Jokio kavos, arbatos ar vyno
Jūs tikriausiai jaučiate jaudulį dėl savo naujo,
Tai, ką darysite su dantimis per artimiausias 48 valandas, gali nuspręsti, ar pavyks, ar nepavyks.
Profesorius Dr. Coşkun Yıldız šį dalyką paaiškina gražia metafora: neseniai baltesni dantys yra kaip sausas kempinė. Naudojama balinimo gelių medžiaga laikinai dehidratuoja jūsų dantis, kad pašalintų gilius dėmes. Kai galėsite eiti, jūsų emalio bus visiškai „išdžiūvusio„. Ji įsipareigos griežtai prie pirmojo gėrimo arba spalvos, kurią mato. Jei pavyzdžiui, gėrimas yra kava, jūsų dantys tiesiog ją absorbuos, o rezultatai neviršys oro uosto srauto lygio.
Mokslas apie „Atviras Poras”
Iš tikrųjų nėra visiškai teisinga, kad tai tik dėmių susidarymas; tai iš tiesų viena iš jūsų dantų biologijos dalys. Kai mūsų peroksidų pagrindo priemonės ištinka emalį, mikroskopinės poros (tubuliai) emalioje atidaromos. Jūsų poros bus užpildytos mineralais po maždaug dviejų dienų, ir tada jos bus nuolatos uždarytos. Iki tol jūsų dantys yra pavojingame stovyje.
Policijos odontologė Polen Akkılıç, kartu su savo personalu, kiekvienam pacientui suteikia auksinę taisyklę, kuri taikoma visiems: „Jei dėmės gali nusės baltoje marškinėliu, jos dėmės ir jūsų dantyse.”
„Raudonosios sąrašo“: Maistas, kurio visiškai neturėtumėte valgyti
Mes visiškai suprantame, kad yra tikra iššūkis valgyti kai kuriuos Turkijos geriausius patiekalus, bet jei griežtai laikysitės disciplinos dabar, vėliau tai atsipirks. Mūsų klinikoje dažniausiai pasikartojanti priežastis yra dėl šių priežasčių:
1. Tamsiosios skysčiai (pavojingiausi)
Kava ir arbata< strong=””> yra didžiausios dėmių priežastys ant dantų. Iš tikrųjų, vaistažolių arbata taip pat gali būti gana žalinga. Tanninai iš arbatos, iš tikrųjų, dėmių daugiau nei kofeinas. Raudonasis vynas ir
- Išimtys: Jei vis tiek turite kofeino, po dviejų dienų būsite saugu naudoti tik energinius gėrimus arba kofeino tabletes.
3. Kario pavojus
Prieskoniai, tokie kaip ciberžolė, paprika ir šafranas, blogai dera su šviežia balta bale. Patyrėme pacientus, kurie po vieno kario patiekalo tampa aiškiai neon geltoni.
4. Tamsūs padažai
sojų padažas, pomidorų pasta, balzamiko actas ir barbekiu padažas – visi šie yra koncentruoti pigmentai.
„Baltoji sąrašas”: ką galite valgyti?
Nepasitaiko pasaulis už jūsų. Jums nereikia baduoti. Tikslas yra vartoti be spalvos, mažiau rūgščius maisto produktus. Čia pateikiame, ką rekomenduojame savo pacientams, kurie po gydymo yra Istanbul’e:
- Baltymai: vištiena, kalakutiena, balta žuvis (garinta arba kepta, be paprikos), baltymų baltymas.
- Angliavandeniai: balta ryžiai, balta makaronai (su baltu grietinėlės padažu), šakniavaisiai (nuvalyti), balta duona.
- Daržovės: žiediniai kopūstai, balti svogūnai, nuvalyti agurkai.
- Pieno produktai: pienas, natūrali jogurtas, balta sūris.
