Чутливі зуби можуть бути дуже дратівливими, оскільки вони можуть зіпсувати вам настрій і зробити життя нестерпним. Дійсно важко відмовитися від улюблених холодних і гарячих страв та напоїв, не кажучи вже про солодке або кислу їжу. Як позбутися чутливих зубів? Біль зазвичай виникає через зношування емалі і відкриття дентинового шару.
На щастя, з одного боку, існує кілька домашніх способів позбавитися чутливих зубів, а з іншого — кілька професійних процедур, які можуть швидко полегшити біль від чутливості.
Цей блог надасть вам інформацію про основні тригери зубної чутливості, ефективні засоби, професійні лікування та довгостроковий догляд, щоб остаточно вирішити цю проблему.
Що викликає чутливість зубів?
Чутливі зуби є результатом пошкодження та зношування емалі (зовнішнього шару) зубів, що призводить до відкриття дентинового шару. Дентин є більш пористою структурою, ніж емаль.
Внаслідок цього, контактуючи з гарячими, холодними та навіть кислими речовинами, вони викликають біль і дискомфорт. Ті, у кого є чутливі зуби, можуть знайти різні причини для своєї проблеми, але основними для позбавлення від чутливих зубів є:
- Кари: Карієс у вигляді порожнин або тріщин у зубах може спричинити відкриття дентинового шару, і в результаті з’явиться чутливість. Якщо карієс не лікувати, він може дійти до стану, коли спричинить сильний біль.
- Терпіти зубний скрегіт (бруксизм): Постійне тертя або стиснення зубів сприяє поступовому руйнуванню емалі, і одночасно корені зубів виставляються відкрито, що спричиняє чутливість. Бруксизм зазвичай проявляється під час сну, і сила тиску на зуби дуже велика.
- Дентальні процедури: Перші дні після стоматологічних процедур, таких як пломбування, установка коронок або відбілювання, зазвичай супроводжуються тимчасовим підвищенням чутливості зубів. Ця чутливість є головною проблемою для пацієнтів під час періоду відновлення, оскільки вона дуже турбує.
Як позбутися чутливих зубів у домашніх умовах?
Існує багато варіантів практично домашніх засобів для боротьби з проблемою зубної чутливості, які дозволяють зробити домашнє середовище ефективним засобом боротьби з цією проблемою.
Зазвичай, основною метою таких методів є закриття сенсорних сигналів, відновлення емалі та захист від внутрішніх слоїв зубів.
Використання знеболювчої зубної пасти
Найефективніший спосіб зробити чутливі зуби більш терпимими і позбавитися чутливості зубів — використання спеціальних зубних паст, які називаються знеболювчі пасти для зубів. Ці пасти містять матеріали, що пригнічують передачу болю від ураженої області зуба до нерва.
Багато з них містять калій нітрат або хлорид стронцію, що заспокоює нервові закінчення у відкритому дентині. Регулярне використання знеболювчої пасти може не лише зменшити чутливість, а й захистити зуби від подальшого зношування.
Заміна на щітку з м’якою щетиною
Чистка зубів жорсткою щіткою або натискання занадто сильно під час чистки може погіршити чутливість зубів, тому для позбавлення від чутливих зубів потрібно відмовитися від їх використання. Уникайте щітки з жорсткою щетиною та надмірного натиску під час чищення, щоб не пошкодити емаль ще більше. М’яка щетина допомагає чистити зуби і захищає емаль у зонах, що стали чутливими і через це зношуються.
Фторидні процедури
Перш за все, фторид здатен сприяти відновленню емалі і зменшенню чутливості. Фторидні процедури у вигляді гелю або ротарію можна придбати без рецепта. Для зменшення чутливості можна використовувати фторидний гель місцево на зуби або полоскати рот фторидним розчином.
Фторид ремінералізує емаль і одночасно захищає від болючих стимулів. Звертайтеся до стоматолога, якщо ви не впевнені, чи підходять вам фторидні процедури.
Уникати кислих продуктів і напоїв
Один із способів уникнути руйнування емалі — зменшити споживання кислої їжі та напоїв. Наприклад, кислотність апельсинів, коли, кави та вина досить велика, і при регулярному вживанні вони сприяють руйнуванню емалі та підвищенню чутливості зубів.
