Vermeiden Sie harte, klebrige, knusprige Lebensmittel.
Der Ihre Zähne mit Zahnspangen zu korrigieren, ist wie ein Versprechen an Ihr zukünftiges Ich, immer ein strahlendes Lächeln zu haben. Dennoch, sobald das Bindergel bei Lema Dental Clinic in der Türkei gesetzt wird, können Sie nicht anders, als zu bemerken, dass der Esstisch und das Essen plötzlich Ihre Feinde geworden sind.
Oft bekommen wir Patienten, die ihre neu installierten Metallzahnspangen betrachten und denken, dass sie unzerstörbar sind, nur weil sie aussehen, als wären sie aus Edelstahl. Die Wahrheit ist jedoch ganz anders. Professor Doktor Coşkun Yıldız erklärt den Patienten häufig, dass Zahnspangen empfindliche Instrumente sind und kein Panzer eines Kriegsfahrzeugs. Sie sind dazu da, sanften Druck auf die Zähne auszuüben, um sie zu bewegen, und nicht, um Nüsse zu knacken oder an klebrigem Toffee zu kauen.
Die Dauer Ihrer Behandlung verlängert sich jedes Mal, wenn ein Bracket bricht oder ein Draht sich verbiegt. Möchten Sie die Zahnspangen zum geplanten Zeitpunkt entfernen können? Dann müssen Sie neben den Klinikjustierungen auch die Bedeutung des Nicht-essens kennen.
Was lässt Brackets abfallen?
Tatsächlich ist in den meisten Fällen, wenn Brackets abfallen, nicht das Versagen des Klebers die Ursache. Es ist, weil die Scherkräfte, die durch das Essen erzeugt werden, stärker sind als die Haftkraft des Klebers.
Stellen Sie sich Ihr Bracket als einen Kletterer vor, der nur durch die Kraft seiner Finger an einer Felswand (Ihrem Zahn) hängt. Das Drahtstück hier stellt das Sicherheitsseil dar, das alle Kletterer verbindet. Wenn dieser Kletterer plötzlich getroffen wird (ein harter Mandel) oder gezogen wird (Karamell), verliert er zwangsläufig seinen Halt.
Die meisten Fälle von beschädigten Geräten, mit denen Lema Dental Clinic zu tun hat, werden durch Ernährungsfehler verursacht. Zahnarzt Polen Akkılıç und sein Team heben diesen Punkt immer wieder hervor, da sie verstehen, dass Sie Ihre Zeit in Istanbul mehr genießen, als im Reparaturstuhl zu sitzen.
Lebensmittel, die die Verbindung zerstören
Der größte Feind der Kieferorthopädie sind harte und knusprige Lebensmittel. Sie sind so gefährlich, dass selbst wenn Sie kein Risiko eingehen, eine Zahnspange zu sprengen, ein Knirschen den Bogen dauerhaft verbiegen könnte. Tatsächlich bedeutet ein verbogener Draht, dass Ihre Zähne sich nicht mehr bewegen können oder sogar in die falsche Richtung verschoben werden, bis der Draht ersetzt wird.
Hier sind die Dinge, die wir strikt ablehnen:
- Eis: Der Hauptschuldige. Durch Kauen auf Eis entfesseln Sie eine Kräfewelle.
- Nüsse: Mandeln, Cashews und Erdnüsse sind bekanntlich äußerst gefährlich für Zahnspangen.
- Popcorn: Das Fluff von Popcorn ist nicht das Problem; die ungepoppten Kerne sind es. Bei einem Biss auf einen „Maid“ (ungepoppten Kern) kann ein Bracket sofort abreißen.
- Harte Süßigkeiten: Lutscher oder Jolly Ranchers sind wie ein Doppelangriff—Zucker zur Kariesprävention und Härte zur Fraktur.
Die „Klebrige“ Falle: Lebensmittel, die ziehen und verknoten
Wenn harte Lebensmittel der Hammer sind, dann müssen klebrige Lebensmittel die Klebefalle sein. Diese Lebensmittel wickeln sich um die komplizierten Drähte und Haken und schaffen einen Albtraum für die Hygiene, während die Zugkraft den Klebstoff allmählich schwächt.
Wir haben Patienten erlebt, die darüber nachdachten, Kaugummi oder Toffee zu essen, woraufhin der Draht vollständig aus der Molaren-Röhre gezogen wurde.
- Kaugummi: Ja, sogar zuckerfrei. Es ist einfach zu klebrig.
- Karoffel und Toffee: Sie verhalten sich wie Zement, sobald sie in Ihrem Mund abkühlen.
- Gummibärchen/Würmer: Sie erfordern nicht nur große Kaukraft, sondern bleiben auch in Stellen hängen, die der Bürste wohl nicht erreicht.
