Nitkowanie zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł.
Chwileczkę i bądźmy szczerzy. Większość ludzi czuje się tak, jakby cofnęli czas, gdy dentysta pyta: „Czy nitkowałeś?” Przyznajemy, że to krok, którego większość z nas pomija. Rzadko kiedy skłania nas to do refleksji, a na dodatkowe trzydzieści sekund irytacja znacznie przewyższa nagrodę.
Nitkowanie to nie tylko pozbycie się kawałka szpinaku między zębami. To najpotężniejsza broń, którą można użyć, aby rozkładać kolonie bakteryjne, które stopniowo i nieuchronnie prowadzą do chorób jamy ustnej. Jeśli już, to dentysta Polen Akkılıç i jej zespół opracowali interdentalną strefę, która determinuje, jak długo będzie trwał twój uśmiech.
Mamy 10 przekonujących powodów, które przekazaliśmy naszym pacjentom, dlaczego muszą nitkować.
1. Zatrzymanie „Cichego Zabójcy” (Chorób Przyzębia)
Płytka nie ustępuje. To lepka warstwa bakterii, która się tworzy na naszych zębach nieustannie. Gdy osadza się między zębami, drażni dziąsła i powoduje stan zapalny lub stan zapalny dziąseł. Jeśli właściciel tych stanów zapalnych nadal będzie je zaniedbywał, dojdzie do większych uszkodzeń w wyniku brudnej jamy ustnej, zakażenia tkanek miękkich i resorpcji kości. Nitkowanie to twoja zbroja, sztylet, który przecina te kolonie, aby nie ulegały zwapnieniu w kamień nazębny.
2. Zachowanie nienaruszonego uśmiechu (Wkłady i Implantu)
Wielu naszych międzynarodowych pacjentów przyjeżdża do Turcji na procedury transformacyjne. Profesor doktor Coşkun Yıldız zręcznie wskazuje, że implant jest arcydziełem inżynierii, ale aby był zdrowy, potrzebuje dobrej podstawy. Peri-implantitis jest chorobą podobną do choroby dziąseł i dotyka tkanek dziąseł otaczających implanty. Nitkowanie swoich implantów i wkładów to nie wybór, to twoja polisa ubezpieczeniowa na uśmiech.
3. Unikanie problemów zdrowotnych układu ogólnego
Jama ustna to brama do całego ciała. Minione dekady przyniosły dowody na to, że choroby przyzębia mogą być powiązane z innymi stanami systemowymi, takimi jak choroby serca, udary i cukrzyca. Stan zapalny w jamie ustnej może być pierwszym krokiem w kaskadzie zapalnej przez cały układ naczyniowy. Dlatego nie tylko ratujesz ząb, nitkując, ale także chronisz swoje serce.
4. Radzenie sobie z nieświeżym tchem (Halitoza)
Mięty właściwie maskują zapach, podczas gdy nitkowanie faktycznie usuwa infekcję u naszyjka. Większość nieświeżego oddechu pochodzi od niestrawionego jedzenia i bakterii, które je rozkładają, wydzielając siarkę. Te bakterie znajdują się tak głęboko między zębami, że nawet szczoteczka do zębów nie dociera do tych obszarów. Dobry codzienny schemat dokładnego szczotkowania jamy ustnej pozwoli zachować świeżość oddechu.
5. Zachowanie kości wyrostka zębodołowego
6. Doskonała „Różowa Estetyka”!
Czerwone, bolące i krwawiące dziąsła zepsują twój uśmiech, niezależnie od tego, jak idealne są twoje wkłady. Doktor Polen Akkılıç zwraca uwagę na “Pink Aesthetics” – zdrowie i piękno dziąseł, które stanowią 50% urody twojego uśmiechu. Nitkowanie to jeden z najlepszych sposobów, aby dziąsła pozostały zdrowe, blado-pinkowe, jędrne i ściśle obejmowały zęby, tworząc idealną ramę dla twojego uśmiechu.
7. Zapobieganie próchnicy międzyzębowej
8. Lepsza kontrola cukrzycy
Cukrzyca i choroby przyzębia wpływają na siebie nawzajem w błędnym kole. Osoby z cukrzycą w większości przypadków mają osłabioną reakcję układu odpornościowego, co czyni je bardziej podatnymi na infekcje. Jednocześnie istnieją dowody, że ciężkie choroby przyzębia mogą pogarszać trudności z kontrolą poziomu glukozy we krwi. Dlatego optymalna higiena jamy ustnej, obejmująca regularne nitkowanie, może służyć jako wsparcie terapii kontrolowania glukozy.
