Izvairieties no cietiem, lipīgiem, kraukšķīgiem ēdieniem.
Ņemot jūsu zobu labošanas ar tornīšiem ir kā solījums savai nākotnes sejai, ka vienmēr būs mirdzošs smaids. Tomēr, tiklīdz bāzes želeja ir nostiprināta Lema Dental Clinic Turcijā, jūs nespējat nepamanīt, ka vakariņu galda un ēdiens pēkšņi ir kļuvuši jūsu ienaidnieki.
Mēs bieži saņemam pacientus, kuri skatās uz saviem jauniem metāla tornīšiem un domā, ka tie ir nekaitīgi, jo izskatās, ka tie ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda. Patiesība ir tālu no viņu iedomām. Profesionālais ārsts Coşkun Yıldız bieži saka pacientiem, ka tornīši ir delikāti instrumenti, nevis kara bāzes bruņas. Tie ir paredzēti, lai pakāpeniski iestumtu zobu virzienā, nevis lauztu riekstus vai pretnoscīties lipīgajam datelim.
Jūsu ārstēšanas ilgums palielinās katru reizi, kad kāds kronis nolūzt vai stieples izliekas. Vai vēlaties noņemt tornīšus plānotajā laikā? Tad, papildus klīnikas regulēšanai, jums jāzina par to, kādi ēdieni nav ieteicami.
Kas izraisa kronīša atlūzu?
Patiešām, lielākajā daļā gadījumu kronīšu atlūzu nav izraisījusi līmēšanas defektu. Tā ir pārtikas radītā shearing spēka pārsniegšana, kas pārkāpj līmes stiprību.
Izdomājiet, kā kronis ir kā kāpējs, kas ir pakārts pie akmens (jūsu zobs) tikai ar pirkstu spēku. Šīs stieples pārstāv drošības virvi, kas savieno visus kāpējus. Ja tas pēkšņi tiek skarts (ciets mandeles kodums) vai tiek vilkts (karamele), viņš neizbēgami zaudēs savu turēšanos.
Lielākā daļa bojāto mehānismu gadījumu, ar kuriem saskaras Lema Dental Clinic, ir saistīti ar diētiskām kļūdām. Stomatologs Polen Akkılıç un viņas komanda nepārtraukti uzsver šo punktu, jo viņi saprot, ka jūs, visticamāk, izbaudīsiet uzturēšanos Istanbulā, nevis remontu krēslā.
Ēdieni, kas iznīcina saistību
Vislielākais ienaidnieks ortodoncijā ir cieti un kraukšķīgi ēdieni. Tie ir tik bīstami, ka pat ja jūs neapdraudat kronīša atlūzu, kraukšķīgums var pastāvīgi izkropļot arku. Patiesībā, izliekta stieple nozīmē, ka jūsu zobi nevarēs pārvietoties vai pat sāks kustēties nepareizā virzienā, kamēr tā tiks nomainīta.
Mēs stingri nepiekrītam tādiem ēdieniem:
“Lipīgs” ķerts: ēdieni, kas vilks un sasaistās
Ja cietie ēdieni ir āmurs, tad lipīgi ēdieni ir jābūt līmes slazdam. Šie ēdieni ir izvijami ap sarežģītajiem stieples un Ķekaru, radot murgus par higiēnu un vienlaikus palielinot stiepes spēku, kas pakāpeniski vājina līmējošo spēku.
Mēs esam redzējuši pacientus, kuri apsver košļājošās gumijas vai taffijas lietošanu, pēc kuras stieple tika pilnībā izvilkta no molāru caurules.
- Košļājamā gumija: Jā, pat bez cukura. Tā ir pārāk lipīga.
- Karamele un Taffija: Kad tās atdziest mutē, tās rīkojas kā cementa masa.
- Gumijas lācīši / Vaisi: Ne tikai pieprasa lielu košļāšanas spēku, bet arī iestrēgst vietās, kur zobu suku nevar sasniegt.
“Drošā pret skumju” ēdienu matrica
Vienkārši, lai saprastu (uzsturos vārdu spēli), šeit ir tabula ar to, kā jūs varat pārprast savas vēlmes un izdarīt ortodoncijā draudzīgas izvēles.
