Kuidas vabaneda tundlikest hammastest

Ülitundlikud hambad võivad olla väga tüütud, kuna need võivad muuta su elu piinlikuks. On tõesti keeruline loobuda oma lemmiktalvisest jahtunud ning kuumast toidust ja jookidest, rääkimata maiustustest või hapu toitudest. Kuidas vabaneda ülihaavatavatest hammastest? Valu tekkib tavaliselt emaili kulumise protsessiga ning põhjustab dentiini kihi ekspositsiooni.

Tänu õnnele, ühelt poolt on koduste meetodite hulgast vähe võimalusi ülihaavatavate hammaste vabanemiseks ning teisest küljest on olemas paar professionaalselt tehtavat protseduuri, mis võivad pakkuda kiiret leevendust valule.

See ajaveeb annab teavet peamiste hammaste tundlikkuse vallandajate, tõhusate abinõude, professionaalsete ravi- ja pikaajalise hoolduse kohta, et probleemi ühel ja lõplikult lahendada.

Miks tekivad ülihaavatavad hambad?

Ülihaavatavad hambad on tulemus sellest, et email (hammaste välimine kiht) on kahjustatud ja kulunud, mis viib dentiini avamisele. Dentiin on emailist poorsem struktuur.

Seetõttu, kui see puutub kokku kuuma, jaheda või isegi happelise ainega, põhjustab see valu ja ebamugavust. Neid, kellel on ülihaavatavad hambad, võib juhtida erinevatel põhjustel, kuid peamised põhjused, kuidas vabaneda ülihaavatavatest hammaste probleemist, on:

• Hammaste lagundamine: Hammaste lagundamine, näiteks kassid või praod hammastel, võib põhjustada dentiini avamise ning seega tundlikkuse tekkimise. Kui lagunemine jääb ravimata, võib see põhjustada tõsist valu.
• Hammaste grindimine (bruksism): Pidev hammaste näksimine või surumine viib emailkihti aeglaselt hävimiseni ning samal ajal jätab hambajuured õhku, põhjustades tundlikkust. Bruksism toimub tavaliselt magama minnes ning hammastele avalduv jõud on seetõttu väga suur.
• Hammaste protseduurid: Esimesed päevad pärast hammaste protseduure, nagu valed, kroonid või valgendamine, on tavaliselt seotud ajutise hammaste tundlikkuse tõusuga. Hambaprotseduuri põhjustatud tundlikkust peetakse tavaliselt patsiendi peamiseks probleemiks taastumisperioodil, kuna see on üsna häiriv.

Kuidas kodus ülihaavatavaid hambaid ravida?

Erinevad kodus kasutatavad menetlused hammaste tundlikkuse vähendamiseks on kättesaadavad ning kodu saab muuta edukaks võitluseks selle probleemiga.

Taibatakse, et nende ravi põhieesmärgid on sensoorsete signaalide blokeerimine, emaili taastamine ning kaitse sisemiste hammaste eest.

Desensitiseeriva hambapasta kasutamine

Võimsaim viis ülihaavatavaid hampaid taluma panna ja vabaneda ülihaavatavatest hammaste on ravi spetsiaalsete hambapastadega, mis nimetatakse desensitiseerivaks hambapastaks. Need hambapastad sisaldavad materjale, mis blokeerivad valu signaalide edastamise piirkonnast, kus hammas on mõjutatud, närvi suunas.

Paljud desensitiseerivad hambapastad sisaldavad kaaliumititraati või strontsiumkloriidi, mis rahustavad avatud dentiini närvikohti. Regulaarse kasutamise korral võib desensitiseeriv hambapasta vähendada tundlikkust ning kaitsta hambaid edasise kulumise eest.

Muuda pehmete harjastega hambaharjaks

Hammaste harjamine kõva harjastega hambaharjaga või liiga tugeva surve kasutamine võib teha teie tundlikud hambad halvemaks ning seetõttu on ülihaavatavate hammaste ravimiseks oluline lõpetada nende kasutamine. Väldi pehmete harjastega hambaharja kasutamist ja väga tugevalt harjamist, et mitte kahjustadaEmaili veelgi. Pehmete harjastega hambahari aitab teil puhastada hambaid ning samal ajal kaitsta emaili piirkondi, mis on muutunud tundlikuks ning põhjustanud kulumist.

Fluoriidi ravi

Ennekõike aitab fluoriid emaili uuendamisel ja tundlikkuse vähendamisel. Fluoriidiravi, mis on saadaval geelina või suulopõhise loputusena, saab osta apteegist. Tundlikkuse leevendamiseks saab kasutada fluoriidigeeli, mida kantakse otse hammastele, või loputada suu fluoriidiga suuvahendiga.

