Επιλέξτε οδοντόκρεμα με βάση το φθόριο, την υγεία των ούλων, την ευαισθησία, τις ανάγκες λεύκανσης και τη συμβουλή του οδοντιάτρου σας.
Το να περπατάτε στον διάδρομο των προϊόντων στοματικής υγιεινής μπορεί να είναι συντριπτικό. Βλέπετε εκατοντάδες πολύχρωμα κουτιά. Όλα υπόσχονται εκθαμβωτικά λευκά χαμόγελα και γρήγορες λύσεις. Η αλήθεια είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος αυτής της συσκευασίας είναι απλώς έξυπνο μάρκετινγκ. Η πραγματική επιστήμη της καθημερινής στοματικής υγιεινής είναι πολύ απλή.
Η αγορά της τέλεια οδοντόκρεμα δεν αφορά το να ξοδέψετε τα περισσότερα χρήματα. Αφορά την αναγνώριση του τι πραγματικά χρειάζονται τα δόντια σας. Πρέπει να τα προστατεύετε από την καθημερινή ζάχαρη, τον καφέ και τα οξέα.
Κύριος Φύλακας: Η Σημασία του Φθορίου
Αρκετοί διεθνείς ασθενείς κλείνουν τις πτήσεις τους για την Τουρκία μαζί μας για να λάβουν πλήρη οδοντιατρική θεραπεία. Συνήθως είναι περίεργοι αν η χρήση φθορίου είναι απαραίτητη ή όχι. Τι παρατηρούμε στην κλινική; Το σμάλτο, αν μείνει χωρίς φθόριο, είναι πολύ εύθραυστο. Φανταστείτε έναν τούβλινο τοίχο χωρίς κονίαμα. Ο τοίχος μπορεί να σταθεί για κάποιο διάστημα χωρίς υποστήριξη. Ωστόσο, οι συνεχείς επιθέσεις οξέων θα οδηγήσουν τελικά στην καταστροφή του.
Στην πραγματικότητα, το φθόριο λειτουργεί σαν μια μυστική πανοπλία. Επουλώνει πολύ μικρά σημεία όπου το σμάλτο είναι εύθραυστο, ακόμη και πριν αυτά τα σημεία μετατραπούν σε κοιλότητες. Ο Καθηγητής Δρ. Coşkun Yıldız, μια εξέχουσα προσωπικότητα, επισημαίνει συχνά: «Εάν δεν χρησιμοποιείτε φθόριο, είναι σαν να αγνοείτε το πιο ισχυρό όπλο που μπορεί να προσφέρει η σύγχρονη οδοντιατρική».
Αποκρυπτογράφηση της Ετικέτας: Τι Περιέχει;
Κάθε πάστα έχει διαφορετική λειτουργία. Η επιλογή σας θα πρέπει να προσαρμοστεί στην κατάσταση των μεμονωμένων δοντιών σας. Ας εξετάσουμε όμως προσεκτικά αυτές τις εκτενείς λίστες συστατικών και ας κατανοήσουμε τη σημασία τους.
| Τύπος Οδοντόκρεμας | Κύρια Ενεργά Συστατικά | Στοχευμένη Χρήση | Σημείωση |
| Φθόριο / Κατά της Τερηδόνας | Φθοριούχο Νάτριο | Για ολοκληρωμένη προστασία | Κατάλληλο για ενήλικες. Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού. |
| Για Ευαισθησία | Νιτρικό Κάλιο | Για όσους αντιμετωπίζουν ευαισθησία στα δόντια | Μπορεί να χρειαστούν έως και 3 εβδομάδες συνεχούς καθημερινής χρήσης για μέγιστη αποτελεσματικότητα. |
| Λευκαντική | Ενυδατωμένο Διοξείδιο του Πυριτίου | Βοηθά στην απομάκρυνση λεκέδων από τον καφέ | Τα πολύ λειαντικά προϊόντα μπορούν σταδιακά να φθείρουν το σμάλτο. |
| Κατά της Πέτρας | Κιτρικό Ψευδάργυρο | Για έντονη συσσώρευση πλάκας | Μπορεί να προκαλέσει ήπιο ερεθισμό των ούλων σε ορισμένα άτομα. |
Αποκαλύπτοντας τις Λευκαντικές Πάστες
Όλοι επιθυμούν ένα λαμπερό χαμόγελο. Το δίλημμα είναι: με ποιο τίμημα; Πολλές λευκαντικές πάστες που διατίθενται στα σούπερ μάρκετ περιέχουν ισχυρά λειαντικά. Τα λειαντικά δρουν στην επιφάνεια των δοντιών σας και απομακρύνουν φυσικά τους λεκέδες.
