Come si realizza lo sbiancamento dentale?
Uno dei metodi più conosciuti di odontoiatria estetica è lo sbiancamento dentale, che può aiutare i pazienti a eliminare le macchie e le decolorazioni e a far tornare i denti brillanti. In generale, questa procedura si esegue applicando un gel sbiancante direttamente sui denti, che molto probabilmente è perossido di idrogeno o perossido di carbamide. Le macchie che sono state sia sulla superficie che sotto lo smalto si sono formate gradualmente nel tempo, e ora vengono eliminate da queste soluzioni.
Normalmente, una procedura di sbiancamento in ambulatorio eseguita da professionisti come il Dentista Polen Akkılıç e il suo team nel Lema Dental Clinic è abbastanza efficace e rapida rispetto ai trattamenti casalinghi. Inoltre, questi trattamenti spesso utilizzano tecnologia moderna a luce o laser che facilita il processo di sbiancamento, così i pazienti ottengono il massimo effetto nel minor tempo.
Dopo lo sbiancamento, la sensibilità dentale di un paziente può aumentare per un breve periodo di tempo, poiché lo smalto, che è la parte più dura di un dente, ha subito un leggero cambiamento strutturale.
Questa sensibilità può rendere sgradevole l’assunzione di cibi caldi, freddi o acidi nelle prime 48 ore dopo la procedura. Ma nella maggior parte dei casi, qualsiasi dolore associato a questa condizione è molto breve e può essere alleviato assumendo le precauzioni necessarie.
Non si può negare che sia molto importante prestare attenzione alle raccomandazioni degli esperti, come quelle relative alla dieta, per proteggere i denti recentemente sbiancati e ottenere un maggiore effetto di sbiancamento.
Alimenti e Bevande che Puoi Consumare Dopo lo Sbiancamento Dentale
Dopo dello sbiancamento dei tuoi denti, è molto importante concentrarsi su alimenti e bevande amici dei tuoi denti e che non invertano l’effetto dello sbiancamento. Ecco una lista di opzioni sicure da consumare:
- Acqua è senza dubbio la bevanda più vantaggiosa per mantenere il corpo idratato e, allo stesso tempo, è il principale protettore dei denti. L’acqua aiuta a pulire le particelle di cibo ed è completamente neutra per i denti.
- Tè alle Erbe (senza colore): Tanto la camomilla quanto la menta sono sicuri, poiché sono rinfrescanti e non presentano rischio di macchiare i denti.
- Latte: Ricco di calcio, che agisce come salvatore dello smalto. Inoltre, aiuta ad alleviare e raffreddare qualsiasi sensibilità che può risultare dal processo di sbiancamento.
- Riso Bianco e Pasta: Morbidi e leggeri, entrambi sono poco probabili di causare macchie e facili da consumare dopo lo sbiancamento.
- Pollo: Scegli carni di colori chiari, che non sono solo buone per i tuoi denti, ma contengono anche poca o nessuna pigmentazione che macchia.
- Yogurt: I prodotti lattiero-caseari come lo yogurt non sono solo eccellenti per i denti, ma anche per la remineralizzazione dello smalto.
- Banane e Perle: Questi frutti hanno un colore delicato e sono molto delicati sui denti, oltre a fornire vitamine e minerali all’organismo.
- Uova: Un alimento morbido e neutro che non altererà la bianchezza dei tuoi denti e, quindi, apporta proteine senza rischio di macchie.
- Formaggio Cottage: Un altro prodotto lattiero-caseario ricco di calcio e benefico per i denti appena sbiancati.
Consigli per una Dieta Amica dei Denti
Mantenere una dieta amica dei denti dopo lo sbiancamento senza dubbio conserverà i risultati del tuo trattamento più a lungo e manterrà i tuoi denti bianchi e brillanti.
Per migliorare la salute orale, il Dentista Polen Akkılıç e il suo team raccomandano di mangiare frutta e verdura croccanti come mele, carote e sedano. Questi prodotti sono molto utili perché contribuiscono alla secrezione di saliva, che è il principale fattore nella neutralizzazione degli acidi nella bocca e nella pulizia biologica dei denti. La saliva è in realtà responsabile della remineralizzazione dello strato di smalto che potrebbe essere stato indebolito temporaneamente dal processo di sbiancamento.
Oltre a frutta e verdura croccanti, prodotti ricchi di calcio e fosforo sono molto importanti per mantenere i denti forti e sani a livello biologico. Alimenti ricchi di calcio come formaggio, latte e yogurt possono essere benefici per i denti, così come le verdure a foglia con calcio e la frutta secca, perché tutti questi alimenti rendono lo strato di smalto meno suscettibile allo sbiancamento e meno soggetto a macchie in futuro. Consumare questo tipo di alimenti sarà benefico per la tua salute orale e potrai resistere all’erosione quotidiana che subiscono i tuoi denti .
Perché dovresti curare la tua dieta dopo lo sbiancamento dentale?
