Venkite kietų, lipnių, traškiančių maisto produktų.
Gauti dantis pataisytus su dantų mikroschemomis yra tarsi duoti pažadą savo būsimam aš, kad visada turėsi spindinčią šypseną. Vis dėlto, vos tik klijavimo gelis yra uždėtas Lema Dental klinikoje Turkijoje, nepavyksta nepastebėti, kad vakarienės stalas ir maistas staiga tapo tavo priešais.
Dažnai sulaukiame pacientų, kurie žiūri į savo naujai įmontuotas metalines kabliukus ir galvoja, kad jiems nepavyks to padaryti, nes jie atrodo kaip iš nerūdijančio plieno. Tiesa ta, kad realybė yra gerokai toli nuo jų fantazijos. Profesorius Dr. Coşkun Yıldız dažnai pasakoja pacientams, kad kabliukai yra jautrūs instrumentai, o ne mūrinės sprogimo karo vežimo šarvai. Juos naudoja kurti lengvą spaudimą dantims per tam tikrą laiką juos judinant, o ne tam, kad pertrauktų riešutus ar būtų atsparūs lipniam toffee.
Jūsų gydymo laikotarpis pailgėja kiekvieną kartą, kai iškrenta tvirtinimo mechanizmas arba sulenkiama viela. Ar galėsi per planuojamą laiką nuimti kabliukus? Tuomet, be klinikos koregavimų, turi suprasti, kas ne turėtų būti valgoma.
Kas sukelia kabliukų nusileidimą?
Iš tiesų, daugeliu atvejų nėra lipniaus gedimo, kuris leistų kabliukams nusileisti. Tai yra, kad maisto sukuriamas pjovimo stipris yra didesnis už lipniosios medžiagos sukibimo galią.
Įsivaizduokite savo kablys kaip lipniąjį lipduką, kuris laikosi ant uolos (danties), tik naudojant tik savo pirštų jėgą. Šioje situacijoje siūlas atlieka saugos lyną, jungiantį visus įkopėjus. Jei įkopėjas staiga atsitrenkia (kietas migdolas) arba traukiamas (karamele), jis nenumaldomai praranda sukibimą.
Dauguma pažeistų aparatų, kuriuos tvarko Lema Dental klinika, priežastis yra mitybos klaidos. Polovietė daktaras Akkılıç ir jo komanda nuolat pabrėžia, kad jūs turite daugiau šansų mėgautis savo viešnagę Istanbul nei sėdėti remonto kėdėje.
Maisto produktai, pažeidžiantys sukibimą
Didžiausias priešas ortodontijai yra kieti ir traškūs maisto produktai. Jie tiek pavojingi, kad net jei nesate linkęs išpūsti kabliukų, traškus jausmas gali nuolat išlinkti lanką. Iš tiesų, sulinkęs laidas reiškia, kad jūsų dantys nebegalės judėti arba net suvartos neteisinga kryptimi, kol laidas bus pakeistas.
Štai ką mes griežtai nesilaikome:
- Ledas: Vyriausias nusikaltėlis. Kramtant ledą išlaisvinama stipri bangą.
- Riešutai: Migdolai, anakardžiai ir žemės riešutai yra žinomi kaip labai pavojingi kabliukams.
- Popkornas: Popkorno putpelės nėra problema; tai yra žievelės trivial papildymas, o kramtyti jų “branduolį” (neparuoštas kukurūzas) gali iš karto nuspausti kabliuką.
- Kieti saldumynai: Karamelės arba Jolly Ranchers veikia kaip smūgis — cukrus su ėduonimi ir kietumas, galintis sulenkti.
„Lipni” spąstai: Maistas, kuris tempiasi ir sukelia problemų
Jei kietas maistas yra plaktukas, tada lipnus maistas turi būti lipniame spąstų sąraše. Šie produktai susukami aplink sudėtingus siūlus ir įsisiūbuoja, sukelia higienos košmarą ir palaipsniui silpnina lipnų ryšį.
Matėme pacientus, kurie svarsto kramtyti kramtomąją gumą ar karameles po to, kai viela buvo visiškai ištraukiama iš molarinės atramos.
- Kramtoji guma: Taip, net ir be cukraus. Ji tik sujungia.
- Karamelės ir uogienė: Jie elgiasi kaip cementas, kai atvėssta burnoje.
- Guminiai lokiai / Gyvatės: Jie ne tik reikalauja daug kramtymo, bet ir įsikimba į vietas, kur jūsų dantų šepetėlis neprasikala.
“Saugus vs. nesaugus” maisto schema
Siekiant palengvinti supratimą (sąmoningas sąskambis), pateikiama lentelė, kaip paversti savo troškimus į ortodontiškai draugiškus variantus.
| Maisto kategorija | Uždrausta (Rizikos produktai) | Pavojus | LEMA SAUGIOS ALTERNATYVOS |
| Vaisiai ir Daržovės | Visi obuoliai, žali morkos, kukurūzų burbulai | Šukės nuo priekinių tvirtinimų | Virkintos morkos, obuolių skiltelės, perpjauti kukurūzų burbulai |
| Duona | Sunkios picos bazės, bageliai, prancūziškos bagetės | Vijuojant traukiasi vielos lankas | Glietnių tortilijos, muffinsai, blynai, minkšta picos pluta |
| mėsa | Jerkiai, kaulo mėsos gabaliukai, šonkauliai | Reikia daug kramtymo jėgos | Mėsos kukuliai, tamsi vištynė, žuvis, mėsainis |
| Užkandžiai | Popkornas, riešutai, pretzeliai | Prilimpa prie siūlų ir dantų | Laisvių popkornas (geriau, bet ne idealu), jogurtas, minkštas sūris |
| Saldumynai | Karamelės, kola, juodasis saldainis | Traukia kabliukus | Ledai, kokteiliai, šokoladas (be riešutų) |
Tylos pasakojimas: Cukrus ir rūgštys
Bet struktūrinė žala yra didžiausia problema, pabrėžia Lenkijos odontologas Akkılıç, mažiau akivaizdų pavojus: demineralizacija.
