Избегайте твердых, липких, хрустящих продуктов.
Использование брекетов в виде пластинок похоже на обещание своему будущему «я», что у вас всегда будет сияющая улыбка. Тем не менее, как только гель для сцепления зафиксирован в Lema Dental Clinic в Турции, вы не можете не заметить, что обеденный стол и еда вдруг стали вашими врагами.
Часто к нам обращаются пациенты, которым вроде бы установили металлические брекеты, и они думают, что они неподвижны, просто потому что выглядят как из нержавеющей стали. Правда, что реальность далека от их представлений. Профессор доктор Coşkun Yıldız часто говорит пациентам, что брекеты — это деликатные инструменты, а не броня боевой техники. Они предназначены для мягкого давления на зубы в течение определенного времени, чтобы переместить их, а не для раскалывания орехов или сопротивления липкому ирису.
Продолжительность вашего лечения увеличивается каждый раз, когда сломается скоба или изгнется проволока. Хотите снять брекеты в запланированное время? Тогда, помимо корректировок в клинике, важно знать, чего не следует есть.
Что вызывает отрыв скоб?
На самом деле, в большинстве случаев отрыв скоб не связан с неудачей клея. Это связано с тем, что сила сдвига, создаваемая едой, превышает прочность сцепления клея.
Попробуйте представить скобу как альпиниста, висящего на скальной стене (вашем зубе), полагаясь только на силу пальцев. Проволока здесь — это страховочный канат, соединяющий всех альпинистов. Если этот альпинист вдруг получит удар (твердым миндалем) или его натянут (карамелью), он неизбежно потеряет хватку.
Большинство случаев поломки аппарата, с которыми сталкивается Lema Dental Clinic, вызваны диетическими ошибками. Стоматолог Polen Akkılıç и её команда постоянно подчеркивают этот момент, потому что они понимают, что вам приятнее наслаждаться пребыванием в Стамбуле, чем находиться в кресле для исправления поломки.
Продукты, разрушающие связь
Самый враг ортодонтии — это твердые и хрустящие продукты. Они настолько опасны, что даже если вы не рискуете сломать скобу, хруст может навсегда согнуть дугу. На самом деле, согнутая проволока означает, что ваши зубы не смогут двигаться или даже начнут двигаться неправильно до тех пор, пока проволока не будет заменена.
Вот что мы строго не рекомендуем:
- Лед: Основная причина. Жевание льда вызывает волну силы.
- Орехи: Миндаль, кешью и арахис известны своей опасностью для брекетов.
- Попкорн: Вата попкорна — не проблема; необжаренные зерна — да. Один укус «незрелого» зерна может мгновенно сломать скобу.
- Твердые конфеты: Леденцы или Jolly Ranchers — это двойная опасность — сахар для кариеса и твердость для ломки.
Теневой «Ловушка»: продукты, которые цепляют и спутывают
Если твердые продукты — это молоток, то липкая еда должна быть ловушкой на клее. Эти продукты обматываются вокруг сложных проводов и крючков, создавая nightmare для гигиены и одновременно ослабляя клеящую способность с каждым натяжением.
Мы видели пациентов, размышляющих о жевательной резинке или ириске, после которых проволока полностью вытащилась из трубки зуба.
- Жевательная резинка: Да, даже без сахара. Она слишком клейкая.
- Карамель и ириски: Они ведут себя как цемент, когда остывают во рту.
- Мармеладные медведи / червячки: Они требуют много жевательной силы и застревают в труднодоступных местах, куда не добирается зубная щетка.
