Mundschutz verringert das Risiko von Zahn- und Kieferverletzungen während des Sports.
Sie haben Monate trainiert, Ihre Reflexe verbessert und sich körperlich angestrengt. Doch all das kann im Handumdrehen verloren gehen — ein zufälliger Ellbogen, ein harter Sturz oder ein schneller Ball — und es kann zu einem zahnärztlichen Notfall kommen. Sportsachen können Hände und Füße bedecken, aber die Wahrheit ist, dass ein Teil des Körpers, der am meisten gefährdet ist, oft vollständig ignoriert wird — das Lächeln, was bei Lema Dental Clinic der Fall ist, wo wir viele solcher Fälle behandeln.
Sportbezogene Zahnverletzungen können in der Tat weitgehend vermieden werden. Während Ihr Helm Ihr Gehirn schützt, kann ein hochwertiger Mundschutz Ihre Zähne, Ihren Kiefer und sogar Ihren Hirnstamm schützen, indem er als Stoßdämpfer wirkt.
Der Stoßdämpfer-Effekt: Wie er tatsächlich funktioniert
Stellen Sie sich einen Mundschutz als mehr vor als nur ein Stück Plastik, sondern als eine Knautschzone für Ihr Gesicht. Ähnlich wie ein Auto konstruiert ist, um sich bei einem Aufprall zu verformen und dadurch die Insassen zu schützen, setzt ein professioneller Mundschutz die Kraft des Aufpralls auf verschiedene Kanäle verteilt.
Wenn diese Barriere fehlt, wird die Energie des Aufpralls direkt durch die Zähne übertragen, was zu Kronenfrakturen, Wurzelverletzungen oder Zahnverlust führen kann, wobei ein Zahn vollständig aus seinem Zahnfach herausgeschlagen wird. Professor Dr. Coşkun Yıldız weist häufig darauf hin, dass der Preis eines individuellen Schutzes nur ein kleiner Teil der Kosten für eine vollständige Mundrekonstruktion oder Zahnimplantate nach einem vermeidbaren Trauma ist.
Warum „Boil-and-Bite“ oft unzureichend ist
Im Sportbedarfsgeschäft haben Sie wahrscheinlich die Reihen billiger Hitze- und Formschutzvorrichtungen gesehen. Sie wirken wie eine einfache Lösung. Andererseits haben Zahnarzt Polen Akkılıç und ihr Team die Begrenzungen dieser „One-Size-Fits-Most“-Produkte sehr oft in ihrer Praxis erlebt.
Die Frage ist, wenn ein Schutz nicht bequem ist, werden Sie ihn tragen? Die meisten generischen Schutze sind so groß, dass sie das Atmen und Sprechen beeinträchtigen. Außerdem sind Schutzvorrichtungen oft ungleich dick, sodass einige Teile Ihrer Zähne dünn und ungeschützt bleiben. Basierend auf unserer klinischen Erfahrung bei Lema Dental Clinic in der Türkei ist ein vakuumgeformter, maßgeschneiderter Schutz in Bezug auf den Schutz deutlich überlegen. Er fällt auch dann nicht heraus, wenn Sie völlig außer Atem sind, und Sie können sich auf das Spiel konzentrieren, anstatt auf Ihren Mundschutz.
Vergleich Ihrer Schutzoptionen
| Merkmal | Over-the-Counter (Boil-and-Bite) | Maßgeschneidert (Lema Dental Clinic) |
| Anpassung & Komfort | Oft locker; erfordert Zusammenbeißen zum Halt | Präzise; sitzt wie eine zweite Haut |
| Sprache & Atmung | Kann einschränkend und sperrig sein | Minimaler Eingriff in den Luftstrom |
| Materialbeständigkeit | Verschlechtert sich bei Gebrauch schnell | Hochwertiges, medizinisches Laminat |
| Stoßabsorption | Uneinheitliche Dicke | Optimierte Dicke in Hochrisikobereichen |
| Langzeitwert | Günstig am Anfang, höheres Verletzungsrisiko | Investition in lebenslange Zahngesundheit |
Es ist Mehr als nur Ihre Zähne
Doch eine Untersuchung der Anatomie zeigt mehr Details. Der Unterkiefer kann mit großer Kraft gegen die Schädelbasis gepresst werden, wenn das Kinn getroffen wird. Ein Mundschutz, speziell für Ihre Zähne gefertigt, kann wirklich helfen, da er einen entscheidenden Abstand zwischen Ober- und Unterkiefer hält. Dieser Spalt dient als „Puffer“, der die Wahrscheinlichkeit von Gehirnerschütterungen verringern kann, indem er die Schocks, die auf den Kopf übertragen werden, absorbiert.
