Чувствительные зубы могут быть очень неприятными, ведь они мешают жить полноценно. Очень трудно отказаться от любимых холодных и горячих блюд и напитков, не говоря уже о сладостях или кисломолочных продуктах. Как избавиться от чувствительных зубов? Боль обычно возникает в процессе износа эмали и обнажения дентинового слоя.
К счастью, с одной стороны, существует немало домашних способов избавиться от чувствительности зубов, а с другой — несколько профессиональных процедур, которые могут быстро избавить вас от боли.
Этот блог познакомит вас с основными триггерами чувствительности зубов, эффективными средствами, профессиональными методами лечения и долгосрочным уходом, чтобы решить проблему раз и навсегда.
Что вызывает чувствительные зубы?
Чувствительные зубы возникают из-за повреждения и износа эмали (внешнего слоя зуба), что приводит к обнажению дентинового слоя. Дентин — более пористая структура, чем эмаль.
Поэтому при контакте с горячими, холодными или даже кислыми веществами он вызывает боль и дискомфорт. У тех, у кого чувствительные зубы, причины могут быть разнообразными, но основными для избавления от чувствительности зубов считаются:
- Кариес: кариес в виде cavities или трещин в зубах может привести к обнажению дентинового слоя и, как следствие, к чувствительности. Незамедлительное лечение кариеса важно, так как он может достичь боли и осложнений.
- Н grinding (бруксизм): постоянное скрежетание или сжимание зубов со временем разрушает слой эмали, а также обнажает корни зубов и вызывает чувствительность. Обычно бруксизм происходит во сне, поэтому сила, с которой надавливают, очень велика.
- Д dental procedures: первые дни после процедур, таких как пломбирование, установка коронок или отбеливание, сопровождаются временным повышением чувствительности зубов. Эта чувствительность — основная проблема в период восстановления, так как вызывает дискомфорт.
Как избавиться от чувствительности зубов в домашних условиях?
В домашних условиях доступны разные методы борьбы с чувствительностью зубов, которые позволяют успешно избавиться от проблемы.
Главные цели этих методов — запечатать нервные сигналы, восстановить эмаль и обеспечить защиту внутренней части зуба.
Использование обесцвечивающих зубных паст
Наиболее эффективный способ снизить чувствительность и избавиться от чувствительных зубов — это использование специальных зубных паст, называемых десенситизирующими. Они содержат материалы, подавляющие передачу болевых сигналов от поражённой области зуба к нерву.
Большинство десенситизирующих паст включает калий нитрат или хлорид стронтия в качестве основных компонентов, которые успокаивают нервные окончания в обнаженном дентине. Регулярное использование таких паст помогает снизить чувствительность и защищает зубы от дальнейшего износа.
Перейти на зубную щетку с мягкой щетиной
Чистка зубов жесткой щеткой или чрезмерное давление при чистке могут ухудшить чувствительность зубов, поэтому для избавления от чувствительных зубов необходимо прекратить их использовать. Лучше выбрать мягкую щетку и избегать сильных движений при чистке, чтобы не повредить эмаль еще больше. Мягкая щетина помогает очищать зубы, одновременно защищая эмаль в чувствительных участках и предотвращая износ.
Фторидные процедуры
Прежде всего, фторид помогает восстанавливать структуру эмали и уменьшает чувствительность. Фторидные препараты в виде гелей или ополаскивателей можно приобрести без рецепта. Чтобы снизить чувствительность, можно наносить фторидные гели на зубы или полоскать рот фторсодержащим средством.
Фторид remineralизует эмаль и одновременно действует как щит против болезненных стимулов. Консультируйтесь с врачом, если есть сомнения в выборе метода или необходимости таких процедур.
Избегайте кислых продуктов и напитков
Один из способов предотвратить разрушение эмали — снизить потребление кислых продуктов и напитков. Например, кислота в апельсинах, коле, кофе и вине вредит зубам, вызывая разрушение эмали и повышая чувствительность.