Non c’è dubbio che la nutrizione è il fattore principale che aiuta a mantenere gli effetti dello sbiancamento, specialmente durante i primi giorni dopo la il procedimento.
Una delle ragioni per cui dopo la procedura di sbiancamento si deve prestare particolare attenzione agli alimenti assunti, è che i denti possono diventare più porosi e, di conseguenza, facilmente macchiarsi con cibi e bevande. Per questo motivo, è molto importante non consumare alimenti che provocherebbero fastidio per sensibilità dentale e, inoltre, revocano l’effetto dello sbiancamento. Il Professore Dottor Coşkun Yıldız afferma che seguire una dieta corretta in questo periodo sarà come mettere una recinzione contro lo smalto, e così si potrà godere di un sorriso brillante e splendente per molto tempo.
Inoltre, una dieta amica dei denti, composta da alimenti non macchianti, continua a prendersi cura della guarigione e della remineralizzazione dei denti in modo più efficace. È assolutamente più salutare e sicuro mantenersi lontani da alimenti e bevande acide o scure se non si vuole soffrire di maggiore sensibilità o addirittura di macchie permanenti. Dopo il tuo trattamento di sbiancamento nel Lema Dental Clinic, puoi essere sicuro che i tuoi denti saranno bianchi e sani se presti attenzione a .
Cosa Non Devi Fare Dopo lo Sbiancamento Dentale?
Dopo uno sbiancamento dei denti, si consiglia in larga misura di evitare di mangiare o bere cose che potrebbero macchiare di nuovo i denti o addirittura danneggiarli. Il Professore Dottor Coşkun Yıldız propone di non consumare alcun alimento o bevanda scura come caffè, vino rosso e tè. Le bevande impregnano i denti con cromogeni tannini, che causano decolorazione. Allo stesso modo, includi nella tua dieta fragole (ad esempio, mirtilli, more) e salse come soja o pomodoro che possono macchiare i tuoi denti appena sbiancati tanto quanto. La cosa migliore è non consumare uno di questi prodotti almeno per 48 ore dopo la procedura, per dare tempo allo smalto di calmarsi e diventare resistente alle macchie.
Insieme agli alimenti che possono macchiare, anche alimenti e bevande acide possono causare problemi. Agrumi, pomodori e prodotti con aceto sono molto acidi e possono sciogliere lo smalto temporaneamente, esponendo i denti a ulteriori danni e macchie. La esclusione di questi alimenti sarà il modo in cui i tuoi denti otterranno protezione durante il periodo necessario alla guarigione dello sbiancamento. È molto importante seguire le regole relative all’alimentazione per mantenere gli effetti dello sbiancamento più a lungo e sentirsi .
Alimenti e Bevande che Macchiano i Denti
Varios alimenti e bevande possono far perdere alla tua dentatura la sua brillantezza abbastanza rapidamente, specialmente se consumati nelle prime 48 ore dopo lo sbiancamento. Per mantenere il risultato, dovresti evitare questi materiali:
- Caffè: La decolorazione causata dal caffè è dovuta principalmente ai pigmenti scuri e tannini contenuti. I casi di macchie più evidenti sono quelli in cui si consuma caffè subito dopo lo sbiancamento.
- Tè (nero o verde): Come il caffè, il tè ha tannini responsabili della decolorazione dei denti nel tempo.
- Vino Rosso: Il vino contiene sia antocianine che tannini. Queste sostanze possono causare macchie sui denti.
- Cola and Bevande Gassate Scure: Sono cariche di coloranti artificiali e acidi, entrambi in grado di dissolvere lo smalto e contemporaneamente provocare macchie sui denti.
- Frutti Siliconati (mirtilli, more, melograni): Puoi consumare questi frutti senza effetti collaterali o con pochissimi se assunti con moderazione. Tuttavia, se consumati in eccesso, i frutti scuri con pigmentazione intensa possono causare macchie sui denti .
- Salse a base di pomodoro: Come la marinara, sono piene di pigmenti rossi scuri che possono macchiare i i denti.
- Salsa di soia: Una salsa scura, molto salata, che se usata frequentemente può causare lo scolorimento delle aree applicate e macchie.
- Aceto Balsamico: È abbastanza simile alla salsa di soia, quindi ha lo stesso effetto sullo smalto e macchia i tuoi denti a causa dei pigmenti scuri.
- Curry: Il colore giallo intenso del curry, innanzitutto, è il principale colpevole delle macchie sui denti. I casi più evidenti di macchie sono quelli con un grande consumo di curry.
- Bevande Sportive ed Energizzanti: Queste bevande sono spesso molto colorate e dolci, diventando una fonte importante del rischio di macchie sui denti.
- Caramelle con Coloranti Artificiali: Le caramelle molto colorate possono essere causa che i tuoi denti perdano la loro brillantezza, poiché contengono coloranti artificiali dannosi per i denti.