9. Obniżenie ryzyka chorób dróg oddechowych
Może się wydawać dziwne, ale twoje płuca rzeczywiście są wśród tych, na które wpływa czynnik ryzyka. Nasze płuca wdychają bakterie z ust osób, które należą do tego samego gatunku co my. W przypadku, gdy usta danej osoby są siedliskiem szkodliwych bakterii, zaniedbanie właściwej higieny jamy ustnej może spowodować, że ta osoba wdycha do dolnych dróg oddechowych patogeny, które potencjalnie mogą pogorszyć stan zapalenia płuc lub bronchitisa.
10. Oszczędność pieniędzy
To jest praktyczna strona tej opowieści. Zengos dentystycznej nici kosztuje tylko kilka dolarów. Jednak wydatki związane z głęboką próchnicą, leczeniem kanałowym lub periodontitis będą znacznie wyższe. Oczywiście, profilaktyka jest zawsze bardziej opłacalna finansowo.
Skuteczność czyszczenia: Porównanie
Zrozumienie, jak działa czyszczenie, pomaga zrozumieć, dlaczego tak bardzo zależy nam na nitkowaniu.
| Cecha | Tylko szczotkowanie | Szczotkowanie + nitkowanie |
| Powierzchnia czyszczona | Około 60% powierzchni zębów | Do 100% powierzchni zębów |
| Czyszczenie poddziąsłowe | Minimalne (Włókna rzadko sięga głęboko) | Wysokie (Dosięga 2–3 mm poniżej linii dziąseł) |
| Usuwanie płytki nazębnej | Usuwa płytkę na zewnętrznych/wewnętrznych powierzchniach | Zakłóca kolonie płytki między zębami |
| Zapobieganie kamieni nazębnych (tartar) | Umiarkowane | Wysokie |
| Stymulacja dziąseł | Powierzchniowa | Głęboka stymulacja wspomaga ukrwienie |
Najczęściej zadawane pytania
Robimy to praktycznie za każdym razem, gdy widzimy pacjentów, ponieważ to tak duże nieporozumienie, które musimy ciągle powtarzać. Jeśli twoje dziąsła krwawią po nitkowaniu, oznacza to, że rozwija się stan zapalny dziąseł. Nie powinieneś unikać nitkowania w ogóle; wręcz przeciwnie, to oznacza, że musisz zacząć nitkować na pewno.
Dokładnie tak! W Lema, urządzenia do nitkowania wodą to świetni pomocnicy, szczególnie przy pełnym łuku implantów lub mostów. Woda jest bardzo dobrym środkiem czyszczącym powierzchnie, ale tylko płucze. Jednak nitka działa jak gąbka – usuwa lepki biofilm z powierzchni zęba poprzez zeskrobywanie. Jeśli możesz, używaj obu. Ale jeśli masz do wyboru jedno, dla naturalnych zębów, nadal pierwszym wyborem powinna być nitka.
Większość osób uważa, że powinno się nitkować przed szczotkowaniem. Powód jest taki, że po nitkowaniu i usunięciu kawałków jedzenia oraz płytki z między zębami, szczotkowanie bardzo łatwo usuwa te resztki, a fluor z pasty może lepiej penetrować te ciasne przestrzenie.
Jeśli jesteś brutalnym nitkowaczem, który łamie nić z dużą siłą, możesz uzyskać tak zwane „czuby nitkowe”. Chodzi o to, że nie tniemy dziąsła, tylko obejmujemy ząb, wykonując ruch „w kształt litery C”. To oznacza, że owijasz nić wokół zęba, a potem przesuwasz ją w górę i w dół.
Bez wątpienia! Faktem jest, że element z tlenku cyrkonu nie ulegnie zużyciu, ale szkliwo, które jest pod nim, i kość wspierająca ząb, tak. Jeśli chodzi o krawędź lub margines wypełnienia, jeśli bakterie nie są kontrolowane, ostatecznie dostaną się pod wypełnienie, a cała praca stomatologiczna się niepowodzeniem zakończy.
- American Dental Association (ADA). (2021). Anatomia zęba i znaczenie czyszczenia interdentalnego. JADA.
- Chapple, I. L. C., i in. (2018). Podstawowa profilaktyka periodontitis: zarządzanie stanem zapalnym dziąseł. Journal of Clinical Periodontology, 42(S16), S71-S76.
- Graziani, F., i in. (2017). Redukcja płytki międzyzębowej w utrzymaniu zdrowia dziąseł. Journal of Periodontal Research, 52(3), 365-374.
- Sanz, M., i in. (2020). Leczenie fazy I–III periodontitis—Clinical Practice Guideline na poziomie S3 EFP. Journal of Clinical Periodontology, 47(S22), 4-60.
- Worthington, H. V., i in. (2019). Domowe użycie interdentalnych urządzeń czyszczących, oprócz szczotkowania zębów, do zapobiegania i kontroli chorób przyzębia i próchnicy. Cochrane Database of Systematic Reviews.