Чтобы нейтрализовать кислоты и защитить зубы, рекомендуется полоскать рот водой после употребления кислых веществ. Не рекомендуется чистить зубы сразу после кислого удара, так как кислота может глубже проникнуть в эмаль и повысить уязвимость зубов.
Масляное вытягивание
Масляное вытягивание — древняя практика, при которой в рот засовывают масло (например, кокосовое) и полощут его для удаления бактерий и налета. Некоторые считают, что эта процедура может существенно снизить чувствительность зубов и улучшить гигиену полости рта. В течение 10-15 минут ежедневно нужно обмывать рот маслом, чтобы избавиться от микробов и сохранить здоровье десен и зубов.
Профессиональные методы лечения чувствительных зубов
В целом, домашние средства могут помочь снизить чувствительность на мягком и среднем уровне. Однако бывают случаи, когда чувствительность достигает такой степени, что необходимы профессиональные методы. В таких ситуациях стоматологи используют современные инструменты для определения причины и подбирают оптимальное лечение, чтобы избавить вас от проблемы навсегда.
Фторсодержащие гели или фторвакцины
Представьте, что вы вдыхаете воздух после долгого дня, а стоматолог наносит на ваши зубы фторсодержащий гель или воск для защиты и улучшения их состояния — именно так выглядит профессиональный метод лечения.
Фторсодержащий воск или гель могут блокировать передачу болевых сигналов к нервам, что обеспечивает длительное облегчение чувствительности. В то же время, такие средства способствуют восстановлению структуры эмали в поврежденных участках зубов, что способствует снижению чувствительности.
Фиксация композитом
Если фиксация с помощью композита невозможна, а корни или изношенные зубы доставляют вам неудобства, стоматолог наносит на поврежденные участки специальный состав, подобранный по оттенку зуба. Такой метод помогает снизить чувствительность и одновременно улучшить внешний вид улыбки.
Пересадка десны
Обычно пересадка десны применяется при рецессии десны, которая вызывает чувствительность зубов. В ходе операции стоматолог забирает здоровый участок десны с другого участка ротовой полости и размещает его на обнаженных корнях зубов.
Такое лечение не только улучшает внешний вид, но и останавливает чувствительность, покрывая обнаженные нервные окончания тканью, ранее являвшейся наиболее уязвимой.
Классические каналы
Глубокий кариес, особенно сопровождающийся инфекцией нерва, — основная причина сильной чувствительности зубов, которая зачастую требует проведения корневого лечения. Эта процедура — высокоточная, ее должна выполнять опытный специалист, — состоит из удаления пораженной ткани и пломбирования зуба.
Коронарное лечение служит радикальным и долгосрочным решением, если другие методы не дают облегчения, — это навсегда устраняет чувствительность.
Вопросы и ответы о как избавиться от чувствительных зубов
Легкая чувствительность может со временем уменьшиться или исчезнуть при правильном уходе, однако если она сохраняется длительное время, потребуется профессиональное лечение.
Используйте пасту для чувствительных зубов, соблюдайте гигиену полости рта и избегайте кислых продуктов, чтобы снизить чувствительность.
Да, однако при использовании средств для отбеливания необходимо выбирать те, которые специально предназначены для чувствительных зубов.
Процесс заживления длительный и может занимать несколько недель, однако профессиональные процедуры зачастую помогают быстрее достигнуть облегчения.
Средства вроде фторсодержащих гелей, мягких щеток и ограничения кислых продуктов могут постепенно уменьшить чувствительность.
Источники:
American Dental Association. (2022). Чувствительность зубов: причины и лечение.
Mayo Clinic. (2022). Чувствительность зубов: причины и методы устранения. Получено по ссылке: https://www.mayoclinic.org
WebMD. (2021). Чувствительные зубы и как снизить дискомфорт. Получено по ссылке: https://www.webmd.com/oral-health
Colgate. (2022). Чувствительные зубы и как их защитить.
