Kata kõvad, kleepuvad, krõmpsuvad toidud vältida.
Hammaste parandamine kummidega on nagu lubadus oma tulevikuminale, et hoidka alati säravat naeratust. Siiski, niipea kui sidumegel on Lema Hambakliinikus Türgis kinnitatud, ei saa te vältida seda muljet, et õhtusöögi laud ja toit on teie vaenlased.
Me saame sageli patsiente, kes vaatavad oma uusi metallkummi ja arvavad, et nad on purunematud, kuna need näevad välja nagu neetpunast roostevabast terasest. Tegelikkus on aga palju teistsugune. Professor Dr. Coşkun Yıldız räägib patsientidele sageli, et kummid on habras seadmed, mitte sõjaaegsete tankide soomus. Nende eesmärk on õrn surve hammastele hammaste liigutamiseks ajas ning nad ei ole mõeldud pähklite purustamiseks ega kleepuva toffee vastu pidamiseks.
Teie ravi kestus võib pikeneda iga kord, kui üks kinnitus või traat katki läheb. Soovite juhti aegumiskuupäevani kummide eemaldada? Siis, lisaks kliiniku seadistustele, peate teadma, mis mitte söömine on oluline.
Miks Kinnitusdetailid Mullitavad Välja?
Tegelikult ei põhjusta kinnitusdetailide väljalangemist enamasti liimise ebaõnnestumine. Selle põhjuseks on see, et toidu poolt tekitatud nüristamisjõud on suurem kui liimi sidumisjõud.
Kujutlege oma kinnitust kui ronijat, kes ripub kaljunõlval (oma hambad) vaid sõrmedega. Traat siin tähistab turvarope, mis ühendab kõik ronijad. Kui see ronija saab äkitselt löögi (kõva mandariin) või tõmbab ta (karamell), kaotab ta paratamatult haarde.
Suur osa katkine seadetega seotud juhtumitest, millega Lema Hambakliinik tuleb tegeleda, on tingitud toitumisvalikutest. Hambaarst Polen Akkılıç ja tema meeskond rõhutavad seda pidevalt, sest nad mõistavad, et teil on suurem tõenäosus nautida oma viibimist Istanbulis kui olla remonditoolis.
Toidud, mis hävitavad Sideme
Suurim
Siin on asjad, millest me rangelt loobume:
“Kleepuv” Torke Asjatult: Toidud, mis tõmbavad ja punuvad
Kui kõvad toidud on vasar, siis
Me oleme näinud patsiente, kes mõtlevad hitting asjus närimiskummi või taffyt, mille tulemusena traat täielikult välja tõmmatakse molaaritorust.
“Turvaline vs. Kahjustav” Toidumaatriks
Lihtsustatult, siin on diagramm, kuidas saate oma soovid muuta ortodontiliselt sõbralikumateks valikuteks.
| Toidukategooria | |||
| Puuviljad ja Köögiviljad | Kilbi õunad, toores porgandid, maisiustu | Kinnitustõrke eemaldamine | Hillisporgandid, õuna viilud, maisi tükkideks lõigatud |
| Leib | Kõvane Pitsa Põhi, bagelid, prantsuse baguette | Traadi painutamine rebituna | Pehmed tortillad, muffinit, pannkoogid, pehme kooraga pizza |
| Liha | Veiselihasuits, veiseliha luudega, seljanka | Suur närimissurve | Liha- ja köögiviljahallid, õrn kana, kala, hamburgerid |
| Suupisted | Popkorn, pähklid, pretzelid | Traadi ja hamba vahele jäämine | Koorita popkorn (riskantne, kuid parem), jogurt, pehme juust |
| Magusad | Karamell, Taffy, Kommid | Välja tõmbamine | Jäätis, smuutid, šokolaad (ilma pähkliteta) |
Vaikne Saboteur: Suhkur ja Happed
Kuid, struktuuriline kahju on peamine mure, Hambaarst Polen Akkılıç osutab vähem ilmsele ohule: dekaalitsioonile.
Lisaks
On tõesti kurb, et õigeaegse ja sirgliimitud naeratuse asemel näeb seda koos plekitud kohtadega. Soovitame patsientidel vähendada suhkrutarbimist ning vajadusel loputada suud veega kohe pärast sööki.
Eluviisi Kohandamine Türgis
Türgis olles olete tõenäoliselt äratuntav meie maitsvate toitude ja paljude teiste atraktiivsete asjade poolest. Hea uudis on see, et paljud Türgi toidud saab süüa isegi ortodontilise ravi ajal. Köfte (liha- ja köögiviljapallid), Dolma (täidetud köögiviljad) ja Çorba ( supp) on suurepärased pehmed road, mis ei kahjusta teie ravi.
Siiski peate olema ettevaatlik Lokumiga (Türgi Mahl). Kui see pole äärmiselt pehme, värske ja pähklivaba tüüp, võib selle kleepuv tekstuur olla väga kahjulik metallist vooludele.
KKK: Otsekoha Nõuanded Meie Arstilt
Jah, saate kindlasti, kuid peate muutma kuidas sööte seda. Pehme sisepool on sobiv. Oht on kõva, krõbe koor. Soovitame jätta koor plaadile või kasta need kastmesse, kuni need on täiesti pehmed.
Ärge ärrituge. See juhtub rohkem, kui arvate. Enamikul juhtudel läbib kinnitusdetail teie seedesüsteemi kahjuta. Siiski, palun helistage meile Lema Hambakliinikusse kohe, et saaksime aeg broneerida ning ravi jätkata.
Tehniliselt ei põhjusta see cariesi, kuid mehhaaniliselt on see siiski risk. See võib painutada traate suus tagapool ilma, et te seda märkaksite. Üldiselt soovitame patsientidel lihtsalt loobuda närimiskummist kogu ravi ajal. See ei ole väärt lisakuud kummi.
Pehme burger on tavaliselt ohutu, kuid suured, paksud gurmeeburgerid võivad olla keerulised. Hammustamine sunnib eeshammasid raskelt tõstma, kuigi neid pole praegu selleks mõeldud. Turvalisem on burger pooleks lõigata või kasutada tera ja kahvlit.
Paljud patsiendid ütlevad, et kaotavad esimese kuu jooksul paar kilo, lihtsalt sellepärast, et nad lõpetavad mõttetut krõmpsutamist krõpsude ja pähklitega! Kuid olge kindel, et on palju maitsvaid pehmeid toite (nagu pasta ja jäätis), mis hoiavad teid hästi toidetuna.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Kohene Ortodontia. Elsevier Health Sciences.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Erinevate keraamiliste kinnitusdetailide eemaldamistehnikate võrdlus: in vitro uuring. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 98(3), 145-153.
- Hammad, S. M., jpt. (2013). Närimiskummi mõju jõu lagunemisele osalistes ortodontilistes elastomeerijadkettides. Journal of Orthodontic Science, 2(3), 95.
- Sondhi, A., & Schrudt, J. (2001). Toitumisharjumused ja nende mõju ortodontilise kinnituse katkemisele. Journal of Clinical Orthodontics, 35(12), 723-726.
- Kula, K. S., & Ghoneima, A. A. (2016). Toidu mõju ortodontilise ravi tulemustele. Wiley-Blackwell.