Diversi Modi per Rendere i tuoi Denti Bianchi
Dopo di un trattamento di sbiancamento, oltre a seguire una dieta amica dei denti, puoi mantenere il colore bianco dei tuoi denti con l’aiuto di altri mezzi. L’igiene orale regolare, che include anche il spazzolarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e l’uso quotidiano del filo interdentale, è necessaria per eliminare la placca e prevenire la decolorazione. Il Dentista Polen Akkılıç e il suo team raccomandano di usare un dentifricio sbiancante una o due volte alla settimana per eliminare delicatamente le macchie superficiali e sostenere il tuo smalto. Tuttavia, se esponi costantemente i tuoi denti a agenti sbiancanti, lo smalto potrebbe assottigliarsi di più e per questo motivo non devi usare i prodotti in eccesso.
Un’altra raccomandazione importante è visitare regolarmente il dentista per pulizie professionali. La pulizia professionale rimuove l’accumulo di tartaro e anche le macchie difficili da rimuovere solo spazzolando. Se programmi le tue prossime sedute di sbiancamento secondo le raccomandazioni del tuo dentista, sarà un ottimo modo per far tornare il sorriso quando noti macchie nel tempo. Avrai denti luminosi e buona salute se pratichi queste azioni ogni .
Alimenti da Evitare e da Considerare Dopo lo Sbiancamento:
| Alimento/Bibita | Motivo per Evitare | Alternativa Consigliata |
| Caffè | Contiene pigmenti che possono macchiare i denti | Tè alle erbe (senza colore) |
| Tè | Il tè scuro può macchiare | Tè bianco o verde |
| Vino Rosso | Contiene tannini e pigmenti responsabili della decolorazione | Vino bianco (con moderazione) |
| Frutta Scura (mirtilli, more) | Può macchiare i denti | Frutta di colore chiaro (banane, pere) |
| Salse di soia, pomodoro | I pigmenti scuri possono macchiare | Salse più chiare (salsa Alfredo) |
| Frutta agrumata (limoni, arance) | Alta acidità può danneggiare lo smalto | Frutta non acida (mele, meloni) |
REFERENZE
- Smith, J. A., & Lee, K. H. (2022). Gli effetti dello sbiancamento dentale sulla sensibilità dello smalto e sulla stabilità del colore. Rivista di Estetica Dentale, 45(2), 120-130.
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Domande Frequenti su Cosa Mangiare Dopo lo Sbiancamento Dentale
Se vuoi essere sicuro che i tuoi denti non subiranno alcun tipo di macchia dopo il trattamento di sbiancamento, devi evitare alimenti e bevande colorate per almeno 48 ore. Questo perché i tuoi denti sono molto porosi durante questo tempo e le macchie colorate potrebbero apparire abbastanza rapidamente, rendendo necessario ristabilire i loro minerali.
È meglio aspettare circa un’ora prima di spazzolare i denti dopo lo sbiancamento. La ragione è che se si spazzolano i denti subito dopo, l’area può irritarsi e sperimentare una sensibilità improvvisa e dolorosa; quindi, è più vantaggioso dare ai denti del tempo per rilassarsi prima.
Nella maggior parte dei casi, il chewingum senza zucchero non rappresenta un problema dopo lo sbiancamento e può anche essere benefico, poiché aiuta ad aumentare la produzione di saliva, che è il protettore e il pulitore naturale dei denti. Tuttavia, non bisogna masticare chewingum con colori o edulcoranti artificiali, poiché contribuiranno a macchiare i denti.
Si raccomanda caldamente di evitare il consumo di alcol per almeno 48 ore e, se vogliamo essere precisi, le bevande alcoliche più scure da evitare sono vino rosso e whisky. Oltre al fatto che l’alcol macchia i denti, può anche causare una leggera irritazione dello smalto, già sensibile; questa è la ragione del tempo di attesa prima di poter consumare alcol.
In generale, le persone possono mangiare subito dopo aver eseguito il trattamento di sbiancamento; tuttavia, si consiglia di continuare a consumare prodotti delicati e non macchianti per un periodo di 48 ore. Questo perché i denti stanno recuperando i loro minerali e sono quindi in grado di resistere alle macchie, facendo durare più a lungo il trattamento di sbiancamento.
Dopo una procedura di sbiancamento, i denti possono diventare sensibili e, in quel caso, l’acqua fredda è una buona opzione. Se senti dolore, sarà meglio bere acqua lentamente invece di grandi quantità tutte insieme.
I denti subito dopo lo sbiancamento sono leggermente più suscettibili alle macchie perché la loro struttura è più porosa. Per evitare che le macchie si fissino rapidamente, è molto importante astenersi dal mangiare alimenti scuri o acidi per almeno 2 ·giorni.
Uno dei principali fattori che causano macchie sui denti dopo lo sbiancamento è il consumo di caffè. Quindi, se lo fai, assicurati sempre di risciacquare la bocca con acqua e di lavarti i denti successivamente per aiutare a ridurre il rischio di macchie.
