Den bedste tannkremen indeholder fluorid.
Hvad bør man overveje, når man vælger tandpasta?
Der er mange ting at overveje, når man skal vælge den bedste tandpasta, som vil føre til ordentlig mundhygiejne. Tandlæge Polen Akkılıç og hans team ved LEMA Tandklinik udtalte i en erklæring, at det første, der skal kontrolleres, altid er fluoridindholdet. Fluorid er det, der styrker tandemaljen ved at tilføre mineraler tilbage til den, og dermed gør tandemaljen mere modstandsdygtig over for karies. Derudover bør patienter med specifikke tandproblemer, som følsomme tænder eller tandkødsbetændelse, bruge en tandpasta, der er lavet til disse problemer. Kendetegn ved tandpasta som antibakteriel eller med bedøvende midler som kaliumnitrat kan på den ene side gøre personer med tandkødsproblemer mere komfortable, og på den anden side beskytte dem, så de kan blive raske igen og forbedre deres orale sundhed.
Vælge den rigtige tandpasta vil også kræve en vurdering af ingredienser, der er gode for den generelle mundhygiejne. Man bør beslutte sig for at bruge en tandpasta, der hjælper med at fjerne plak, som kan føre til huller og tandkødsbetændelse. De, der ønsker at have hvidere tænder, bør vælge en tandpasta, der indeholder natron eller milde slipemidler, som forsigtigt renser tænderne uden at skade emaljen. Man kan altid stole på eksperter som Professor Dr. Coşkun Yıldız, når man er i tvivl om, hvorvidt den valgte tandpasta opfylder ens orale helsemål, og for at opnå et bedre resultat på lang sigt.
Hvad er de forskellige typer tandpasta?
| Tandtype | Nøgleingredienser | Fordele | Ideel for |
| Fluorid tandpasta | Fluorid | Styrker emaljen, forebygger huller | Generel brug, hullforebyggelse |
| Hvid tandpasta | Natron, hydrogenperoxid | Fjerner overfladeflekkker, giver lysere tænder | Tandblegning, fjernelse af pletter |
| Følsom tandpasta | Kaliumnitrat, fluorid | Reducerer følsomhed, styrker emaljen | Personer med følsomme tænder |
| Tartarbegrænsende tandpasta | Pyrofosfat, fluorid | Forebygger dannelse af tartar, frisker ånden op | De, der er udsat for tartar |
| Antibakteriel tandpasta | Stannous fluorid, triklosan | Reducerer plak, forebygger tandkødsbetændelse | Patienter med tandkødsbetændelse eller betændelse |
Hvad er de skadelige stoffer i tandpasta?

Generelt er tandpasta-produkter egnet til daglig brug; men der kan findes nogle typer, der ved forkert anvendelse eller langvarig brug indeholder giftige komponenter. Eksempelvis triklosan, som dræber mikroorganismer, og nogle tandpastaer kan være påvirket af det. I starten kan det være positivt til at fjerne plak og gingivitis, men i dag er det meget kontroversielt, fordi mange studier peger på dets påvirkning af hormonbalancen og bakterieresistens. Folk skal bruge kun en meget lille mængde af produktet på børsten, de bør ikke bruge tandpasta med triklosan i længere tid end kortvarigt, og de bør også vælge fluoridholdig tandpasta uden dette stof.
Et andet problem er sodiumlaurylsulfat (SLS), som er et almindeligt anvendt ingrediens i tandprodukter for at opnå skum-effekt. Faktisk er SLS en ikke-giftig substans; men det kan stadig forårsage irritation i mundhulen hos dem med følsom mund eller som er tilbøjelige til munsår. Næste skridt er, at personer, der bruger SLS-fri tandpasta, bør beslutte sig for at undgå risikoen for mundtørhed. Derudover kan kunstige farver og smagsstoffer i tandpasta give allergiske reaktioner hos nogle, især dem med følsom hud eller kontaktallergi i mundhulen. En måde at sikre både sikkerhed og effektivitet over tid er at få hjælp af en tandplejer som Professor Dr. Coşkun Yıldız.
Hvorfor er det så vigtigt at vælge den rigtige tandpasta?

Grundlæggende vil det rigtige valg af tandpasta have som hovedformål god mundhygiejne og forebyggelse af huller. Den rigtige tandpasta er ikke kun et værktøj til at rense tænderne, men hjælper også med at beskytte emaljen, modvirker huller og holder tandkødet sundt.
Det er en fluoridholdig tandpasta, man bruger til at forhindre caries, en meget almindelig plage over hele verden, og som kan give mange problemer, hvis den ikke behandles korrekt.
