Lūpų apsaugos sumažina dantų ir žandikaulių traumų riziką sporto metu.
Jūs praleidote mėnesius treniruodamiesi, gerindami reflexus ir fiziškai stengdami save. Tačiau visa tai gali būti prarasta per akimirką—atsitiktinis alkūnės smūgis, sunkus kritimas ar greitai skriejanti kamuolys—ir gali įvykti dantų nelaimė. Sporto įranga gali apsaugoti rankas ir kojas, tačiau tiesa ta, kad labai dažnai visiškai ignoruojama labiausiai rizikuojama kūno dalis—the Šypsena, kas dažnai pasitaiko Lema Dental Clinic, kur mes gauname daug tokio pobūdžio atvejų.
Sportinės dantų traumos iš tiesų gali būti žymiai išvengtos. Nors šalmas saugo jūsų smegenis, kokybiškas lūpų apsaugos įtaisas gali saugoti jūsų dantis, žandikaulį ir netgi galvos kamieną, veikdamas kaip smūgio absorbuotojas.
Smūgio absorbcijos efektas: kaip jis iš tikrųjų veikia
Įsivaizduokite lūpų apsaugą kaip daugiau nei tik plastikinį gabalėlį, bet kaip energijos sugeriančią zoną jūsų veidui. Panašiai kaip automobilis, kuris sukūrėsi tam, kad susidūrimo metu susilankstų ir sugertų smūgį, profesionali lūpų apsauga paskirsto smūgio jėgą į skirtingus kanalus.
Jei ši barjera trūksta, smūgio energija perduodama tiesiai per dantis, kas gali sukelti vainikėlio lūžius, šaknies pažeidimus ar dantų ištraukimo atvejį, kai dantis visiškai išmušamas iš lizdo. Profesorius daktaras Coşkun Yıldız dažnai pabrėžia, kad individualios apsaugos kaina yra tik nedidelė dalis po išvengiamų traumų atliekamos visapusiškos rekonstrukcijos ar dantų implantų kainos.
Kodėl „Virkite ir kramtykite“ dažnai nesuveikia
Sporto prekių parduotuvėje tikriausiai pastebėjote pigių kaitinamų formuojamų apsaugų eilutes. Jos atrodo kaip paprastas sprendimas. Kita vertus, Dantų gydytoja Polen Akkılıç ir jos komandą labai dažnai mato šių „vieno dydžio tinka daugeliui“ produktų trūkumus jų praktikoje.
Klausimas yra – jei apsauga yra nepatogi, ar ją dėvėsite? Dauguma paprastų apsaugų būna tokios didelės, kad trukdo kvėpavimui ir kalbėjimui. Taip pat, apsaugos dažnai nėra vienodos storio, dėl ko kai kurie jūsų dantys bus ploni ir neapsaugoti. Remdamiesi mūsų klinikine patirtimi Lema Dental Clinic, Turkijoje, galime sakyti, kad vakuuminė formuojama individuali apsauga žymiai geriau apsaugo. Ji neatsitrenkia iškrentant, net kai visiškai neturite oro ir galite susikoncentruoti į žaidimą, o ne į jūsų burnos apsaugą.
Jūsų apsaugos galimybių palyginimas
| Funkcija | Perkant gatavą (Virkite ir kramtykite) | Individualiai pritaikytas (Lema Dental Clinic) |
| Kokybė ir Patogumas | Dažnai laisvas; reikia griežtai sukramtyti, kad liktų vietoje | Tikslus; priglunda kaip antroji oda |
| Kalbėjimas ir Kvėpavimas | Gali būti ribojantis ir sunkus | Minimalus trukdymas oro srautui |
| Medžiagos Patvarumas | Greitai dėvisi naudojant | Aukštos kokybės medicininės laminato medžiaga |
| Smūgio Sugerties Efektas | Netolygus storis | Optimizuotas storis didelės smūgio zonos |
| Ilgalaikė Vertė | Pigus iškart, didesnė sužeidimo rizika | Investicija į ilgalaikę dantų sveikatą |
Daugiau nei tik jūsų dantys
Tačiau, ištyrus žmogaus anatomiją, galima atrasti daugiau detalių. Žandikaulis gali būti spaudžiamas prieš kaukolės pagrindą su dideliu jėga, jeigu muštas smakras. Specialiai jūsų dantis sukurta lūpų apsauga tikrai gali padėti, nes ji palaiko svarbią atstumą tarp viršutinių ir apatinių dantų. Šis tarpas veikia kaip „sluoksnis“, kuris sumažina galimą galvos traumą sumažindamas smūgių poveikį į galvą.