Das ist der Grund, warum wir immer feststellen, dass Patienten, die einen maßgeschneiderten Mundschutz verwenden, sicherer und härter spielen, und im Falle von Boxen, Fußball oder Basketball even stolz auf den mentalen Vorteil sind, den sie dadurch gewinnen.
Was ist das Erste, was Sie nach einer Zahnverletzung tun sollten?
Sie müssen schnell handeln, wenn ein Zahn betroffen ist. Tatsächlich kann das „goldene Fenster“ maximal nur 30 bis 60 Minuten umfassen, in denen ein Zahnarzt Sie sehen und behandeln kann. Eine der Arten, wie wir unseren Patienten bei Lema Dental Clinic helfen, ist sicherzustellen, dass wir die optimalen Vorkehrungen und Protokolle haben, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten, falls aufgrund einer Zahnverletzung ein Handlungsbedarf besteht. Wir möchten jedoch vor allem unsere Patienten freundlich und gut gelaunt empfangen, statt sie nur aus dem Notfallraum zu versorgen.
Wenn ein Zahn herausfällt, sollten Sie versuchen, ihn sofort wieder einzusetzen. Die Zeit ist entscheidend, also reimplantieren Sie ihn sofort. Halten Sie nur den Kronenteil des Zahns, berühren Sie nicht die Wurzel. Falls Sie das nicht können, legen Sie den Zahn in Milch und kommen Sie so bald wie möglich zu uns. Wir tun alles, um den Zahn zu retten.
Häufig gestellte Fragen
Keines der Geräte kann eine Gehirnerschütterung vollständig verhindern. Zumindest hoffen wir das alle, da verschiedene Studien gezeigt haben, dass die Verwendung maßgeschneiderter Mundschutz im Sport die Häufigkeit von Gehirnerschütterungen durch zwei Mechanismen verringern kann: durch Absorption eines Teils der Aufprallenergie und durch Umverteilung auf eine größere Fläche, was den maximalen Muskelkraftanstieg bei einem Aufprall senkt.
Eigentlich sollten Sie während der Zeit, in der Sie eine Zahnspange tragen, besonders vorsichtig sein, um Ihren Mund zu schützen und deshalb sogar bei moderatem Sport einen speziell angefertigten Mundschutz tragen, weil der Mund, wenn er durch kieferorthopädische Geräte beschädigt ist, noch weiter im Innern der Gewebe auf der dritten Ebene beschädigt wird — deshalb empfehlen wir spezielle Mundschutzmodelle, die Platz für die Brackets lassen, während sie die Zähne schützen.
Je nach Sportart kann ein Mundschutz bei einem Profi-Fußballspieler, der in der Regel erwachsen ist, tatsächlich mehrere Jahre halten. Für einen jungen Sportler, der ständig wächst, ist es jedoch besser, alle 6 Monate zu überprüfen, da sich die Mundhöhle verändert und der Schutz möglicherweise nicht mehr passt.
Ja, und einer der Hauptgründe ist die Passform, weil sie meist im Laden gekauft werden und nicht perfekt auf die Zähne passen. Andererseits wird ein speziell bei Lema Dental Clinic angefertigter, maßgeschneiderter Mundschutz definitiv das Atmen nicht behindern. Ein solcher Mundschutz ist so konzipiert, dass er fest an Ihren Zähnen sitzt, ohne dass Sie beißen müssen, um ihn an Ort und Stelle zu halten – was Ihnen den vollen Zugang zum Mund ermöglicht und die Atemwege frei hält.
Denken Sie daran, dass auch der Mundschutz ein Teil von Ihnen ist. Wenn Sie ihn benutzt haben, spülen Sie ihn sofort unter fließendem kaltem Wasser ab und reinigen Sie ihn anschließend mit einer antibakteriellen Flüssigkeit. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da es die Textur des Materials verändern kann. Bewahren Sie ihn zuletzt in einer atmungsaktiven Box auf, um ihn stets sauber und geschützt aufzubewahren.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., et al. (2007). Mundschutz im Sport: Geschichte, physikalische Eigenschaften und Wirksamkeit. Sports Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). Die Rolle des Mundschutzes bei der Verhinderung sportbezogener Zahnverletzungen: Ein Überblick. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). Die Rolle der Mundschutzvorrichtungen bei der Verhinderung und Reduktion sportbedingter Orofacial-Verletzungen. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Einfluss von Mundschutz auf Zahnverletzungen und Gehirnerschütterungen bei College-Basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., et al. (2005). Evidenzbasierte Zusammenhänge zwischen der Verwendung von Mundschutz und Kopf-/Gesichtsverletzungen bei Sportlern. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