Φανταστείτε τα λειαντικά ως χοντρό γυαλόχαρτο που χρησιμοποιείται για το γυάλισμα ενός ξύλινου γραφείου. Το γυαλόχαρτο αφαιρεί εύκολα τη βρωμιά. Αν το παρακάνετε και συνεχίσετε να τρίβετε, καταλήγετε να αφαιρείτε το προστατευτικό βερνίκι του γραφείου. Η Οδοντίατρος Polen Akkılıç και η ομάδα της αφιερώνουν πολύ χρόνο για να βοηθήσουν τους αισθητικούς ασθενείς μας να κατανοήσουν αυτό το ζήτημα. Η συνεχής χρήση πολύ λειαντικών παστών μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία λέπτυνση του σμάλτου σας.
Φροντίδα για τις Οδοντικές σας Βελτιώσεις
Στην Lema Dental Clinic, με βάση την επαγγελματική μας γνώση, έχουμε διαπιστώσει ότι η αισθητική βελτίωση των δοντιών με τη βοήθεια πορσελάνης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Δεν είναι δυνατόν να αντιμετωπίζουμε την υψηλής ποιότητας πορσελάνη με τον ίδιο τρόπο όπως το φυσικό σμάλτο.
Εάν έχετε ζυγωματικά εμφυτεύματα, όψεις ή ένα πλήρες Hollywood Smile, μην σκεφτείτε καν να χρησιμοποιήσετε πολύ λειαντικές λευκαντικές πάστες. Θα προκαλέσουν τη δημιουργία μικρο-γρατσουνιών στις πορσελάνινες επιφάνειές σας. Αυτό θα οδηγήσει στην απώλεια των λαμπερών τους ιδιοτήτων. Πάντα συμβουλεύουμε τη χρήση ήπιων, μη λευκαντικών παστών σε μορφή τζελ. Με αυτόν τον τρόπο, οι εξατομικευμένες αποκαταστάσεις σας θα συνεχίσουν να είναι ελκυστικές στο μάτι για πολλά χρόνια.
Συχνές Ερωτήσεις
Χρειάζεστε μόνο μια μικρή ποσότητα – στο μέγεθος ενός μπιζελιού. Οι διαφημιστές παρουσιάζουν μια τεράστια ποσότητα πάστας για να σας δελεάσουν να αγοράσετε περισσότερα.
Οπωσδήποτε. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την ευαισθησία είναι να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα με νιτρικό κάλιο ως κύριο συστατικό της. Λειτουργεί μπλοκάροντας τη μετάδοση των σημάτων πόνου από τα εκτεθειμένα σωληνάρια της οδοντίνης στα νεύρα. Το πιο σημαντικό, η τακτική χρήση του προϊόντος σύμφωνα με την καθημερινή σας ρουτίνα για μερικές εβδομάδες θα βοηθήσει στη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητάς του.
Σίγουρα όχι. Ο άνθρακας είναι μια πολύ λειαντική ουσία. Από τη μία πλευρά, είναι ικανός να αφαιρέσει τους λεκέδες από τον καφέ, αλλά από την άλλη, καταστρέφει επίσης το σμάλτο σας, το οποίο είναι το προστατευτικό στρώμα των δοντιών σας. Αυτό το στρώμα δεν μπορεί να αναγεννηθεί από τον οργανισμό.
Δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Θα πρέπει να αναζητήσετε ένα προϊόν που περιέχει ενεργό φθόριο και είναι εγκεκριμένο από την οδοντιατρική κοινότητα. Μπορεί να είναι ακόμα και ένα απλό σωληνάριο που κοστίζει τρία δολάρια και να είναι αποτελεσματικό στη διατήρηση του υγιούς χαμόγελού σας.
Αποφύγετε το άμεσο ξέπλυμα. Απλώς φτύστε την περίσσεια πάστας. Αφήστε την αόρατη επίστρωση να παραμείνει στα δόντια σας. Αν ξεπλύνετε αμέσως, θα ξεπλύνετε το ευεργετικό φθόριο στην αποχέτευση.
- Carey, C. M. (2014). Focus on fluorides: update on the use of fluoride for the prevention of dental caries. Journal of Evidence-Based Dental Practice, 14, 95-102.
- Zero, D. T. (2006). Dentifrices, mouthwashes, and remineralization/caries arrestment strategies. BMC Oral Health, 6(1), S9.
- Joiner, A. (2010). Whitening toothpastes: a review of the literature. Journal of Dentistry, 38, e17-e24.
- Poulsen, S., Errboe, M., Lescay Mevil, Y., & Glenny, A. M. (2006). Potassium-containing toothpastes for dentine hypersensitivity. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
- Lippko-Cikowska, M., & Kaczmarek, U. (2021). Abrasive properties of toothpastes and their impact on enamel and dentin wear. Advances in Clinical and Experimental Medicine, 30(2), 223-231.