Die „Sichere vs. Gefahr“-Lebensmittelmatrix
Nur um es für Sie verständlicher zu machen (Wortspiel beabsichtigt), hier eine Tabelle, wie Sie Ihre Heißhunger auf kieferorthopädisch verträgliche Entscheidungen umstellen können.
| Lebensmittelkategorie | VERBOTEN (Gefahrenzone) | Risiko | DER LEMA-SICHEREN ALTERNATIVE |
| Obst & Gemüse | Ganze Äpfel, Rohkost, Maiskolben | Vorderfrontbrackets abschneiden | Gedünstete Karotten, Apfelscheiben, Mais vom Kolben |
| Brote | Hartes Pizzabrot, Bagels, Baguettes | Drähte beim Reissen verbiegen | Weiche Tortillas, Muffins, Pfannkuchen, Pizza mit Weichkruste |
| Fleisch | Rinderjerky, Steak am Knochen, Rippchen | Hoher Kau-Kraftaufwand | Frikadellen, Zartes Hühnchen, Fisch, Burger |
| Snacks | Popcorn, Nüsse, Bretzeln | Zwischen Draht und Zahn verkeilen | Schale-los Popcorn (risikoreich aber besser), Joghurt, weicher Käse |
| Süßigkeiten | Karamell, Toffee, Lakritz | Brackets abziehen | Eis, Smoothies, Schokolade (ohne Nüsse) |
Der stille Saboteur: Zucker und Säuren
Dennoch ist die strukturelle Beschädigung das Hauptproblem, erklärt Zahnarzt Polen Akkılıç. Er weist auf eine weniger offensichtliche Gefahr hin: Denaturierung.
Zusätzlich zum Tragen von Zahnspangen haben Sie Bakterien zahlreiche neue Verstecke geschaffen. Zucker- und säurehaltige Lebensmittel (wie Limonade, Energy-Drinks und übermäßiger Fruchtsaft) können „weiße Flecken“ verursachen. Dies sind die dauerhaften weißen Narben, die nach dem Entfernen der Zahnspange auf Ihren Zähnen verbleiben.
Es ist wirklich sehr traurig, ein gut ausgerichtetes Lächeln zu enthüllen und es von Verfärbungsquadraten flankiert zu sehen. Unser Rat an Patienten ist, den Zuckerkonsum zu reduzieren und den Mund nach dem Essen sofort mit Wasser auszuspülen.
Anpassen Ihres Lebensstils in der Türkei
Während Ihres Aufenthalts in der Türkei werden Sie nicht nur von unserem köstlichen Essen, sondern auch von mehreren anderen attraktiven Dingen verlockt. Die gute Nachricht ist, dass viele türkische Speisen auch während der kieferorthopädischen Behandlung gegessen werden können. Köfte (Frikadellen), Dolma (gefülltes Gemüse) und Çorba (Suppe) sind allesamt große, weiche Gerichte, die Ihre Behandlung nicht beeinträchtigen.
Dennoch sollten Sie vorsichtig mit Lokum (Türkischer Genuss) sein. Wenn es nicht die äußerst weiche, frisch hergestellte und nussfreie Sorte ist, kann seine klebrige Textur sehr schädlich für Metall drähte sein.
FAQ: Direkte Einblicke unserer Ärzte
Das können Sie auf jeden Fall, aber Sie müssen <em>wie</em> Sie sie essen, ändern. Der weiche innere Teil ist in Ordnung. Die Gefahr liegt im harten, knusprigen Teig. Wir empfehlen, die Krusten auf dem Teller zu lassen oder sie in Soße zu dippen, bis sie vollständig weich sind.
Keine Panik. Es passiert öfter, als Sie denken. In den allermeisten Fällen wird das Bracket unbeschadet durch Ihr Verdauungssystem wandern. Bitte rufen Sie uns sofort bei Lema Dental Clinic an, damit wir einen Termin für eine Reparatur vereinbaren können, um Ihre Behandlung fortzusetzen.
Technisch verursacht es keine Karies, aber mechanisch ist es immer noch ein Risiko. Es kann die Drähte im hinteren Teil Ihres Mundes verbiegen, ohne dass Sie es merken. Wir empfehlen generell, während der Behandlung auf Kaugummi zu verzichten. Es ist die zusätzliche Monat in Zahnspangen nicht wert.
Ein weicher Burger ist in der Regel sicher, aber große, dicke Gourmet-Burger können schwierig sein. Beim Beißen darauf müssen Ihre vorderen Zähne schwere Arbeit leisten, für die sie momentan nicht ausgelegt sind. Es ist sicherer, den Burger zu halbieren oder ein Messer und eine Gabel zu verwenden.
Viele Patienten berichten, in den ersten Monat ein paar Kilo zu verlieren, einfach weil sie aufhören, gedankenlos Chips und Nüsse zu naschen! Aber seien Sie versichert, es gibt viele köstliche weiche Lebensmittel (wie Pasta und Eis), die Sie gut versorgen.
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