Kjeppbeskyttere reduserer risikoen for tann- og kjeveskader under sport.
Du har brukt måneder på trening, forbedre reflekser, og fysisk anstrengelse. Men alt dette kan gå tapt på et øyeblikk—en tilfeldig albue, et hardt fall, eller en svermende ball—og en tannlege-krise kan oppstå. Sportutstyr kan dekke hendene og føttene, men sannheten er at veldig ofte den delen av kroppen som er mest utsatt, blir fullstendig ignorert—smillet, som er tilfelle ved Lema Dental Clinic hvor vi mottar mange slike saker.
Idrettsrelaterte tannskader kan faktisk i stor grad unngås. Mens hjelmen beskytter hjernen din, kan en kvalitets kjeppbeskytter beskytte tennene, kjeven og til og med hjernebrusken din ved å fungere som en støtdemper.
Sjokkabsorberende Effekten: Hvordan Den Faktisk Fungerer
Forestill deg en kjeppbeskytter som mer enn bare en plastbit, men en crumple zone for ansiktet ditt. På samme måte som en bil er designet for å folder seg og dermed absorbere støtet, og dermed redder passasjerene inni, en profesjonell kjeppbeskytter plasserer kraften av støtet i forskjellige kanaler.
Når denne barrieren mangler, overføres energien av støtet rett gjennom tennene, noe som kan resultere i kronebrudd, rotsskader, eller tannløs, en tann som er helt slått ut av sokkelen sin. Professor Dr. Coşkun Yıldız påpeker ofte at prisen for en skreddersydd beskytter er bare en liten del av kostnaden for fullstendignese-rekonstruksjon eller tannimplantater etter en forebyggbar traume.
Hvorfor «Boil-and-Bite» ofte ikke holder mål
På sportsbutikken har du sannsynligvis lagt merke til radene med billige varme- og formbeskyttere. De ser ut som en enkel løsning. På den andre siden har Tannlege Polen Akkılıç og hennes team sett begrensningene til disse «one-size-fits-most» produktene veldig ofte i sin praksis.
Spørsmålet er, hvis en beskytter er ikke komfortabel, vil du bruke den? De fleste generiske beskyttere er så store at de forstyrrer pusting og tale. Også, beskyttere har en tendens til ikke å være jevne i tykkelsen, så noen deler av tennene dine vil være tynne og utilsiktede. Basert på vår kliniske erfaring ved Lema Dental Clinic, Tyrkia, er en vakuum-trykt skreddersydd beskytter langt overlegen når det gjelder beskyttelse. Den vil ikke falle ut selv når du er helt ut av pusten, og du kan fokusere på spillet i stedet for på din munnbeskytter.
Sammenligne dine beskyttelsesalternativer
| Egenskap | Over Disken (Boil-and-Bite) | Skreddersydd (Lema Dental Clinic) |
| Passform og Komfort | Ofte løs; krever kjeving for å bli på plass | Nøyaktig; passer som en andre hud |
| Tale og Pust | Kan være restriktiv og voluminøs | Minimal innvirkning på luftstrøm |
| Materialets Holdbarhet | Forringes raskt med bruk | Høy kvalitet, medisinsk-grade laminat |
| Støtdemping | Varierende tykkelse | Optimalisert tykkelse for høyimpact-soner |
| Langsiktig Verdi | Kostbar opprinnelig, høyere skade- risiko | Investering i langvarig tannhelse |
Det er Mer Enn Bare Tennene Dine
Likevel, en gjennomgang av anatomien viser flere detaljer. Underkjeven kan presses mot basen av hodet med stor kraft hvis haken blir truffet. En munnbeskytter skreddersydd for tennene dine kan virkelig hjelpe, fordi den holder en viktig avstand mellom over- og under-tennene. Dette gapet fungerer som en «buffer» som kan redusere sannsynligheten for hjernerystelser ved å absorbere sjokket som reiser til hodet.
Det er derfor vi alltid legger merke til pasienter som bruker en skreddersydd munnbeskytter spiller tryggere og hardere, og i tilfelle av boksing, fotball eller basketball, skryter de til og med om den mentale fordelen den gir dem.
Hva er det første du bør gjøre etter en tannskade?
Du må handle raskt når en tann er involvert, spesielt. Faktisk kan den «gyldne tidsvinduet» du har for å få en tannlege til å se deg og behandle deg, være så lite som 30 til 60 minutter. En av måtene vi hjelper våre pasienter ved Lema Dental Clinic er ved å sikre at vi har de ideelle ordningene og de riktige prosedyrene for å gi deg den beste omsorgen hvis behovet skulle oppstå på grunn av tanntraume. Men det vi egentlig vil, er å møte pasientene våre sosialt og i godt humør i stedet for å betjene dem fra akuttenheten .
Hvis en tann faller ut, bør du prøve å sette den tilbake med en gang selv. Tid er essensielt, så gjenimplantér den umiddelbart. Hold kun kronen av tannen; berør ikke roten. Hvis du ikke kan gjøre dette, legg den i melk og kom til oss så fort som mulig. Vi vil gjøre alt vi kan for å redde tannen.
Ofte Stilte Spørsmål
Ingen av utstyret kan fullstendig forhindre hjernerystelse. I det minste håper vi alle det, siden ulike studier har vist at bruk av skreddersydde munnbeskyttere under sport kan hjelpe med å redusere forekomsten av hjernerystelse gjennom to mekanismer: å absorbere en del av kraften fra støtet og omfordele den over et større overflateareal, og dermed redusere den maksimale muskelkraften som oppstår ved støt.
Faktisk bør du, i løpet av tiden du har tannregulering, være ekstra forsiktig med å beskytte munnen din og derfor bruke en spesiallaget munnbeskytter selv når du bare driver med moderat sport, fordi munnen når den er blitt ødelagt av ortodontiske apparater, brer seg videre inn i tredje nivå vev også—det er derfor vi anbefaler å bruke spesielle munnbeskyttere som gir plass for bracketene å bevege seg samtidig som de beskytter tennene.
Avhengig av nivået på sporten din, kan en munnbeskytter faktisk vare i opptil flere år hos en profesjonell fotballspiller (som vanligvis er voksen). Men for en ung idrettsutøver som stadig vokser, er det bedre å sjekke den minst hver 6. måned siden munnen endrer seg og beskyttelsen kanskje ikke passer lenger.
Ja, og en av hovedgrunnene er passformen, fordi de vanligvis er kjøpt i butikken og passer ikke perfekt til tennene. På den annen side, hvis du kjøper en fra Lema Dental Clinic som er spesiallaget for din tannbue, vil munnbeskytteren definitivt ikke hemme pusten din. En slik munnbeskytter er laget for å henge tett til tennene dine slik at det ikke kreves noen biting for å holde den på plass, noe som igjen gir deg full tilgang til munnåpningen og holder luftveiene åpne.
Husk at den også er en del av deg. Hvis du har brukt den, vask munnbeskytteren umiddelbart under rennende kaldt vann og deretter med en antibakteriell væske. Ikke bruk varmt vann fordi det kan endre teksturen på materialet. Til slutt, oppbevar den alltid trygt og rent i en beholder som er pustende.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., et al. (2007). Mouthguards in Sport Activities: History, Physical Properties and Efficacy. Sports Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). The role of the mouthguard in the prevention of sports-related dental injuries: A review. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). The Role of Mouthguards in Preventing and Reducing Sports-related Orofacial Injuries. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Effect of mouthguards on dental injuries and concussions in college basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., et al. (2005). Evidence-based relationships between sportspersons’ use of mouthguards and head/orofacial injuries. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
