Isırma, dilimle.
Bugün Cumartesi, renkli yiyecek dünyasında Türkiyeyi geziyorsunuz ve aniden, bir isteğiniz oluşuyor. Bir burger istiyorsunuz. Herhangi bir burger değil, üstü tüm ekstra malzemelerle yığılmış dev bir burger. Ama sonra, diliniz diş teli bracketlerinize metal parmaklıklar üzerinde geziniyor ve tereddüt ediyorsunuz.
Asıl soru “yapmalı mıyım” değil—dışarıdan fiziken, evet, çene hâlâ çalışıyor—ama yapmalı mıyım?
Lema Diş Kliniği‘nde her yıl binlerce uluslararası hastayı görüyoruz ve bu, en sık karşılaşılan yaşam tarzı ile ilgili sorulardan biri olmalı. Gerçek şu ki, arzunuz aynı olsa da, bu arzuda rol alan ağız bölgeleriniz değişti. Bir burger’e doğrudan ısırmak ve diş teli takarken sanki yüksek bahisli bir oyuna bahis oynamak gibidir.
“Shear” Kuvvet Problemi
Ağız yapınızın fizikasına bir saniye geri dönelim. Ön dişleriniz (kesici dişler) büyük bir burger ekmeğine bastığında, biz bununla “kesme kuvveti” diyoruz.
Hayal edin, bracketlerinizi bir kaya tırmanışında yere sabitlenmiş halka noktalarına benzetin. Bunlar, kemer telinin (ipin) sürekli yatay çekişine karşı dayanacak şekilde tasarlanmıştır. Ancak, anlaşılıyor ki, dikey, peeling (soymaya) kuvvetlerine oldukça açıktırlar. Bu hareket, yani ekmeği ya da eti dişlerinizle çekerek ayırmak, bracket’i mine üzerinden kaldırmak için bir crowbar gibi davranır.
Profesör Doktor Coşkun Yıldız muhtemelen hastalarımıza daima diyor ki, bracket ile diş arasındaki bağ sadece geçicidir – sonunda çıkarmak zorundasınız. Bu oldukça güçlü bir bağdır, ama yenilmez değildir. Aynı güç, sert kabuklu bir slider’ı çok coşkulu bir ısırıkla kırarsanız bozulur.
Lema Protokolü: Güvenli Bir Şekilde Burger Nasıl Yenir?
O halde, önümüzdeki 12 ile 18 ay boyunca sadece çorba içecek misiniz? Asla.
Diş Hekimi Polen Akkılıç ve ekibi diyetinizi tamamen kısıtlamadan, biraz değiştirerek yapma şeklinizi öneriyor. Bir burger yiyebilirsiniz, ama önceki gibi yiyemeyeceksiniz.
İşte her zaman klinikimizde söylediğimiz ilk şey: Ön dişlerinizi alet olarak kullanmayın.
1. Bıçak ve Çatal Yöntemi
Bu sizi daha az “havalı” hissettirebilir, ama burgerinizi parçalara ayırmak, dişlerinizi (ve diş tellerinizi) kurtaran hareket olacaktır. Bir çatal kullanarak, yemeği arka azı dişlerinize (Çiğneme dişlerinize) doğrudan yerleştirmek, sizi tehlikeli ön bracketlerinden tamamen uzaklaştıracaktır.
2. “Deconstruction” Tekniği
Yemek elimde mi? O zaman burgerinizi ayırın. İlk önce köfte, sonra ekmek. Aslında, burgerde çıkan farklı dokuların kombinasyonu—yumuşak ekmek, çiğneyen et, çıtır turşu—teliniz için tam bir kabus olur.
3. “Gizli” Tehlikelere Dikkat
Genellikle, bracketin çıkmasına neden olan köfte değildir. Ekstralardır.
- Kuru Pastırma: Hatta camdan daha sert olabilir ve telleri bükebilir.
- Susamlı Ekmek: Ekşi hamur veya baget tarzı ekmekler koparma kuvveti gerektirir.
- Çiğ Sebzeler: Kalın dilim soğan veya sert turşu, büyük direnç sağlar.
