El uso del hilo dental previene las caries y la enfermedad de las encías.
Tomémonos un momento y seamos honestos. La mayoría de las personas sienten que cambian el pasado cuando un dentista pregunta, «¿Has estado usando hilo dental?» Admitimos que es un paso que la mayoría de nosotros omitimos. Rara vez nos hace pensar en ello y, por unos treinta segundos más, las molestias superan ampliamente la recompensa.
El uso del hilo dental no se trata solo de eliminar el trozo de espinaca entre los dientes. Es la arma más potente que uno puede usar para descomponer las colonias bacterianas que gradualmente e inevitablemente conducen a enfermedades bucales. Si hay alguna, la dentista Polen Akkılıç y su equipo han creado, es el área interdental que determina cuánto durará esa sonrisa.
Tenemos 10 razones convincentes que hemos comunicados a nuestros pacientes sobre por qué deben usar hilo dental.
1. Detener la «Enfermedad silenciosa» (Enfermedad de las encías)
La placa no se rinde. Es una capa pegajosa de bacterias que se forma continuamente en nuestros dientes. Cuando la placa se acumula entre los dientes, irrita las encías y causa inflamación o gingivitis. Si el dueño de estas inflamaciones sigue descuidándolas, surgirá más daño como resultado de una boca sucia, los tejidos blandos serán infectados y se producirá reabsorción ósea. El uso del hilo dental es tu armadura, la daga que atraviesa estas colonias para que no se calcifiquen en sarro.
2. Manteniendo tu sonrisa intacta (carillas y implantes)
Muchos de nuestros pacientes internacionales vienen a Turquía para procedimientos transformadores. El profesor doctor Coşkun Yıldız señala con habilidad a los pacientes quirúrgicos que el implante es una obra maestra de ingeniería, pero para mantenerlo saludable también se requiere una buena base. La peri-implantitis es una enfermedad similar a la enfermedad periodontal y afecta los tejidos de las encías que rodean los implantes. El uso del hilo dental en tus implantes y carillas no es una opción, es la póliza de seguro de tu sonrisa.
3. Evitando problemas de salud sistémicos
La cavidad oral es la puerta de entrada a todo el cuerpo. Las décadas pasadas han generado evidencias de que la enfermedad periodontal podría estar relacionada con otras condiciones sistémicas como enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y diabetes. La inflamación bucal podría ser el primer paso en la cascada inflamatoria a través de todo el sistema vascular. Por lo tanto, no solo estás salvando un diente con el uso del hilo dental, sino también protegiendo tu corazón.
4. Combatiendo el mal aliento (halitosis)
Las pastillas básicamente encubren el olor, mientras que el uso del hilo dental realmente elimina la infección en su raíz. La mayoría de las veces, el mal aliento proviene de alimentos no digeridos y las bacterias que los descomponen para liberar azufre. Estas bacterias están tan profundamente situadas entre tus dientes que incluso las cerdas del cepillo no pueden acceder a la zona. Una buena rutina diaria de cepillado profundo mantendrá tu aliento fresco.
5. Preservación del hueso alveolar
6. ¡La estética «Rosa» perfecta!
Las encías rojas, adoloridas y sangrantes arruinarán tu sonrisa, sin importar cuán perfectas sean tus carillas. El dentista Polen Akkılıç destaca la “Estética Rosa”: la salud y belleza de las encías que representan el 50 % de la belleza de tu sonrisa. El uso del hilo dental es una de las mejores formas de mantener las encías saludables, de color rosa pálido, firmes y que abrazan estrechamente los dientes, formando un marco perfecto para tu sonrisa.
7. Prevención de caries interdentales
8. Mejor control de la diabetes
La diabetes y la enfermedad de las encías se afectan mutuamente en un círculo vicioso. Las personas con diabetes en la mayoría de los casos tienen una respuesta inmunitaria comprometida, lo que las hace más vulnerables a infecciones. Al mismo tiempo, existen evidencias de que una enfermedad de las encías severa puede agravar las dificultades para controlar los niveles de glucosa en la sangre. Por eso, una higiene bucal óptima, que incluye en el medio el uso regular del hilo dental, puede servir como terapia complementaria para el control de la glucosa.
9. Reducción del riesgo de enfermedades respiratorias
Puede sonar raro, pero en efecto, tus pulmones están entre los afectados por los factores de riesgo. Nuestros pulmones absorben las bacterias de las bocas de individuos que pertenecen a la misma especie que nosotros. En un caso en que la boca de una persona sea un nido de bacterias dañinas por descuidado de la higiene oral, esa persona podría inhalar en las vías respiratorias inferiores los patógenos que potencialmente empeorarían el estado de neumonía o bronquitis.
10. Ahorrando dinero
Este es el lado práctico de la historia. Un carrete de hilo dental cuesta solo unos pocos dólares. Sin embargo, los gastos que podrían ocasionar una caries profunda, un tratamiento de conducto o periodontitis serían mucho mayores. Por supuesto, el cuidado preventivo siempre resulta más inteligente desde el punto de vista económico.
La eficiencia de la limpieza: una comparación
Aprender cómo funciona la limpieza te ayuda a entender por qué nos importa mucho el uso del hilo dental.
| Característica | Solo cepillado | Cepillado + uso de hilo dental |
| Área de superficie limpiada | Aprox. 60% de las superficies dentales | Hasta 100% de las superficies dentales |
| Limpieza subgingival | Mínima (las cerdas rara vez llegan lo suficiente) | Alta (alcance de 2-3 mm debajo de la línea de encías) |
| Remoción de placa | Elimina placa en caras externas/internas | Interrumpe colonias de placa entre los dientes |
| Prevención de cálculo (sarro) | Moderada | Alta |
| Estimulación de encías | Nivel superficial | Estimulación profunda que promueve flujo sanguíneo |
Preguntas frecuentes
Prácticamente hacemos esto cada vez que vemos pacientes porque es un malentendido que tenemos que seguir repitiendo. Si tus encías sangran después de usar hilo dental, es una señal de que estás desarrollando gingivitis. No deberías evitar usar hilo dental en absoluto; al contrario, esto significa que definitivamente tienes que empezar a usarlo.
¡Exacto! Aquí en Lema, las irrigadoras bucales son grandes ayudantes, especialmente cuando tratas con un arco completo de implantes o puentes. El agua es un muy buen limpiador de superficie, pero solo enjuaga. Sin embargo, el hilo funciona como una esponja, elimina la biopelícula pegajosa de la superficie del diente raspando. Si puedes, deberías usar ambas. Pero, si solo puedes tener una para los dientes naturales, aún es mejor que sea hilo dental.
La mayoría piensa que deberías usar hilo dental antes de cepillarte. La razón es que después de usarlo y eliminar los restos de comida y placa entre los dientes, el cepillado puede fácilmente remover esos residuos y, por tanto, el flúor de tu pasta podrá penetrar en esos espacios estrechos de manera más efectiva.
Si eres un usuario agresivo que rompe el hilo con fuerza, podrías llegar a obtener lo que se llama «grietas en el hilo dental». El hecho es que no cortas la encía, sino que abrazas el diente. Usa un movimiento de ‘forma de C’. Esto significa envolver el hilo alrededor del diente y moverlo hacia arriba y abajo.
¡Sin duda! El hecho es que el componente de zirconio no se desgastará, pero el esmalte que está debajo y el hueso que soporta el diente sí lo harán. Cuando se trata del borde o margen de la restauración, si no se controla la bacteria, eventualmente encontrarán su camino debajo de la restauración y, en consecuencia, toda la restauración fallará.
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