Nebrīt, sagriez to gabalos.
Šodien ir sestdiena, tu iegrimsti krāsainajā ēdienu pasaulē Turcijā, un pēkšņi tev ir vēlme. Tu vēlies burgeri. Ne tikai jebkuru burgeri, bet lielu, kārdinoši uzkrāsu ar visiem papildinājumiem. Bet tad, tava mēle pārbauda metāla kronšteinus padomiem, un tu apstāies.
Patiesais jautājums nav “vai” tu vari — izņemot fiziski, protams, tev vēl joprojām darbojas žoklis — bet vai vajadzētu?
Pie Lema Dental Clinic mēs redzam tūkstošiem starptautisku pacientu katru gadu, un šis ir viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem, kas saistīti ar dzīvesveidu. Patiesība ir tāda, ka, kamēr tava vēlme ir tā pati, tavas mutes iesaistītās daļas ir mainījušās. Tieša iekost burgeri valkājot padomus ir kā likt likmi uz augsta riska spēli.
“Shear” spēka problēma
Atgriezīsimies pie fizikāliem procesiem tavā mutē. Kad priekšējie zobi (incisori) nospiež uz lielā burgera mīklas, tu faktiski izmanto to, ko sauc par “saspiešanas spēku”.
Iedomājies, ka tava kronšteini ir kā auklas piestātnēs koku kāpšanā, kas ir iestiprinātas uz klints. Tie ir paredzēti tikt galā ar mierīgu, horizontālu spriegumu arksvilktnē (kasta). Tomēr, izrādās, tie ir ļoti neaizsargāti pret vertikāliem, plēsīgiem spēkiem. Šī kustība, kurā tu atdala gabalu no maizes vai gaļas ar zobiem, velkot to nost, darbojas kā kārba metāla kronšteina izraustīšanai no emalja.
Profesor Dr. Coşkun Yıldız gandrīz vienmēr saka mūsu pacientiem, ka saite starp kronšteinu un zobu ir tikai pagaidu — galu galā, tas ir jānoņem. Tā ir ļoti stipra saite, bet tā nav neinvincible. Tā paša spēka sabrukšana notiek, ja jūs ar ļoti entuziastisku košļāšanu sadrupinat kādu kraukšķīgu maizīti.
Lema protokols: kā droši ēst burgeri
Tātad, vai tu plāno tikai dzert zupu vēl 12 līdz 18 mēnešiem? Nekādā gadījumā.
Stomatologs Polen Akkılıç un viņas komanda iesaka nedaudz mainīt ēšanas paradumus, nevis pilnībā ierobežot diētu. Tu vari vēlāk ēst burgeri, bet tu vienkārši nespēsi to ēst tāpat kā iepriekš.
Šeit ir pirmā lieta, kas jāatceras, ko mēs vienmēr sakām mūsu klīnikā: Neizmanto priekšējos zobus kā instrumentus.
1. Naža un dakšiņas metode
Tā var būt neliela neveiklība, bet griežot savu burgeri gabalos, tas saglabās tavi zobus (un padomus). Izmantojot dakšiņu, novietojot ēdienu tieši uz mugurējiem molāriem (košļājamajiem zobiem), pilnībā izvairīsies no bīstamajiem priekšējo kronšteinu bojājumiem.
2. “Deconstruction” tehnika
Ja ēd ārkārtīgi, sadaliet savu burgeri. Sākumā ar steiku, tad ar maizi. Patiesībā, dažādo tekstūru kombinācija, kas iet bojā burgerī — mīkstā maize, gaļa kārdinoša, kraukšķīgie gurķīši — ir pilnīgs murgs jūsu vadam.
3. Pievērsiet uzmanību “slēptajiem” draudiem
Parasti tas nav gaļa, kas izraisa kronšteina iznīcināšanu. Tas ir papildinājumi.
- Sviestmaizes krekkings: Tas pat var būt grūtāk nekā stikls un var izlaist vadus.
- Maizes miziņa: Sourdough vai baguette stila maizītes pieprasa daudz plēšanas spēka.
- Dārzeņi neapstrādāti: Bieza neapstrādātas sīpola šķēle vai ciets gurķis rada diezgan lielu pretestību.
