Tænderskæren under søvn kan skyldes stress, bidproblemer, søvnforstyrrelser eller spændinger i kæbemusklerne.
I virkeligheden er det den værste start på dagen at vågne med en øm kæbe og følsomme tænder. Det er søvnbruksisme, eller tænderskæren eller -pres om natten, som er den medicinske term. Det er som en kamp, din krop udkæmper, mens du sover. Du er måske endda helt uvidende om det. Måske opdager en partner lyden, en tandlæge bemærker skaden, eller du spotter selv tegnene.
Vi hos Lema Dental Clinic ser ofte trætte, udmattede patienter, der søger behandlinger, som ikke kun ser pæne ud, men også holder. Disse mennesker rejser hertil, fordi de desperat ønsker en holdbar løsning på deres tandlidelse.
Professor Doktor Coşkun Yıldız understreger ofte, at “tænderskæren ikke længere bør betragtes som blot en lejlighedsvis dårlig vane. Det er et faktisk og meget reelt problem i relation til menneskelig anatomi, der involverer kæbemusklerne, kæbeleddene osv.”, og “et sådant fysisk og strukturelt problem bør behandles med en ægte løsning og ikke blot en kosmetisk dækning”.
Vi vil nu undersøge præcis, hvad der udløser denne tænderskæren, hvordan det kan påvirke hele din krop, og hvordan vi kan slippe af med det.
De mest almindelige årsager: En kørende bil i frigear
Forestil dig, at dit nervesystem er motoren i en bil. Gennem en stressende dag presser dit sind hårdt på pedalerne. Når dine øjne lukker, og du falder i søvn, vil din hjerne måske stadig holde bilen kørende. Men du sover allerede, og din krop bevæger sig ikke fysisk. Som en motor, der kører i frigear, kan kroppen ikke gøre noget, men du kan stadig føle noget som tænderskæren.
Men lad os se nærmere på det. Stress er på ingen måde den eneste udløser for tænderskæren.
- Åndedrætsproblemer: Hvis du har søvnapnø, forsnævres dine øvre luftveje. En reduktion af ilt i din krop kan gøre dig meget søvnig, eller din hjerne kan blive iltmangel, hvis det sker. For at holde dig i live har de beordret musklerne i dit ansigt og din kæbe til at arbejde hårdt for at åbne dine luftveje. Derfor, som et middel til at få luft, begynder du ubevidst at skære tænder.
- Fejljustering af biddet: Dit bid siges at være et problem, når de øvre og nedre tænder ikke passer perfekt sammen. Så kæbemusklerne fortsætter med at arbejde, mens de søger komfort uden søvn.
- Hverdagsmønstre: Indtagelse af for mange koffein- og alkoholholdige drikkevarer før sengetid får kæbemusklerne til at trække sig sammen, når du sover.
Dine tænder vil lide under tænderskæren
Kæbemusklerne er ret kraftfulde. Tyggelse involverer generelt kun 20 til 40 punds vægt. Men natlig tænderskæren kan udøve op til 250 pund på en tand, en reel skade!
En så enorm belastning fører til dannelse af mikroskopiske frakturer på tandoverfladen. Til sidst vil tænderne blive flade, kanterne vil blive skåret af, det følsomme lag vil blive blotlagt, og de vil reagere på varme eller kolde stimuli. Selv porcelænskroner kan ikke modstå så store kræfter under tænderskæren. Når vi reparerer denne type skader, bruger vi et meget holdbart materiale, der kan modstå trykket fra et aggressivt bid og holde sig i god stand i lang tid. Derfor vælger vi aldrig meget svage, kortlivede materialer.
Sådan behandler vi tænderskæren i Tyrkiet
Nedenfor vil jeg skitsere det mest almindelige scenarie hos Lema Dental Clinic.
Udover det fysiske aspekt er det næsten umuligt for en læge at hjælpe en patient med at slappe af blot ved at bede dem om det. Derfor gennemgår tandlæge Polen Akkılıç og hendes team omhyggeligt hver patients historie og planlægger deres behandling trin for trin hos Lema Dental Clinic.
