Ochraniacze na usta zmniejszają ryzyko urazów zębów i szczęki podczas sportu.
Wy spędziłeś miesiące na treningach, poprawiając refleks i fizycznie się wysilając. Jednak wszystko to może zostać utracone w jednej chwili — przez przypadkowy łokieć, twarde upadki lub szybko leciejącą piłkę — i może dojść do nagłego urazu zębów. Osprzęt sportowy chroni ręce i nogi, ale prawda jest taka, że bardzo często najbardziej narażoną częścią ciała jest całkowicie pomijana — uśmiech, co ma miejsce w Klinice Dentystycznej Lema, gdzie przyjmujemy wiele takich przypadków.
Urazy dentystyczne podczas sportu w rzeczywistości można w dużej mierze uniknąć. Podczas gdy kask chroni Twój mózg, wysokiej jakości ochraniacz na usta może chronić Twoje zęby, szczękę, a nawet pień mózgu, działając jak amortyzator wstrząsów.
Efekt amortyzatora wstrząsów: jak to naprawdę działa
Wyobraź sobie ochraniacz na usta jako coś więcej niż tylko plastikowy element, ale jako strefę zgniotu dla Twojej twarzy. Podobnie jak samochód jest zaprojektowany do składania się i pochłaniania uderzeń, ratując pasażerów w środku, profesjonalny ochraniacz na usta rozkłada siłę uderzenia na różne kanały.
Gdy brakuje tej bariery, energia uderzenia jest bezpośrednio przenoszona przez zęby, co może skutkować pęknięciami koron, uszkodzeniami korzeni lub wybiciem zębów, czyli całkowitym wypadnięciem zęba z oczodołu. Profesor Doktor Coşkun Yıldız często podkreśla, że cena indywidualnie dopasowanego ochraniacza stanowi tylko niewielką część kosztów pełnej rekonstrukcji jamy ustnej lub implantów po zapobiegawczym urazie.
Dlaczego „Gotuj i Gryź” często zawodzi
W sklepie sportowym pewnie zauważyłeś rzędy tanich ochraniaczy do rozgrzewki i dopasowania pod kształt zębów. Wyglądają na prostą i szybka opcję. Z drugiej strony Stomatolog Polen Akkılıç i jej zespół bardzo często widzieli ograniczenia tych „jednego rozmiaru dla wszystkich” produktów w swojej praktyce.
Pytanie brzmi, czy jeśli ochraniacz jest niewygodny, będziesz go nosić? Większość uniwersalnych ochraniaczy jest tak duża, że utrudnia oddychanie i mówienie. Również, ochraniacze nie są nawet w grubości, więc niektóre części Twoich zębów będą cienkie i niechronione. Na podstawie naszych klinicznych doświadczeń w Klinice Dentystycznej Lema, Turcja, znacznie lepszym rozwiązaniem jest szczelnie dopasowany ochraniacz wykonany techniką próżniową. Nie wypada z ust nawet gdy jesteś całkowicie bez tchu i możesz skoncentrować się na grze, zamiast na ochraniaczu na usta.
Porównanie Twoich opcji ochrony
| Cecha | Przygotowany w sklepie (Gotuj i Gryź) | Indywidualny (Klinika Dentystyczna Lema) |
| Dopasowanie i komfort | Często luźny; wymaga zaciskania, aby pozostał na miejscu | Precyzyjny; dopasowuje się jak druga skóra |
| Mowa i oddychanie | Może być ograniczające i nieporęczne | Minimalne zakłócenia w przepływie powietrza |
| Trwałość materiału | Szybko się zużywa | Wysokiej klasy, medyczny laminat |
| Absorpcja uderzeń | Nierówna grubość | Optymalna grubość dla stref wysokiego ryzyka |
| Wartość długoterminowa | Tania na początku, wyższe ryzyko urazów | Inwestycja w zdrowie jamy ustnej na całe życie |
To więcej niż tylko Twoje zęby
Jednak analiza anatomiczna ujawnia więcej szczegółów. Szczęka może być przyciśnięta mocno do podstawy czaszki, gdy uderzymy w podbródek. Ochraniacz na usta wykonany specjalnie dla Twoich zębów naprawdę może pomóc, ponieważ utrzymuje istotną odległość między górnymi a dolnymi zębami. Ta luka działa jako „bufor”, który może zmniejszyć ryzyko wstrząsu mózgu, absorbując wstrząsy przenoszone do głowy.
