Comment le blanchiment des dents est-il réalisé ?
L’une des méthodes les plus connues de dentisterie cosmétique est le blanchiment des dents, qui peut aider les patients à éliminer les taches et les décolorations et à rendre leurs dents à nouveau brillantes. En général, cette procédure consiste à appliquer un gel blanchissant directement sur les dents, qui est très probablement du peroxyde d’hydrogène ou du peroxyde de carbamide. Les taches qui se sont formées à la surface et sous l’émail se sont accumulées lentement pendant longtemps, et sont maintenant éliminées par ces solutions.
Normalement, une procédure de blanchiment en cabinet réalisée par des professionnels comme Le Dentiste Polen Akkılıç et son équipe à Lema Dental Clinic est assez efficace et rapide par rapport aux traitements à domicile. De plus, ces traitements utilisent souvent la technologie moderne de lumière ou de laser qui facilite le processus de blanchiment, permettant ainsi aux patients d’obtenir un maximum d’effet en un minimum de temps.
Après le blanchiment, la sensibilité d’une dent d’un patient peut être légèrement accrue pendant une courte période, car l’émail, qui est la partie la plus dure d’une dent, a subi une légère modification structurale.
Une telle sensibilité peut rendre inconfortable la consommation d’aliments chauds, froids ou acides lors des premières 48 heures après la procédure. Mais la plupart du temps, toute douleur accompagnant cette condition est très courte et peut être atténuée en prenant les précautions nécessaires.
Il ne faut pas nier qu’il est très important de suivre les recommandations des experts, telles que celles concernant l’alimentation, afin de protéger les dents récemment blanchies et d’obtenir un effet de blanchiment plus durable.
Aliments et boissons à consommer après le blanchiment des dents
Après le blanchiment, il est très important de se concentrer sur les aliments et boissons qui sont doux pour vos dents et ne reviendront pas à la couleur d’origine. Voici une liste d’options sûres à consommer :
- Eau est sans doute la boisson la plus avantageuse pour garder le corps hydraté et, en même temps, la meilleure protection pour les dents. L’eau aide à nettoyer les particules alimentaires et est complètement neutre pour les dents.
- Tisane (sans coloration): Les tisanes à la camomille et à la menthe poivrée sont sans danger car elles sont rafraîchissantes et ne présentent pas de risque de tacher les dents.
- Lait: Riche en calcium qui agit comme un sauveur pour l’émail. En plus, le lait aide à soulager et rafraîchir toute sensibilité pouvant résulter du processus de blanchiment.
- Riz blanc et pâtes: Doux et léger, ils sont peu susceptibles de causer des taches et faciles à consommer après le blanchiment.
- Poulet: Choisissez des viandes de couleur claire qui sont non seulement bonnes pour vos dents, mais contiennent aussi peu ou pas de pigments tachants.
- Yogourt: Les produits laitiers comme le yogourt ne sont pas seulement excellents pour les dents, mais aussi pour la reminéralisation de l’émail.
- Banane et poires: Ces fruits ont une couleur douce et sont très doux pour les dents tout en fournissant à votre corps des vitamines et minéraux.
- Oeufs: Un aliment doux et neutre qui ne modifie pas la blancheur de vos dents et fournit ainsi des protéines sans risque de tacher.
- Fromage cottage: Un autre produit laitier riche en calcium et bon pour les dents qui viennent d’être blanchies.
Conseils pour un régime alimentaire amical pour les dents
Maintenir un régime alimentaire amical pour les dents après le blanchiment contribuera sans aucun doute à prolonger l’effet de votre traitement et à garder le blanc de vos dents éclatant.
Pour améliorer la santé bucco-dentaire, Le Dentiste Polen Akkılıç et son équipe recommandent de manger des fruits et légumes croquants tels que les pommes, les carottes et le céleri. Ces produits sont très utiles car ils contribuent à la sécrétion de salive, qui est le principal facteur de neutralisation des acides dans la bouche et aussi de nettoyage biologique des dents. La salive est en réalité responsable de la reminéralisation de la couche d’émail qui a pu être temporairement affaiblie par le processus de blanchiment.
En plus des fruits et légumes croquants, les produits riches en calcium et en phosphore sont très importants pour maintenir des dents biologiquement fortes et saines. Les aliments riches en calcium comme le fromage, le lait et le yogourt peuvent bénéficier à vos dents tout comme les légumes à feuilles riches en calcium et les noix, car tous ces aliments rendent la couche d’émail moins susceptible au blanchiment et la tachent moins à l’avenir. Consommer ces types d’aliments sera bénéfique pour votre santé bucco-dentaire et vous résisterez mieux à l’usure quotidienne que vos dents subiront .
Pourquoi devriez-vous faire attention à votre alimentation après le blanchiment des dents ?
