Diş ipi kullanmak çürükleri ve diş eti hastalıklarını önler.
Bir an durup dürüst olalım. Çoğu insan, diş hekimi “Diş ipi kullanıyor musun?” diye sorduğunda geçmişi değiştirmek ister gibi hisseder. Itiraf ediyoruz ki, bu adımı çoğumuz atlıyoruz. Neredeyse hiç düşünmemizi sağlamaz ve ekstra otuz saniye için rahatsızlık, ödülden çok daha ağır basar.
Diş ipi kullanmak sadece dişleriniz arasındaki ıspanak parçasını kurtarmakla ilgili değildir. Bu, zamanla ve kaçınılmaz olarak ağız hastalıklarına neden olan bakteriyel kolonileri parçalamak için kullanılabilecek en güçlü silahtır. Eğer herhangi biri, Diş Hekimi Polen Akkılıç ve ekibi tarafından sizin için yaratıldıysa, bu alan interdental bölgedir ve bu bölge ne kadar gülümsemenin devam edeceğini belirler.
İşte hastalarımıza neden diş ipi kullanmaları gerektiğine dair ilettiğimiz 10 güçlü neden.
1. “Sessiz Katil” (Diş Eti Hastalığını) Durdurmak
Diş plağınız pes etmez. Sürekli dişlerimiz üzerinde yapışkan bir bakteri tabakasıdır. Plağınız dişler arasında birikince, diş eti tahriş olur ve iltihaba veya gingivitise neden olur. Bu iltihaplara sahip olan kişiler onları ihmal etmeye devam ederse, daha fazla hasar meydana gelir; kirli bir ağız, yumuşak dokuların enfekte olması ve kemik erimesi gerçekleşir. Diş ipi kullanmak kalkanınızdır, bu kolonileri parçalayan hançerdir, böylece kalsiyum taşına dönüşmeleri engellenir.
2. Gülümsemeyi Koruma (Kaplamalar ve İmplantlar)
Birçok uluslararası hastamız, dönüştürücü işlemler için Türkiye’ye geliyor. Profesör Doktor Coşkun Yıldız cerrahi hastalara ustalıkla belirtiyor ki, implant bir mühendislik başyapıtıdır, ancak onu sağlıklı tutmak da iyi bir temel gerektirir. Peri-implantitis, diş eti hastalığına benzeyen ve implantların çevresindeki diş eti dokularını etkileyen bir hastalıktır. Diş ipi kullanmak implantlarınızı ve kaplamalarınızı temiz tutmak için bir seçim değildir, bu sizin gülümseme sigorta poliçenizdir.
3. Sistemik Sağlık Sorunlarından Korunma
Ağız boşluğu, tüm vücudun kapısıdır. Geçen bazı on yıllar, periodontal hastalık ile diğer sistemik durumlar arasında bağlantı olabileceğine dair kanıtlar ortaya çıkarmıştır; örneğin kalp hastalığı, felç ve diyabet. Ağız iltihabı, inflamatuvar zincirin ilk adımı olabilir ve tüm damar sistemi boyunca yayılır. Bu nedenle, diş ipi kullanmak sadece bir dişi korumak değil, aynı zamanda kalbinizi de korumak olabilir.
4. Kötü Nefesi Yönetmek (Halitozis)
Naneler kokusu gizler, oysa diş ipi kullanmak enfeksiyonu kökünden temizler. Çoğu zaman kötü koku, hazmedilmemiş gıdalar ve bunları parçalayan bakterilerden gelir. Bu bakteriler, dişleriniz arasına çok derine yerleşmiştir, hatta diş fırçası kıllarının bile ulaşamayacağı alanlara. Günlük düzgün bir diş fırçalama rutini, nefesinizi taze tutar.
5. Alveolar Kemik Koruması
6. “Pembe Estetik” Mükemmel!
Kırmızı, ağrılı ve kanayan diş etleri, gülümsemenizi mahveder, kaplamalarınız ne kadar mükemmel olursa olsun. Diş Hekimi Polen Akkılıç, “Pembe Estetik”e dikkat çeker—diş etlerinin sağlığı ve güzelliği, gülümsemenizin güzelliğinin %50’sini oluşturur. Diş ipi kullanmak diş etlerinizin sağlıklı, soluk pembe, sıkı ve dişlere yakın kalmasını sağlayan en iyi yollardan biridir ve böylece mükemmel bir çerçeve oluşturur.
7. Aralık Diş Çürümesini Önleme
8. Daha Kontrollü Diyabet
Diyabet ve diş eti hastalığı, kısır döngü şeklinde birbirlerini etkiler. Diyabet hastaları genellikle zayıflamış bir bağışıklık yanıtına sahiptir ve bu da onları enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir. Aynı zamanda, şiddetli diş eti hastalığının kan şekeri seviyesini kontrol etmeyi zorlaştırdığına dair kanıtlar vardır. Bu nedenle, düzenli diş ipi kullanımı, insülin kontrollü için destekleyici bir tedavi olabilir.