Risk Değerlendirmesi: Eski Yöntem vs. Güvenli Yöntem
İşte, bir veya diğerini tercih ederseniz, ağzınızda neler olduğunu detaylı bir şekilde açıklıyoruz.
| Yeme Yöntemi | Ön Bracketlere Baskı | Acil Ziyaret Riski | Temizlik Zorluğu |
| Doğrudan ısırma (Geleneksel) | Ciddi. Bracketlere yüksek kaldıraç uygular. | Yüksek. Kırık bracketlerin %30-40’ı benzer yiyeceklerden olur. | Zor. Ekmek “püre” oluşturarak her yere yapışır. |
| “Sıkıştırma” (Burgeri yassılaştırma) | Orta. Kalınlığı azaltır ama yoğunluğu artırır. | Orta. Hala yırtma hareketi gerektirir. | Orta. Yoğun yiyecek tellerin etrafına paketlenir. |
| Bıçak ve Çatal (Lema Tavsiyesi) | Sıfır. Ön dişler tamamen atlanır. | Minimal. Dikkatli çiğnenirse risk neredeyse sıfırdır. | Kolay. Daha küçük parçalar, daha az tıkanma sağlar. |
SSS: Doktorlarımızdan Sorduğunuz Soruların Cevapları
Evet, o “pat” sesi yapıştırıcı bağın bozulduğunun işaretidir. Bracket hâlâ dişinizde gibi görünse de, kayma gerçekleşiyor olabilir. Bu, dişinizin doğru hareket etmediği anlamına gelir. Tedavi sürenizi uzatmamak için hemen bizimle veya yerel ortodontistinizle iletişime geçmelisiniz.
Yumuşak ekmekler elbette gourmet brioche veya sourdough’dan daha güvenlidir, ama risk sıfır değildir. “Yırtma” hareketi zarar veren şeydir. Eğer çatallı yemiyorsanız, küçük parçalar kopararak ağzınıza atın. Isırmayın.
İşte hizalayıcıların en büyük avantajı. Yiyebilmek için onları çıkardığınızda, tıpkı öncesinde olduğu gibi burger ısırabilirsiniz! Ancak, Diş Hekimi Polen Akkılıç uyarır ki, hemen sonra fırçalamalısınız. Burger yağı ve şekerleri hizalayıcılarınızın içinde tutmak, hızlı diş çürümesi riski oluşturur.
Daha çok oluyordur. Her bracket kırıldığında, dişinizi tekrar hizalamak için çoğu zaman tellerin boyutunu küçültmek zorunda kalırız. Klinikteki deneyimlerimize göre, kronik bracket kırıcılar toplam tedavi sürelerine 3 ila 6 ay ekleyebilir. Bu, bir öğün için risk almaya değmez.
Bu küçük tohumlar sorun çıkarabilir. Genellikle bracketleri kırmazlar, ama diş etleriniz ile metal bandınız arasında sıkışıp kalmayı çok severler. Dişleri temizlemek oldukça zor olabilir ve diş eti tahrişine neden olabilirler. Yemeğin hemen ardından ağzınızı suyla iyice durulamanızı öneririz.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Contemporary Orthodontics. Elsevier Health Sciences.
- Keim, R. G., Gottlieb, E. L., Nelson, A. H., & Vogels, D. S. (2019). JCO çalışması ortodontik tanı ve tedavi prosedürleri, 1. bölümü: sonuçlar ve eğilimler. Journal of Clinical Orthodontics, 53(10), 581-590.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Seramik bracketler için farklı de-bonding tekniklerinin karşılaştırılması: in vitro çalışma. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 98(3), 145-153.
- Al-Moghrabi, D., Pandis, N., & Fleming, P. S. (2016). Bağlı ortodontik apareylerin, hastaların diyet ve yemek alışkanlıkları üzerindeki etkileri: Sistematik derleme. Journal of Orthodontics, 43(2), 115-124.
- Hammad, S. M., & Al-Wakeel, E. E. (2011). Metal bracketlerin porselen yüzeylere bonded bond kuvveti, farklı yüzey hazırlama protokolleri kullanılarak. European Journal of Orthodontics, 33(6), 615-620.