Il ne fait aucun doute que la nutrition est le facteur principal qui aide à maintenir les effets du blanchiment, notamment durant les premiers jours suivant la la procédure.
Une des raisons pour lesquelles après la procédure de blanchiment il faut faire encore plus attention à ce que l’on mange est le fait que les dents peuvent devenir plus poreuses et, par conséquent, se tacher plus facilement par la nourriture et les boissons. Par conséquent, il est très important de ne pas consommer de nourriture qui pourrait non seulement entraîner un inconfort dû à la sensibilité dentaire mais aussi faire revenir le processus de blanchiment à son état initial. Le Professeur Docteur Coşkun Yıldız affirme que suivre une alimentation correcte pendant cette période sera comme de mettre une clôture contre l’émail, et ainsi on pourra profiter longtemps de leur sourire éclatant et brillant.
D’un autre côté, un régime alimentaire amical pour les dents composé d’aliments non tachants continue à prendre soin du processus de guérison et de reminéralisation des dents de manière plus efficace. Il est absolument plus sain et plus sûr d’éviter les aliments et boissons acides ou foncés si l’on ne veut pas souffrir de plus de sensibilité ou même de taches permanentes. Après votre traitement de blanchiment à Lema Dental Clinic, vous pouvez être sûr que vos dents seront blanches et en bonne santé si vous faites attention à votre alimentation.
Que ne faut-il pas faire après le blanchiment des dents ?
Après un blanchiment des dents, on conseille en majorité d’éviter de manger ou de boire des substances qui pourraient à nouveau tacher les dents ou même leur faire du mal. Le Professeur Docteur Coşkun Yıldız recommande de ne pas consommer de nourriture ou boisson foncée, notamment le café, le vin rouge et le thé. Ces boissons imprègnent les dents de chromogènes et de tanins, ce qui provoque la décoloration. De même, évitez les fraises (par exemple, les myrtilles, les mûres) dans votre alimentation, ainsi que les sauces telles que la sauce soja ou la sauce tomate qui peuvent tachent vos dents nouvellement éclaircies. Il est préférable de ne pas consommer aucun de ces produits pendant au moins 48 heures après la procédure afin de laisser à l’émail le temps de se calmer et de devenir résistant aux taches.
Outre les aliments tachants, les aliments et boissons acides peuvent également causer des problèmes. Les agrumes, les tomates et les produits à base de vinaigre sont très acides et peuvent dissoudre l’émail même temporairement, exposant ainsi les dents à d’autres dommages et taches. L’exclusion de tels aliments protégera vos dents pendant la période indispensable du processus de blanchiment, qui deviendra une période de récupération. Il est très important de respecter ces règles alimentaires pour maintenir les effets du blanchiment à long terme et pour se sentir à l’aise.
Aliments et boissons qui tachent les dents
Différents aliments et boissons peuvent faire perdre rapidement la blancheur de vos dents, surtout si vous les consommez dans les 48 premières heures après le blanchiment. Pour conserver le résultat, vous devriez éviter ces substances :
- Café: La coloration des dents causée par le café est essentiellement due aux pigments foncés et aux tanins contenus dans le café. Les taches les plus visibles sont celles qui apparaissent lorsque le café est consommé juste après le blanchiment.
- Thé (noir ou vert): Comme le café, le thé contient des tanins responsables de la décoloration progressive des dents.
- Vin rouge: Le vin contient à la fois des anthocyanines et des tanins. Ce sont ces deux composants qui peuvent causer la tache sur les dents.
- Sodas and boissons gazeuses foncées: Ces boissons sont riches en colorants artificiels et en acides, et ces deux composants peuvent dissoudre l’émail et causer des taches dentaires.
- Baies (myrtilles, mûres, grenades): Vous pouvez consommer ces fruits sans effets secondaires ou avec très peu, si vous les consommez avec modération. Cependant, si vous en faites une consommation excessive, ces fruits très pigmentés peuvent causer la tache de vos dents.
- Sauces à base de tomate: Les produits à base de tomate comme la marinara contiennent des pigments rouges profonds susceptibles de tacher vos dents.
- Sauce soja: Une sauce sombre, très salée, qui, si elle est utilisée fréquemment, peut provoquer une décoloration et des taches sur vos dents.
- Vinaigre Balsamique: Semblable à la sauce soja, il a le même effet sur l’émail et tache vos dents en raison de ses pigments foncés.
- Curry: La couleur jaune profond du curry est, en premier lieu, la principale responsable des taches sur les dents. Les cas les plus évidents de taches sont ceux avec une consommation élevée de curry.
- Boissons énergisantes et sports: Ces boissons, généralement très colorées et sucrées, constituent une source majeure de risque de taches dentaires.
- Bonbons avec des colorants artificiels: Les bonbons très colorés peuvent faire perdre leur blancheur à vos dents, car ils contiennent des colorants artificiels nocifs pour les dents.