Матрица «Безопасно vs. Опасно» продуктов питания
Чтобы вам было проще понять (игра слов), ниже представлен таблица, которая показывает, как можно заменить ваши пристрастия на подходящие для ортодонтических случаев продукты.
| Категория продуктов | ЗАПРЕЩЕНО (Опасная зона) | Риск | БЕЗОПАСНАЯ Альтернатива по LEMA |
| Фрукты & Овощи | Целые яблоки, сырые морковки, початки кукурузы | Разрыв передних скоб | Приготовленные на пару морковки, ломтики яблок, початки кукурузы без початка |
| Хлебобулочные изделия | Твёрдая пицца, бублики, французские багеты | Изгиб проволок при разрыве | Мягкие тортильи, маффины, блинчики, пицца с мягкой корочкой |
| Мясо | Вяленое мясо, стейки на косточке, ребрышки | Требуется высокая сила жевания | Фрикадельки, нежная курица, рыба, бургеры |
| Закуски | Попкорн, орехи, крендели | Залипание между проволокой и зубом | Попкорн без шелухи (рискованно, но лучше), йогурт, мягкий сыр |
| Сладости | Карамель, ириски, леденцы | Снятие скоб | Мороженое, смузи, шоколад (без орехов) |
Тихий саботаж: сахар и кислоты
Однако структурные повреждения — это главная проблема, указывает стоматолог Polen Akkılıç, — это менее очевидная опасность: декальцификация.
В дополнение к ношению брекетов вы создали бактериям десятки новых скрытых мест. Сахаристые и кислые продукты (например, газировка, энергетические напитки и чрезмерный фруктовый сок) могут вызывать «белые пятна». Это постоянные белые рубцы, остающиеся на зубах после снятия брекетов.
Действительно очень грустно обнаружить хорошо выровненную улыбку, окруженную пятнами дисколорации. Наш совет пациентам — сократить потребление сахара и, если необходимо, полоскать рот водой сразу после еды.
Адаптация стиля жизни в Турции
Пробывая в Турции, вас будут соблазнять не только наши вкусные блюда, но и множество других привлекательных вещей. Хорошая новость — много турецкой еды можно есть даже при ортодонтическом лечении. Кёфте (фрикадельки), долма (фаршированные овощи) и чорба (суп) — отличные мягкие блюда, которые не навредят вашему лечению.
Тем не менее, будьте осторожны с Лукумом (турецким delight). Если он не очень мягкий, свежеприготовленный и без орехов, его липкая текстура может навредить металлическим проволкам.
FAQ: Прямые ответы от наших докторов
Абсолютно да, но нужно изменить <em>как</em> вы ее едите. Мягкая внутренняя часть — безопасна. Опасность кроется в жесткой хрустящей корочке. Мы рекомендуем оставлять корочки на тарелке или макать их в соус, пока они полностью не станут мягкими.
Не паникуйте. Это происходит чаще, чем вы думаете. В большинстве случаев скоба пройдет через пищеварительный тракт без вреда. Однако, немедленно позвоните нам в Lema Dental Clinic, чтобы назначить ремонт и не остановить ваше лечение.
Технически, она не вызывает кариес, но механически остается риском. Она может сгибать проволоки в задней части рта, и вы этого не заметите. Мы обычно советуем пациентам отказаться от жвачки на время лечения. Это не стоит того, чтобы продлевать ношение брекетов на месяц.
Мягкий гамбургер обычно безопасен, но большие, толстые гурмет-гамбургеры — могут быть сложными. Кусая их, вы заставляете передние зубы выполнять тяжелую работу, для которой они не предназначены сейчас. Безопаснее разрезать гамбургер пополам или использовать нож и вилку.
Многие пациенты отмечают потерю нескольких килограммов в первый месяц, просто потому, что перестают бессмысленно есть чипсы и орехи! Но будьте спокойны, есть много вкусных мягких продуктов (например, паста и мороженое), которые удержат вас в хорошем питании.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. М. (2018). Современная ортодонтия. Elsevier Health Sciences.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Сравнение различных техник снятия скоб для керамических брекетов: in vitro исследование. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 98(3), 145-153.
- Hammad, S. M., и др. (2013). Влияние жевательной резинки на деградацию силы некоторых эластомерных цепей при ортодонтии. Journal of Orthodontic Science, 2(3), 95.
- Sondhi, A., & Schrudt, J. (2001). Пищевые привычки и их влияние на разрыв связи брекет-системы. Journal of Clinical Orthodontics, 35(12), 723-726.
- Kula, K. S., & Ghoneima, A. A. (2016). Влияние диеты на результаты ортодонтического лечения. Wiley-Blackwell.
