Выбирайте зубную пасту, исходя из содержания фтора, состояния десен, чувствительности, потребностей в отбеливании и рекомендаций вашего стоматолога.
Прогулка по отделу средств для ухода за полостью рта может показаться ошеломляющей. Вы видите сотни красочных коробок. Все они обещают ослепительно белые улыбки и быстрые решения. Правда в том, что большая часть этой упаковки — просто умный маркетинг. Фактическая наука ежедневной гигиены полости рта очень проста.
Покупка идеальная зубная паста не означает трату больших денег. Речь идет о понимании того, что действительно нужно вашим зубам. Вы должны защищать их от ежедневного воздействия сахара, кофе и кислоты.
Главный защитник: важность фтора
Довольно много иностранных пациентов бронируют авиабилеты в Турцию, чтобы пройти у нас полное стоматологическое лечение. Обычно им интересно, является ли использование фтора обязательным. Что мы наблюдаем в клинике? Эмаль, оставленная без фтора, очень хрупка. Представьте себе кирпичную стену без раствора. Стена может простоять некоторое время без опоры. Однако непрерывные кислотные атаки в конечном итоге приведут к ее разрушению.
На самом деле, фтор действует как секретная броня. Он залечивает очень маленькие участки, где эмаль хрупка, еще до того, как эти области превратятся в кариес. Профессор, доктор Джошкун Йылдыз, выдающаяся личность, часто отмечает: «Если вы не используете фтор, это то же самое, что игнорировать самое мощное оружие, которое может предложить современная стоматология».
Расшифровка этикетки: что внутри?
Каждая паста имеет свою функцию. Ваш выбор должен быть адаптирован к состоянию ваших индивидуальных зубов. Но давайте внимательно изучим эти обширные списки ингредиентов и поймем их значение.
| Тип зубной пасты | Основные активные компоненты | Целевое использование | Примечание регулирующих органов |
| Фторсодержащая / Противокариозная | Фторид натрия | Для всесторонней защиты | Подходит для взрослых. Детям следует давать количество размером с горошину. |
| Десенсибилизирующая | Нитрат калия | При повышенной чувствительности зубов | Для максимальной эффективности может потребоваться до 3 недель постоянного ежедневного использования. |
| Отбеливающая | Гидратированный диоксид кремния | Помогает удалять пятна от кофе | Высокоабразивные продукты могут постепенно истончать эмаль. |
| Против зубного камня | Цитрат цинка | При сильном скоплении налета | У некоторых людей может вызывать легкое раздражение десен. |
Отбеливающие пасты: разоблачение
Каждый стремится к сияющей улыбке. Дилемма в том, какой ценой? Многие отбеливающие пасты, доступные в супермаркетах, содержат мощные абразивы. Абразивы воздействуют на поверхность ваших зубов и физически стирают пятна.
Представьте абразивы как грубую наждачную бумагу, используемую для полировки деревянного стола. Наждачная бумага легко удаляет грязь. Если вы зайдете слишком далеко и продолжите тереть, вы в конечном итоге лишите стол его защитного лака. Стоматолог Полен Аккылыч и ее команда уделяют много времени, чтобы помочь нашим эстетическим пациентам понять эту проблему. Постоянное использование высокоабразивных паст может привести к быстрому истончению эмали.
Уход за вашими стоматологическими улучшениями
В стоматологической клинике Lema, основываясь на наших профессиональных знаниях, мы убедились, что улучшение зубов с помощью фарфора требует особого внимания. Невозможно обрабатывать высококачественный фарфор так же, как естественную эмаль.
Если вы носите зигоматические имплантаты, виниры или имеете полную голливудскую улыбку, даже не думайте использовать высокоабразивные отбеливающие пасты. Они вызовут появление микроцарапин на ваших фарфоровых поверхностях. Это приведет к потере их блестящих качеств. Мы всегда советуем использовать мягкие, не отбеливающие гелевые пасты. Таким образом, ваши индивидуальные реставрации будут оставаться привлекательными для глаз на протяжении многих лет.
Часто задаваемые вопросы
Вам требуется лишь небольшое количество — размером с горошину. Рекламодатели показывают огромную каплю пасты, чтобы побудить вас купить больше.
Безусловно. Один эффективный способ облегчить чувствительность — использовать зубную пасту с нитратом калия в качестве основного ингредиента. Она действует, блокируя передачу болевых сигналов от открытых канальцев в дентине к нервам. Самое главное, регулярное использование продукта в соответствии с вашей ежедневной рутиной в течение нескольких недель поможет максимизировать его эффективность.
Определенно нет. Уголь — слишком абразивное вещество. С одной стороны, он способен удалять пятна от кофе, но с другой — он также повреждает вашу эмаль, которая является защитным слоем ваших зубов. Этот слой не может быть восстановлен организмом.
Это не имеет большого значения. Вам следует искать продукт, который содержит активный фтор и одобрен стоматологическим сообществом. Это может быть даже простой тюбик стоимостью три доллара, и он все равно будет эффективен в поддержании вашей здоровой улыбки.
Воздержитесь от немедленного полоскания. Просто сплюньте излишки пасты. Позвольте невидимому покрытию остаться на ваших зубах. Если вы прополощете сразу, вы смоете полезный фтор в канализацию.
- Carey, C. M. (2014). Focus on fluorides: update on the use of fluoride for the prevention of dental caries. Journal of Evidence-Based Dental Practice, 14, 95-102.
- Zero, D. T. (2006). Dentifrices, mouthwashes, and remineralization/caries arrestment strategies. BMC Oral Health, 6(1), S9.
- Joiner, A. (2010). Whitening toothpastes: a review of the literature. Journal of Dentistry, 38, e17-e24.
- Poulsen, S., Errboe, M., Lescay Mevil, Y., & Glenny, A. M. (2006). Potassium-containing toothpastes for dentine hypersensitivity. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
- Lippko-Cikowska, M., & Kaczmarek, U. (2021). Abrasive properties of toothpastes and their impact on enamel and dentin wear. Advances in Clinical and Experimental Medicine, 30(2), 223-231.
