Обирайте зубну пасту, враховуючи фтор, здоров’я ясен, чутливість, потреби у відбілюванні та поради вашого стоматолога.
Прогулянка відділом засобів для догляду за ротовою порожниною може бути приголомшливою. Ви бачите сотні яскравих коробок. Усі вони обіцяють сліпучо білу посмішку та швидкі рішення. Правда полягає в тому, що більшість цієї упаковки – це просто розумний маркетинг. Фактична наука щоденної гігієни ротової порожнини дуже проста.
Купівля ідеальна зубна паста не означає витрачати найбільше грошей. Це означає розпізнавати, що насправді потрібно вашим зубам. Ви повинні захистити їх від щоденного цукру, кави та кислот.
Головний захисник: Важливість фтору
Чимало міжнародних пацієнтів бронюють авіаквитки до Туреччини, щоб отримати комплексне стоматологічне лікування. Зазвичай їх цікавить, чи є використання фтору обов’язковим. Що ми бачимо в клініці? Емаль, якщо її залишити без фтору, дуже крихка. Уявіть цегляну стіну без розчину. Стіна може стояти деякий час без опори. Однак постійні кислотні атаки зрештою призведуть до її руйнування.
Насправді, фтор діє як таємна броня. Він загоює дуже маленькі ділянки, де емаль крихка, ще до того, як ці ділянки перетворяться на каріозні порожнини. Професор, доктор Кошкун Їлдиз, видатна особистість, часто зазначає: “Якщо ви не використовуєте фтор, це те саме, що ігнорувати найпотужнішу зброю, яку може запропонувати сучасна стоматологія”.
Розшифровка етикетки: Що всередині?
Кожна паста має різну функцію. Ваш вибір повинен бути адаптований до стану ваших індивідуальних зубів. Але давайте уважно розглянемо ці обширні списки інгредієнтів і зрозуміємо їхнє значення.
| Тип зубної пасти | Основні активні компоненти | Цільове використання | Регуляторна примітка |
| Фторвмісна / Протикарієсна | Фторид натрію | Для всебічного захисту | Підходить для дорослих. Дітям слід давати кількість розміром з горошину. |
| Десенсибілізуюча | Нітрат калію | При чутливості зубів | Для максимальної ефективності може знадобитися до 3 тижнів постійного щоденного використання. |
| Відбілююча | Гідратований діоксид кремнію | Допомагає видаляти плями від кави | Високоабразивні продукти можуть поступово стоншувати емаль. |
| Проти зубного каменю | Цитрат цинку | Для сильного накопичення нальоту | У деяких людей може викликати легке подразнення ясен. |
Відбілюючі пасти: розкриваємо правду
Кожен прагне мати сяючу посмішку. Дилема полягає в тому, якою ціною? Багато відбілюючих паст, доступних у супермаркетах, містять потужні абразиви. Абразиви діють на поверхню ваших зубів і фізично стирають плями.
Уявіть абразиви як грубий наждачний папір, що використовується для полірування дерев’яного столу. Наждачний папір легко видаляє бруд. Якщо ви зайдете занадто далеко і продовжуватимете шліфувати, ви знімете захисний лак зі столу. Стоматолог Полен Аккілич та її команда приділяють багато часу, щоб допомогти нашим естетичним пацієнтам зрозуміти цю проблему. Постійне використання високоабразивних паст може призвести до швидкого стоншення емалі.
Догляд за вашими стоматологічними покращеннями
У стоматологічній клініці Lema, ґрунтуючись на наших професійних знаннях, ми переконалися, що прикрашання зубів за допомогою порцеляни потребує особливої уваги. Неможливо обробляти високоякісну порцеляну так само, як природну емаль.
Якщо ви носите зигоматичні імплантати, вініри або маєте повну “голлівудську посмішку”, навіть не думайте використовувати високоабразивні відбілюючі пасти. Вони спричинять утворення мікроподряпин на ваших порцелянових поверхнях. Це призведе до втрати їхніх блискучих якостей. Ми завжди радимо використовувати м’які, невідбілюючі гелеві пасти. Завдяки цьому ваші індивідуальні реставрації залишатимуться привабливими для ока протягом багатьох років.
Часто задавані питання
Вам потрібна лише невелика кількість – розміром з горошину. Рекламодавці показують величезну краплю пасти, щоб спокусити вас купити більше.
Безумовно. Один ефективний спосіб полегшити чутливість – використовувати зубну пасту з нітратом калію як основним інгредієнтом. Вона діє, блокуючи передачу больових сигналів від відкритих дентинних канальців до нервів. Найголовніше, регулярне використання продукту відповідно до вашого щоденного розпорядку протягом кількох тижнів допоможе максимально підвищити його ефективність.
Категорично ні. Вугілля – це занадто абразивна речовина. З одного боку, воно здатне видаляти плями від кави, але з іншого – пошкоджує вашу емаль, яка є захисним шаром ваших зубів. Цей шар не може бути регенерований організмом.
Це не має великого значення. Вам слід шукати продукт, який містить активний фтор і схвалений стоматологічною професією. Це може бути навіть простий тюбик вартістю три долари, і він все одно буде ефективним у підтримці вашої здорової посмішки.
Утримайтеся від негайного полоскання. Просто виплюньте надлишок пасти. Дозвольте невидимому покриттю залишитися на ваших зубах. Якщо ви відразу ж прополощете рот, ви змиєте корисний фтор у каналізацію.
- Carey, C. M. (2014). Focus on fluorides: update on the use of fluoride for the prevention of dental caries. Journal of Evidence-Based Dental Practice, 14, 95-102.
- Zero, D. T. (2006). Dentifrices, mouthwashes, and remineralization/caries arrestment strategies. BMC Oral Health, 6(1), S9.
- Joiner, A. (2010). Whitening toothpastes: a review of the literature. Journal of Dentistry, 38, e17-e24.
- Poulsen, S., Errboe, M., Lescay Mevil, Y., & Glenny, A. M. (2006). Potassium-containing toothpastes for dentine hypersensitivity. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
- Lippko-Cikowska, M., & Kaczmarek, U. (2021). Abrasive properties of toothpastes and their impact on enamel and dentin wear. Advances in Clinical and Experimental Medicine, 30(2), 223-231.
