Het tandenpoetsen is een belangrijk onderdeel van het onderhouden van een goede tandheelkundige hygiëne en mondgezondheid, en het voordeel van elk mondmiddel is dat alle tandpasta schuimt en een smaak in je mond achterlaat. Maar net zoveel tandartsen adviseren mondspoeling op deze manier, en het is ook een van de eerste dingen waar mensen aan denken, blijkt dat deze bevolking denkt dat er risico’s verbonden zijn aan het niet spoelen. Hoewel dit misschien klinkt als een absurd punt, is de kern dat je niet gewoon habitueel na het poetsen je mond moet spoelen. Wat experts hierover zeggen, is dat nuttige deeltjes van tandpasta aangeven dat je moet stoppen met spoelen tijdens het reinigen van je tanden.
In dit artikel zullen we enkele veelvoorkomende praktijken bespreken en onderzoeken of ze ineffectief zijn of op een betere manier kunnen worden uitgevoerd. Als je de gewoonte hebt om je mond direct na het grondig reinigen te spoelen, wist je dan dat je daarmee mogelijk meer kwaad dan goed doet? Dit artikel onderzoekt enkele methoden van tandenpoetsen, de redenen om niet te spoelen, en de wijzigingen die aangebracht kunnen worden.
Waarom spoelen mensen na het poetsen?
Spoelen is voor velen een ritueel geworden en bijna een essentieel onderdeel van het poetsproces. Het lijkt onze mond fris, schoon en aangenaam te laten aanvoelen, in plaats van een schuimende sensatie die blijft hangen na het poetsen. Voor veel mensen is hetzelfde gedrag al vanaf de jeugd aangeleerd. De waarheid is dat als een kind gewoonten in mondhygiëne ontwikkelt, ze dat meestal enige tijd blijven doen, tenzij ze voorkeuren ontwikkelen voor iets anders. Ondanks dat deze opvattingen populair zijn, leggen experts uit dat de meeste van deze praktijken meer kwaad dan goed doen.
Het direct spoelen van de mond met water na het poetsen kan de fluoride die op de tanden is aangebracht, verwijderen, aangezien de meeste tandpasta fluoride bevat dat teeth beschermt tegen tandbederf. Mensen wordt verteld dat het sterk wordt afgeraden om meteen na fluoride te drinken uit een waterfontein, omdat een mondspoeling die fluoride verwijdert voordat het zijn werk kan doen. Hoe irriterend de schuimende sensatie ook mag zijn, het wordt een onmisbare handeling die helpt om schadelijke stoffen uit de omgeving te weren. Het verstoren van dit proces door water te gebruiken, vermindert de kracht ervan. Daarom is de redenering dat spoelen bij sommige mensen misschien kan helpen om overtollige pasta en vuil weg te spoelen, maar de mogelijke problemen van deze praktijk mogen niet worden genegeerd.
Wat gebeurt er als je niet spoelt?
Niet spoelen na het poetsen kan een beetje vreemd aanvoelen, maar het is goed voor je tanden. Voor vrouwen die na de bevalling zijn gebleven, is het goed getraind en gewend om in de meeste gemeenschappen te wandelen. Het moet echter lange tijd worden vermeden, omdat wordt aangetoond dat fluoride letterlijk aanwezig is in de mondverzorgingsproducten die je gebruikt, en daarom zeer gunstig is voor je mondholte, inclusief het bevorderen van frisse adem. Fluoride heeft de volgende effecten:
Het kan beter zijn om op een ander tijdstip van de dag een mondspoeling te gebruiken, zodat je de volledige bescherming van de tandpasta niet verstoort, omdat veel mensen hun tanden regelmatig poetsen tussen de ochtendlijke en avondlijke poetsbeurten door.
Wat adviseren tandartsen?
Volgens de meeste tandartsen en tandheelkundige professionals, zijn dit de stappen die zij aanraden om dagelijks te volgen voor een goede mondhygiëne:
- Poets je tanden minstens 2 minuten met fluoride tandpasta.
- Spoel niet, maar spuug de resterende schuim uit je mond.
- Voor aanhoudende slechte adem of andere mondproblemen, gebruik een mondspoeling een half uur nadat je je tanden hebt gepoetst.
Het volgen van deze procedure helpt fluoride zo lang mogelijk op je tanden te houden, zodat een gunstige mineralisatie mogelijk wordt, en daarmee het glazuur versterkt dat de buitenste laag van een tand vormt. Het creëert omstandigheden waarin een betere werking van mineraliserende stoffen binnen het glazuur mogelijk is.
Veelgestelde vragen over spoelen na het tandenpoetsen
Over het algemeen wordt aanbevolen niet om je mond direct na het poetsen met water te spoelen. Een klein beetje fluoride uit de tandpasta op je tanden laten achterblijven helpt ze langer te beschermen.
Ja, maar het hangt af van het type mondspoeling. Als het fluoride bevat, kan het behulpzaam zijn—maar meteen na het poetsen een niet-fluoriderende spoeling gebruiken, kan de beschermende werking van de tandpasta wegwassen.
Het meteen spoelen kan de voordelen van fluoride verminderen doordat het wordt weggespoeld. Dit kan ervoor zorgen dat je tanden na verloop van tijd gevoeliger worden voor plaque, zuur en gaatjes.