Risks analīze: Vecais veids pret drošo
Šeit ir detalizēta skaidrojuma par to, kas notiek jūsu mutē, ja izvēlaties vienu vai otru ēšanas režīmu.
| Ēšanas veids | Spiediens uz priekšējiem kronšteiniem | Ārkārtas vizītes risks | Tīrīšanas grūtības |
| Tieša košļāšana (Tradicionāla) | Kritiska. Liels leverage uz kronšteiniem. | Augsts. 30-40% salauztu kronšteinu ir tieši no līdzīgiem ēdieniem. | Grūti. Maize rada “putru”, kas visur pielīp. |
| “Saspiešana” (mašīnas sabojāšana) | Mēreni. Samazina biezumu, bet palielina blīvumu. | Mēreni. Joprojām nepieciešama plēšanas kustība. | Mēreni. Blīvs ēdiens apņem vadus. |
| Naža un dakšiņas metode (Lema ieteikta) | Nulle. Priekšējie zobi netiek izmantoti. | Minimāls. Risks ir gandrīz nulle, ja košļā ar rūpību. | Viegli. Mazāki gabali dod mazāk atkritumu. |
BUJ: Jautājumi, ko atbild mūsu ārsti
Jā, tas “puff” ir skaņa par līmes saites neveiksmi. Pat ja kronšteins izskatās vēl uz zobu, tas var slīdēt uz vada. Tas nozīmē, ka zobs vairs netiek pareizi pārvietots. Nekavējoties sazinieties ar mums vai savu ortodontu, lai novērstu ārstēšanas pagarināšanu.
Mīkstās maizītes ir drošākas nekā gurmāna brioche vai rauga maizēs, bet risks nav nulle. “Tīrīšanas” kustība ir tā, kas rada bojājumus. Ja jāēd bez nažiem un dakšiņām, pārgriez mazos gabaliņos ar pirkstiem un ieliec mutē. Nekož to ar zobiem.
Šis ir vienīgais lielais aligneru plus. Tā kā jūs tos noņemat ēšanas, jūs varat iekost burgeri tāpat kā pirms ārstēšanas! Tomēr, Stomatologs Polen Akkılıç brīdina, ka pēc tam obligāti jārubī. Entuziastiska košļāšana ar aligneru iekšpusi ir recepte zobu bojājumiem.
Tas notiek biežāk, nekā domājat. Katru reizi, kad kronšteins tiek bojāts, mēs bieži esam spiesti atgriezties pie iepriekšējā stāvokļa, lai atjaunotu zobu saiti ar vadu. Mūsu klīniskajā pieredzē Lema Dental Clinic, hroniski bojātos kronšteinus lietojoši pacienti bieži papildina ārstēšanas ilgumu no 3 līdz 6 mēnešiem. Nav vērts riskēt ar vienu ēdienreizē.
Šīs sēkliņas ir neliela raizes. Parasti tās nesalauž kronšteinus, taču tām patīk iesēsties starp smaganām un metāla joslu. Tās var būt ļoti grūti izķemmēt un izraisīt smaganu kairinājumu. Mēs iesakām rūpīgi skalot muti ar ūdeni tūlīt pēc ēšanas.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Mūsdienu ortodoncija. Elsevier Health Sciences.
- Keim, R. G., Gottlieb, E. L., Nelson, A. H., & Vogels, D. S. (2019). JCO pētījums par ortodoncijas diagnozi un ārstēšanas procedūrām, 1. daļa: rezultāti un tendences. Klīniskās ortodoncijas žurnāls, 53(10), 581-590.
- Bishara, S. E., & Trulove, T. S. (1990). Veidi, kā atslēgt keramiskus kronšteinus: in vitro pētījums. Amerikāņu ortodoncijas un žokļa ortopedijas žurnāls, 98(3), 145-153.
- Al-Moghrabi, D., Pandis, N., & Fleming, P. S. (2016). Saistīto ortodoncijas aparātu ietekme uz pacienta diētu un ēšanas paradumiem: Sistemātiska pārskats. Ortodoncijas žurnāls, 43(2), 115-124.
- Hammad, S. M., & Al-Wakeel, E. E. (2011). Metāla kronšteinu saistīšanas stiprums uz porcelāna virsmas, izmantojot dažādas virsmas kondicionēšanas protokolus. Eiropas Ortodoncijas žurnāls, 33(6), 615-620.
