Sănătate orală la copii: Ghid pentru părinți

Una dintre principalele responsabilități ale părinților este să îndrume copilul în practicarea obiceiurilor sănătoase, unul dintre acestea fiind igiena orală. Sănătatea dentară la copii este deosebit de importantă nu doar pentru a avea un zâmbet frumos, ci și pentru bunăstarea generală a unei persoane. Printr-o îngrijire orală adecvată și obiceiuri sănătoase, dinții copilului pot fi menținuți sănătoși, puternici și fără boli pe tot parcursul vieții. Îngrijirea orală în primii ani de copilărie, care să îi permită copilului să dezvolte obiceiurile corecte, face mai ușor pentru copil să crească având grijă de igiena orală.

În acest ghid, vom discuta câteva sfaturi convingătoare pentru a ghida fiul sau fiica dvs. prin diverse etape și nevoi dentare, de la un singur dinte până la perioada de adolescență. Informatându-ți copilul despre importanța igienei orale și programul dentistului, vei putea ajuta copilul să formeze obiceiuri dentare care vor dura chiar și în cele mai dure perioade ale vieții.

1. Începe igiena orală Devreme

O igienă orală bună începe chiar din momentul în care primul dinte al bebelușului apare. Faptul că dinții de lapte sunt temporari nu înseamnă că îngrijirea lor nu este la fel de importantă precum sănătatea dentară pe termen lung. Acestea sunt primele măsuri pe care trebuie să le luați pentru a asigura dezvoltarea unor cavități sănătoase și dinți în copilași:

• Pentru Sugari: Sterge gingiile bebelușului cu o cârpă moale, umedă sau, unul dintre periuțele de dinți pentru bebeluși, înainte ca dinții să apară. Acest lucru poate elimina bacteriile și menține sănătatea orală curată pentru bebeluș.
• Când Apare Dantură: Oferă-i bebelușului o periuță de dinti cu peri moi și folosește apă curată pentru periaj de îndată ce primii dinți ai copilului apar (de obicei în jurul vârstei de șase luni). Evită utilizarea pastei de dinți până când copilul este destul de mare pentru a o scuipa, ceea ce se întâmplă în jurul vârstei de 2 ani.

2. Stabilește o rutină de periaj

De îndată ce copilul are o setzenă completă de dinți, este timpul să-i însușească obiceiul de a se spăla pe dinți. Un standard bun este ca fiecare copil să-și perie dinții de cel puțin două ori: o dată dimineața și o dată înainte de culcare; totuși, mai multe ori sunt și benefice. Iată câteva strategii pentru a face periajul o experiență plăcută și eficientă.

• Folosește Pastă de Dinți cu Fluor: Copiii pot folosi pastă cu fluor, care nu doar că previne cariile, ci este și sigură pentru ei. Pentru copiii sub 3 ani, folosește doar o cantitate mică de pastă, cam de mărimea unui bob de orez. De la 3 până la 6 ani, se poate folosi o cantitate de dimensiunea unui bob de mazăre.
• Fă Periajul Distractiv: Achiziționează o periuță creativă, cu personaje amuzante pe ea, sau pune muzică în timp ce se periază, pentru a face sesiunea plăcută pentru copil. În plus, poți permite copilului să aleagă aroma pastei de dinți pe care vrea să o folosească.
• Învățată Tehnica Corectă: Ajută-ți copilul să știe cum să se perieze corect, arătându-i până când devine destul de matur pentru a face singur. Demonstrează-i mișcări circulare, atingerea tuturor dinților și nu uita de limbă.

3. IMPORTANȚA Ața Dentală

Ața dentară este extrem de importantă pentru sănătatea cavităților și pentru îngrijirea dentară completă, în special atunci când dinții de lapte se potrivesc strâns și ating unul de celălalt. Obiceiul de a folosi ața dentară devreme este primul pas în prevenirea acumulării plăcii bacteriene, deoarece periajul singur nu ajunge în toate zonele. Poți proceda astfel:

• Folosește Ață Dentară pentru Copii: Un copil poate gestiona ușor ața dentară sau poate folosi ata reutilizabilă, pe care o poate trage după nevoie. Acest tip de ață este conceput cu mânuțele mici în minte, pentru a-i face pe tineri mai puțin speriați și mai inspirați să folosească ața dentară.
• Supraveghează Până la Vârsta de 10 Ani: Deși copiii încep să se ducă singuri la periaj, în cazul folosirii aței dentare este recomandabil să fie supravegheați până când pot face această activitate eficient, pentru a fi siguri că o realizează corect.