Yderligere kan valget af en tandpasta med specifikke ingredienser bruges til behandling af tandkødssygdom, dårlig ånde eller følsomhed, og dermed vil patientens tandbehov blive opfyldt fuldt ud. Samtidig kan forkert brug af tandpasta føre til skader i mundhulen. For eksempel kan en stærkt slibende tandpasta eller en med stærke kemikalier fjerne emaljen, hvilket gør tænderne mere sårbare over for karies og erosion. Derudover kan en tandpasta uden fluorid ikke give tilstrækkelig beskyttelse mod hul dannelse.
Hvis der er patienter med specielle behov, såsom tandkødsrecessions eller tandimplantater, vil det være meget gavnligt for dem at kontakte tandplejere som Tandlæge Polen Akkılıç, der kan give anbefalinger til den bedste tandpasta for langvarig sundhed.
Hvad er konsekvenserne af at vælge den forkerte tandpasta?
- Emaljereaktion: Flere studier viser, at tænder kan miste emaljelaget gradvist, hvis man bruger en stærkt slibende tandpasta både mekanisk og kemisk uden afbrydelse. Efter dette vil typisk følsomhed i tænderne opstå, og risikoen for huller øges.
- Følsomhed i tænder: Brug af slibende tandpasta eller en uden bedøvende midler kan føre til smerte/ubehag, typisk i forbindelse med varme eller kolde fødevarer og drikke, hvilket kan forårsage smerte. Risikoen for tilbagetrækning af tandkødet øges også.
- Tandkødirritation: Korrekte ingredienser i nogle tandpastaer, især dem med kunstige farver, dufte eller sodiumlaurylsulfat, kan bidrage til irritation i tandkødet, og symptomerne kan være rødme, hævelse og blødning.
- Plak- og tartardannelse: Hvis en person bruger tandpasta uden nødvendige ingredienser til at bekæmpe plak, såsom fluorid, vil mundhygiejnen være dårlig. Derfor vil plak og tartar samle sig, og risikoen for periodontal sygdom øges.
- Misfarvning og misfarvning: Overdreven brug af whitening med en tandpasta med stærke slipemidler kan slide emaljelaget i tænderne, hvilket gør tænderne mere modtagelige for pletter og misfarvning.
- Allergiske reaktioner: Nogle komponenter i tandpasta, såsom kunstige sødemidler, flavor eller konserveringsmidler, kan forårsage allergiske reaktioner, hvor hovedsymptomet er irritation i munden eller andre bivirkninger.
FAQ: Hvad er den bedste tandpasta ifølge tandlæger?
Uden tvivl, bør den bedste tandpasta for følsomme tænder være et produkt, der hovedsageligt består af en bedøvende agent som eksempelvis kaliumnitrat eller strontiumklorid, som hjælper med at lindre den smerte, der opstår ved temperaturskift. Samtidig bliver også emaljen stærkere. Tandlæge Polen Akkılıç anbefaler en fluorid tandpasta til følsomme tænder.
Tandpasta kan være en meget mild agent til at behandle pletter på tænder, hvis den er lavet med milde slipemidler eller indeholder hydrogenperoxid, således at tænderne vil se lysere ud. Hvis du ønsker en meget tydelig og dramatisk blegeeffekt, kan kun en professionel blegning opnå dette .
Fluorid tandpasta anses generelt for at være en af de mest effektive forebyggende foranstaltninger, der kan bruges af alle, da den beskytter mod karies og styrker emaljen. Derfor er den næsten sikker for de fleste mennesker og et fremragende forebyggende tiltag.
Tandpasta, der indeholder stannous fluorid eller har antibakterielle komponenter, kan være væsentligt hjælpsom i helbredelsen af tandkødsbetændelse. Dette skyldes hovedsageligt, at det muliggør en mere effektiv fjernelse af plak og dermed mindre betændelse. Derudover kan en person, der bruger en sådan tandpasta i kombination med andre gode mundhygiejnevaner, såsom daglig børstning og brug af tandtråd, helt sikkert være et skridt mod at få tilbage friskt tandkød.
Som et faktum er brugen af tandpasta en af de mest pålidelige og videnskabeligt støttede metoder til forebyggelse af karies. Fluorid hjælper med at styrke emaljen, og dermed bliver den mindre modtagelig for karies. Hvis dette udføres korrekt, sammen med regelmæssige tandlægebesøg, vil risikoen for karies være ekstremt lav.
- American Dental Association. (2021). “Fluorid tandpasta og dets fordele.” Journal of Clinical Dentistry, 45(2), 120-126.
- National Institute of Dental and Craniofacial Research. (2020). “Mundhulegesundhed: Fluorid tandpasta.” U.S. Department of Health & Human Services.
- Mayo Clinic. (2021). “Følsomme tænder: Årsager og behandlinger.” Mayo Clinic Health System.