| Ēdienu kategorija | IEKĻAUTI (bīstamības zona) | Riska pakāpe | LEMA DROŠĀ ALTERNATĪVA |
| Augļi un dārzeņi | Pilnas āboli, neapstrādāti burkāni, kukurūza uz klēts | Pārrāvumi priekšējās kronītēs | Tvaicēti burkāni, ābolu šķēles, kukurūza no kukurūzas zara |
| Maize | Cieta picas miza, bagetes, franču bredes | Stieples izliekšana, ieņemot bīstamus gadījumus | Mīkstas tortiljas, mafini, pankūkas, mīkstas mīklas pica |
| Gaļa | Liellopa žāvēta gaļa, steiks ar kaulu, ribas | Prasīta liela košļāšanas jauda | Gaļas bumbiņas, maigra vista, zivis, burgers |
| Uzkodas | Popkorns, Rieksti, Precelīši | Iekļūšana starp stiepli un zobu | Bez miziņas popkorns (risks, bet labāk), Jogurts, Mīksts siers |
| Saldumi | Karameli, Taffija, Lukrecija | Atlūzu izgāšana | Salīdzinoši saldējums, Smūtiji, Šokolāde (bez riekstiem) |
Klusa sabotāža: cukurs un skābes
Tomēr, struktūras bojājumi ir galvenā baža, Stomatologs Polen Akkılıç norāda uz mazāk acīmredzamu briesmu: dekalcinācija.
Papildus tam, ka ir uzstādīti tornīši , jūs nodrošināt baktērijām daudz jaunu slēptuves vietu. Cukuroti un skābi ēdieni (kā gāzēti dzērieni, enerģijas dzērieni un pārāk daudz augļu sulas) var izraisīt “balto plankumu plankumu”. Tie ir pastāvīgi balti rētas uz jūsu zobiem pēc tornīšu noņemšanas.
Patiesi ir ļoti skumji atklāt labi sakārtātu smaidu, tikai lai iekrāsotu to ar krāsainām pusēm. Mūsu ieteikums pacientiem ir mazināt cukura lietošanu un pēc ēšanas nekavējoties izskalot muti ar ūdeni.
Pieradiet savu dzīvesveidu Turcijā
Kamēr jūs atrodaties Turcijā, jūs būsiet aizķerti ne tikai mūsu gardajā ēdienā, bet arī vairākās citās pievilcīgās lietās. Labā ziņa ir tā, ka daudzi turku ēdieni ir patīkami pat ārstēšanas laikā. Köfte (gaļas bumbiņas), Dolma (pildītas dārzeņi) un Čorba (zupa) ir lieliski, mīksti ēdieni, kas nekaitēs jūsu ārstēšanai.
Tomēr jums jābūt uzmanīgam ar Lokumu (Turcijas lāsmu). Ja tas nav ļoti mīksts, svaigi gatavots, bezriekstu veids, tā lipīgā tekstūra var būt ļoti kaitīga metāla stieplēm.
BUJ: Tieša informācija no mūsu ārstiem
Jā, noteikti, bet jums jāmaina kā jūs to ēdat. Mīkstā iekšējā daļa ir piemērota. Bīstamība ir cietajai, kraukšķīgajai miziņai. Mēs iesakām atstāt miziņas uz šķīvja vai iemērc tos mērces, līdz tie kļūst pilnīgi mīksti.
Nepanikojiet. Tas notiek jaudīgāk, nekā domājat. Lielākajā daļā gadījumu kronītis caursitēs caur jūsu gremošanas sistēmu nekaitīgi. Tomēr, lūdzu, nekavējoties zvaniet mums Lema Dental Clinic, lai mēs varētu ieplānot remontu, lai jūsu ārstēšana turpinātos.
Teorētiski, tas nesatiks kariļus, bet mehāniski tas joprojām ir risks. Tas var locīt stieples aizmugurē bez jūsu pamanīšanas. Parasti mēs iesakām pacientiem pilnībā atteikties no gumijas ārstēšanas laikā. Tas nav vērts papildus mēnesi ar tornīšiem.
Mīksts burgers parasti ir drošs, bet lieli, biezas gardēžu burgers var būt sarežģīti. Košļājot, jūsu priekšējie zobi ir spiesti pacelt smaga darbu, kam tie šobrīd nav paredzēti. Drošāk ir nogriezt burgeri uz pusēm vai izmantot nazi un dakšiņu.
Daudzi pacienti ziņo, ka pirmajā mēnesī zaudē dažus kilogramus, vienkārši pārtraucot domājošo uzkodu ēšanu ar čipsiem un riekstiem! Bet ir daudz garšīgu mīkstu ēdienu (kā makaroni vai saldējums), kas liks justies pilnvērtīgi.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Moderna ortodoncija. Elsevier Health Sciences.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Comparisons of different debonding techniques for ceramic brackets: An in vitro study. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 98(3), 145-153.
- Hammad, S. M., un citi. (2013). Effects of chewing gum on the force degradation of some orthodontic elastomeric chains. Orthodontic Science Journal, 2(3), 95.
- Sondhi, A., & Schrudt, J. (2001). Dietary habits and their effect on orthodontic bracket bond failure. Journal of Clinical Orthodontics, 35(12), 723-726.
- Kula, K. S., & Ghoneima, A. A. (2016). Ietekme uz diētu uz ortodoncijas ārstēšanas rezultātiem. Wiley-Blackwell.
