Evita cibi duri, appiccicosi e croccanti.
Far sistemare i tuoi denti con freni è come fare una promessa al tuo io futuro di avere sempre un sorriso splendente. Tuttavia, non appena il gel di bonding è fissato presso Lema Dental Clinic in Turchia, non puoi fare a meno di notare che la tavola e il cibo sono improvvisamente diventati i tuoi nemici.
Spesso riceviamo pazienti che guardano i loro nuovi apparecchi in metallo e pensano che siano indistruttibili, semplicemente perché sembrano fatti di acciaio inossidabile. La realtà è molto diversa dalla loro immaginazione. Professor Dott. Coşkun Yıldız dice frequentemente ai pazienti che gli apparecchi sono strumenti delicati piuttosto che un’armatura da carro armato. Sono lì per esercitare una pressione delicata sui denti nel tempo per spostarli e non per rompere noci o resistere al toffee appiccicoso.
La durata del tuo trattamento si prolungherà ogni volta che un bracket si rompe o un filo si piega. Vuoi poter togliere i freni alla data prevista? Quindi, oltre agli aggiustamenti in clinica, devi conoscere l’importanza di cosa non si deve mangiare.
Cosa fa staccare i Brackets?
In realtà, nella maggior parte dei casi, lo stacco dei brackets non è dovuto al fallimento dell’adesivo. È che la forza di taglio generata dal cibo era superiore alla resistenza dell’adesivo.
Immagina il tuo bracket come un arrampicatore appeso a una parete rocciosa (il tuo dente) solo con la forza delle dita. Il filo qui rappresenta la corda di sicurezza che collega tutti gli scalatori. Se quel scalatore viene colpito improvvisamente (come un mandorla dura) o tirato (caramello), perderà inevitabilmente la presa.
La maggior parte dei casi di apparecchi rotti con cui Lema Dental Clinic deve confrontarsi sono causati da errori dietetici. Il dentista Polen Akkılıç e il suo team sottolineano continuamente questo punto, poiché capiscono che ti godrai di più il soggiorno a Istanbul piuttosto che stare sulla sedia di riparazione.
Cibi Che Distruggono il Legame
Il più grande nemico dell’ortodonzia sono cibi duri e croccanti. Sono così pericolosi che anche se non rischi di far saltare un bracket, una crunch può piegare permanentemente il filo dell’arco. In effetti, un filo piegato significa che i tuoi denti non si muoveranno o si muoveranno nella direzione sbagliata fino a quando il filo non verrà sostituito.
Ecco le cose a cui siamo rigorosamente contrari:
- Ghiaccio: La principale causa. Masticare ghiaccio permette di scatenare un’onda di forza.
- Noci: Mandorle, nocciole e arachidi sono ben note per essere estremamente pericolose per gli apparecchi.
- Popcorn: Il volano di popcorn non è il problema; sono i chicchi non scoppiati. Un morso a un “pieno” (chicco non scoppiato) può staccare un bracket istantaneamente.
- Caramelle dure: Lollipops o Jolly Ranchers sono come un doppio colpo—zucchero per la carie e durezza che può causare rottura.
La Trappola “Appiccicosa”: Cibi Che Tirano e Intrecciano
Se i cibi duri sono il martello, allora cibi appiccicosi devono essere la trappola di colla. Questi cibi si avvolgono intorno ai fili e agli ganci intricati, creando un incubo per l’igiene e allo stesso tempo la forza di trazione indebolisce gradualmente l’adesivo.
Abbiamo assistito a pazienti che contemplate di consumare chewing gum o taffy, dopo di che il filo veniva completamente estratto dal tubo molare.
- Gomma da masticare: Sì, anche senza zucchero. È troppo coesiva.
- Caramello e Taffy: Si comportano come il cemento una volta raffreddati in bocca.
- Gummy Bears/Worms: Non solo richiedono molta forza di masticazione, ma rimangono anche bloccati in punti in cui lo spazzolino non arriva.