To właśnie powód, dla którego zawsze zauważamy, że pacjenci, którzy korzystają z indywidualnie dopasowanego ochraniacza na usta, grają bezpieczniej i z większą determinacją, a w przypadku boksu, futbolu czy koszykówki, nawet chwalą się psychiczną przewagą, jaką im to daje.
Co robić jako pierwsze po urazie zębów?
Wy musisz być szybki w działaniu, gdy dojdzie do urazu zęba, szczególnie. W rzeczywistości, najbardziej efektowny „złoty czas”, czyli moment, w którym możesz dostać się do stomatologa i zostać odpowiednio leczonym, to czasami nawet 30 do 60 minut. Jednym z naszych sposobów pomocy pacjentom w Klinice Dentystycznej Lema jest zapewnienie właściwych warunków i protokołów, które umożliwią Ci otrzymanie najwyższej jakości opieki, jeśli zajdzie potrzeba w związku z urazem dentystycznym. Jednak to, co naprawdę chcemy, to spotkać naszych pacjentów w przyjaznej atmosferze i dobrej formie, zamiast obsługiwać ich z awaryjnej Sali.
Jeśli ząb wypada, spróbuj od razu umieścić go z powrotem — szybko. Czas jest najważniejszy, więc natychmiast go wstaw. Trzymaj tylko koronę zęba; nie dotykaj korzenia. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, włóż ząb do mleka i jak najszybciej zgłoś się do nas. Zrobimy wszystko, co możliwe, aby uratować ząb.
Najczęściej zadawane pytania
Żadne z urządzeń nie może całkowicie zapobiec wstrząsowi mózgu. Przynajmniej tak wszyscy mamy nadzieję, ponieważ różne badania wykazały, że używanie indywidualnie dopasowanych ochraniaczy na usta podczas sportu może pomóc zmniejszyć częstość urazów głowy na dwa sposoby: pochłaniając część energii uderzenia i rozkładając je na szerszą powierzchnię, przez co obniża się szczytowa siła mięśni podczas uderzenia.
Właściwie, podczas noszenia aparatu na zęby, powinieneś być szczególnie ostrożny w ochronie ust i dlatego nosić ochraniacz na usta (specjalnie dopasowany), nawet jeśli uprawiasz tylko umiarkowane sporty, ponieważ usta, które zostaną złamane przez aparaty ortodontyczne, mogą ulec dalszym uszkodzeniom wewnątrz trzeciego poziomu tkanek — dlatego zalecamy noszenie specjalnych ochraniaczy na usta, które stworzą przestrzeń dla zamków, zapewniając jednocześnie ochronę zębów.
W zależności od poziomu uprawianego sportu, ochraniacz na usta może wytrzymać nawet kilka lat u profesjonalnego piłkarza (który zazwyczaj jest dorosły). Jednak dla młodego sportowca, który stale rośnie, lepiej sprawdzać go co najmniej co 6 miesięcy, ponieważ usta się zmieniają i ochrona może już nie pasować.
Tak, a jednym z głównych powodów jest dopasowanie, ponieważ są one zwykle kupowane w sklepie i nie idealnie pasują do zębów. Z drugiej strony, jeśli kupisz ochraniacz od Kliniki Dentystycznej Lema, który jest wykonany na miarę, dopasowany do Twojego łuku zębowego, na pewno nie będzie utrudniał oddychania. Taki ochraniacz jest zaprojektowany tak, aby szczelnie przylegał do zębów, nie wymagając gryzienia, aby pozostać na miejscu, co z kolei zapewnia pełny dostęp do otwartej jamy ustnej i utrzymuje drogi oddechowe wolne.
Pamiętaj, że jest on również częścią Ciebie. Jeśli go używałeś, natychmiast umyj ochraniacz pod bieżącą zimną wodą, a następnie użyj środka antybakteryjnego. Nie używaj gorącej wody, ponieważ może to zmienić teksturę materiału. Na koniec, zawsze przechowuj go w bezpiecznym, oddychającym pojemniku, aby zachować czystość i higienę.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., i in. (2007). Ochraniacze na usta w aktywnościach sportowych: historia, właściwości fizyczne i skuteczność. Sport Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). Rola ochraniacza na usta w zapobieganiu urazom dentalnym związanym ze sportem: Przegląd. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). Rola ochraniaczy na usta w zapobieganiu i redukcji urazów oralnych i twarzowych związanych ze sportem. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Wpływ ochraniaczy na usta na urazy zębów i wstrząsy mózgu w koszykarskich uniwersytetach. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., i in. (2005). Oparte na dowodach badania związku między używaniem ochraniaczy na usta przez sportowców a urazami głowy i twarzy. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
