La mejor pasta de dientes contiene fluoruro.
¿Qué considerar al elegir pasta de dientes?
Hay hay muchas cosas que deben considerarse al elegir la mejor pasta de dientes que llevará a una adecuada salud bucal. La dentista Polen Akkılıç y su equipo en la Clínica Dental LEMA, en su declaración, dijo que lo primero que siempre hay que comprobar es el contenido de fluoruro. El fluoruro es el que fortalece el esmalte dental devolviéndole minerales y así haciendo que el esmalte sea más resistente a la caries. Además, los pacientes que tienen problemas dentales específicos, como dientes sensibles o enfermedad de las encías, deben usar una pasta de dientes diseñada para esos tipos de problemas. Pasta característica como las antibacterianas o las que contienen agentes desensibilizantes como nitrato de potasio, pueden por un lado hacer que las personas con problemas en las encías estén más cómodas y, por otro lado, protegerlos para que mejoren y aumenten su salud bucal.
Elegir la pasta de dientes adecuada también requerirá considerar los ingredientes que son buenos para la salud bucal en general. Se debe tomar una decisión firme de usar una pasta de dientes que ayude a eliminar la placa que conduce a cavidades y enfermedades de las encías. Quienes deseen tener dientes más blancos deben escoger la pasta que contiene bicarbonato de sodio o abrasivos suaves que limpian suavemente sus dientes sin dañar el esmalte. Siempre puedes confiar en el consejo de expertos como el Profesor Doctor Coşkun Yıldız cuando no estés seguro si la pasta que has elegido cumple con tus objetivos de salud bucal y, en última instancia, proporciona mejores resultados a largo plazo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de pasta de dientes?
| Tipo de pasta | Ingredientes clave | Beneficios | Ideal para |
| Pasta con fluoruro | Fluoruro | Fortalece el esmalte, previene caries | Uso general, prevención de caries |
| Pasta blanqueadora | Bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno | Elimina manchas superficiales, ilumina los dientes | Blanqueamiento dental, eliminación de manchas |
| Pasta sensible | Nitrato de potasio, fluoruro | Reduce la sensibilidad dental, fortalece el esmalte | Personas con dientes sensibles |
| Pasta para control de sarro | Pirofosfato, fluoruro | Previene la acumulación de sarro, refresca el aliento | Propensos a acumulación de sarro |
| Pasta antibacteriana | Fluoruro de estaño, triclosán | Reduce la placa, previene enfermedades de las encías | Pacientes con enfermedad o inflamación de las encías |
¿Qué sustancias dañinas hay en la pasta de dientes?
En general, los productos de pasta de dientes son adecuados para uso regular; sin embargo, pueden existir algunas pastas que, en caso de uso indebido o uso prolongado, contienen componentes tóxicos. Solo considere un ejemplo: el triclosán es el agente que matan microorganismos, y algunas pastas pueden ser atacadas por él. Al principio, podría parecer útil para aliviar la placa y la gingivitis, pero ahora es muy controvertido porque numerosos estudios apuntan a su impacto en los niveles hormonales y la resistencia bacteriana. La gente debe poner solo una cantidad muy pequeña del producto en el cepillo, no deben usar pasta con triclosán por más de un corto período, y también deben seleccionar una pasta con fluoruro sin este agente.
Otro problema es el lauril sulfato de sodio (SLS), que es un componente que se encuentra comúnmente en la pulpa de los dientes para obtener un efecto de espuma. En realidad, el SLS es un agente no tóxico; sin embargo, aún puede provocar irritación en la cavidad oral en quienes tienen boca sensible o son susceptibles a úlceras bucales. Lo siguiente es que quienes usen pasta sin SLS deben decidir eliminar el riesgo de irritación bucal. Además, algunos colores artificiales y agentes aromatizantes que se incorporan en las pastas pueden causar reacciones alérgicas en algunas personas, especialmente en aquellas con piel o tejidos bucales sensibles. Una forma de facilitar tanto la seguridad como la eficacia de la pasta de dientes durante mucho tiempo es contar con el apoyo de un higienista dental como el Profesor Doctor Coşkun Yıldız.
¿Por qué es tan importante escoger la pasta de dientes adecuada?
En esencia,una correcta elección de la pasta de dientes tendrá como principales razones la higiene bucal y la prevención de caries. La dentista Polen Akkılıç dice que la pasta correcta no solo es una herramienta para limpiar los dientes, sino que también ayuda a proteger el esmalte, evita las caries y mantiene las encías saludables.
Es una pasta con fluoruro la que causa caries en los dientes que las personas mantienen como medio de prevención, un problema que es muy común en todo el mundo y que las caries sean muy pocas.
