorbeeld, als u een pijnlijke kaak of hoofdpijn bij de slapen heeft, of rode vlekken aan de zijkanten van de tong heeft gezien na een nacht slapen.
Wat gebeurt er als ik voor mijn eerste bezoek naar Lema Dental Clinic kom?
We zullen een 3D digitale scan van de binnenkant van uw mond maken, naast een grondig onderzoek van uw symptomen en beet. Vervolgens wordt op basis van die bevindingen een duidelijk stappenplan opgesteld om uw pijn te verlichten en uw prachtige glimlach te beschermen.
Academische Referenties
- Lavigne, G. J., Khoury, S., Abe, S., Yamaguchi, T., & Raphael, K. (2008). Bruxism physiology and pathology: an overview for clinicians. Journal of Oral Rehabilitation, 35(7), 476-494.
- Kato, T., Thie, N. M., Huynh, N., Miyawaki, S., & Lavigne, G. J. (2003). Topical review: sleep bruxism and the role of peripheral sensory influences. Journal of Orofacial Pain, 17(3), 191-213.
- Manfredini, D., Winocur, E., Guarda-Nardini, L., Paesani, D., & Lobbezoo, F. (2013). Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. Journal of Orofacial Pain, 27(2), 99-110.
- Lobbezoo, F., Ahlberg, J., Glaros, A. G., Kato, T., Koyano, K., Lavigne, G. J., … & Winocur, E. (2013). Bruxism defined and graded: an international consensus. Journal of Oral Rehabilitation, 40(1), 2-4.
- Singh, P. K., & Sharma, P. (2020). Sleep bruxism: A comprehensive review. Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, 12(Suppl 1), S73-S77.
