Unngå klissete; velg xylitol.
Det er en ganske enkel vane: etter kaffe setter man et stykke peppermynte tyggegummi i munnen, eller man pusser tennene med tyggegummi for å lindre stress under en pendling. Men en tannbro blir limt på plass en dag, og den enkle vanen blir noe du må tenke over, og til og med gjøre en risikovurdering for.
Kanskje tenker du: Kommer tyggegummiet til å dra mine nye tenner? Kommer det til å sitte fast under og forårsake infeksjon?
I våre kliniske erfaringer ved Lema Dental Clinic svarer vi alltid på disse spørsmålene på denne måten: svaret er nei i veldig få tilfeller; på den annen side er svaret definitivt ja, men vær forsiktig samtidig. En tannbro er noe som er veldig velkonstruert, ergo den etablerer en bro mellom to ender og holdes dermed fast av naturlige tenner (støttepunkter) på hver side av åpningen. Dette gjør at den kan motstå enorm tyggebelastning; men den har en spesiell svakhet: vertikale trekkraker.
«Mudret Sko»-Effekten: Hvorfor er tyggegummi farlig
Vil du forstå risikoen må du først se på fysikken i munnen din
Professor Dr. Coşkun Yıldız bruker veldig ofte denne metoden for å forklare feste: «Hvis du forestiller deg at du går gjennom en dyp, klissete leire, mens du bare har løse regnstøvler på. Du kan forestille deg at hvert steg er bra. Men når du løfter foten, sitter leiren fast på støvelen og prøver å rive den av kontinuerlig.»
Klissete, sukker-søtet tyggegummi oppfører seg på samme måte som leire.
- Kompresjon (Nedadgående kraft): Dette er noe som din bro virkelig liker. En bro er ekstremt sterk, og den kan tåle den knusende kraften fra munnen.
- Spenning (Løft): Dette er det siste din bro ønsker. Når tyggegummiet sitter fast på porselenet på broen, og du åpner munnen, forårsaker den dragkraften som oppstår fra gummiet at broen beveger seg i motsatt retning av tyggegummiet.
Denne konstante «trekkingen» over tid kan faktisk svekke det sementet som holder din naturlige tann og broen sammen. Prosessen vil ikke være synlig fra dag til dag, men mikro-bevegelsene som skyldes dette limet kan bli ødelagt, noe som betyr at bakterier kan trenge inn og forårsake infeksjon.
Materialer spiller rolle: Zirkoniumdioxid vs. resten
Broer er forskjellige, og dette avgjør din frihet til å tygge eller ikke tygge.
På klinikken vår i Tyrkia bruker Tannlege Polen Akkılıç og hennes team først og fremst høy kvalitet Zirkoniumdioxid til broer. Zirkoniumdioxid er veldig glatt og ikke-porøst på mikroskopisk nivå. Det ligner på en non-stick panne; gummi har vanskelig for å feste seg til det.
Mens broer av eldre modeller, spesielt de med metall- eller akrylmidlertidige, er mer teksturerte. Gummi sitter veldig godt fast til dem. Hvis du er en pasient som for øyeblikket gjennomgår prosessen med midlertidig bro-behandling i Tyrkia, bør du absolutt ikke tygge gummi. Det midlertidige sementet er laget for å være svakt (slik at det er mulig å fjerne det midlertidige), og gummi vil få broen til å løsne seg på et eller to sekunder.
Sikkert område: Xylitol er din venn
I tilfeller hvor tygging er nødvendig, er typen av gummi viktigere enn om du tygger i det hele tatt.
Sukkerfritt gummi som bruker Xylitol som søtstoff, regnes vanligvis som trygt for zirconia-broer, som er permanente. Gummiet er mindre klissete, lettere å bryte ned, og det stimulerer også spyttproduksjonen, noe som fremmer rengjøring av området under pontic (den kunstige tannen). Egentlig, de klassiske rosa sukkerbaserte tyggebidder du pleide å blåse bobler med som barn? De er som kryptonitt for tannpleie.
