Comment se débarrasser des dents sensibles ?

Les dents sensibles peuvent être très agaçantes, car elles peuvent rendre votre vie misérable. Il est vraiment difficile de se passer de vos plats et boissons froids ou chauds préférés, sans parler des bonbons ou des aliments acides. Comment se débarrasser des dents sensibles? La douleur survient généralement lorsque l’émail s’use, exposant ainsi la couche de dentine.

Heureusement, d’une part, il existe quelques méthodes maison pour se débarrasser des dents sensibles et, d’autre part, quelques procédures professionnelles qui peuvent vous apporter un soulagement rapide de la douleur causée par la sensibilité dentaire.

Cette blog vous fournira des informations sur les principaux déclencheurs de la sensibilité dentaire, les remèdes qui ont montré leur efficacité, les traitements professionnels, ainsi que des soins à long terme pour résoudre le problème une fois pour toutes.

Quelles sont les causes des dents sensibles ?

Les dents sensibles résultent des dommages et de l’usure de l’émail (la couche extérieure) des dents, ce qui conduit à l’exposition de la dentine. La dentine est une structure plus poreuse que l’émail.

Par conséquent, lorsqu’elle entre en contact avec des substances chaudes ou froides, voire acides, cela provoque douleur et inconfort. Ceux qui ont des dents sensibles trouveront différentes raisons à leur problème, mais les principales pour s’en débarrasser seraient :

• Caries dentaires : La carie sous forme de cavités ou de fissures dans les dents peut exposer la dentine, entraînant ainsi une sensibilité. Si elle n’est pas traitée, la carie peut atteindre un point où elle causera beaucoup de douleur.
• Grince des dents (bruxisme) : Le fait de serrer ou de grincer constamment des dents entraînera la destruction progressive de la couche d’émail, et en même temps, les racines des dents seront exposées à l’air, provoquant ainsi de la sensibilité. Le bruxisme survient généralement durant le sommeil, et la force totale exercée sur les dents peut donc être très élevée.
• Procédures dentaires : Les premiers jours après des traitements dentaires tels que les obturations, couronnes ou blanchiments sont généralement accompagnés d’une hausse temporaire de la sensibilité dentaire. La sensibilité liée à la procédure dentaire est souvent le principal problème rencontré par le patient pendant la période de récupération, car elle est très perturbante.

Comment se débarrasser des dents sensibles à la maison ?

Plusieurs variantes de traitements pratiques à domicile pour le problème de sensibilité dentaire sont disponibles, rendant la maison un lieu où l’on peut lutter efficacement contre ce problème.

Il est reconnu que les principaux objectifs de ces traitements sont la fermeture des signaux sensoriels, la restauration de l’émail, ainsi que la protection des dents contre l’intérieur.

Utilisation de dentifrices désensibilisants

La méthode la plus efficace pour rendre supportables les dents sensibles et se débarrasser des dents sensibles consiste à traiter le problème avec l’utilisation de dentifrices spéciaux appelés dentifrices désensibilisants. Ces dentifrices contiennent des matériaux qui inhibent la transmission des signaux de douleur de la zone affectée par la dent vers le nerf.

Un grand nombre de dentifrices désensibilisants incluent le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium comme composants principaux, qui calment les terminaisons nerveuses dans la dentine exposée. Avec une utilisation régulière de ces dentifrices, non seulement la sensibilité peut être réduite, mais les dents peuvent également être protégées contre une usure supplémentaire.

Changer pour une brosse à dents à poils doux

Se brosser avec une brosse à dents à poils durs ou appuyer trop fort lors du brossage peut aggraver la sensibilité dentaire. Pour se débarrasser des dents sensibles, il faut donc arrêter de les utiliser. Évitez d’utiliser une brosse à dents à poils durs et d’appliquer des mouvements de brossage trop forts afin de ne pas endommager davantage l’émail. Les poils doux aident à nettoyer les dents tout en protégeant l’émail des zones devenues sensibles et usées.

Traitements au fluoride

Surtout, le fluor peut grandement contribuer à remodeler l’émail et à réduire la sensibilité. Les traitements au fluor, sous forme de gel ou de bain de bouche, peuvent être achetés en pharmacie. Pour atténuer la sensibilité, vous pouvez appliquer localement des gels fluorés sur vos dents ou rincer avec un bain de bouche au fluor.

