Ära nori hammustama, lõika tükkideks.
See on Laupäev, sa jalutad värvilise toidumaailma kaudu Türgis, ja äkitselt tekib soov. Sa tahad burgerit. Mitte lihtsalt mõne burgeri, vaid suure paksu täidisega. Kuid siis, su keel liigub läbi su rahakestega, ja sa kõhurlad.
Põhiküsimus ei ole „kas” sa võid — lisaks füüsilisele võimalusele, seda suus ikka töötab — vaid kas sa peaksid?
Meie Lema Hambakliinikus näeme iga aasta tuhandeid rahvusvahelisi patsiente, ja üks enim esile kerkivaid küsimusi on just see, mis on seotud elustiiliga. Tõde on see, et kuigi sinu soov on sama, on see seotud ka muutustega su suu osades. Otse hammustamine burgerisse kui sul on kiirgab on nagu kõrge panusega mängu panemine.
„Lõike“ jõu probleem
Lähme hetkeks tagasi suu füüsikasse. Kui su eeshambad (hambaaribad) suruvad suurele burgerile, siis sa teed peaaegu seda, mida nimetame „lõikejõuks“.
Kujutle, et su raamid on nagu ankurpunktid kivi ronimisel, mis on paigaldatud kaljule. Nad peaksid vastu pidama sirgjoonelisele, horisontaalsele tõmbele, mida luuk (kaitseping) tekitab. Kuid tegelikult on nad üsna haavatavad vertikaalsete, rebivate jõudude suhtes. See liikumine, kus sa eraldad paljast bread või liha oma hammastega tõmbamise teel, toimib nagu kerber, mis tõmbab raami eemale emailist.
Professor Dr. Coşkun Yıldız ütleb ilmselt alati meie patsientidele, et raami ja hamba vaheline side on vaid ajutine – lõpuks see tuleb eemaldada. See on väga tugev side, kuid mitte krokodillikult. Sama tugevus puruneb, kui sa annad ühe krõbeda kiirsuupista väga innukalt hammustuse.
Lema Protokoll: Kuidas ohutult burgerit süüa
Kas siis, ega sa ju ka ainult suppi lonksud järgmise 12 kuni 18 kuu jooksul? Üldse mitte.
Hambaarst Polen Akkılıç ja tema meeskond soovitavad teha väike muutus, mitte kogu toitumise täielikku piirangut. Sa võid ka burgerit süüa, kuid sa ei saa seda teha nii nagu varem.
Esimene asi, mida alati meie kliinikus rõhutame: Ära kasuta oma eeshamba tööriistadena.
1. Nuga ja kahvliga meetod
Võib-olla see teeb sind vähem „lahedamaks“, kuid burgeri tükkideks lõikamine on just see, mis säästab su hambaid (ja kiirgavaid raame). Kahvli kasutamine toidu asetamiseks su tagumistele molaaridele (mõjutamishambad) kaitseb täielikult eest raami.
2. „Deconstrueerimise“ tehnika
Kas on liikumist? Siis purusta burger. Esmalt hakkliha, siis leib. Tegelikult, erinevate tekstuuride kombinatsioon, mis burgeris nii suurepäraselt toimib — pehme leib, sitke liha, krõmpsuvad marineeritud kurk — on täielik õudus teie juhtmetele.
3. Peida„Varjatud“ ohte
Tavaliselt ei põhjusta patty raami väljumist. See on lisandid.
- Peekon Kerge: see võib olla isegi raskem kui klaas ning keerata juhtmeid.
- Saia koorik: hapu- või baguette-stiilis saiakesed vajavad palju rebimisjõudu.
- Värsked köögiviljad: paksud viilud toores sibul või kõva marineeritud kurk näitavad vastupanu.
Riskide hindamine: Vanamoodne vs. Ohutu viis
Siin on üks põhjalik selgitus sellest, mis toimub su suus, kui valid ühe või teise söömise režiimi.
| Söömismeetod | Stress eesraamis | Võimalus kiireloomulisele visiidile | Puhastamise raskus |
| Otse hammustamine (Traditsiooniline) | Kriitiline. Suur tõmme raami vastu. | Kõrge. 30-40% katkis raamist tulenev. | Raske. Leib tekitab „limase“ massi, mis satub kuhugi peale. |
| „Surumine“ („Squish“, burgeri lapimine) | Mõõdukas. Vähendab paksust, suurendab tihedust. | Keskmine. Ikka nõuab rebimismeetodit. | Mõõdukas. Tihe toit tekitab maandumise juhtmetele. |
| Nuga ja kahvel (Lema soovitus) | Null. Eesmootmed on täielikult kõrvale jäetud. | Miinimum. Oht on peaaegu olematu, kui hammustad ettevaatlikult. | Lihtne. Väiksemad tükid hõlbustavad mustede tükkide eemaldamist. |
KKK: Meie arstide vastused teie küsimustele
Jah, see „põrge“ on heli, mida annab liimi lagunemine. Isegi kui raam näeb välja nagu see on endiselt hambal, võid see liuglema traadil. See tähendab, et see hammas ei liiguta enam õigesti. Pead meie või kohaliku ortodondi ühendust võtma viivitamatult, et vältida ravi aeg pikenemist.
Pehmed saiad on kindlasti ohutumad kui gurmeebrioche või hapendatud leib, kuid risk ei ole null. „Rebimise“ liikumine põhjustab kahjustust. Kui pead sööma ilma söögiriistadeta, rebige väiksed tükid sõrmedega ja söönud. Ära hammusta otse.
See on üks suur avantajest hambahargide puhul. Kuna sa võtad need ära söömiseks, saad süüa burgerit täpselt samamoodi nagu enne ravi! Kuid, <strong>Hambaarst Polen Akkılıç</strong> hoiatab, et tuleb peale sööki kohe hambad puhastada. Burgri rasva ja suhkrute kinnihoidmine hammastekihtidesse on retsept kiireks hambaravi lagunemiseks.
See juhtub rohkem, kui arvata oskad. Iga kord, kui raam katkevad, peame sageli tagasi astuma traadi suurust, et hammas uuesti tööle panna. Meie kliinilises kogemuses Lema Hambakliinikus võivad kroonilised raamiblagunijad pikendada oma ravi 3 kuni 6 kuud. Üks einestus ei ole selle väärt risk.
Need väiksed seemned on tülikad. Nad tavaliselt raami ei katki, kuid nad armastavad end vahele pugeda sinu igemetega ja metallrõngaga. Nende eemaldamine niidi alt on väga raske ning võivad põhjustada igemepõletust. Soovitame pärast söömise lõpetamist tugevalt loputada suu veega.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Contemporary Orthodontics. Elsevier Health Sciences.
- Keim, R. G., Gottlieb, E. L., Nelson, A. H., & Vogels, D. S. (2019). JCO uuring ortodondi diagnoosi ja ravimeetodite kohta, osa 1: tulemused ja trendid. Journal of Clinical Orthodontics, 53(10), 581-590.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Erinevate keraamiliste raamide debonding-tehnikate võrdlus: in vitro uuring. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 98(3), 145-153.
- Al-Moghrabi, D., Pandis, N., & Fleming, P. S. (2016). Kinnitavate ortodondi seadmete mõju patsiendi toitumisele ja söömisharjumustele: Süstemaatiline ülevaade. Journal of Orthodontics, 43(2), 115-124.
- Hammad, S. M., & Al-Wakeel, E. E. (2011). Metallraamide sidumine porgsontiinil ning erinevad pinnatöötlusprotokollid. European Journal of Orthodontics, 33(6), 615-620.