Sammenligning av tyggefare
Hva du har råd til å spise samles her, så du ikke må få panikk og fly raskt tilbake til Istanbul.
| Gummitype | Klisseteevne | Pulling-kraft på sement | Risikonivå |
| Sukkerfri (Xylitol) | Lav. Fester ikke sterkt til porselen. | Minimal. Trygt for godt sementerte broer. | Trygt (i moderasjon). |
| Nikkelgummi | Høyt. Meget tett og klissete. | Høyt. Kan løsne broen. | Risikabelt. Unngå hvis mulig. |
| Sukkerholdig Bubble-Tyggegummi | Ekstremt. Ligner lim. | Alvorlig. Skaper sterk sug- og løfteeffekt. | Farlig. Ikke bruk. |
| Åndedrettsstrips/Mynt | Ingen. Løses opp raskt. | Ingen. Ingen mekanisk belastning. | Beste alternativ. |
Topp spørsmål om klissete vaner og proteser
Du kan prøve, men det er sjelden effektivt. Tygge er en kompleks nevromuskulær syklus. Selv om du bevisst begynner på venstre side, beveger tungen seg naturlig over buen til høyre for å balansere muskelarbeidet. Du kan utilsiktet bide i broen med gummiet imellom, noe som skaper den farlige «trekk»–effekten vi ønsker å unngå.
Dette er den virkelige irriterende delen. Hvis en gummibit sitter fast mellom gummiet og pontic (den hengeende tannen), dannes en felle for bakterier. Det kan forårsake umiddelbar irritasjon og betennelse. Hvis det skjer, bør du ikke bruke en tannpirker. Bruk tanntråd eller en vannpikser for forsiktig å løsne det.
Det finnes en misforståelse om at gummi fungerer som en tannbørste. Selv om xylitols tyggegummi stimulerer spytt (naturlig munnskylling), rengjør det ikke fysisk broen. Faktisk, hvis du har en bro, samler plakk seg mest under den, hvor gummiet ikke rekker. Ingenting kan erstatte interdentalbørster.
Standard tygge vil ikke risse zirconia, men teksturen på nikotintyggegummi er ofte hardere og mer fibrose. Den større problemstillingen er «park and chew»-metoden som brukes med nikotintyggegummi, hvor du klemmer gummiet fast mellom kinn og tenner. Å klemme en klissete substans mot en bro i 30 minutter betyr kontinuerlig sidetrykk, noe som kan være skadelig over tid.
Professor Dr. Coşkun Yıldız anbefaler et strengt «gummiforbud» i 48 til 72 timer etter din endelige tilpasning. Den permanente sementen må ha tid til å nå full herdestyrke. Å introdusere dragkrefter mens den kjemiske bindingen fortsatt herder, er den raskeste måten å ødelegge ditt nye smil på.
- Cagidiaco, E. F., et al. (2019). Klinisk ytelse av litiumdisilisat sammenlignet med zirkonia for faste delproteser: en 5-års retrospektiv undersøkelse. Journal of Dentistry, 83, 1-10.
- Pjetursson, B. E., et al. (2007). En systematisk gjennomgang av levetid og komplikasjonsfrekvenser for helkeramiske og metall-keramiske faste tanderstatninger (broer). Clinical Oral Implants Research, 18(s3), 73-85.
- Wassell, R. W., et al. (2002). Kroner og andre ekstra-koronale restaureringer: Prøvning og cementering av kroner. British Dental Journal, 193(1), 17-28.
- Al-Wahadni, A. M., et al. (2018). Effekten av tyggegummi på stabiliteten av fast protetikk: En in-vitro studie. Journal of Prosthodontic Research, 62(1), 58-63.
- Murchison, D. F., et al. (1998). Fastholdelse av kroner sementert på tenner med ulike forberedelser. Journal of Dental Research, 77(Special Issue B), 654.
