Lõualuude ja hammaste vigastuste riski vähendavad suukaitsmed spordi ajal.
Sul on möödunud kuu aega treeninguid, reflekside parandamist ja füüsilist pingutamist. Kuid kõik see võib kaduda hetkega — juhuslik küünarnukk, karm kukkumine või kiiruse tõttu pall — ning võib tekkida hammaste erakorraline olukord. Spordivarustus võib katta käed ja jalad, kuid tõde on see, et sageli ignoreeritakse kõige rohkem ohus olevat kehaosa — naeratus, mis on näiteks Lema Hambakliinikus, kus me saame palju selliseid tekkida juhtumeid.
Spordiga seotud hambavigastusi saab suuresti ennetada. Kui sinu kiiver kaitseb aju, siis kvaliteetne suukaitsja võib kaitsta sinu hambaid, lõug ning isegi aju keskpunkti, toimides löögivaheseina jaamuna.
Šokk-absorbera efektiivsus: kuidas see tegelikult töötab
Kujuta ette suukaitsjat kui rohkem kui lihtsalt plastist seadet, vaid nagu põrkeraud näol. Sarnaselt kuidas auto on disainitud painuma ja selle kaudu energia neelama, päästes sõitjaid, Professionaalne suukaitsja jagab löögi jõu erinevatesse kanalitesse.
Kui seda piiri pole, kantakse löögijõud otse hammastele, mis võib põhjustada kroonimurdude, juurte kahjustuste või hammaste väljutamise — hammas, mis on täielikult hülgems kohast. Professor Dr Coskun Yildiz rõhutab sageli, et kohandatud kaitse hinna ja tervete hammaste taastamise ning implantaatide maksumus on märksa suurem pärast ennetamatut trauma.
Miks “Keeda ja hammusta” tihti ei tööta
Spordivarustuse kauplustes märkad tõenäoliselt odavate soojuse- ja vormimispõrkeseadmete rea. Need näevad välja lihtsalt lahendus. Kuid Hambaarst Polen Akkılıç ja tema meeskond on nende “ühtsuurust-ei-sobigi” toodete piiranguid oma praktikates sageli näinud.
Küsimus on, kas suukaitsja sobib ja on mugav? Enamik üldiseid kaitseid on nii suured, et need takistavad hingamist ja rääkimist. Lisaks ei ole kaitsed sageli ühtlased paksuse poolest, mistõttu mõned hammaste osad on õhukesed ja kaitseta. Meie kliinilise kogemuse põhjal Lema Hambakliinikust, Türki’ s, on vaakumvormitud kohandatud kaitse oluliselt parema ennetava kaitsega. See ei lähe välja isegi täielikus väsimuses ning võimaldab keskenduda mängule, mitte oma suukaitsjale .
Teie kaitsevalikute võrdlus
| Omadused | Poest ostetud (Keeda ja Hammusta) | Kohandatud (Lema Hambakliinik) |
| Istuvus & mugavus | Tõenäoliselt lõtv; vajab tugevasti hammustamist, et püsida | Täpselt sobiv; nagu teine nahk |
| Rääkimine & hingamine | Võib piirata ja olla jäme | Vähe takistab õhuvoolu |
| Materjali vastupidavus | Kiirelt kulub kasutamisel | Kõrgkvaliteetne meditsiiniline laminaat |
| Löögi neeldumine | Ebastabiilne paksus | Optimeeritud paksus kõrge löögikohtade jaoks |
| Long-term väärtus | Odav alguses, suurem vigastuste oht | Investeering elukestvasse hammaste tervisesse |
See on rohkem kui lihtsalt sinu hambad
Kuid anatoomia uurimine paljastab rohkem üksikasju. Alalõual on tugev surve, kui lõug kõrvale tõmmata, ning see võib põhjustada tõsiseid vigastusi. Suukaitsja, mis on spetsiaalselt sinu hammastele tehtud, võib tõesti aidata, kuna see hoiab olulise vaheuru ülemise ja alumise hammaste vahel. See vahe on nagu “bussitükk”, mis võib vähendada ajukahjustuse tõenäosust, neelates lööke, mis jõuavad peasisse.