Rizikos įvertinimas paviršiuje
Kad padėtume jums naršyti meniu, mes suskirstėme įprastus maisto produktus pagal rizikos lygį, remiantis mūsų klinikiniais stebėjimais.
| Maisto/Išgersių kategorija | Rizikos lygis | Kodėl? | Saugus pasirinkimas |
| Raudonas vynas / Kava | Kritinis | Dideli tanninai ir tamsūs pigmentai | Vanduo, pienas, Gini ir tonikas |
| Šokoladas | Aukštas | Turite kakavos riebalų | Balta šokoladas |
| Pomidorų padažas | Aukštas | rūgštus ir šviesus raudonas atspalvis | Alfredo / Grietinėlės padažas |
| Žalia arbata | Moderatas | Taninai sukelia pageltimą | |
| Sviestas / Aliejus | Žemas | Bendrai saugu | Kokos aliejus, Sviestas |
| Bananas | Žemas | Saugus tekstūra ir spalva |
„Patarėlio“ mitas: „Jausmo” technika
Mes gauname klausimų kaip, „Ar galima gerti kavą su šiaudeliu po naudojimo?“
Realybė yra ta, kad tai žaidimas. Šiaudas gali padėti išvengti kontaktą su priekiniais ir galiniais dantimis, bet skystis vis dar patenka į visą burną prieš rijimą. Yra saugiau to visiškai vengti. Bet jei tikrai reikia kavos, naudokite šiaudelį, padėkite jį už liežuvio ir išspauskite vandenį po kiekvieno gurkšnio. Bet nepamirškite, kad rizikuojate savo rezultatu.
DUK: Gyvenimo vadovas po balinimo
Labiausiai kritinis laikotarpis yra pirmosios 48 valandos. Po to emalio poros pradeda užsidaryti, ir mineralai vėl formuojasi. 3 dieną galite palaipsniui pradėti valgyti įprastus patiekalus, bet mes rekomenduojame valytis dantis iš karto po to, kai valgote ką nors tamsaus pirmą savaitę.
Rekomenduojame griežtai to vengti. Nikotinas ir kirmelės yra lipnios. Kadangi jūsų dantys yra dehidratuoti, jie įsiurbia dūmus greičiau nei įprasta, kas sukelia greitesnį pageltimą. Jei galite, sustokite 48 valandas. Jei ne, pasiruoškite silpnesniam efektui.
Taip! Jame yra kakavos sviesto, bet ne tamsios kakavos masės. Tai yra viena iš mažo kiekio saldumynų, kuriuos saugiai galite mėgautis, kai esate „Baltoji dieta” fazėje.
Neskubėkite panikuoti. Iš karto skalaukite burną gerai su vandeniu. Nesistengkite giliai valyti, nes emalis gali būti suminkštėjęs iš maisto rūgšties; tiesiog skalaukite, kad pašalintumėte pigmentą. Palaukite 30 minučių, tada švelniai valykite dantis.
Tai laikinas reiškinys. Balinamųjų priemonių medžiagos, prasiskverbiančios į dantį, kad suardytų dėmių molekules, gali sudirginti nervą. Laikykitės kambario temperatūros maisto (ne per karšto, ne per šalto) pirmas dvi dienas. Jautrumas dažnai praeina per 48 valandas.
- Joiner, A. (2006). Dantų balinimo tyrimai: literatūros apžvalga. Odontologijos žurnalas, 34(7), 412-419.
- Attin, T., ir kt. (2009). Įtaka balinimo procesui ant emalio jautrumo. Dantų tyrimų žurnalas, 88(3), 263-268.
- Berger, S. B., ir kt. (2014). Balinimo priemonių poveikis emalio mikrostiprumui ir paviršiaus šiurkštumui. Odontologijos medžiagos, 30(2), 143-150.
- Dahl, J. E., ir Pallesen, U. (2003). Dantų balinimas – kritinis biologinių aspektų apžvalga. Kritinė apžvalga burnos biologijos ir medicinos srityje, 14(4), 292-304.
- Matis, B. A., ir kt. (2009). Įvairių dantų balinimo sistemų efektyvumo apžvalga. Operacinė odontologija, 34(2), 230-235.
