Маските за устата намаляват риска от зъбни и челюстни травми по време на спорт.
Вие изразходвахте месеци за тренировки, подобряване на рефлексите си и физически усилия. Въпреки това, всичко това може да бъде загубено за миг—случаен лакът, тежка падане или бърз топ — и да настъпи зъбна спешност. Спортното оборудване може да покрива ръцете и краката, но истината е, че много често най-уязвимата част от тялото остава напълно пренебрегвана — усмивката, която е в Lema Dental Clinic и където получаваме много такива случаи.
Зъбните травми в спортната дейност всъщност могат да бъдат голямо избегнато. Докато вашият каскаguard защитава мозъка ви, качественият маскиране за устата може да защити зъбите, челюстта и дори мозъчния ствол, като действа като амортисьор.
Ефектът на амортисьора: как наистина работи
Представете си маска за устата като повече от просто пластмасова част, а като зона за поглъщане на натоварванията за лицето ви. По сходен начин както автомобилът е проектиран да се сгъва и по този начин абсорбира удара, спасявайки пътниците вътре, професионалната маска за устата разпределя силата на удара в различни канали.
Когато този бариерен слой липсва, енергията на удара се предава направо през зъбите, което може да доведе до счупвания на коронката, увреждания на корена или изкълчване на зъб, при което зъбът е напълно изхвърлен от гнездото си. Професор Доктор Кошкун Йълдъз често подчертава, че цената на персонализирана маска е само малка част от разходите за пълна реконструкция на устната кухина или зъбни импланти след предотвратима травма.
Защо „Варене и глътване“ често не е достатъчно
В магазина за спортни стоки вероятно сте забелязали редици евтини маски, които се нагряват и моделират. Те изглеждат като простото решение. От друга страна, д-р Полен Акилъч и екипът й често виждат ограниченията на тези „универсални“ продукти в своята практика.
Въпросът е, ако маската не е удобна, ще я носите ли? Повечето универсални маски са толкова големи, че пречат на дишането и говоренето. Освен това, маските често не са равномерни по дебелина, така че някои части на вашите зъби ще бъдат тънки и недобре защитени. Според нашия клиничен опит в Lema Dental Clinic, Турция, вакуумно формованата персонализирана маска е далеч по-добра по отношение на защита. Тя няма да падне дори когато сте напълно изтощени и ще можете да се концентрирате върху играта, а не върху вашата устна маска.
Сравнение на вашите опции за защита
| Характеристика | Отмагазин (Варене и глътване) | Персонализирана (Lema Dental Clinic) |
| Пасване & Комфорт | Често свободна; изисква сдържане за оставане на място | Точно пасване; като втора кожа |
| Говорене & Дишане | Може да бъде ограничително и обемисто | Минимално възпрепятстване на въздушния поток |
| Здравина на материала | Бързо се влошава с употреба | Висококачествена медицинска ламинатна пластмаса |
| Абсорбиране на удара | Несъответстващо по дебелина | Оптимизирана дебелина за зони с висок удар |
| Дългосрочно значение | Евтина първоначално, по-висок риск от травма | Инвестиция в дългосрочно зъбно здраве |
То > Само зъбите ви
Обаче разглеждането на анатомията разкрива допълнителни детайли. Манибулата може да се натисне силно към основата на черепа, ако ударът е по брадичката. Маска за устата, специално направена за вашите зъби, може действително да помогне, тъй като поддържа ключова дистанция между горните и долните зъби. Тази празнина служи като „буфер“, който може да намали вероятността от контузии на главата чрез абсорбиране на трясъците, които достигат до главата.
Това е причината, поради която винаги забелязваме, че пациентите, които използват персонализирана маска за устата, играят по-безопасно и по-интензивно, а при бокс, футбол или баскетбол дори се хвалят с мисловното предимство, което им дава тя.
Кое е първото нещо, което трябва да направите след зъбна травма?
Вие трябва да реагирате бързо, когато е свързано с зъб, особено. Наистина, максималното „златно“ време, в което можете да се консултирате с зъболекар и да получите лечение, е само 30 до 60 минути. Един от начините, по които помагаме на нашите пациенти в Lema Dental Clinic, е, като гарантираме, че разполагаме с идеалните условия и протоколи, за да ви осигурим най-високо ниво на грижа, ако се наложи поради зъбна травма. Но всъщност, ние искаме да се срещаме с нашите пациенти приятелски и в добро настроение, вместо да ги обслужваме от спешния кабинет.
Ако зъб излезе, трябва да опитате веднага да го поставите отново. Времето е от съществено значение, затова го реимплантирайте незабавно. Държите само коронната част на зъба; не докосвайте корена. Ако не успеете, поставете зъба в мляко и се обърнете към нас възможно най-скоро. Ще направим всичко възможно, за да спасим зъба.
Често задавани въпроси
Нито едно оборудване не може напълно да предпази от мозъчни сътресения. Това поне всички бихме искали, тъй като различни изследвания показаха, че използването на персонализирани маски за устата по време на спорт може да намали честотата на мозъчните травми чрез два механизма: абсорбиране на част от енергията на удара и разпределянето й върху по-голяма площ, което намалява върховата мускулна сила при удара.
Всъщност, по време на носенето на брекети, трябва да сте особено внимателни при защитата на устата си и затова да носите специална маска за устата, дори когато практикувате умерени спортове, тъй като устата, която е счупена от ортодонтските апарати, се чупи още по-дълбоко в трети нива тъкани — затова препоръчваме носенето на специални маски, които ще предоставят пространство за лигавиците и скобите, като все още защитават зъбите.
В зависимост от нивото на вашия спорт, една маска за устата може да издържи до няколко години при професионален футболист (който е обикновено възрастен). Но за млад спортист, който постоянно расте, е по-добре да проверявате поне на всеки 6 месеца, тъй като устата се променя и защитата вече може да не пасва добре.
Да, една от основните причини е пасването, защото те обикновено се купуват от магазина и не пасват перфектно към зъбите. От друга страна, ако закупите от Lema Dental Clinic персонализирана маска, която е направена специално за вашия зъбен аркет, тя определено няма да пречи на дишането ви. Такава маска е създадена да стегне плътно към зъбите ви, без да е необходимо да я ухапвате, което ви осигурява пълен достъп до устната кухина и запазва въздушния поток свободен.
Помнете, че тя е част от вас. Ако сте я използвали, незабавно я измийте под течаща студена вода и след това с антисептичен разтвор. Не използвайте гореща вода, защото може да промени текстурата на материала. Накрая, винаги я съхранявайте в безопасен и дишащ съд, който позволява циркулация на въздуха.
- Knapik, J. J., Marshall, S. W., Lee, R. B., et al. (2007). Mouthguards in Sport Activities: History, Physical Properties and Efficacy. Sports Medicine, 37(2), 117–144.
- Newsome, P. R., Tran, D. C., & Cooke, M. S. (2001). The role of the mouthguard in the prevention of sports-related dental injuries: A review. International Journal of Paediatric Dentistry, 11(6), 396–404.
- Green, J. I. (2017). The Role of Mouthguards in Preventing and Reducing Sports-related Orofacial Injuries. Dental Clinics of North America, 61(2), 369–384.
- Labella, C. R., Smith, B. W., & Sigurdsson, A. (2002). Effect of mouthguards on dental injuries and concussions in college basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 41–44.
- Finch, C., Braham, R., McIntosh, A., et al. (2005). Evidence-based relationships between sportspersons’ use of mouthguards and head/orofacial injuries. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(3), 308–315.