Différentes méthodes pour blanchir vos dents
Après un traitement de blanchiment, en plus de suivre un régime favorable aux dents, vous pouvez maintenir la blancheur de vos dents grâce à d’autres moyens. Un soin bucco-dentaire régulier, comprenant aussi le brossage deux fois par jour avec un dentifrice Fluoré et l’utilisation quotidienne de fil dentaire, est nécessaire pour éliminer la plaque et prévenir la décoloration. Le Dentiste Polen Akkılıç et son équipe recommandent un dentifrice blanchissant une ou deux fois par semaine pour enlever doucement les taches superficielles et soutenir votre émail. Toutefois, si vous exposez continuellement vos dents aux agents blanchissants, l’émail peut s’amincir, et vous ne devrez pas utiliser ces produits de façon excessive.
Une visite régulière chez le dentiste pour des nettoyages professionnels est un autre aspect important. Le nettoyage professionnel élimine le tartre ainsi que les taches difficiles à éliminer uniquement par le brossage. Si vous planifiez de faire des traitements de blanchiment supplémentaires selon la recommandation de votre dentiste, cela peut être une excellente méthode pour restaurer votre sourire lorsque vous commencez à avoir des taches avec le temps. Vous aurez des dents éclatantes et une bonne santé si vous faites ces choses chaque jour.
Aliments à éviter et à prendre en compte après le blanchiment :
| Aliment / Boisson | Raison d’éviter | Alternative recommandée |
| Café | Contient des pigments pouvant tacher les dents | Tisane (sans coloration) |
| Thé | Le thé foncé peut tacher | Thé blanc ou vert |
| Vin rouge | Contient des tanins et des pigments responsables de la décoloration | Vin blanc (avec modération) |
| Baies foncées (myrtilles, mûres) | Peut tacher les dents | Fruits de couleur claire (bananes, poires) |
| Sauce soja, sauce tomate | Les pigments foncés peuvent tacher | Sauces plus légères (sauce Alfredo) |
| Fruits citriques (citron, orange) | Haute acidité pouvant endommager l’émail | Fruits non acides (pommes, melons) |
RÉFÉRENCES
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FAQ sur l’alimentation après le blanchiment des dents
Si vous souhaitez être sûr que vos dents n’accumulent aucune tache après le traitement de blanchiment, vous devrez éviter les aliments et boissons colorés pendant au moins 48 heures. En effet, vos dents sont très poreuses durant cette période et les taches décolorées peuvent apparaître assez rapidement, c’est pourquoi il est extrêmement nécessaire de restaurer leurs minéraux.
La meilleure chose à faire est d’attendre environ une heure avant de vous brosser les dents après le blanchiment. La raison en est que si vous brossez vos dents juste après, la zone peut s’irriter et vous pouvez ressentir une sensibilité soudaine et douloureuse ; il est donc plus bénéfique d’accorder un peu de temps aux dents pour se détendre.
Dans la plupart des cas, le chewing-gum sans sucre ne pose pas de problème après le blanchiment et est même bénéfique car il contribue à augmenter la production de salive, qui est le protecteur et le nettoyeur naturel des dents. Cependant, il ne faut pas mâcher de chewing-gum avec des colorants ou des édulcorants artificiels, car ils peuvent contribuer à tacher les dents.
Il est fortement recommandé d’éviter la consommation d’alcool pendant au moins 48 heures. Si l’on devait préciser, les boissons alcoolisées de couleur sombre à éviter sont le vin rouge et le whisky. En plus de tacher les dents, l’alcool peut causer une légère irritation de l’émail, qui est déjà sensible ; c’est la raison pour laquelle il faut attendre avant de consommer de l’alcool.
En général, les personnes peuvent manger immédiatement après le traitement de blanchiment ; cependant, il est conseillé de continuer à consommer des produits doux et non tachants pendant 48 heures. C’est pendant cette période que les dents retrouvent leurs minéraux et peuvent ainsi résister aux taches, ce qui prolonge la durée du traitement de blanchiment.
Après une procédure de blanchiment, les dents peuvent devenir sensibles et, dans ce cas, l’eau froide est un bon choix. Si vous avez mal, il vaut mieux prendre l’eau petit à petit plutôt qu’en grande quantité en une seule fois.
Les dents juste après le blanchiment sont quelque peu plus susceptibles aux taches en raison de leur structure plus poreuse. Pour éviter la fixation rapide des taches, il est très important de s’abstenir de consommer des aliments de couleur foncée ou acides pendant au moins 2 ·jours.
L’un des principaux facteurs de la coloration des dents après le blanchiment est la consommation de café. Donc, si vous devez le faire, assurez-vous toujours de rincer votre bouche à l’eau et de brosser vos dents ensuite pour aider à réduire la coloration.
