Flossing forhindrer hull og tannkjøttsykdom.
La oss ta et øyeblikk og være ærlige. De fleste føler at de vil endre fortiden når en tannlege spør: «Har du flosset?» Vi innrømmer at det er et steg de fleste av oss hopper over. Det får oss knapt til å tenke på det, og for en ekstra tretti sekunder veier irritasjonen tungt over belønningen.
Flossing handler ikke bare om å bli kvitt spinatbiten mellom tennene. Det er det kraftigste verktøyet du kan bruke for å bryte ned bakteriekoloniene som gradvis og uunngåelig fører til munnhulesykdommer. Hvis det er noe tannlege Polen Akkılıç og hennes team har skapt for deg, er det interdentalområdet som bestemmer hvor lenge smilet ditt varer.
Vi har 10 overbevisende grunner som vi har kommunisert til våre pasienter om hvorfor de må floss.
1. Stoppe den «Stille Killer» (Tannkjøttsykdom)
Plakk vet ikke å gi opp. Det er et klebrig lag av bakterier som dannes på tennene våre kontinuerlig. Når plakk legger seg mellom tennene, irritere det tannkjøttet og forårsaker betennelse eller gingivitt. Hvis eieren av disse betennelsene fortsetter å forsømme dem, vil mer skade følge som et resultat av en skitten munn, myke vev vil bli infisert, og benresorpsjon vil finne sted. Flossing er din rustning, dolken som deler disse koloniene slik at de ikke forkalkes til tannstein.
2. Opprettholde ditt smil intakt (Veneer og implantater)
Mange av våre internasjonale pasienter kommer til Tyrkia for transformerende prosedyrer. Professor Doktor Coşkun Yıldız peker dyktig ut til de kirurgiske pasientene at implantatet er et mesterverk av ingeniørkunst, men for å holde det sunt kreves også en god grunnmur. Peri-implantitt er en sykdom lik tannkjøttsykdom og påvirker tannkjøttet rundt implantater. Flossing av dine implantater og veneers er ikke et valg; det er din smil forsikring.
3. Unngå systemiske helseproblemer
Munns- og tannhule er porten til hele kroppen. De siste tiårene har vist fragmenter av bevis på at periodontal sykdom kan være assosiert med andre systemiske tilstander som hjertesykdom, slag og diabetes. Munnbetennelse kan være det første steget i den inflammatoriske kjeden gjennom hele det vaskulære systemet. Derfor redder du ikke bare en tann ved å flossing, men du beskytter også hjertet ditt.
4. Behandling av dårlig ånde (Halitosis)
Pastiller dekker i utgangspunktet lukten, mens flossing faktisk fjerner infeksjonen ved roten. Mesteparten av dårlig ånde kommer fra ufordøyd mat og bakteriene som bryter den ned for å frigjøre svovel. Disse bakteriene er plassert så dypt mellom tennene at selv tannbørstens bust ikke kan komme inn i området. En god daglig rutine med grundig børsting vil holde pusten din frisk.
5. Bevaring av alveolærbenet
6. «Pink Aesthetics» Perfekt!
Røde, ømme og blødende tannkjøtt vil ødelegge smilet ditt uansett hvor perfekte veneerene dine er. tannlege Polen Akkılıç peker på “Pink Aesthetics” – helsen og skjønnheten til tannkjøttet, som utgjør 50 % av skjønnheten i smilet ditt. Flossing er en av de beste måtene for tannkjøttet ditt å forbli sunt, blek rosa, fast og tett rundt tennene, og dermed skape en perfekt ramme for smilet ditt.
7. Forebygging av interproximal karies
8. Mer kontrollert diabetes
Diabetes og tannkjøttsykdom påvirker hverandre gjennom en ond sirkel. Folk med diabetes har i de fleste tilfeller et kompromittert immunforsvar, noe som gjør dem mer sårbare for infeksjoner. Samtidig finnes det bevis for at alvorlig tannkjøttsykdom kan forverre vanskeligheter med å kontrollere blodsukkernivået. Derfor kan optimal munnhygiene, som inkluderer regelmessig flossing, faktisk fungere som en støttende behandling for blodsukkerkontroll.
