Wie man empfindliche Zähne loswird

Empfindliche Zähne können sehr lästig sein, da sie Ihr Leben massiv beeinträchtigen können. Es ist wirklich schwierig, auf Ihre Lieblingsgerichte und -getränke, sei es kalt oder warm, zu verzichten, ganz zu schweigen von Süßigkeiten oder sauren Speisen. Wie kann man empfindliche Zähne loswerden? Der Schmerz tritt meist im Zusammenhang mit dem Abbau des Zahnschmelzes auf, was zur Exposition der Dentin-Schicht führt.

Glücklicherweise gibt es einerseits wenige Hausmittel, um empfindliche Zähne zu behandeln, und andererseits einige professionell durchgeführte Verfahren, die schnelle Linderung bei Zahnschmerzen bieten können.

Dieser Blog wird Ihnen Informationen über die wichtigsten Auslöser von Zahnsensitivität, wirksame Hausmittel, professionelle Behandlungen und langfristige Pflege zur dauerhaften Lösung des Problems bereitstellen.

Was verursacht empfindliche Zähne?

Empfindliche Zähne entstehen durch Schäden und Abnutzung des Zahnschmelzes (der äußeren Schicht der Zähne), was zur Exposition des Dentins führt. Dentin ist eine porösere Struktur als Zahnschmelz.

Somit verursacht Kontakt mit heißen oder kalten sowie sauren Substanzen Schmerzen und Unwohlsein. Menschen mit empfindlichen Zähnen werden verschiedene Ursachen für ihr Problem finden, aber die wichtigsten, um empfindliche Zähne loszuwerden, sind:

• Karies: Karies in Form von Löchern oder Rissen in den Zähnen kann dazu führen, dass das Dentin freigelegt wird, was Sensitivität verursacht. Wenn Karies nicht behandelt wird, kann sie sich verschlimmern und starke Schmerzen hervorrufen.
• Zähneknirschen (Bruxismus): Ständiges Zähneknirschen oder Zusammenbeißen führt allmählich zum Abbau des Zahnschmelzes, wobei gleichzeitig die Zahnwurzeln der Luft ausgesetzt werden und dadurch Sensitivität entsteht. Bruxismus tritt meist im Schlaf auf, wodurch die auf die Zähne wirkende Kraft sehr hoch sein kann.
• Zahnarztverfahren: Die ersten Tage nach Behandlungen wie Füllungen, Kronen oder Bleaching sind oft mit vorübergehender erhöhten Zahnsensitivität verbunden. Diese Sensitivität ist während der Heilungsphase meist das Hauptproblem des Patienten, da sie ziemlich störend ist.

Wie kann man sensitive Zähne zu Hause loswerden?

Verschiedene Varianten von nahezu hausgemachten Behandlungen bei der Problematik der Zahnsensitivität sind verfügbar, durch die das Zuhause erfolgreich Gegenmaßnahmen ergriffen werden können.

Es ist bekannt, dass die Hauptziele dieser Behandlungen die Versiegelung der sensiblen Nerven, die Wiederherstellung des Zahnschmelzes sowie der Schutz der inneren Zähne gegen weitere Schäden sind.

Verwendung von desensibilisierender Zahnpasta

Der wirksamste Weg, um empfindliche Zähne erträglich zu machen und empfindliche Zähne loszuwerden, besteht darin, das Problem mit speziellen Zahncremes, sogenannten desensibilisierenden Zahnpasten, zu behandeln. Diese Pasten enthalten Materialien, die die Weiterleitung von Schmerzsignalen vom betroffenen Bereich zum Nerv im Zahn unterdrücken.

Viele desensibilisierende Zahnpasten enthalten Kalium-Nitrat oder Strontiumchlorid als Hauptbestandteile, die die Nervenden in dem freiliegenden Dentin beruhigen. Mit der regelmäßigen Anwendung von desensibilisierender Zahnpasta kann nicht nur die Empfindlichkeit vermindert werden, sondern auch der Zahn vor weiterem Abnutzen geschützt werden.

Wechsel zu einer weichbürstigen Zahnbürste

Das Zähneputzen mit einer Zahnbürste mit harten Borsten oder zu kräftiges Drücken beim Putzen kann die Empfindlichkeit der Zähne verschlimmern. Um empfindliche Zähne loszuwerden, sollten Sie daher aufhören, solche Bürsten zu verwenden. Vermeiden Sie die Nutzung einer Bürste mit harten Borsten und zu starke Putzbewegungen, um den Zahnschmelz nicht weiter zu schädigen. Weiche Borsten helfen, Ihre Zähne zu reinigen, während sie den bereits empfindlichen und abgenutzten Zahnschmelz schützen.

Fluoridbehandlungen

Vor allem kann Fluorid die Umgestaltung des Zahnschmelzes unterstützen und die Empfindlichkeit verringern. Fluoridbehandlungen, die in Form von Gel oder Mundspülung erhältlich sind, können rezeptfrei gekauft werden. Zur Linderung der Empfindlichkeit können Sie Fluoridgele topisch auf die Zähne auftragen oder mit einer fluoridhaltigen Mundspülung gurgeln.