Le fluor reminéralise l’émail et agit en même temps comme un bouclier contre les stimuli douloureux. Consultez votre dentiste pour vous assurer que les traitements au fluor sont adaptés à votre cas.

Éviter les aliments et boissons acides

Pour éviter l’érosion de l’émail, il est conseillé de réduire la consommation d’aliments et de boissons acides. Par exemple, l’acidité des oranges, du cola, du café et du vin peut, si elle est consommée régulièrement, provoquer la dégradation de l’émail, augmentant ainsi la sensibilité des dents.

Pour neutraliser les acides et protéger les dents, un rinçage à l’eau après ingestion peut être efficace. Il est déconseillé de se brosser les dents immédiatement après un assault acide, car l’acide sera alors plus profondément intégré dans l’émail, rendant les dents plus vulnérables.

Pulling à l’huile

Le pulling à l’huile est une pratique ancienne consistant à mettre de l’huile, comme de l’huile de coco, dans la bouche et à la faire circuler pour éliminer bactéries et plaque. Certains pensent que cette méthode pourrait grandement aider à réduire la sensibilité dentaire et à améliorer l’hygiène bucco-dentaire. L’huile doit être circulée dans la bouche pendant 10-15 minutes chaque jour pour éliminer les germes et maintenir des gencives et des dents saines.

Traitements professionnels pour dents sensibles

En général, les remèdes maison peuvent être utilisés pour réduire la sensation de sensibilité légère ou modérée, de plusieurs façons. Mais, malheureusement, certains cas de sensibilité dentaire atteignent un point tel qu’ils nécessitent des solutions professionnelles. Dans ces cas, les dentistes n’utilisent pas seulement des outils avancés pour localiser la cause profonde du problème, mais aussi pour le résoudre à long terme.

Vernis ou gels au fluor

Imaginez respirer après une longue journée et qu’un dentiste utilise un vernis ou un gel fluoré pour embellir les zones de vos dents qui vous font grimacer ; c’est exactement ce qui se passe lors de ce traitement professionnel.

Un vernis fluoré peut bloquer la transmission des signaux qui provoquent la douleur nerveuse, offrant ainsi un soulagement durable pour les dents sensibles pendant plusieurs mois. Par ailleurs, le vernis contribue aussi à réparer la structure de l’émail dans les zones fragilisées, procurant un soulagement déjà mentionné à l’utilisateur.

Obturation dentaire

Si l’obturation dentaire n’est pas une option, alors les racines exposées ou les dents usées peuvent poser problème. Le dentiste applique alors une résine de la teinte de votre dent sur les zones où la dentine est découverte, offrant ainsi une isolation contre les températures extrêmes, qu’elles soient glaciales ou bouillantes. Outre la réduction de la sensibilité dentaire, cela peut aussi améliorer l’esthétique du sourire.

Greffe de gencive

Généralement, la greffe de gencive est la solution appropriée lorsque la sensibilité dentaire est causée par un recul des gencives. Lors de cette opération, le dentiste prélève un morceau sain des gencives du patient dans une zone de la bouche et le place sur les racines exposées des dents.

Ce traitement non seulement embellit l’apparence, mais empêche aussi la sensibilité de continuer en couvrant les nerfs avec un tissu qui était auparavant la zone la plus exposée et vulnérable.

Dévitalisations

La carie dentaire profonde, notamment celle qui atteint le nerf, est la principale cause d’une sensibilité extrême des dents, nécessitant parfois une dévitalisation. La procédure effectuée lors d’une intervention de dévitalisation, qui doit être réalisée par un professionnel expérimenté, consiste en une extraction.

La dévitalisation, étant une solution plus radicale, sert efficacement de voie d’évasion permanente contre la sensibilité si d’autres remèdes échouent à apporter un soulagement.

FAQ sur comment se débarrasser des dents sensibles

Références :

American Dental Association. (2022). Sensibilité dentaire : Causes et traitements.

Mayo Clinic. (2022). Sensibilité dentaire : Quelles en sont les causes et comment la traiter. Consulté à partir //www.mayoclinic.org

WebMD. (2021). Dents sensibles et comment réduire l’inconfort. Consulté à partir//www.webmd.com/oral-health

Colgate. (2022). Dents sensibles et comment les protéger.