Behandlingsmuligheder
| Behandling | Sådan hjælper det dig | Behandlingens varighed (hvor mange gange skal du komme til hvert besøg) | Begrundelse (bedste patient) |
| Individuel bideskinne | Den fungerer som en slags buffer mellem dine tænder. Den kan også afslappe kæbemusklerne. | Lindring kommer øjeblikkeligt, når du tager den på første gang. | Hos de fleste patienter, der kun lider af natlig tænderskæren eller -pres. |
| Ortodontisk behandling | Fejlbidsstilling fører til tænderskæren og -pres. En korrektion af dit bid gør det muligt for dig at lukke tænderne uden behov for at skære tænder. | 6 til 18 måneder med hver session. | Patienter med tænderskæren forårsaget af dårlig okklusion (et mismatch af tænderne) kan drage størst fordel af denne tilgang. |
| Fuld mundrekonstruktion | Hele dit tandsæt vil blive ændret, da vi genopbygger dem, der er korte eller slidte. | En periode på 1 uge vil være tilstrækkelig for hele behandlingen på vores klinik, selvom en længere periode undertiden er nødvendig (f.eks. ved meget store fyldninger). | Flade tænder, meget slidte tænder og meget alvorlige bidproblemer kan behandles med denne behandling. |
| Muskelafslappende injektioner | Sådanne injektioner hjælper med at lindre ubehag i ansigtsmusklerne forårsaget af tænderskæren ved at reducere det tryk, kæben udøver, når den skærer eller presser sammen. | En patient kan kræve et par sessioner inden for de første par måneder, da virkningerne af en enkelt behandling muligvis ikke varer længe og normalt kun varer 3 til 6 måneder. | (Ikke specificeret i den angivne tekst) |
FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål)
Hjælper en bideskinne købt online?
Mange patienter med budgetproblemer, der ønsker at spare penge, stiller dette spørgsmål, selvom svaret ikke vil gøre dem særligt glade. De købte skinner er lavet af meget blødt, voluminøst materiale. De får faktisk din kæbe til at ville tygge på dem som tyggegummi. Som et resultat øges dine kæbesmerter betydeligt. Vi laver stive, personligt tilpassede mundskinner, der får dig til at slappe af i kæben.
Kan jeg stoppe med at skære tænder for altid?
Generelt har dette spørgsmål to mulige svar afhængigt af hovedårsagen til din situation. Det første tilfælde ville være, når vores tænderskæren er et direkte resultat af malokklusion; at rette biddet er sandsynligvis en langsigtet eller permanent løsning på et sådant tandproblem. Hvis hovedfaktorerne for din tænderskæren derimod er stress eller søvnapnø, kan du fortsætte med at lide under en sådan adfærd, indtil du først behandler eller håndterer det pågældende medicinske problem.
Ændrer tænderskæren formen på mit ansigt?
Ja, det gør det faktisk, da tænderskæren er en aktivitet, der involverer konstant sammenbidning. Som et resultat heraf vokser kæbemusklerne sig så meget større, at dette over årene vil få dit nedre ansigt til at se meget bredere og mere firkantet ud.
Hvordan genkender jeg, at jeg skærer tænder?
Jeg sover helt alene. Du kan skære tænder, selv når du sover alene; derfor bør du være meget opmærksom på kroppens signaler, når du vågner om morgenen. For eksempel, hvis du har en øm kæbe eller hovedpine tæt på tindingerne, eller har set røde mærker på siderne af tungen efter en nats søvn.
Hvad sker der, hvis jeg kommer til mit første besøg hos Lema Dental Clinic?
Vi vil foretage en 3D digital scanning af indersiden af din mund, udover en grundig undersøgelse af dine symptomer og dit bid. Derefter, baseret på disse fund, vil en klar køreplan blive udarbejdet for at lindre din smerte og beskytte dit smukke smil.
Akademiske Referencer
- Lavigne, G. J., Khoury, S., Abe, S., Yamaguchi, T., & Raphael, K. (2008). Bruxism physiology and pathology: an overview for clinicians. Journal of Oral Rehabilitation, 35(7), 476-494.
- Kato, T., Thie, N. M., Huynh, N., Miyawaki, S., & Lavigne, G. J. (2003). Topical review: sleep bruxism and the role of peripheral sensory influences. Journal of Orofacial Pain, 17(3), 191-213.
- Manfredini, D., Winocur, E., Guarda-Nardini, L., Paesani, D., & Lobbezoo, F. (2013). Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. Journal of Orofacial Pain, 27(2), 99-110.
- Lobbezoo, F., Ahlberg, J., Glaros, A. G., Kato, T., Koyano, K., Lavigne, G. J., … & Winocur, E. (2013). Bruxism defined and graded: an international consensus. Journal of Oral Rehabilitation, 40(1), 2-4.
- Singh, P. K., & Sharma, P. (2020). Sleep bruxism: A comprehensive review. Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, 12(Suppl 1), S73-S77.