9. Reduksjon av risiko for luftveisinfeksjoner
Det kan høres rart ut, men lungene dine er faktisk blant de som påvirkes av risikofaktoren. Lungene tar inn bakteriene fra munnen til personer som tilhører samme art som oss. Når munnen til en person er et tilfluktssted for skadelige bakterier, og riktig munnhygiene forsummes, kan denne personen inhalere de hjemmehørende patogenene dypt ned i luftveiene, noe som potensielt kan forverre tilstanden ved lungebetennelse eller bronkitt.
10. Spare penger
Dette er den praktiske siden av historien. En rull med tanntråd koster bare noen få dollar. Imidlertid vil utgiftene forårsaket av kraftig tannråte, rotfylling eller periodontitt være betydelig høyere enn det. Selvfølgelig er forebyggende omsorg i alle tilfeller mer økonomisk smart.
Effektivitet av rengjøring: En sammenligning
Å lære hvordan rengjøring fungerer, hjelper deg å forstå hvorfor vi bryr oss så mye om flossing.
| Egenskap | Børsting alene | Grundig børsting + flossing |
| Renset overflate | Omtrent 60% av tannoverflater | Opptil 100% av tannoverflater |
| Subgingival rengjøring | Minimal (Bustene når sjelden dypt nok) | Høy (Rekker 2–3 mm under tannkjøttkanten) |
| Plakkfjerning | Fjerner plakk på ytre/indre sider | Forstyrrer plakk-koloniene mellom tennene |
| Tannstein (Tannkrem) forebygging | Moderat | Høy |
| Tannkjøttstimulering | Overflatenivå | Dyp stimulering fremmer blodstrøm |
Ofte stilte spørsmål
Vi gjør nesten alltid det når vi ser pasienter fordi det er en misforståelse som må gjentas. Hvis tannkjøttet bløder etter du har flosset, er det en indikasjon på at du utvikler gingivitt. Du bør absolutt ikke unngå flossing; tvert imot, det betyr at du faktisk bør begynne å floss.
Det stemmer! Her hos Lema er vannflossere flotte hjelpemidler, spesielt når du har å gjøre med en hel tannbue av implantater eller broer. Vannet er en veldig god overflaterenser, men det skyller bare. Tanntråd fungerer som en skrape; den fjerner den klebrige biofilmen fra tannsiden via skraping. Hvis du kan, bør du bruke begge deler. Men hvis du bare kan velge én for de naturlige tennene, er det fortsatt tanntråd som bør være ditt førstevalg.
De fleste tror at du bør floss før børsting. Grunnen er at etter å ha flosset og fjernet matrester og plakk mellom tennene, kan børstingen lett fjerne disse restene, og fluoridet i tannkremen din kan da trenge inn i de trange områdene mer effektivt.
Hvis du er en brutal flossing som knuser tråden hardt ned, kan du få det som kalles «flossspalter». Poenget er at du ikke kutter tannkjøttet, men omfavner tannen i stedet. Utfør en «‘C-formet’ bevegelse». Uttrykket betyr at du vikler tråden rundt tannen og beveger den opp og ned.
Uten tvil! Faktum er at Zirkonium-komponenten ikke vil bli slitt ut, men emaljen under den og benet som støtter tannen vil. Når det gjelder kanten eller grensen av restaurasjonen, hvis bakterier ikke holdes under kontroll, vil de til slutt finne veien under restaurasjonen, og dermed vil hele restaurasjonen svikte.
- American Dental Association (ADA). (2021). Anatomy of a tooth and the importance of interdental cleaning. JADA.
- Chapple, I. L. C., et al. (2018). Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 42(S16), S71-S76.
- Graziani, F., et al. (2017). Interdental plaque reduction in the maintenance of gingival health. Journal of Periodontal Research, 52(3), 365-374.
- Sanz, M., et al. (2020). Treatment of stage I–III periodontitis—The EFP S3 level clinical practice guideline. Journal of Clinical Periodontology, 47(S22), 4-60.
- Worthington, H. V., et al. (2019). Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing, for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries. Cochrane Database of Systematic Reviews.
