Пазете се от твърди, лепкави, хрупкави храни.
Опитвате да оправите зъбите си с скоби е като да обещаете на бъдещото си аз винаги да имате сияеща усмивка. Независимо от това, веднага щом гелът за лепене се фиксира в Лема Зъболекарска клиника в Турция, не можете да не забележите, че трапезата и храната внезапно са станали вашите врагове.
Често получаваме пациенти, които поглеждат новоинсталираните метални скоби и мислят, че са неразрушими само защото изглеждат като изработени от неръждаема стомана. Истината е, че реалността е далече от тяхното въображение. Професор доктор Ко Shuкун Йылдыз често казва на пациентите, че скобите са деликатни инструменти, а не броня на военен танк. Те са там, за да оказват нежна натиск върху зъбите във времето, за да ги движат, а не за да чупят ядки или да устояват на лепкав туфки.
Продължителността на вашето лечение ще се удължава всеки път, когато една скоба се счупи или жицата се изкриви. Искате ли да можете да свалите скобите навреме? Тогава, освен като правите корекции в клиниката, трябва да знаете колко е важно какво не трябва да се яде.
Какво кара скобите да се откачат?
OВсъщност, в повечето случаи, откачането на скобите не се дължи на неуспеха на лепилото. Причината е, че силата на срязване, генерирана от храната, е била по-голяма от здравината на лепилото.
Опитайте да си представите скобата като алпинист, който вися върху скална стена (вашия зъб), само със силата на пръстите си. Жицата тук представлява спасителната въже, което свързва всички алпинисти. Ако този алпинист бъде изненадващо удари (труден бадем) или дръпнат (карамел), той неизбежно ще загуби хватката си.
Повечето случаи на счупени апарати, с които Лема Зъболекарска клиника трябва да се справя, се причиняват от диетични грешки. Денталният лекар Полен Акилъдж и нейните екипи непрекъснато подчертават този факт, тъй като разбират, че ви е по-приятно да си останете в Турция, отколкото да седите в ремонтирания стол.
Храни, които разрушават връзката
Най-големият враг на ортодонтията е твърдата и хрупкава храна. Те са толкова опасни, че дори ако не рискувате да изпукате скоба, хрускането може да трайно изкриви арковата жица. В действителност, изкривена жица означава, че вашите зъби няма да могат да се движат или дори ще се движат неправилно, докато жицата не бъде сменена.
Ето списък с нещата, които строго забраняваме:
- Лед: Основният виновник. Когато дъвчете лед, освобождавате вълна от сила.
- Ядки: Бадеми, кашу и фъстъци са добре известни като изключително опасни за скобите.
- Попкорн: Пухкавият попкорн не е проблемът; проблем са непопукалите се зърна. Единхапане на „майстор“ (непопукало се зърно) може да счупи скобата мигновено.
- Твърди бонбони:Лолипопи или Джоли Ранчъри са като двойна атака — захар за разваляне и твърдост за счупване.
Залепващата “капана”: Храни, които дърпат и заплитат
Ако твърдата храна е чукът, то лепкавите храни трябва да бъдат лепкавият капан. Тези храни се увиват около сложните жици и куки, създавайки ужас за хигиената и същевременно сила на издърпване, която постепенно отслабва лепилото.
Свидетелствали сме пациенти, които обсъждат дали да ядат дъвка или карамел, след което жицата беше напълно извадена от молара.
- Дъвка: Да, дори и без захар. Тя е твърде кохезивна.
- Карамел и Таги: Те се държат като цимент, когато се изстудят в устата ви.
- Гумени мечета / червеи: Не само изискват много дъвчене, но и заседяват на места, където вашата четка не достига.