Fluoriid remineraliseerib emaili ning toimib samal ajal kaitsekihina valulike stiimulite vastu. Konsulteeri kindlasti hambaarstiga, kui pole kindel, kas fluoriidi ravi on sinu jaoks sobiv variant.

Hapete ja jookide vältimine

Üks viise emaili eroosiooni vältimiseks on hapu toitude ja jookide tarbimise vähendamine. Näiteks apelsinide, kola, kohvi ja veini happesus on selline, et nende regulaarne tarbimine põhjustab emaili lagunemise ning hammaste tundlikkuse suurenemise.

Hapete neutraliseerimiseks ja hammaste kaitsmiseks on väga tõhus suu loputamine veega pärast nende tarbimist. Soovitatakse mitte harjata hambaid kohe pärast happelise toidu või joogi tarbimist, kuna happelisust saab lihtsalt otsingult süvendada ning muuta hambad veelgi haavatavamaks.

Õli tõmbamine

Õli tõmbamine on pikaajaline tava, kus suu loputatakse näiteks kookosõli või muu õliga, et vabaneda bakteritest ja hambakattest. Mõned usuvad, et õli tõmbamine võib oluliselt aidata hambatundlikkuse vähendamisel ja üldises suu tervise parandamisel. Õli tuleb suus hoida 10-15 minutit päevas, et vabastada mikroobe ning hoida igemed ja hambad terved.

Professionaalsed ravimeetodid ülihaavatavate hammaste jaoks

Üldiselt saab koduseid abinõusid kasutada kerge ja mõõduka tundlikkuse vähendamiseks mitmel viisil. Kahjuks jõuavad mõned hammaste tundlikkuse juhtumid nii kaugele, et vaja on professionaalseid lahendusi. Sellistel juhtudel kasutavad hambaarstid mitte ainult kaasaegseid tööriistu, et leida probleemi põhjust, vaid ka selle pikaajaliseks lahendamiseks.

Fluoriidi lakid või geelid

Kujutle, kuidas hingad sisse pärast pikka päeva ja hambaarst kasutab fluoriidi lakk või geel, et parandada hammaste alasid, mis põhjustavad tõmblemist; just see on esimene samm selles professionaalses ravis.

Fluoriidi lakk võib blokeerida signaalide tee, mis põhjustavad närvide valu edastamist, ning see annab pikaaegset leevendust ülihaavatavatele hammastele, kestes mitme kuu jooksul. Samal ajal vastutab lakki peamiselt emaili taastamise eest ning aitab tugevdada väikeseid alasid, kus email on nõrgenenud, pakkudes kasutajale leevendust mainitud viisil.

Hammaste fikseerimine (dental bonding)

Kui hammaste fikseerimine pole võimalik, võivad avatud juured või kulunud hambad põhjustada tõsiseid probleeme. Hambaarst rakendab siis hammaste värvile sobiva resinmaterjali ning katab dentiini piirkondi, mis on avaldatud, pakkudes isolatsiooni ning kaitset kuuma ja külmava temperatuuride eest. Lisaks tundlikkuse vähendamisele võib see protseduur muuta naeratuse veelgi ilusamaks.

Haavanditev gumiskirurgia (gingivae siirdamine)

Üldjuhul on gumiskirurgia kõige sobivam, kui hambatundlikkus on tingitud igemete taandumisest. Selle operatsiooni käigus võtab hambaarst tervet igemeosa ja asetab selle haavatavale alale suu sees, katmata hammaste juuri.

Nii annab see ravi mitte ainult ilu, vaid ka peatab tundlikkuse voolu, katmata närve kude, mis varem oli kõige haavatavam ja väljakutseid pakkuv osa.

Juurekanalid (root canals)

Suure hulga juhtude puhul on kõige tõsisem põhjus hammaste sügavalt juurdepõhjaline lagunemine, mis võib viia närviinfektsioonini, ning sellisel juhul on ainus lahendus juureravi. Juureravi teostab oskuslik professionaal, kelle töö nõuab hoolikat ja põhjalikku ulatust.

Juureravi, olles radikaalsem alternatiiv, toimib tõhusalt kui püsiv lahendus tundlikkuse leevenduseks, kui teised meetodid ei toimi.

Küsimused ja vastused ülihaavatavate hammaste kohta

Viited:

American Dental Association. (2022). Hammaste tundlikkus: põhjused ja ravi.

Mayo Clinic. (2022). Hammaste tundlikkus: mis põhjustab seda ja kuidas ravida. Saadaval aadressil //www.mayoclinic.org

WebMD. (2021). Ülihaavatavad hambad ja kuidas vähendada ebamugavust. Saadaval aadressil//www.webmd.com/oral-health

Colgate. (2022). Ülihaavatavad hambad ja kuidas neid kaitsta.