Fluorid remineralisiert den Zahnschmelz und wirkt gleichzeitig als Schutzschild gegen schmerzhafte Reize. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Zahnarzt, um zu klären, ob Fluoridbehandlungen für Sie die richtige Wahl sind.

Vermeidung saurer Speisen und Getränke

Eine Möglichkeit, die Erosion des Zahnschmelzes zu vermeiden, besteht darin, den Konsum saurer Speisen und Getränke zu reduzieren. Zum Beispiel verursachen Orangen, Cola, Kaffee und Wein durch ihre Säure, dass bei regelmäßigem Verzehr der Zahnschmelz abgetragen wird, was die Empfindlichkeit der Zähne erhöht.

Um die Säuren zu neutralisieren und den Zähnen Schutz zu bieten, ist es ratsam, nach dem Verzehr saurer Speisen und Getränke mit Wasser zu spülen. Es ist außerdem nicht empfehlenswert, sofort nach einem sauren Angriff die Zähne zu putzen, da die Säure den Zahnschmelz tiefer in die Schicht eindringen lässt, was die Zähne anfälliger macht.

Ölziehen

Ölziehen ist eine alte Praxis, bei der Öl, beispielsweise Kokosöl, im Mund gespült und verschoben wird, um Bakterien und Plaque zu entfernen. Manche sind der Meinung, dass Ölziehen bei der Reduktion von Zahnsensitivität und der allgemeinen Mundhygiene sehr hilfreich sein kann. Das Öl sollte täglich 10-15 Minuten im Mund bewegt werden, um Keime zu entfernen und das Zahnfleisch sowie die Zähne gesund zu halten.

Professionelle Behandlungen für empfindliche Zähne

Im Allgemeinen können Hausmittel eingesetzt werden, um leichte bis mäßige Empfindlichkeit zu verringern. Leider gibt es Fälle von Zahnsensitivität, die so schwerwiegend sind, dass eine professionelle Lösung erforderlich ist. In solchen Fällen nutzen Zahnärzte nicht nur moderne Werkzeuge, um die Ursache zu ermitteln, sondern auch, um das Problem langfristig zu beheben.

Fluorid-Lacke oder -Gele

Stellen Sie sich vor, Sie atmen nach einem langen Tag ein, während ein Zahnarzt eine Fluoridlackierung oder ein Gel auf die Zähne aufträgt, um die schmerzverursachenden Stellen zu verschönern – genau so funktioniert die professionelle Behandlung.

Ein Fluoridlack kann die Signalwege blockieren, die die Nerven zur Schmerzübertragung anregen, und somit über mehrere Monate hinweg eine Linderung für empfindliche Zähne bewirken. Außerdem trägt die Behandlung dazu bei, den Zahnschmelz zu revitalisieren und die kleinen Stellen, die an Stärke verloren haben, zu reparieren, was die bereits erwähnte Erleichterung bringt.

Zahnfugenfüllung (Bonding)

Falls eine Zahnfugenfüllung keine Option ist, könnten freiliegende Wurzeln oder abgenutzte Zähne Probleme verursachen. Der Zahnarzt trägt dann einen auf den Farbton des Zahns abgestimmten Kunststoff auf die Stellen auf, an denen das Dentin freiliegt. Das sorgt für eine Isolierung gegen extreme Temperaturen, kann die Empfindlichkeit reduzieren und das Lächeln des Patienten verbessern.

Gingiva-Transplantation

Im Allgemeinen ist eine Zahnfleischtransplantation die richtige Maßnahme, wenn die Empfindlichkeit durch Zahnfleischrückgang verursacht wird. Dabei entnimmt der Zahnarzt ein gesundes Stück Zahnfleisch aus einem anderen Bereich des Mundes und legt es auf die exponierten Zahnwurzeln.

Diese Behandlung verschönert nicht nur das Erscheinungsbild, sondern stoppt auch die Empfindlichkeit, indem die Nerven durch das Gewebe bedeckt werden, das zuvor den stärksten Exposure ausgesetzt war und am anfälligsten war.

Wurzelbehandlungen

Karies, insbesondere tief sitzende Zersetzungen, die zu einer Infektion des Nervs führen, ist die häufigste Ursache für extreme Zahnsensitivität, die nur durch eine Wurzelbehandlung behoben werden kann. Das Verfahren, das bei einer Wurzelkanalbehandlung durchgeführt wird und sorgfältig von einem erfahrenen Fachmann ausgeführt werden muss, ist die Entfernung des infizierten Gewebes.

Der Wurzelkanal fungiert als eine dauerhafte Ausweichmöglichkeit bei anhaltender Sensitivität, wenn andere Mittel keinen Erfolg zeigen.

FAQ zum Loswerden empfindlicher Zähne

Quellen:

American Dental Association. (2022). Zahnsensitivität: Ursachen und Behandlung.

Mayo Clinic. (2022). Zahnsensitivität: Was verursacht sie und wie kann man sie behandeln. Abgerufen von //www.mayoclinic.org

WebMD. (2021). Empfindliche Zähne und wie man Beschwerden verringert. Abgerufen von //www.webmd.com/oral-health

Colgate. (2022). Empfindliche Zähne und wie man sie schützt.