Трябва ли да изплакнете устата след миене на зъбите?

Чистенето на зъбите е важна част от поддържането на добра дентална хигиена и устно здраве, а ползата от всяко орално лекарство е, че всички пяна от пастата ще остави вкус в устата ви. Но с толкова много зъболекари, които препоръчват да изплаквате устата си по този начин, и тъй като това е едно от първите неща, които хората мислят, тази популация вярва, че има рискове, свързани с него, вместо да изплакват. Въпреки че може да звучи като абсурдна размяна на точки, идеята е, че изплакването не трябва да се прави навик след почистване в устата. Какво казват експертите относно това, което се изчиства, подсказва, че полезни частици от пастата показват, че трябва да се откажете от изплакването, когато си миете зъбите.

В тази статия ще разгледаме някои от тези общи практики и ще изследваме дали трябва да се считат за неефективни или могат да се постигнат по-добре. Ако имате навик да изплаквате устата си веднага след ефективно почистване, знаете ли, че може да правите повече вреда, отколкото полза? Тази статия съдържа проучване на някои процедури за четкане, причините за не изплакване и промените, които могат да бъдат направени.

Защо хората изплакват след четкане?

Изплакването се е превърнало в ритуал и почти в съществена част от процеса на четкане за много от нас. В крайна сметка, изглежда, че прави устата ни да се чувства свежа, чиста и приятна, вместо да остава пяна след четкане. За много учени, същото се среща при детските тренировки. Истината е, че ако дете развие навик за устна хигиена, те обикновено го правят за известно време, освен ако не развият някакво предпочитано напрежение. Въпреки че тези мнения са популярни, казва експерт по предотвратяване на кариеси, те описват как повечето от тях причиняват повече вреда, отколкото полза.

Изплакването на устата с вода директно след четкане може да унищожи флуорид, който четкането е поставило върху зъбите, тъй като повечето пасти за зъби съдържат този минерал, който защитава зъбите от разпад. Човекът е информиран, че пиенето от воден фонтан веднага след прием на флуорид е строго непредпочитано, тъй като вода за уста ще измива тези частици преди да свършат работата си. Въпреки че може да бъде дразнещо, усещането за пяна е неоспоримо действие, което помага да се противодейства на опасните агенти от околната среда. Оставянето ѝ изкривена от това нахлуване на вода намалява общата ѝ сила. Следователно, разсъждението, което следва след факта, че изплакването може да помогне за измиване на остатъчната паста и мръсотия, е, че възможните проблеми с тази процедура не трябва да се пренебрегват.

Какво се случва, ако не изплакнете?

Неизплакването след четкане може да изглежда малко странно, но е добро нещо за вашите зъби. Жените, които трябва да задържат жени, са добре обучени и свикнали да се разхождат в местата на мнозинството от обществото. Трябва да се избягва дълго време, тъй като е показано, че флуоридът е наистина присъстващ в денталните продукти, които използвате, и следователно е много полезен за устната кухина, включително за подобряване на оралното здраве. Флуоридът има следните ефекти:

Може да бъде по-добре да използвате вода за уста в друго време на деня, за да не нарушавате цялостната защита на зъбите, осигурена от пастата за зъби, тъй като много хора четкат зъбите си редовно между четкането им сутрин.

Какво препоръчват зъболекарите?

Според повечето зъболекари и специалисти по дентална грижа, тези са стъпките, които препоръчват да се използват ежедневно за поддържане на устната хигиена:

• Чистете зъбите си с флуоридна паста за зъби минимум 2 минути.
• Не изплаквайте, а изплюйте остатъчната пяна от устата си.
• При упорито лошо дъх или други проблеми с устата, използвайте вода за уста след половин час след четкане на зъбите.

Следването на тази процедура помага да се запази флуоридът върху зъбите ви възможно най-дълго, за да се улесни полезната минерализация, като по този начин се укрепва емайлът, който е най-външното покритие на зъба на човека. То създава условия, при които по-доброто действие на минералите в емайла е възможно.

Често задавани въпроси относно изплакването след четкане на зъбите