4. Fii atent la Caries

La copii, decadația dentară sau cariile pot apărea foarte repede dacă mănâncă alimente bogate în zahăr sau consumă frecvent băuturi îndulcite. Indicatorii timpurii ai cariilor de care trebuie să fii atent sunt:

• Gaură vizibilă sau pete maronii: Acestea sunt semne clare ale cariei.
• Dureri sau sensibilitate: Dacă copilul are dureri de dinți sau simte o senzație de cald, rece sau durere, poate fi vorba de o gaură în dinte.

Decăderea dentară poate fi prevenită cănd nu îi oferi copilului gustări și băuturi dulci și când te asiguri că el/ea se spală pe dinți și folosește ața dinților regulat. În plus, adăugarea de gustări sănătoase, precum fructe, legume și brânză, poate ajuta dinții să fie mai bine protejați împotriva cariilor.

5. Importanța vizitelor regulate la dentist

Mergeti regulat la dentist pentru un control dentar profesional, fiind singura metodă prin care sănătatea orală a copilului poate fi menținută în condiții optime. Academia Americană de Odontologie Pediatrică recomandă ca vizita inițială să aibă loc la vârsta de 1 an sau în primele șase luni de la erupția primului dinte. Este extrem de important să duci copilul regulat la dentist pentru a te asigura că dinții și gingiile evoluează corect.

• Ce se întâmplă în timpul unei vizite la dentist?: În aceste vizite, dentistul va Detecta semnele timpurii ale cariilor, va verifica dacă dinții copilului apar în poziția corectă și va oferi sfaturi pentru tehnicile de periaj și utilizarea aței.
• Treceri cu Fluro: Dentistul poate folosi un lacor de fluor pentru a acoperi smalțul dinților copilului și a preveni apariția cariilor, în cazul unui risc ridicat.

6. Învățarea Obiceiurilor Sănătoase

Este un fapt cunoscut faptul că copiii urmează exemplele celor mai apropiați de ei și, din acest motiv, părinții joacă un rol indirect în promovarea unei igiene orale corecte. De asemenea, poți ajusta apariția aparatului ortodontic pentru a asigura o sănătate orală mai bună.

• Evită Gustările Dulci: Nu le oferi alimente și băuturi îndulcite cu zahăr, deoarece acestea pot duce la apariția cariilor. Redu consumul de gustări dulci și încurajează-i să aleagă opțiuni mai sănătoase.
• Bea Apă: Asigură-te că copilul tău bea apă pe parcursul zilei. Apa ajută la spălarea resturilor de mâncare și a bacteriilor din gură, mai ales după masă.
• Mestecă Gumă fără Zahăr: Când copilul este destul de mare (în jur de 5 ani sau mai mult), gumă fără zahăr poate fi folosită pentru a stimula producția de salivă, lucru ce protejează dinții.
• Când să aplici Sealant: Sealantul se aplică de obicei atunci când apar primii molari permanenți, în jurul vârstei de 6 ani. Sealanturile pot dura mai mulți ani și contribuie la prevenirea cariilor în acei ani vulnerabili.

Concluzie

Sănătatea dentară a copilului reprezintă o parte importantă a încrederii și atitudinii pozitive față de viață. Un zâmbet sănătos este o caracteristică incontestabilă a unei vieți fericite și de succes. Nu în ultimul rând, promovarea sănătății orale a copilului înseamnă și asigurarea duratei de viață a dinților și gingiilor sănătoase.

La Clinica Lema Dental din Istanbul, Turcia, oferim copiilor o gamă largă de servicii, începând cu controale dentare timpurii, inclusiv tratamente preventive precum lacurile cu fluor și sigilările dentare. Dacă vrei o îngrijire dentară de top pentru a menține zâmbetul copilului tău sănătos, acesta este locul potrivit, programează acum un consult!