Flossning forhindrer caries og tandkødsinfektion.
Lad tage et øjeblik og vær ærlig. De fleste føler, at de gerne vil ændre fortiden, når en tandlæge spørger: “Har du brugt tandtråd?” Vi erkender, at det er et trin, som størstedelen af os springer over. Det får os næsten aldrig til at tænke over det, og for yderligere tretti sekunder vejer irritationen tungere end belønningen.
Flossning handler ikke blot om at slippe af med spinatstykket mellem dine tænder. Det er det kraftigste våben, du kan bruge til at nedbryde bakteriekolonier, der gradvist og uundgåeligt fører til mundsygdomme. Hvis der er noget, tandlæge Polen Akkılıç og hendes team har skabt til dig, er det interdentalområdet, der bestemmer, hvor længe det smil vil vare.
Vi har 10 overbevisende grunde, vi har kommunikeret til vores patienter om, hvorfor de skal bruge tandtråd.
1. Stop “Den Tavse Morder” (Tandkødsinfektion)
Plaque giver ikke op. Det er et klæbrigt lag af bakterier, der dannes kontinuerligt på vores tænder. Når plak aflejrer sig mellem tænderne, irriterer den tandkødet og forårsager inflammation eller gingivitis. Hvis de, der har disse inflammationer, fortsætter med at negligere dem, vil der følge mere skade som resultat af en snavset mund, blødende væv vil blive inficeret, og knogleresorption vil finde sted. Flossning er din rustning, dolken der skær gennem disse kolonier, så de ikke kalker til tandsten.
2. Bevar dit smil intakt (Veneers og Implantater)
Mange af vores internationale patienter kommer til Tyrkiet for transformerende procedurer. Professor Dr. Coşkun Yıldız påpeger dygtigt for de kirurgiske patienter, at implantatet er et mesterværk af ingeniørkunst, men for at holde det sundt kræver det også en god grund. Peri-implantitis er en sygdom, der ligner tandkødsinfektion, og den påvirker tandkødsvævet omkring implantaterne. Flossning af dine implantater og veneers er ikke en valgmulighed; det er din smilets forsikring.
3. Undgå systemiske sundhedsproblemer
Mundhulen er porten til hele kroppen. De sidste årtier har fremlagt beviser for, at periodontal sygdom kan være forbundet med andre systemiske tilstande såsom hjertesygdom, slagtilfælde og diabetes. Mundbetændelse kan være det første trin i den inflammatoriske kæde gennem det hele karvævs-system. Derfor redder du ikke blot en tand ved flossning, men du kan også beskytte dit hjerte.
4. Håndtér dårlig ånde (Halitosis)
Mint dækker i princippet lugten, mens flossning faktisk fjerner infektionen ved dens rod. Det meste af dårlig ånde kommer fra ufordøjet mad og bakterier, der nedbryder det for at frigive svovl. Disse bakterier er placeret så dybt mellem dine tænder, at selv din tandbørste ikke kan nå området. En god daglig rutine med grundig børstning holder din ånde frisk.
5. Bevarelse af alveolarknoglen
6. “Pink Aesthetics” Perfekt!
Rød, øm og blødende tandkød ødelægger dit smil, uanset hvor perfekte dine veneers er. Distriktstandlæge Polen Akkılıç fremhæver “Pink Aesthetics” — sundheden og skønheden i tandkødet, som udgør 50 % af skønheden i dit smil. Flossning er en af de bedste måder at holde tandkødet sundt, blegt rosa, fast og tæt om tænderne, hvilket skaber en perfekt ramme for dit smil.
7. Forebyggelse af mellemrummekaries
8. Mere kontrolleret diabetes
Diabetes og tandkødsinfektion påvirker hinanden i en ond cirkel. Mennesker med diabetes har i de fleste tilfælde et kompromitteret immunrespons, hvilket gør dem mere modtagelige for infektioner. Samtidig findes der beviser for, at svær tandkødsinfektion kan forværre vanskelighederne ved at kontrollere blodsukkerniveauerne. Derfor kan optimal mundhygiejne, som involverer regelmæssig flossning, faktisk fungere som en støttende behandling for glukosekontrol.