La Matrice Alimentare “Sicuro contro, Sbagliato”
Per renderti più facile capire (gioco di parole voluto), ecco una tabella su come potresti trasformare le voglie in scelte ortodonticamente amichevoli .
| Categoria di Alimento | VIETATO (Zona di Pericolo) | Il Rischio | ALTERNATIVA SICURA LEMA |
| Frutta e Verdura | Mele intere, Carote crude, Mais in pannocchia | Strappare i brackets anteriori | Carote al vapore, Fette di mela, Mais tagliato dalla pannocchia |
| Pane | Impasto duro di pizza, Bagels, Baguette francese | Piegare i fili durante l’uso | Tortillas morbide, Muffin, Pancake, Pizza a crosta morbida |
| Carne | Jerky di manzo, Bistecca sull’osso, Costine | Alto sforzo di masticazione richiesto | Polpette, Pollo tenero, Pesce, Hamburger |
| Snack | Popcorn, Noci, Pretzel | Inserirsi tra filo e dente | Popcorn senza guscio (rischioso ma migliore), Yogurt, Formaggio morbido |
| Dolci | Caramello, Taffy, Liquirizia | Togliere i brackets | Gelato, Frullati, Cioccolato (senza noci) |
Il Sabotatore Silenzioso: Zucchero e Acidi
Tuttavia, il danno strutturale è la preoccupazione principale, Dentista Polen Akkılıç sottolinea il pericolo meno ovvio: la decalcificazione.
Oltre a indossare freni, hai fornito ai batteri decine di nuovi nascondigli. Cibi zuccherati e acidi (come soda, energy drinks e succhi di frutta in eccesso) possono causare le “lesioni da macchie bianche”. Sono le cicatrici bianche permanenti lasciate sui tuoi denti dopo la rimozione dei tuoi apparecchi.
È davvero molto triste svelare un sorriso ben allineato solo per trovarlo affiancato da quadrati di scolorimento. Il nostro consiglio ai pazienti è di ridurre lo zucchero e, se necessario, sciacquare subito la bocca con acqua dopo aver mangiato.
Adattare il Tuo Stile di Vita in Turchia
Mentre sei in Turchia, sarai tentato non solo dalla nostra cucina deliziosa ma anche da molte altre cose attraenti. La buona notizia è che molti cibi turchi si possono mangiare anche durante il trattamento ortodontico. Köfte (polpette), Dolma (verdure ripiene) e Çorba (zuppa) sono tutti ottimi piatti morbidi che non danneggeranno il trattamento.
Ti conviene comunque stare attento al Lokum (Delizia Turca). Se non è il tipo estremamente morbido, fresco e senza noci, la sua consistenza appiccicosa può essere molto dannosa per i fili di metallo .
FAQ: Approfondimenti Diretti dai Nostri Medici
Puoi assolutamente, ma devi cambiare come mangi la pizza. La parte interna morbida va bene. Il pericolo sta nella crosta dura e croccante. Ti consigliamo di mettere le croste nel piatto o di immergerle nella salsa finché non diventano completamente morbide.
Non panicare. Succede più spesso di quanto pensi. Nostamente, la maggior parte dei brackets passa attraverso il sistema digestivo senza problemi. Tuttavia, chiamaci immediatamente alla Lema Dental Clinic così possiamo programmare una riparazione e mantenere in movimento il trattamento.
Tecnicamente, non causerà carie, ma meccanicamente, rimane comunque un rischio. Può piegare i fili nella parte posteriore della bocca senza che tu te ne renda conto. In genere consigliamo ai pazienti di rinunciare alla gomma per tutta la durata del trattamento. Non ne vale la pena di un mese extra con gli apparecchi.
Un hamburger morbido di solito è sicuro, ma i grandi, spessi hamburger gourmet possono essere complicati. Morderli obbliga i tuoi denti anteriori a fare uno sforzo che non sono ancora pronti a sostenere. È più sicuro tagliare l’hamburger a metà o usare coltello e forchetta.
Molti pazienti riferiscono di aver perso qualche chilo nel primo mese, semplicemente perché smettono di mangiare in modo compulsivo patatine e noci! Ma stai tranquillo, ci sono molti cibi morbidi e deliziosi (come pasta e gelato) che ti manterranno sazio.
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