Ømfintlige tænder kan være meget irriterende, da de kan forringe din livskvalitet. Det er virkelig svært at give afkald på dine favoritter som kolde og varme retter og drikke, ikke mindst søde eller sure fødevarer. Hvordan slipper man for følsomme tænder? Smerten opstår ofte i forbindelse med slitage af emaljen, hvilket resulterer i udsættelse af dentinlaget.
Heldigvis findes der på den ene side nogle hjemmebaserede metoder til at slippe for følsomme tænder og på den anden side et par professionelt udførte behandlinger, der hurtigt kan lindre smerten ved følsomme tænder.
Denne blog vil give dig information om de væsentligste triggere for tandsensibilitet, de remedier, der har vist sig effektive, professionelle behandlinger og langvarig pleje for endeligt at løse problemet.
Hvad Forårsager Følsomme Tænder?
Følsomme tænder skyldes skader og slid på emaljen (det ydre lag) på tænderne, hvilket fører til udsættelse af dentin. Dentin er en mere porøs struktur end emaljen.
Derfor medfører kontakt med varme, kulde og endda sure substanser smerte og ubehag. Dem, der har følsomme tænder, vil finde en række årsager til problemet, men de vigtigste for at slippe for følsomme tænder vil være:
- Tandkæde: Tandkaries i form af huller eller revner kan føre til udsættelse af dentin, og dermed vil der opleves følsomhed. Hvis karies ikke behandles, kan det nå et punkt, hvor det forårsager meget smerte.
- Tandpres (Bruxisme): Konstant at bide hårdt sammen eller trykke på tænderne vil gradvist ødelægge emaljelaget, og samtidig vil tandrodene blive udsat for luft, hvilket fører til følsomhed. Bruxisme forekommer ofte under søvn, og den samlede kraft, der kan pålægges tænderne, er derfor meget høj.
- Tandbehandlinger: De første dage efter tandbehandlinger som fyldninger, kroner eller blegning er typisk forbundet med midlertidig stigning i tandfølsomhed. Følsomheden som følge af tandbehandlingen er normalt den største udfordring under helingsfasen, da det kan være meget generende.
Hvordan Får Man Fol Sigt Fri For Følsomme Tænder Hemmeligheder
Der findes forskellige typer af hjemmelavede behandlinger, der kan hjælpe med at bekæmpe tandfølsomhed, og som kan gøre hjemmet til et sted, hvor du succesfuldt kan behandle problemet.
Hovedmålet med disse behandlinger er at forsegle de sensoriske signaler, genopbygge emaljen og beskytte de indre dele af tanden.
Brug af Desensibiliserende Tandpasta
Den mest effektive måde at gøre følsomme tænder overkommelige og få dem til at slippe for følsomme tænder på er ved at behandle problemet med specialfremstillede tandpastaer kaldet desensibiliserende tandpastaer. Disse tandpastaer indeholder materialer, der dæmper overførslen af smertesignaler fra det påvirkede område i tanden til nerven.
En stor del af de desensibiliserende tandpastaer indeholder kaliumnitrat eller strontiumchlorid som deres hovedkomponenter, hvilket beroliger nerveenderne i det udsatte dentin. Ved regelmæssig brug af desensibiliserende tandpasta kan både følsomheden mindske, og tænderne kan beskyttes mod yderligere slid.
Skift til en Blød Børste
At børste med en tandbørste med hårde børster eller trykke for hårdt kan forværre følsomheden i tænderne, så for at få dem til at slippe for følsomme tænder skal du holde op med at bruge sådanne børster. Undgå at bruge en børste med hårde børster og undgå for kraftige børstebevægelser, så du ikke skader emaljen yderligere. Bløde børster hjælper dig med at rense dine tænder, mens de beskytter emaljen mod områder, der er blevet følsomme og slidte.
Fluoridbehandlinger
Fremfor alt andet kan fluorid bidrage til at omforme emaljen og mindske følsomheden. Fluoridbehandlinger, der frigives i form af gel eller mundskyl, kan købes i håndkøb. For at lindre følsomhedsproblemet kan du bruge fluoridgeler topisk på tænderne eller skylle med fluoridmundskyl.
Fluorid remineraliserer emaljen og fungerer samtidig som et skjold mod smertefulde stimuli. Tal med din tandlæge, hvis du er i tvivl om, hvorvidt fluoridbehandling er den rette løsning for dig.