Be to, juos nešiojant kabliukus, bakterijoms suteikta dešimtys slaptų vietų. Saldesni ir rūgštesni maisto produktai (gazuoti gėrimai, energetiniai gėrimai ir per didelė vaisių sultys) gali sukelti “balto dėmės” pažeidimus. Tai yra nuolatinės baltos žymės, kurios lieka ant dantų po to, kai pašalinate kabliukus.
Labai liūdna, kai gražus šypsena paberiama dėmėmis. Mūsų patarimas pacientams – sumažinti cukraus kiekį ir, jei būtina, skalauti burną vandeniu iškart po valgio.
Pritaikymas savo gyvenimo būdui Turkijoje
Kol būsite Turkijoje, būsite viliojami ne tik mūsų išskirtiniu maistu, bet ir daugybe kitų patrauklių dalykų. Naujiena ta, kad daug jų turkiškas maistas gali būti valgomas net ortodontinio gydymo metu. Köfte (mės kukuliai), Dolma (įdaryti daržovės) ir Çorba (sriuba) yra geros, minkštos salotos, kurios nepažeidžia jūsų gydymo.
Tačiau būtina būti atsargiems su Lokum (turkiška delikatesė). Jei jis nėra labai minkštas, šviežias, be riešutų, lipnią tekstūrą gali būti labai žalinga metalinėms aitvarėms.
DUK: Tiesioginiai gydytojų įžvalgos
Taip, žinoma, bet turite pakeisti kaip ją valgote. Minkšta vidinė dalis yra leidžiama. Pavojai kyla iš kietos, traškios plutos. Rekomenduojame palikti plutą ant lėkštės arba panardinant į padažą, kol ji taps visiškai minkšta.
Neskubėkite ir nesijaudinkite. Dažniausiai tai atsitinka dažniau, nei manote. Daugeliu atvejų kabliukas gudriai praeis per virškinamąjį sistemą be problemų. Bet greitai paskambinkite į Lema Dental kliniką, kad galėtume suplanuoti remontą ir toliau tęsti gydymą.
Techniniu požiūriu ji nesukels ėduonies, tačiau mechaniniu požiūriu vis dar kyla rizika. Ji gali sulenkti galines vielas burnoje be jūsų pajautimo. Paprastai rekomenduojame pacientams visiškai vengti kramtomosios gumos gydymo metu. Neverta praleisti papildomos mėnesio trukmės su kabliukais.
Minkštas mėsainis paprastai yra saugus, tačiau dideli, storūs gurmaniški mėsainiai gali būti sudėtingi. Kramtydami juos, jūsų dantys priversti dirbti sunkų darbą, kurio jie šiuo metu nėra sukurti. Saugu būtų pjaustyti mėsainį į dvi dalis arba naudoti peilį ir šaukštą.
Daugelis pacientų praneša, kad per pirmą mėnesį praegsta kelis kilogramus, nes nustoja nekaltai kramtyti traškučius ir riešutus! Bet ramiai, yra daug skanių minkštų maisto produktų (pavyzdžiui, makaronų ir ledų), kurie išlaiko jus sotų.
- Ar galiu valgyti picą su kabliukais?
- Kas vyksta, jei netyčia praryju laisvą kabliuką?
- Ar be cukraus kramtoma guma gerai?
- Ar galiu kramtyti mėsainį?
- Ar dėl šios dietos sumažės svoris?
Taip, žinoma, bet turite pakeisti kaip ją valgote. Minkšta vidinė dalis yra leidžiama. Pavojai kyla iš kietos, traškios plutos. Rekomenduojame palikti plutą ant lėkštės arba panardinant į padažą, kol ji taps visiškai minkšta.
Neskubėkite ir nesijaudinkite. Dažniausiai tai atsitinka dažniau, nei manote. Daugeliu atvejų kabliukas gudriai praeis per virškinamąjį sistemą be problemų. Bet greitai paskambinkite į Lema Dental kliniką, kad galėtume suplanuoti remontą ir toliau tęsti gydymą.
Techniniu požiūriu ji nesukels ėduonies, tačiau mechaniniu požiūriu vis dar kyla rizika. Ji gali sulenkti galines vielas burnoje be jūsų pajautimo. Paprastai rekomenduojame pacientams visiškai vengti kramtomosios gumos gydymo metu. Neverta praleisti papildomos mėnesio trukmės su kabliukais.
Minkštas mėsainis paprastai yra saugus, tačiau dideli, storūs gurmaniški mėsainiai gali būti sudėtingi. Kramtydami juos, jūsų dantys priversti dirbti sunkų darbą, kurio jie šiuo metu nėra sukurti. Saugu būtų pjaustyti mėsainį į dvi dalis arba naudoti peilį ir šaukštą.
Daugelis pacientų praneša, kad per pirmą mėnesį praegsta kelis kilogramus, nes nustoja nekaltai kramtyti traškučius ir riešutus! Bet ramiai, yra daug skanių minkštų maisto produktų (pavyzdžiui, makaronų ir ledų), kurie išlaiko jus sotų.
