Ce Sunt Protecțiile Nocturne?
Protecțiile nocturne sunt dispozitive care se plasează peste dinții tăi și sunt realizate pentru a păstra dinții în siguranță împotriva deteriorării cauzate de scrâșnire sau încleștare, operațiuni care sunt de asemenea denumite bruxism.
Bruxismul este unul dintre cele mai frecvente cazuri, în care o persoană își freacă sau își încleștează dinții în timp ce doarme, fără a-și da seama. Acest lucru duce adesea la uzura dinților, dureri de mandibulă și dureri de cap. În comunicarea lor, Dentista Polen Akkılıç și echipa sa de la Lema Dental Clinic au menționat că utilizarea unei protecții nocturne poate păstra dinții în siguranță împotriva efectelor dăunătoare ale scrâșnirii, care separă dinții superiori de cei inferiori, absorbția forței de frecare și reducerea riscului de leziuni dentare precum uzura smalțului, fracturi și sensibilitate dentară. În plus, protecțiile nocturne pot ajuta și la atenuarea durerii musculare a mandibulei și a articulației temporomandibulare (ATM), care este, până la urmă, cea mai frecventă manifestare a bruxismului.
Protecțiile nocturne nu reprezintă doar o necesitate pentru prevenirea uzurii și a deteriorării; ele contribuie, de asemenea, la sănătatea orală generală prin reducerea tensiunii și stresului în mandibulă și prin îmbunătățirea calității somnului. O protecție nocturnă ajustată corect poate fi cauza dispariției durerilor legate de încleștarea mandibulei și de durerile de cap cauzate de încleștarea exagerată a mușchilor, oferind astfel pacientului un mare confort și ușurare. Protecțiile nocturne sunt o măsură de siguranță necesară împotriva problemei de frecare a dinților și, dacă sunt îngrijite corespunzător, pot oferi protecție de lungă durată împotriva diverselor complicații dentare.
Tipuri de protecții orale și durabilitatea acestora
Protecții orale de tip stoc
- Descriere: Protecțiile orale de tip stoc sunt pre-formate și pot fi utilizate direct de la raft. În general, acestea vin în mărimi standard și nu necesită personalizare. Acestea sunt cele mai accesibile protecții orale.
- Durabilitate: O protecție orală de tip stoc poate fi utilizată în mod normal între șase luni și un an. Durata de viață depinde în principal de intensitatea și frecvența bruxismului utilizatorului. Este realizată din materiale minimale de protecție și s-ar putea să nu ofere o potrivire confortabilă.
Protecții orale de tip Boil-and-Bite
- Descriere: Aceste protecții sunt fabricate dintr-un material termoplastic care devine moale când este încălzit. Odată ce materialul se înmoaie, utilizatorii pot aplica dispozitivul pe dinți, obținând astfel o potrivire personalizată. Au o elasticitate mai mare în comparație cu protecțiile de tip stoc.
- Durabilitate: Durata de viață a acestui dispozitiv variază între 1 și 2 ani. Potrivirea este mai bună comparativ cu cea a protecțiilor de tip stoc, însă nivelul de confort și siguranță poate fi în continuare mai scăzut decât cel al unei variante realizate pe comandă.
Protecții orale personalizate
- Descriere: Protecțiile orale personalizate sunt realizate de un dentist sau tehnician dentar după obținerea amprentelor exacte ale dinților tăi. Aceste protecții sunt cele mai igienice și mai sigure, asigurând cea mai bună potrivire și pot proteja eficient atunci când sunt fabricate după un model personalizat.
- Durabilitate: Durata de viață medie a unui astfel de dispozitiv variază între 2 și 5 ani și depinde atât de materialul folosit, cât și de severitatea bruxismului. Aceste protecții sunt cele mai durabile și oferă confort și eficacitate superioare.
Cât timp poate dura protecția nocturnă?
Durata de viață a protecției tale nocturne reprezintă o întrebare frecventă pentru pacienți. Iată câteva răspunsuri:
În primul rând, durata de viață a protecției nocturne depinde de tipul de material, de modul de utilizare și de intensitatea bruxismului. În general, pacienții care își freacă dinții sever și, de asemenea, își încleștează mandibula cu forță, sunt mai susceptibili să și-o schimbe mai frecvent. O protecție de noapte de calitate superioară, personalizată, cu o potrivire perfectă și realizată din materiale durabile, va dura în general mai mult decât un produs cumpărat de la farmacie. Dar, dacă bruxismul tău este sever, chiar și o protecție personalizată ocazional trebuie schimbată.