Щоб нейтралізувати кислоти і забезпечити захист зубів, ополіскування водою дуже ефективне після вживання кислот. Не рекомендується чистити зуби відразу після кислотної атаки, оскільки кислота може бути втерта ще глибше в емаль, роблячи зуби більш вразливими.
Масляне витягування
Масляне витягування — це давня практика, яка полягає у тому, що олію, наприклад, кокосову, кладуть у рот і прополіскують, щоб позбавитися бактерій і нальоту. Деякі вважають, що масляне витягування може бути дуже корисним для зменшення чутливості зубів і загальної гігієни рота. Олію потрібно прополіскувати в роті протягом 10-15 хвилин щодня, щоб усунути мікроби і підтримувати ясна та зуби здоровими.
Професійні методи лікування чутливих зубів
У цілому, домашні засоби можна використовувати для полегшення легких і середніх форм чутливості зубів. Однак, на жаль, у деяких випадках чутливість настільки сильна, що потрібні професійні рішення. У таких випадках стоматологи використовують сучасні інструменти для встановлення причин проблеми і довгострокового її вирішення.
Фторидні лаки або гелі
Уявіть, що ви вдихаєте після напруженого дня, і стоматолог наносить на ваші зуби фторидний лак або гель, щоб усунути біль — саме так виглядає цей професійний метод лікування.
Фторидний лак може заблокувати передачу болючих сигналів до нервів, які викликають біль, забезпечуючи полегшення на кілька місяців. Крім того, лак допомагає відновити структуру емалі та зміцнити слабкі ділянки, що ще більше сприяє зменшенню чутливості.
Зубне об’єднання
Якщо цей метод недоступний, то відкриті корені або зношені зуби можуть ускладнити ситуацію. Тоді стоматолог наносить композитний матеріал, підібраний за кольором із зубом, на ділянки підкладеного дентину з метою ізоляції від зовнішніх температур — холоду та спеки. Крім зменшення чутливості, це також покращить зовнішній вигляд посмішки.
Пересадка ясен
Загалом, пересадка ясен — правильний вихід при рецесії ясен, що спричиняє чутливість. Під час процедури стоматолог бере здоровий фрагмент ясен із однієї частини рота і прикладає його на пошкоджені або оголені корені зубів.
Відтак, процедура не лише покращує зовнішній вигляд, але й зупиняє процес чутливості, покриваючи нерви тканинами, які раніше були найбільш вразливими й відкритими.
Ключові канали
Глибокий карієс або запалення нервів — головні причини сильної чутливості зубів, для яких може знадобитися кореневий канал. Це хірургічна процедура, цілком виконувана кваліфікованим фахівцем, — видалення ураженої частини зуба.
Кореневе лікування — це більш радикальний метод, який ефективно слугує постійним шляхом уникнення чутливості, якщо інші засоби не допомагають.
Часті запитання про боротьбу з чутливістю зубів
М’яка чутливість можливо з часом покращиться або зникне при правильному догляді, але при тривалій чутливості потрібне професійне лікування.
Спробуйте зубну пасту для чутливих зубів, підтримуйте хорошу гігієну і уникайте кислої їжі, щоб зменшити чутливість.
Так, але використовуйте засоби для відбілювання, зроблені спеціально для чутливих зубів.
Процес загоєння поступовий і може займати кілька тижнів, але професійне лікування допомагає швидше.
Засоби на кшталт фторидних процедур, використання щіток з м’якою щетиною та обмеження кислої їжі допомагають поступово зменшити чутливість.
Джерела:
Американська стоматологічна асоціація. (2022). Чутливість зубів: причини та лікування. Доступно на https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/tooth-sensitivity
Майо Клінік. (2022). Чутливість зубів: що її спричиняє і як її лікувати. Доступно на https://www.mayoclinic.org/
WebMD. (2021). Чутливі зуби та спосіб зменшення дискомфорту. Доступно на https://www.webmd.com/oral-health
Colgate. (2022). Чутливі зуби і як їх захистити. Доступно на https://www.colgate.com/