Además, la elección de una pasta de dientes con ciertos componentes puede ser una fuente de tratamiento para enfermedades de las encías, mal aliento o sensibilidad, y así, se cumplirán totalmente las necesidades dentales del paciente. Al mismo tiempo, el modo incorrecto de usar la pasta puede resultar en el deterioro de la cavidad oral. Por ejemplo, una preparación dental muy abrasiva o que tenga químicos agresivos puede causar la remoción del esmalte, lo que hará que los dientes sean más propensos a la caries y la erosión. Además, una pasta sin fluoruro puede no ofrecer protección suficiente contra la formación de caries.
Si hay pacientes con necesidades dentales especiales, por ejemplo, aquellos con recesión de encías o implantes dentales, sería muy beneficioso que contacten a profesionales dentales como la Dentista Polen Akkılıç, quienes pueden obtener una recomendación de la mejor pasta de dientes que sea fuente de salud a largo plazo.
¿Cuáles son los efectos de elegir la pasta de dientes equivocada?
- Erosión del esmalte: Numerosos estudios muestran que los dientes pueden perder su capa de esmalte gradualmente si se usa una pasta muy abrasiva, mecánica y químicamente, sin interrupción. Después, esto se torna en sensibilidad dental y aumenta el riesgo de caries.
- Sensibilidad dental: El uso de pasta abrasiva o un producto sin agentes desensibilizantes puede causar dolor o molestias, generalmente en relación con alimentos y bebidas calientes o frías que provocan dolor. Además, también aumenta el riesgo de recesión de encías.
- Irritación de las encías: Los correctivos de algunas pastas, principalmente aquellas que contienen colores artificiales, fragancias o SLS (lauril sulfato de sodio), pueden ayudar a la irritación de las encías y los síntomas pueden ser enrojecimiento, hinchazón y sangrado.
- Acumulación de placa y sarro: Si una persona usa una pasta sin ingredientes necesarios para luchar contra la placa, por ejemplo, fluoruro, entonces la higiene bucal será pobre. Por lo tanto, se formarán depósitos de placa y sarro, aumentando así el riesgo de periodontitis.
- Manchas y decoloración: Simplemente abusar del blanqueamiento usando una pasta con abrasivos fuertes puede desgastar la capa de esmalte, haciendo los dientes más propensos a manchas y decoloración.
- Reacciones alérgicas: Algunos componentes de la pasta, por ejemplo, endulzantes artificiales, aromatizantes o preservativos, pueden causar reacciones alérgicas, cuya principal característica es la irritación de la boca u otros efectos adversos.
Preguntas frecuentes: ¿Cuál es la mejor pasta de dientes según los dentistas?
Sin duda, la mejor pasta para dientes sensibles debe ser un producto que consiste principalmente en un agente desensibilizante, como nitrato de potasio o cloruro de estroncio, que ayuda a aliviar el dolor que resulta del cambio de temperatura. Al mismo tiempo, el esmalte también se fortalece. La dentista Polen Akkılıç recomienda una pasta con fluoruro para dientes sensibles.
La pasta puede ser un agente muy suave para tratar manchas en los dientes, solo si está preparada con abrasivos suaves o contiene peróxido de hidrógeno, por lo que los dientes lucirán más claros. Sin embargo, si deseas un efecto de blanqueamiento muy evidente y drástico, solo un blanqueamiento profesional puede conseguirlo .
La pasta con fluoruro generalmente se considera una de las medidas preventivas más efectivas que puede usar cualquier persona, ya que protege contra la caries y fortalece el esmalte. Por lo tanto, es casi segura para la mayoría y una medida preventiva excelente .
La pasta de dientes que contiene fluoruro de estaño o un producto con un componente antibacteriano puede ser de gran ayuda para la curación de enfermedades en las encías. Básicamente, esto permite una eliminación más eficiente de la placa y, por tanto, menos inflamación. Además, si una persona usa un cepillo de dientes de ese tipo en combinación con otras prácticas de higiene oral como cepillarse y usar hilo dental diariamente, ciertamente puede ser un paso hacia la recuperación de encías saludables .
Como hecho, uno de los métodos más confiables y científicamente respaldados para prevenir las caries dentales es el uso de pasta de dientes. El fluoruro trabaja para reforzar el esmalte dental y, por lo tanto, el esmalte se vuelve menos susceptible a la caries. Si esto se realiza correctamente, además de las visitas regulares al dentista, la probabilidad de caries será muy baja.
- Asociación Dental Americana. (2021). «Pasta de fluoruro y sus beneficios.» Revista de Odontología Clínica, 45(2), 120-126.
- Instituto Nacional de Investigación Dental y Cráneo Facial. (2020). «Salud bucal: Pasta de fluoruro.» Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.
- Clínica Mayo. (2021). «Dientes sensibles: causas y tratamientos.» Sistema de Salud de la Clínica Mayo.