9. Solunum Yolu Hastalıkları Riskini Azaltma
Garip gelebilir, ama akciğerleriniz gerçekten risk faktöründen etkilenir. Akciğerlerimiz, bizimle aynı türden bireylerin ağızlarından bakteri alır. Bir kişinin ağzı zararlı bakterilerin yuvasıysa ve uygun ağız hijyeni ihmal edilirse, bu birey, akciğerlerine, zatürre veya bronşit gibi hastalıkları kötüleştirebilecek patojenleri soluyabilir.
10. Para Tasarrufu
Bu, hikayenin pratik kısmıdır. Bir diş ipi rulosu sadece birkaç dolar tutar. Ancak, derin diş çürüklüğü, kök kanal tedavisi veya periodontit nedeniyle ortaya çıkabilecek masraflar bundan oldukça yüksektir. Elbette, önleyici bakım her durumda daha maliyet etkilidir.
Temizliğin Verimliliği: Bir Karşılaştırma
Temizliğin nasıl çalıştığını öğrenmek, dış ipi kullanmaya neden bu kadar önem verdiğimizi anlamanıza yardımcı olur.
| Özellik | Sadece Fırçalama | Diş İpi ile Fırçalama |
| Temizlenen Yüzey Alanı | Yaklaşık %60 diş yüzeyi | %100’e kadar diş yüzeyi |
| Alt Dişeti Temizliği | Minimal (Kıllar derine inmez) | Yüksek (2-3 mm dişeti altına ulaşır) |
| Plak Temizliği | Dış/dahili yüzeyleri temizler | Dişler arasındaki plak kolonilerini bozar |
| Kireç (Tartar) Önleme | Orta seviyede | Yüksek |
| Diș Eti Uyarımı | Yüzeysel düzeyde | Derin uyarım kan dolaşımını teşvik eder |
Sıkça Sorulan Sorular
Genellikle hastaları gördüğümüzde bunu yapıyoruz çünkü bu oldukça yanlış bir anlaşılmadır ve tekrar tekrar hatırlatmak zorundayız. Eğer diş etleriniz diş ipi kullanırken kanıyorsa, bu diş eti iltihisi gelişmekte olduğunu gösterir. Asla diş ipi kullanmaktan kaçınmamalısınız; aksine, kesinlikle kullanmaya başlamalısınız.
Doğru! Burada Lema’da, su diş ipleri özellikle implant veya köprü olan yaklaşık bütün dişli vakalarda harika yardımcılar. Su, gerçekten iyi bir yüzey temizleyicisidir, ama sadece durulama yapar. Ancak, ipler gibi çalışır; yapışkan biyofilmği diş yüzeyinden sıyırarak kaldırır. İsterseniz ikisini de kullanmalısınız. Ama yalnızca bir tane kullanmanız gerekiyorsa, doğal dişler için, yine de ilk tercihiniz ip olmalı.
Çoğu insan, fırçalamadan önce ip kullanmanız gerektiğini düşünür. Sebep, ipi kullandıktan ve yiyecek parçalarını ve plağı dişleriniz arasından temizledikten sonra, fırçalama kolayca kalan bu artıkların giderilmesine ve dolayısıyla diş macunundaki florürün bu sıkışık alanlara nüfuz etmesine olanak sağlar.
Eğer sert ip kullanıp ipliği çok kuvvetle aşağıya koparıyorsanız, ‘diş ipi çatlakları’ olarak bilinen duruma yol açabilirsiniz. Ama burada önemli olan, diş etinizi kesmek değil, dişinizi sarıp sarmalamaktır. Bir ‘C-shape’ hareketi yapın. Bu, ipi dişin etrafına sarıp yukarı-aşağı hareket ettirmek anlamına gelir.
Tereddüt yok! Aslında, Zirkonyum parçası aşınmaz; ama altında ve dişi destekleyen kemik aşınır. Restorasyonun kenarında veya sınırında, bakteriler kontrol edilmediği takdirde, zamanla restorasyonun altına girerler ve böylece tüm restorasyon başarısız olur.
- American Dental Association (ADA). (2021). Dişin anatomisi ve interdental temizlik önemi. JADA.
- Chapple, I. L. C., ve arkadaşları. (2018). Periodontitisin birincil önlenmesi: gingivitis’in yönetimi. Klinik Periodontoloji Dergisi, 42(S16), S71-S76.
- Graziani, F., ve arkadaşları. (2017). Diş eti sağlığını korumak için interdental plağın azaltılması. Periodontoloji Araştırma Dergisi, 52(3), 365-374.
- Sanz, M., ve arkadaşları. (2020). Evresel I–III Periodontitis Tedavisi—EFP S3 seviyesinde klinik uygulama kılavuzu. Klinik Periodontoloji Dergisi, 47(S22), 4-60.
- Worthington, H. V., ve arkadaşları. (2019). Diş fırçalama ve ek olarak diş ipi kullanımı ile periodontal hastalıkların ve diş çürümesinin önlenmesi ve kontrolü amacıyla evde interdental temizlik cihazlarının kullanımı. Cochrane Sistematik Derlemeler Veritabanı.