În plus, al doilea factor, adică materialul, joacă un rol decisiv în durata de viață a protecției tale nocturne. De exemplu, o protecție dură din acyclică sau de tip dual-laminat va fi foarte rezistentă, în timp ce una moale și flexibilă se va uza într-un timp foarte scurt. În plus, este foarte important să îți păstrezi protecția în condiție bună și să o îngrijești corespunzător dacă vrei să îi prelungești durata de viață. Dacă nu acorzi atenție protecției tale și o cureți, apoi o expui la căldură sau umiditate, cu siguranță se va sparge foarte devreme. Dentistul Polen Akkılıç și echipa sa recomandă să o cureți cu o periță moale și cu un săpun delicat, ceea ce va ajuta foarte mult la menținerea în condiție pentru cea mai lungă durată posibilă.
Cât de des trebuie să-ți schimbi protecția nocturnă?
Intervalul de timp dintre înlocuirea protecției nocturne ar trebui determinat în funcție de materialul din care este realizată și de modul de utilizare. O protecție nocturnă făcută special pentru tine și bine întreținută poate fi utilizată în mod normal între 2 și 5 ani, în timp ce una cumpărată din magazin poate fi bună doar între 6 luni și un an. Pe măsură ce dispozitivul se uzează sau se deformează, funcția sa de a-ți proteja dinții scade. Dacă observi semne de uzură sau o senzație de disconfort, nu ezita să o schimbi. Profesor Doctor Coşkun Yıldız a anunțat că o înlocuire la momentul potrivit este foarte importantă pentru a obține efectul dorit al dispozitivului de protecție în prevenirea leziunilor cauzate de frecare și încleștare.
Starea ta de sănătate orală joacă un rol vital în determinarea duratei de viață a protecției tale nocturne, pe lângă calitatea materialului și modul de utilizare. Dacă bruxismul tău este foarte sever, protecția ta nocturnă se va uza mai repede, și va fi nevoie să o schimbi mai frecvent. O protecție care nu se potrivește corect, care nu poate fi purtată în mod adecvat, trebuie schimbată imediat. Vizitarea regulată a dentistului îți permite să primești sfaturi despre când trebuie să-ți schimbi protecția nocturnă și dacă ar fi o idee bună să treci la un material mai rezistent, care să se potrivească mai bine obiceiurilor tale de frecare.
Semne Când E Momentul Să Îți Înlocuiești Protecția Nocturnă
Protecția nocturnă trebuie înlocuită de îndată ce utilizatorul poate observa vizual orice parte ruptă sau uzată. O protecție crăpată, ruptă, subțire sau deformată care nu mai oferă protecție optimă este cu siguranță semnul înlocuirii. De asemenea, dacă protecția devine incomodă sau nu mai poți purta-o corect, este momentul să îți cauți un nou dispozitiv. Când dispozitivul se uzează, își pierde capacitatea de a absorbi forța cauzată de frecare, ceea ce poate duce la leziuni dentare.
Schimbarea protecției nocturne poate rezolva, de asemenea, problema agravarilor durerii mandibulei, durerilor de cap sau sensibilității dentare după folosire. Dentista Polen Akkılıç și echipa sa recomandă verificarea regulată a stării protecției nocturne în timpul vizitelor stomatologice pentru a susține înlocuirea în timp util și protecția continuă a sănătății orale.
Avantajele ale Înlocuirii Protecției Nocturne cu Una Nouă
Unele dintre avantajele înlocuirii protecției nocturne cu o nouă sunt protecție sporită, confort crescut și eficiență mai mare. O protecție nocturnă își pierde capacitatea de a amortiza dinții și de a proteja mandibula de forțele de frecare și încleștare odată ce devine uzată în timp. Prin urmare, o protecție nouă se va potrivi mai precis dinților tăi și va asigura protecție în timpul somnului, pe care o necesită. Disconfortul tău cauzat de o protecție nepotrivită sau uzată va fi, de asemenea, redus de noua protecție, astfel încât să poți avea un somn mai odihnitor și mai puțină oboseală a mușchilor mandibulei.
