Børstning af dine tænder er en vigtig del af at opretholde god tandhygiejne og mundsundhed, og fordelen ved ethvert mundmiddel er, at alle tandpastaeroteskum vil efterlade en smag i munden. Men så mange tandlæger, der anbefaler at skylle munden på denne måde, samt det er en af de første ting folk tænker på, tror denne befolkning, at der er risici forbundet med det i stedet for at skylle. Selvom dette kan lyde som en absurd udveksling af synspunkter, er pointen, at skylning ikke bør gøres rutinemæssigt efter rengøring i munden. Hvad eksperterne siger om dette er, at afføringen viser, at nyttige partikler af tandpasta indikerer, at man bør opgive at skylle, når man børster tænder.
I denne artikel vil vi gennemgå nogle af disse almindelige praksisser og undersøge, om de bør betragtes som ineffektive eller kan forbedres. Hvis du har en vane med at skylle munden straks efter effektiv rengøring, vidste du så, at du måske gør mere skade end gavn? Denne artikel indeholder en undersøgelse af nogle metoder til børstning, årsagerne til ikke at skylle, og hvilke ændringer der kan foretages.
Hvorfor skyller folk efter børstning?
Skylning er blevet en ritual og næsten en nødvendighed i børstningsprocessen for mange af os. Det virker trods alt til at få vores mund til at føles frisk, ren og behagelig i stedet for den skummende fornemmelse, der hænger ved efter børstning. For mange er det den samme oplevelse, der findes gennem barndomsopdragelse. Sandheden er, at hvis et barn udvikler en god mundhygiejne-vaner, gør de det normalt i noget tid, medmindre de udvikler præference for en bestemt måde. Selvom disse synspunkter er populære, forklarer en ekspert i kariesforebyggelse, hvordan de fleste af dem forårsager mere skade end gavn.
At skylle munden med vand direkte efter børstning kan ødelægge det fluorid, som børsten har lagt på tænderne, da de fleste tandpastaer markedsføres med dette mineral, der beskytter tænder mod at rådne. Menneskeheden får at vide, at det ikke anbefales stærkt at drikke fra en vandfontæne lige efter at have taget fluoride, fordi en mundskyl vil vaske disse partikler væk, før de kan udføre deres arbejde. Selvom det skummende indre kan være irriterende, bliver det en uundværlig handling, der hjælper med at modvirke skadelige agenser fra miljøet. At lade det blive forvrænget af dette vandindgreb mindsker dets samlede styrke. Derfor følger reasoning, at skylning muligvis kan hjælpe med at skylle overskudsresten af pasta og snavs, men de mulige problemer ved denne procedure bør ikke overses.
Hvad sker der, hvis du ikke skyller?
At undlade at skylle efter børstning kan føles lidt mærkeligt, men det er faktisk godt for dine tænder. Kvinder, der skal bevare kvindelige egenskaber, er veluddannede og vant til at gå rundt i størstedelen af samfundets steder. Det bør undgås i lang tid, fordi det er blevet vist, at fluoride rent faktisk er til stede i de tandplejeprodukter, du bruger, og derfor er meget gavnligt for din mundhule, herunder mundsundheden og sødemidler. Fluorid har følgende effekter:
Det kan være bedre at bruge mundskyl på et andet tidspunkt af dagen for ikke at forstyrre hele tandbeskyttelsen, som Tandpastaen giver, da mange mennesker børster tænder regelmæssigt mellem morgentandbørstning og aftentandbørstning.
Hvad anbefaler tandlæger?
Ifølge de fleste tandlæger og tandplejere er disse de trin, de anbefaler, at man bruger dagligt for at opretholde mundhygiejne:
- Børst dine tænder med fluoridholdig tandpasta i mindst 2 minutter.
- Skyl ikke, men spytt ud af overskydende skum fra munden.
- Ved vedvarende dårlig ånde eller andre mundproblemer, brug mundskyl efter en halv time efter børstning.
Ved at følge denne procedure hjælper det med at holde fluorid på tænderne så længe som muligt for at muliggøre gavnlig mineralisering, og dermed styrke emaljen, der er det yderste lag på tanden. Det skaber de betingelser, hvor bedre handling for mineraliserende stoffer i emaljen er mulig.
Ofte stillede spørgsmål om skylning efter tandbørstning
Det anbefales generelt ikke at skylle munden med vand lige efter børstning. At lade en lille mængde fluorid fra tandpastaen blive på tænderne hjælper med at beskytte dem længere.
Ja, men det afhænger af typen af mundskyl. Hvis det indeholder fluorid, kan det være hjælpsomt — men at bruge en ikke-fluorideret skylumiddel umiddelbart efter børstning kan vaske tandpastaens beskyttende effekter væk.
At skylle straks kan mindske fordelene ved fluorid ved at vaske det væk. Dette kan over tid gøre dine tænder mere sårbare over for plak, syre og karies.
