Рестрикція підрядків зменшує ризик травм зубів і щелеп під час спорту.
Ви провели місяці тренувань, удосконалюючи свої рефлекси та фізичні здібності. Однак усе це може бути втрачено за мить — випадковий лікоть, госте падіння або швидкий м’яч — і може виникнути стоматологічна надзвичайна ситуація. Спортивне спорядження захищає руки і ноги, але правда в тому, що дуже часто найбільш вразливою частиною тіла є цілком ігнорована — усмішка, що є нашим випадком у Lema Dental Clinic, де ми отримуємо багато таких випадків.
Ураження зубів під час спорту, насправді, можна здебільшого уникнути. Хоч ваш шолом захищає мозок, якісний ремінь для рота може захистити ваші зуби, щелепу і навіть стовбур мозку, виступаючи як амортизатор удару.
Ефект амортизатора удару: як він насправді працює
Уявіть собі ремінь для рота як більше ніж просто пластикову деталь, а зону деформації для вашого обличчя. Аналогічно тому, як автомобіль спроектовано так, щоб згинатися й таким чином поглинати удар, зберігаючи пасажирів всередині, професійний ремінь для рота спрямовує силу удару у різні канали.
Коли цей бар’єр відсутній, енергія удару передається безпосередньо через зуби, що може призвести до переломів коронок, пошкодження коренів або втрати зуба — зуб може бути повністю вийнятий з лунки. Професор доктор Коşкун Йилдіз часто наголошує, що ціна індивідуального захисного засобу — лише невелика частина вартості реставрації всього рота або зубних імплантатів після запобігливої травми.
Чому “варити і кусати” часто недостатньо
У спортивних магазинах ви напевно помітили ряди дешевих термоформованих кап. Вони здаються простим рішенням. Однак, стоматолог Польен Аккiлiч та її команда дуже часто бачать обмеження цих “один розмір підходить всім” продуктів у своїй практиці.
Питання полягає в тому, чи захочете ви носити таку капу, якщо вона незручна? Більшість універсальних кап надто великі і перешкоджають диханню і мовленню. Також, капи зазвичай мають нерівну товщину, через що деякі частини зубів будуть тонкими та недоповненими захистом. За нашим клінічним досвідом у Lema Dental Clinic в Туреччині, кастомізована вакуумна капа набагато перевершує інші у захисті. Вона не випадє навіть коли ви повністю знемогли, і ви можете зосередитися на грі, а не на вашій ротовій капі.
Порівняння варіантів захисту
| Особливість | Готовий (варити і кусати) | Індивідуальний (Lema Dental Clinic) |
| Підгонка і комфорт | Часто розхитані; потрібно стискати щелепи, щоб тримати | Точна; щільно прилягає як друга шкіра |
| Мовлення і дихання | Може бути обмежувальним і грубим | Мінімальні перешкоди для повітря |
| Міри матеріалу | Швидко зношуються | Високоякій медичний ламінат |
| Поглинання ударів | Нерівна товщина | Оптимізована товщина у зонах високого удару |
| Довгострокова цінність | Вартість низька, ризик травм більший | Вклад у довготривале стоматологічне здоров’я |
Це більше ніж просто ваші зуби
Однак, вивчення анатомії відкриває більше деталей. Щелепа може бути натиснута до основи черепа з великою силою при ударі по підборіддю. Ремінь для рота, зроблений спеціально для ваших зубів, дійсно може допомогти, оскільки він тримає важливу відстань між верхніми та нижніми зубами. Цей простір служить як “буфер”, що може зменшити ймовірність струсу мозку, поглинаючи удари, що передаються до голови.
Саме тому ми завжди помічаємо, що пацієнти, які використовують індивідуально виготовлений кап, грають обережніше і результативніше, а у випадках боксу, футболу чи баскетболу, навіть пишаються тим ментальним перевагом, який це їм дає.
Що робити першим після стоматологічної травми?
Вам потрібно швидко діяти, якщо мова йде про зуб. Максимальний “золотий” період для того, щоб звернутися до стоматолога і пролікувати — всього 30–60 хвилин. Один із способів, якими ми допомагаємо нашим пацієнтам у Lema Dental Clinic, — це забезпечення ідеальних умов і правильних протоколів для надання найвищого рівня догляду у разі необхідності через стоматологічну травму. Але основною нашою метою є зустріч з пацієнтами у дружній атмосфері і в доброму настрої, а не тільки надання екстреної допомоги.
Якщо зуб випадково випав, потрібно спробувати вставити його назад одразу самому. Час — це найважливіше, тому реінплануйте його негайно. Тримайте тільки коронку зуба; не торкайтеся кореня. Якщо не можете зробити це самостійно, помістіть зуб у молоко і швидко зверніться до нас. Ми зробимо все можливе, щоб зберегти ваш зуб.
Загальні запитання
Ні одне обладнання не може повністю запобігти струсу мозку. Принаймні, ми всі на це сподіваємося, оскільки різні дослідження показали, що використання індивідуальних кап під час спорту може допомогти зменшити частоту виникнення струсу мозку за допомогою двох механізмів: поглинаючи частину енергії удару та перерозподіляючи її по більшій площі, що знижує пік сили м’язів при ударі.
Насправді, під час носіння брекетів потрібно бути особливо обережним у захисті рота і носити спеціально виготовлену капу навіть під час помірних спортивних навантажень, оскільки, коли рот зламаний через ортодонтичні апарати, він дає тріщини у внутрішніх тканинах — саме тому рекомендуємо носити спеціальні капи, що забезпечують простір для руху брекетів і водночас захищають зуби.
Залежно від рівня вашого спорту, одна капа може дійсно служити до кількох років у професійного футболіста (який зазвичай дорослий). Однак для молодого спортсмена, що постійно зростає, краще перевіряти її щонайменше кожні 6 місяців, оскільки рот змінюється і захист може більше не підходити.
Так, і однією з головних причин є її підгонка, оскільки вони зазвичай купуються у магазинах і не ідеально підходять до зубів. З іншого боку, якщо ви придбаєте капу в Lema Dental Clinic, яка зроблена на замовлення для вашого зубного ряду, вона точно не буде перешкоджати вашому диханню. Така капа щільно прилягає до зубів, не вимагає кусання для фіксації, і тому дає вам можливість повністю відкривати рот, підтримуючи прохідність дихальних шляхів.
Зверніть увагу, що вона — також частина вас. Після використання одразу промийте її під холодною джерельною водою та обробіть антибактеріальним засобом. Не використовуйте гарячу воду, оскільки вона може змінити структуру матеріалу. Нарешті, зберігайте її у дихаючому контейнері, щоб вона залишалася чистою і безпечною.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., et al. (2007). Mouthguards in Sport Activities: History, Physical Properties and Efficacy. Sports Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). The role of the mouthguard in the prevention of sports-related dental injuries: A review. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). The Role of Mouthguards in Preventing and Reducing Sports-related Orofacial Injuries. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Effect of mouthguards on dental injuries and concussions in college basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., et al. (2005). Evidence-based relationships between sportspersons’ use of mouthguards and head/orofacial injuries. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