În plus, poți alege să-ți upgradezi materialul protecției nocturne la unul de calitate superioară, care poate fi mai durabil și mai eficient în prevenirea problemelor dentare, odată ce achiziționezi o protecție nouă. De exemplu, o protecție realizată pe comandă poate fi cea mai potrivită soluție pentru tine dacă ai bruxism extrem de sever sau ai suferit multă deteriorare dentară. În plus, schimbarea protectionii de noapte depozitează faptul că îți protejezi constant dinții împotriva uzurii, fracturilor sau aliniamentului incorect. Potrivirea bună și durabilitatea noii protecții sunt factori care te vor ajuta să menții sănătatea orală mult timp.
Durata de viață estimată a diferitelor tipuri de protecții nocturne
| Tip de Protecție Nocturnă | Durata de Viață estimată | Cel Mai Potrivit pentru |
| Protecții orale de tip stoc | 6 luni până la 1 an | Utilizatori ocazionali sau frecventare ușoară a dinților |
| Protecții Boil-and-Bite | 1 până la 2 ani | Frecată moderată sau utilizare ocazională |
| Protecții personalizate | 2 până la 5 ani | Grinzi severi, utilizare zilnică, protecție pe termen lung |
Referințe
- American Dental Association. (2020). Protecții pentru gură: Ghid pentru pacienți. Disponibil la: https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/mouthguards
- Bader, J. D., & Lavigne, G. J. (2008). Bruxism. Dental Clinics of North America, 52(3), 441-452. https://doi.org/10.1016/j.cden.2008.02.007
- Belli, S., & Tan, E. (2019). Eficiența protecțiilor orale în prevenirea problemelor dentare legate de bruxism: O revizuire sistematică. Journal of Prosthodontics, 28(5), 563-568. https://doi.org/10.1111/jopr.12797
- Kushida, C. A., & Lavigne, G. J. (2014). Managementul bruxismului în somn. Sleep Medicine Clinics, 9(4), 455-465. https://doi.org/10.1016/j.jsmc.2014.07.004
- Santos, A. C., & Silva, L. J. (2017). Durabilitatea și confortul protecțiilor personalizate versus cele de tip over-the-counter: Un studiu clinic. Journal of Clinical Dentistry, 28(2), 105-112. Disponibil la: https://www.jcdjournal.com
Întrebări frecvente despre protecțiile orale
Dacă protecția ta nocturnă prezintă părți uzate, cum ar fi crăpături, subțieri sau dacă nu mai este aliniată corect, atunci trebuie să o schimbi imediat. Poți, de asemenea, simți senzații neplăcute, o schimbare în potrivire și o creștere a durerii mandibulare; acestea pot fi, de asemenea, semne de înlocuire.
Este necesar să o cureți regulat pentru a o menține sănătoasă pe termen lung, dar un fapt rămâne că, inevitabil, se va uza și va trebui să achiziționezi una nouă. Când protecția nu mai poate proteja dinții sau devine incomod de purtat, cu siguranță este momentul să o înlocuiești.
Frecarea dinților în timpul somnului în mod intens va deteriora protecția ta nocturnă într-un timp foarte scurt, așa că de obicei va trebui să o schimbi după 1-2 ani. O protecție personalizată, chiar dacă este folosită destul de frecvent, poate totuși să își păstreze funcționalitatea pentru o perioadă mai lungă decât o protecție de calitate redusă.
Protecțiile nocturne personalizate oferă o potrivire mai confortabilă, sunt mai durabile și au o durată de viață mai lungă, astfel fiind mai eficiente în protejarea dinților. Deoarece sunt realizate exclusiv pentru gura ta, durata de viață a protecției este considerabil mai lungă comparativ cu cea a unei protecții de tip over-the-counter.
Protecțiile nocturne sunt destinate utilizării doar pe timpul nopții; totuși, unele persoane le pot purta în timp ce joacă un joc sau fac altă activitate în timpul zilei. Totuși, dacă intenționezi să o porți în timpul zilei, asigură-te că protecția este adecvată pentru a fi purtată în timpul de zi.
Dacă aveți dureri în mandibulă, atunci o protecție nocturnă cu siguranță va fi de mare ajutor. Frecarea dinților este stopată de o protecție nocturnă; astfel, se reduce presiunea asupra mușchilor mandibulei. Dispozitivul absoarbe impactul, iar mușchii mandibulei devin mai relaxați, ceea ce înseamnă că durerea dispare.
În mod obișnuit, protecțiile nocturne nu pot opri dinții să se deplaseze ca rezultat al tratamentului ortodontic. Dacă îți faci griji cu privire la deplasarea dinților, ar trebui să consulți dentistul pentru diferite opțiuni.