Undgå Sure Fødevarer og Drikkevarer
En måde at undgå erosion af emaljen på er ved at reducere indtagelsen af sure fødevarer og drikkevarer. For eksempel kan syrerne i appelsiner, cola, kaffe og vin nedbryde emaljen, hvis de indtages regelmæssigt, hvilket vil øge følsomheden i tænderne.
For at neutralisere syrerne og give tænderne beskyttelse kan skylning med vand være effektiv, hvis syrerne er blevet indtaget. Det anbefales ikke at børste tænder umiddelbart efter et syreattende indtag, da syren kan blive børstet dybere ind i emaljelaget, hvilket gør tænderne mere sårbare.
Olie-Trækning
Olie-trækkeforhold er en gammel praksis, hvor man bruger olie, f.eks. kokosolie, i munden og suser den rundt for at fjerne bakterier og plak. Nogle mener, at olie-trækning kan hjælpe med at reducere følsomhed i tænderne og forbedre den generelle mundhygiejne. Olie skal suser rundt i munden i 10-15 minutter dagligt for at fjerne bakterier og holde tandkød og tænder sunde.
Professionelle Behandlinger for Følsomme Tænder
Generelt kan hjemmelavede remedier anvendes til at reducere mild til moderat følsomhed, men desværre går nogle tilfælde så langt, at de kræver professionel intervention. I sådanne tilfælde bruger tandlæger avancerede værktøjer til at finde den underliggende årsag og til at behandle den permanent.
Fluoridlak eller Geler
Forestil dig at trække vejret ind efter en lang dag, mens en tandlæge påfører et fluoridlak eller gel for at forbedre dine tænder, der får dig til at krympe; dette er præcis det, der sker under denne professionelle behandling.
Et fluoridlak kan blokere signalvejen, der forårsager, at nerver sender smerte, hvilket kan give lindring fra følsomme tænder i flere måneder. Samtidig har lakken også til opgave at forbedre emaljens styrke i de små områder, hvor den har mistet sin komfort, og dermed giver den også lindring.
Tandbonding
Hvis tandbonding ikke er en mulighed, kan udsatte rødder eller slidte tænder skabe problemer. Tandlægen påfører da en resin, der matcher din tands nuance, på områder hvor dentinen er udsat, og derved giver isolering mod kulde og varme. Uden at gå på kompromis med følsomheden, kan bonding også forbedre dit smil.
Gingivatransplantation
Generelt er gingivatransplantation den rette behandling, når følsomheden skyldes, at tandkødet trækker sig tilbage. Med denne operation tager tandlægen et sundt stykke af patientens tandkød fra en del af munden og placerer det over de udsatte tandrodsområder.
Dermed forbedrer behandlingen ikke kun udseendet, men stopper også følsomheden ved at dække nerverne med det væv, der tidligere var det mest udsatte og sårbare.
Rodbehandlinger
Alvorlig tandkaries, især dybdegående karies, der fører til nerveinfektion, er en af de vigtigste årsager til ekstrem følsomhed. En rodbehandling kan være den eneste løsning. Den procedure, der udføres i forbindelse med en rodbehandling og som kræver stor ekspertise, er fjernelse af det inficerede nervevæv.
En rodbehandling, som en mere radikal løsning, fungerer effektivt som en permanent vej ud af følsomheden, hvis andre remedier ikke kan afhjælpe problemet.
Ofte Stillede Spørgsmål om at Slippe for Følsomme Tænder
Let følsomhed kan muligvis blive bedre over tid og med korrekt pleje, men hvis følsomheden varer ved, vil en professionel behandling være nødvendig.
Prøv en tandpasta til følsomme tænder, hold god mundhygiejne, og undgå sure fødevarer for at mindske følsomheden.
Ja, men brug blegningsprodukter, der er specielt designet til følsomme tænder.
Helingsprocessen er gradvis og kan tage flere uger, men professionelle behandlinger kan ofte hjælpe med at fremskynde processen.
Remedier som fluoridbehandlinger, brug af bløde børster og begrænsning af sure fødevarer kan gradvist hjælpe med at mindske følsomheden.
Referencer:
American Dental Association. (2022). Følsomhed i tænder: Årsager og behandling.
Mayo Clinic. (2022). Følsomhed i tænder: Hvad forårsager det, og hvordan man behandler det. Hentet fra //www.mayoclinic.org
WebMD. (2021). Følsomme tænder og hvordan man reducerer ubehag. Hentet fra //www.webmd.com/oral-health
Colgate. (2022). Følsomme tænder og hvordan man beskytter dem.