Just seetõttu märkame alati, et patsiendid, kes kasutavad kohandatud suukaitsjat, mängivad ohutumalt ning enesekindlamalt. Kui tegemist on poksi, jalgpalli või korvpalliga, kiitlevad nad isegi selle vaimse eelise üle, mida see annab .
Mis on esimene tegevus pärast hammaste trauma?
Kui hammas on kahjustatud, peate väga kiiresti tegutsema. Tegelikult on olemas tavaline “kuldsüda” ajavahemik, mille jooksul saate spetsialisti näha ja ravida, vaid 30 kuni 60 minutit. Üks meie viisidest Lema Hambakliinikus on tagada, et meil oleks ideaalne korraldus ning õige protokoll, et pakkuda sinule parimat hooldust hambutrauma korral. Kuid meil pole lihtsalt eesmärk, et patsiendid saaksid abi kiiresti, vaid et kohtuksime nendega sõbralikult ja heas tuju, mitte ainult hädaolukorras.
Kui hammas väljub, proovi selle kohe ise tagasi paikendada. Aeg on kriitiline — reimplantatsiooni tuleb teha viivitamatult. Hoia ainult hamba krooni osa, ära puuduta juuri. Kui seda teha ei õnnestu, pane hammas piima ning tule kindlasti meie juurde. Teeme kõik endast oleneva, et hammas päästa.
Küsimused ja vastused
Ükski varustus ei saa täielikult ära hoida müokardiinfarkti. Vähemalt nii me kõik loodame, sest erinevad uuringud näitavad, et kohandatud suukaitsmete kasutamine spordis aitab vähendada kuni kahekordistada trauma tõenäosust, neelates osa löögist ning jaotades jõu suuremale alale, vähendades sellega lihaste kokkupõrke äkilist tugevust.
Tegelikult, breketite olemasolu ajal, peate olema eriti ettevaatlik oma suu kaitsmisel ning kandma spetsiaalselt tehtud suukaitsjat isegi mõõduka spordiharjutuse ajal, sest suu morse lõhkedes breketid ning teevad seda edasi sisemiste kihtide kudedesse — seega soovitame kasutada spetsiaalseid suukaitsmeid, mis jätavad ruumi breketitele ja samal ajal kaitsevad hambaid.
Sõltuvalt sinu sporditasemest võib üks suukaitsja kesta kuni mitu aastat professionaalses jalgpallis (kus enamik on täiskasvanud). Kuid noore sportlase puhul, kes pidevalt kasvab, on parem kontrollida vähemalt iga 6 kuu järel, sest suu muutub ning kaitse ei pruugi enam sobida.
Jah, ja ühe peamise põhjuse annab sobivus, sest need on sageli poest ostetud ja ei paikne täpselt hammaste järgi. Kuid kui soetate Lema Hambakliinikust kohandatud suukaitsja, mis on spetsiaalselt tehtud teie hambakaare jaoks, ei takista see kindlasti teie hingamist. Selline suukaitsja liimib tihedalt hammastele, nõuab mitte hammustamist, ja võimaldab täielikult hingata ning hoida ilmaruumi avatud.
Arvestama peab, et see on samuti osa sinust. Kui oled seda kasutanud, pese see kohe jooksva külma vee all ning hiljem antiseptilise lahusega. Ärge kasutage kuuma vett, sest see võib materjali tekstuuri muuta. Viimaseks hoia seda turvaliselt ja puhtalt hingamiselavastava anumaga.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., et al. (2007). Suukaitsmed spordi tegevustes: ajalugu, füüsikalised omadused ja tõhusus. Spordimeditsiin, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). Suukaitsja roll spordiga seotud hambavigastuste ennetamisel: ülevaade. Rahvusvaheline Pediaatriline Hambaravi Ajakiri, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). Suukaitsmete roll spordiga seotud oro-facial vigastuste ennetamisel ja vähendamisel. Hambakliinikud Põhja-Ameerikas, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Suukaitsmete mõju hambavigastustele ja põrkvistangustele kolledži korvpallis. Meditsiin & Teadus Spordis & Treeningus, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., et al. (2005). Tõenduspõhised seosed spordivõistkonna kasutatavate suukaitsmete ning pehmete/kõva haava- ja oro-faciaal-vigastuste vahel. X-Teadus ja Sport, 8(3), 308–315.