Tas kas mus verčia pastebėti, kad pacientai, naudojantys individualiai pritaikytą lūpų apsaugą, žaidžia saugiau ir ryžtingiau, ir, esant box’o, futbolo ar krepšinio situacijoms, jie netgi didžiuojasi, jog tai suteikia jiems psichologinį pranašumą.
Kas pirmiausia turi būti padaryta po dantų traumos?
Jūs turite būti greitai, kai kyla problema su dantimis. Iš tiesų, geriausias „auksinis laikotarpis“, kai galite surasti odontologą ir būti ištarta, gali būti net 30–60 minučių. Vienas iš būdų, kaip mes padedame savo pacientams Lema Dental Clinic, yra užtikrinti, kad turime idealią tvarką ir tinkamus protokolus, kad galėtume suteikti jums geriausią priežiūrą, jei prireiktų dėl dantų traumų. Tačiau pagrindinis mūsų tikslas—susitikti su pacientais draugiškai ir geros nuotaikos, o ne tiesiogiai iškvietus juos į skubios pagalbos skyrių.
Jei dantis iškrenta, turite stengtis jį įdėti atgal nedelsiant. Laikas yra labai svarbus, tad reimplantaciją atlikite kuo greičiau. Laikykite tik danties karūnelę; nelieskite šaknies. Jei to padaryti neįmanoma, įdėkite į pieną ir kuo greičiau atvykite pas mus. Padarysime viską, kad išgelbėtume jūsų dantį.
Dažniausiai užduodami klausimai
Jokie įrankiai visiškai neapsaugo nuo galvos traumų, tačiau, kaip tikimės visi, įvairūs tyrimai parodė, kad individualių lūpų apsaugų naudojimas sporto metu gali sumažinti galvos traumų dažnį dviem būdais: absorbuojant dalį smūgio energijos ir paskirstant ją plačiau, taip sumažinant maksimalų raumenų jėgos poveikį smūgio metu.
Iš tikrųjų, laikotarpiu, kai dėvite breketus, turite būti itin atsargūs, saugodami savo burną, todėl net ir mokamiesi vidutinio intensyvumo sportą, rekomenduojame dėvėti specialiai pagamintą lūpų apsaugą, nes burna, kurią pažeidžia ortodontiniai įtaisai, gali pažeisti toliau esančias trečiosios lygio audines — todėl siūlome dėvėti specialius lūpų apsaugos įtaisus, kurie leis laisvai judėti breketams, tuo pačiu apsaugant dantis.
Priklausomai nuo jūsų sporto lygio, viena apsauga gali būti tinkama net keletą metų profesionaliam futbolininkui (kuris dažniausiai yra suaugęs). Tačiau, kai sportuoja jaunas sportininkas, kuris nuolat auga, patartina tikrinti bent kas 6 mėnesius, nes burna keičiasi ir apsauga gali nebegalėti tinkamai atlikti savo funkcijos.
Taip, ir vienas iš pagrindinių priežasčių yra jos prigludimas, nes dažniausiai jos perkamos parduotuvėje ir nėra tiksliai pritaikytos prie dantų. Taip pat, jei įsigysite iš Lema Dental Clinic individualiai pritaikytą, tinkamai įstatytą, lūpų apsaugą, ji tikrai netrukdys jūsų kvėpavimui. Tokia apsauga tvirtai prilimpa prie dantų, nereikalauja kramtyti ar spausti, leidžia laisvai kvėpuoti ir išlaikyti kvėpavimo takus laisvus.
Prisiminkite, kad ji yra taip pat jūsų dalis. Jei ją naudojote, nedelsdami nuplaukite burnos apsaugą po tekančia šaltu vandeniu, tada naudokite antibakterinį skystį. Nenaudokite karšto vandens, nes jis gali pakeisti medžiagos tekstūrą. Galiausiai, visada laikykite ją saugiai ir švariai drėgnoje talpykloje, kurios skalbimas ir ventiliacija yra užtikrinta.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., ir kt. (2007). Lūpų apsaugos sporto veiklose: istorija, fizinės savybės ir veiksmingumas. Sports Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). Lūpų apsaugos vaidmuo kovojant su sporto sukeltomis dantų traumomis: apžvalga. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). Lūpų apsaugų vaidmuo kąlant ir sumažinant sporto sukeltas burnos ir veido traumas. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Lūpų apsaugų poveikis dantų traumoms ir galvos sukrėtimams kolegijos krepšinyje. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., ir kt. (2005). Sportininkų lūpų apsaugų naudojimo ir galvos / burnos traumų ryšių įrodymu pagrįstas tyrimas. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
