Започнете с меки храни и избягвайте лепкави или твърди храни.
Получаването на първата ви зъбни протези е важен момент, който винаги ще помните. Връщате си усмивката и възвръщате самочувствието си. За съжаление, първият ден, в който се храните след зъболекар, вероятно ще бъде най-страшното ви хранене. Ще бъде като да сте поставили изцяло нов предмет в устата си. Дори едно просто дъвкателно движение изисква усилие.
Представете си венците си като основа на нова конструкция. Зъбната протеза е голяма част от сграда, стояща върху тази основа. Естествено, всяка конструкция ще се стабилизира с течение на времето. Вие сте нестабилни, докато не постигнете правилния си баланс. Трудно е да промените видовете храни, с които сте свикнали да се храните. Но ние сме с вас на всяка стъпка от пътя, така че не се притеснявайте, защото скоро ще започнете да се наслаждавате на любимите си храни.
Първи месец: Устата ви се нуждае от тренировка
Устата ви трябва да отнеме известно време, за да свикне и да заздравее към вашата нова протеза. В известен смисъл е като да се учите да карате колело и да носите протези едновременно: и двете дейности изискват тренировка на бузите, езика и челюстта по напълно различен начин.
В нашата практика д-р Полен Аккълъч и нейният екип от професионалисти гарантират, че всички детайли ще съответстват добре на вашата протеза. Дори и с това, все пак е добра идея да действате бавно. Приемайте храната си на много малки хапки. Използвайте лявата и дясната страна на устата си, за да дъвчете едновременно. По този начин можете да гарантирате, че челюстта ви няма да се измести или протезата ви да се преобърне случайно.
Защо лепилата работят най-добре за нас?
В много случаи ни задават въпроса: как да запазим новопоставените зъби на място? Препоръчваме на нашите пациенти използването на първокласно дентално лепило през първите седмици след поставянето на протезата. Не изглежда достатъчно да се разчита само на естествено засмукване, например. Качественото лепило предлага допълнителен слой чрез омекотяване; то е меко и позволява на хранителните частици да бъдат блокирани, плюс това е чудесна опора, когато захапвате.
Ръководство за диета: Какво можете и трябва да ядете?
Въпреки това, нека да се върнем към вашата чиния. Изборът на храна наистина влияе на възстановяването ви и на времето, за което зъбите ви се научават да дъвчат.
В началото трябва да започнете менюто си само с меки храни и течности. Някои страхотни ястия, на които можете да се насладите през това време, включват затоплящи супи, гъсто кисело мляко и, разбира се, рохко сварени яйца!
След като зъбите ви свикнат, трябва да можете да се справяте дори с печена риба и мека паста.
Това е ситуацията с нашите пациенти в клиниката след първия им месец:
| Категория храна | Препоръчителен избор | Не се препоръчва |
| Протеинови храни | Меко сготвена риба, бъркани яйца, меко тофу | Жилаво говеждо месо, особено със сухожилия и мускули, жилаво сушено говеждо месо, месо, което залепва по костта |
| Плодове и зеленчуци | Плодово пюре, картофено пюре или банан | Сурови моркови, ябълка, парче царевица с кочан |
| Хляб и зърнени храни | Меки спагети, каша, мек хляб | Хрупкав или втвърден хляб, семена по хлебчето ви |
| Закуски и десерти | Сладолед, меко сирене, мус | Бонбони с карамелена глазура, лепкави желирани бонбони, твърди ядки |
Дъвченето на жилаво месо причинява напрежение в мускулите и стискане на челюстта, което може да доведе до болка в устата, която е чувствителна поради скорошна операция или носене на протези.
Лепкавите храни всъщност могат да причинят изместване на зъбите и нарушаване на уплътнението на лепилото. Твърдите храни не само ще причинят дискомфорт от протезата, но и ще наранят венците ви, защото малко парче такава храна може да се заклещи точно между горната протеза и челюстта ви и да причини много внезапна и много силна болка.
Дългосрочни истории на успеха: История от Lema Dental Clinic
Този въпрос продължава да изниква: Трябва ли да продължа да ям само мека храна завинаги?
Не, разбира се, че не. С адаптирането на мускулите ви и силното развитие на венците ви.
Постепенно нашите пациенти, които идват за лечение с протези в Турция, се връщат към насладата от предишните си любими храни. Дори не е много трудно да се научите как да приготвяте храната по правилния начин. Нарежете ябълките на много малки парчета, обелете царевицата от кочана, след това действайте спокойно и се наслаждавайте на храната без стрес отново.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Кога ще бъде достатъчно безопасно да се храня нормално?
Коментар на лекаря: Няма двама пациенти, които да се възстановяват с една и съща скорост, така че заздравяването ще бъде различно. Все пак, смятаме, че са необходими около три до четири седмици, преди човек да може да бъде напълно уверен, че може да започне да се храни нормално. Запазете спокойствие, тъй като това е много естествено, и ако усетите болка в някоя от протезите, ние ще променим формата, така че да ви паснат по-добре.
Ще мога ли все още да ям пържола?
Коментар на лекаря: Определено да! След като венците ви заздравеят и зъболекарят ви осигури пълен комфорт с вашите зъби, определено можете да си позволите пържола. Само че, когато го правите, трябва да се уверите, че парчетата месо са наистина малки и че дъвчете от двете страни на челюстта.
Каква е причината храната ми да има различен вкус?
Отговор на лекаря: По-голямата част от вкусовите рецептори на небцето са покрити от горната протеза. Следователно ще отнеме повече време на мозъка ви, който интерпретира вкуса, да свикне с пластмасовото покритие. Вкусът ви почти веднага ще се подобри след няколко седмици.
Препоръчително ли е да носите протезата през нощта?
Отговор на лекаря: Винаги съм съветвал пациентите си да свалят протезите си през нощта. Правите това, защото венците ви са живи тъкани и се нуждаят от почивка и достъп до кислород. За да почистите зъбите и да избегнете развитието на бактерии през нощта, можете да ги накиснете във вода.
Кога да разберете дали е необходимо ново нанасяне на лепило?
Коментар на лекаря: Чувствате, че зъбите ви вече не са стабилни, когато ядете или говорите. Вкусът на храната може да бъде по-силно повлиян от протезата ви, а също и защото има хранителни частици, заседнали под основата. Освен това, ако протезата все още е разхлабена след това, елате при мен за малка корекция.
Академични справки
- Carlsson, G. E. (2014). Implant and root supported overdentures–a literature review and some data on bone loss in edentulous jaws. Journal of Advanced Prosthodontics, 6(4), 245-252.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures: a publication of the American College of Prosthodontists. Journal of Prosthodontics, 20(s1), S1-S12.
- Kossioni, A. E., Hajto-Bryk, J., Maggi, S., McKenna, G., Petrovic, M., Roller-Wirnsberger, R. E., … & Muller, F. (2018). An expert opinion from the European College of Gerodontology and the European Geriatric Medicine Society: European policy recommendations on oral health in older adults. Journal of the American Geriatrics Society, 66(3), 609-613.
- Visscher, C. M., Lobbezoo, F., & Schuller, A. A. (2013). Dental status and oral health-related quality of life. A population-based study. Journal of Dentistry, 41(5), 416-422.
- Zitzmann, N. U., Hagmann, E., & Weiger, R. (2007). What is the prevalence of various types of prosthetic dental restorations in Europe?. Clinical Oral Implants Research, 18(s3), 20-33.