Матрицата „Безопасно vs. Виновно“: Храни
Само за да ви е по-лесно да разберете (игра на думи умишлено), ето таблица как можете да превърнете желанията си в ортодонтски приятелски избори.
| Категория храни | ЗАБРАНЕНИ (Залегалият зона) | Рискът | БЕЗОПАСНАТА АЛТЕРНАТИВА НА ЛЕМА |
| Плодове и Зеленчуци | Цели ябълки, сурови моркови, царевица на кочан | Рязане на предните скоби | Парафирани моркови, филийки ябълки, царевица на кочан, нарязана |
| Хлябове | Твърда пица кора, багели, френски багети | Изкривяване на жиците при разкъсване | Меки тортили, мъфини, палачинки, пица с мека кора |
| Меса | Биволска сушеница, стек на костта, ребра | Изисква висока сила на дъвчене | Кюфтета, крехко пиле, риба, бургери |
| Закуски | Попкорн, ядки, солети | Заклещване между жицата и зъба | Безлюти зърна (рисково, но по-добре), Йогурт, Меко сирене |
| Сладки | Карамел, Таги, Ликьорис | Отваряне на скоби | Билков лед, смутита, шоколад (без ядки) |
Мълчаливият саботаж: Захар и киселини
Обаче, структурните щети са основната грижа, Денталният лекар Полен Акилъдж посочва по-малко очевидната опасност: декалцификация.
Освен носенето на скоби, вие сте предоставили на бактериите десетки нови укрития. Захарните и кисели храни (като сода, енергийни напитки и прекомерен плоден сок) могат да причинят „бели петна“. Това са трайните бели белези, оставени върху зъбите ви след отстраняването на скобите.
Наистина е много тъжно да разгърнете добре подредена усмивка, само за да я залъстите с петна за разлика. Нашият съвет към пациентите е да намалят захарта и, ако трябва, да изплакват устата си с вода веднага след хранене.
Адаптиране на начина си на живот в Турция
Докато сте в Турция, ще бъдете изкушени не само от нашата вкусна храна, но и от множество други привлекателни неща. Добрата новина е, че много от турските ястия могат да се ядат дори по време на ортодонтско лечение. Кюфтета (Кюфтета), Долма (пълнени зеленчуци) и Чорба (супа) са чудесни, меки ястия, които няма да навредят на вашето лечение.
Все пак трябва да бъдете внимателни с Лукум (Турски деликатес). Ако не е изключително мек, прясно приготвен, без ядки, лепкавата му текстура може да бъде много вредна за металните жички.
ЧЗВ: Пряк поглед от нашите лекари
Можете абсолютно, но трябва да промените как я ядете. Меката вътрешност е подходяща. Опасността е в твърдата, хрупкава кора. Препоръчваме да оставите корите в чинията или да ги потопите в сос, докато станат напълно меки.
Не паникьосвайте се. Така се случва по-често, отколкото мислите. В голямата си част, скобата ще премине през храносмилателната ви система без вреди. Въпреки това, моля, се обадете незабавно в Лема Зъболекарска клиника, за да можем да насрочим ремонт и да продължите лечението си.
Технично, тя няма да причини кариеси, но механично, все още е риск. Може да изкриви жиците от задната страна на устата ви без да осъзнавате. Общото ни съвет е да се откажете от дъвката през цялото лечение. Не си заслужава да добавите още месец в брекетите.
Обикновено мек бургер е безопасен, но големите, дебели гурме бургери могат да бъдат трудни. Захапването ги кара предните зъби да работят усилено, а те не са подготвени за това в момента. По-безопасно е да нарежете бургера наполовина или да използвате нож и вилица.
Много пациенти съобщават, че губят няколко килограма за първия месец, просто защото спират безмисленото похапване на чипс и ядки! Но бъдете уверени, има много вкусни меки ястия (като паста и сладолед), които ще ви държат сити.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Съвременна Ортодонтия. Elsevier Health Sciences.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Сравнения на различни техники за отлепване на керамични скоби: Изследване in vitro. Американски журнал по ортодонтия и дентално лице, 98(3), 145-153.
- Hammad, S. M., et al. (2013). Влияние на дъвченето на дъвка върху деградацията на силата на някои ортодонтски еластомерни вериги. Журнал по ортодонтична наука, 2(3), 95.
- Sondhi, A., & Schrudt, J. (2001). Диетични навици и тяхното влияние върху отказа на скобите за ортодонтия. Журнал на клиничната ортодонтия, 35(12), 723-726.
- Kula, K. S., & Ghoneima, A. A. (2016). Влияние на диетата върху резултатите от ортодонтско лечение. Wiley-Blackwell.