9. Reduktion af risikoen for luftvejsinfektioner
Det kan lyde underligt, men dine lunger er faktisk blandt de, der påvirkes af risikofaktoren. Vores lunger indånder bakterier fra munden hos personer, der tilhører samme art som os. Hvis en persons mund er et yndlingssted for skadelige bakterier på grund af manglende ordentlig mundhygiejne, kan denne person indånde de bakterier, der kan forværre tilstanden ved pneumoni eller bronkitis.
10. Spar penge
Dette er den praktiske side. En pakke tandtråd koster kun få dollars. Men de udgifter, der kan opstå fra din dybe caries, rodbehandling eller periodontal sygdom, vil være betydeligt højere. Selvfølgelig er forebyggende Pleje altid mere økonomisk fornuftigt.
Effektivitet ved rengøring: En sammenligning
At forstå, hvordan rengøring fungerer, hjælper dig med at forstå, hvorfor vi går meget op i flossning.
| Egenskab | Kun børstning | Børstning + Tandtråd |
| Overflader rengjorte | Ca. 60 % af tandsiderne | Op til 100 % af tandsiderne |
| Subgingival rengøring | Minimal (børstestråler når sjældent dybt) | Høj (reducerer 2–3 mm under tandkødet) |
| Kariesfjernelse | Fjerner plak på ydre/invre sider | Forstyrrer bakteriekolonier mellem tænderne |
| Forebyggelse af kalkyler (Tandsten) | Moderat | Højt |
| Tandkødssstimulering | Overfladeniveau | Dyb stimulering øger blodgennemstrømningen |
Frequent spørgsmål
Vi gør det næsten altid, når vi ser patienter, fordi det er en stor misforståelse, vi skal fortsætte med at gentage. Hvis dit tandkød bløder, efter du har brugt tandtråd, er det et tegn på, at du udvikler gingivitis. Du bør ikke undgå at bruge tandtråd; tværtimod betyder det, at du absolut skal begynde at bruge tandtråd.
Det er sandt! Her hos Lema er vand-tandtrådsdevice meget hjælpsomme, især når du håndterer en hel bue af implantater eller broer. Vandet er en fremragende overfladerens, men det skyller kun. Tandtråd fungerer som en skrappe; den fjerner den klæbrige biofilm fra tandfladen ved at skrape. Hvis du kan, bør du bruge begge dele. Men hvis du kun kan bruge det ene, til naturlige tænder, er tandtråd stadig dit første valg.
De fleste mener, at du skal bruge tandtråd før børstning. Grunden er, at efter at du har brugt tandtråd og fjernet madrester og plaque mellem tænderne, kan børstning meget nemt fjerne rester, og dermed kan Flouriden i din tandpasta trænge ind i de trange områder mere effektivt.
Hvis du er en brutal bruger af tandtråd, der hiver tråden hårdt, kan du få det, der kaldes “floss-ukker”. Pointen er, at du ikke skærer i tandkødet, men omfavner tanden i stedet. Lav en “‘C-formet’ bevægelse”. Betydningen er, at du vikler tråden rundt om tanden og derefter bevæger den op og ned.
Uden tvivl! Faktisk slides zirconiumkomponenten ikke ud, men emaljen under og tanden, der støtter kronen, kan gøre det. Når det gælder kanten eller grænsen på restaureringen, hvis bakterier ikke holdes under kontrol, vil de til sidst finde vej under restaureringen, og hele restaureringen kan gå i stykker.
- American Dental Association (ADA). (2021). Anatomi af en tand og vigtigheden af interdental rengøring. JADA.
- Chapple, I. L. C., et al. (2018). Primær forebyggelse af parodontitis: håndtering af gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 42(S16), S71-S76.
- Graziani, F., et al. (2017). Interdental plakreduktion for at bevare gingival sundhed. Journal of Periodontal Research, 52(3), 365-374.
- Sanz, M., et al. (2020). Behandling af trin I–III parodontitis — Klinisk praksisvejledning for EFP S3-niveau. Journal of Clinical Periodontology, 47(S22), 4-60.
- Worthington, H. V., et al. (2019). Håndtering af interdental rengøringshjælpemidler, ud over børstning, til forebyggelse og kontrol af parodontale sygdomme og karies. Cochrane Database of Systematic Reviews.
