Slēptās flossēšanas izlaides izmaksas

Flokēšana ir vienkārša lieta, ko uzskatīt tikai kā “papildu punktus” mutes higiēnā – kaut ko, ko jūsu zobārsts prasītu jums darīt, bet, ja rūpīgi tīra zobus ar birsti, to var izlaist. Bet patiesība ir: zobu tīrīšana ir tikai tīrīšana no vidējās daļas uz priekšējā auto vējstikla; visa netīrumu uzkrāšanās uz sāniem ir diezgan redzama. Šie “malas” jūsu mutē ir šaurās vietas starp jūsu zobiem, un tās ir vietas, kur baktērijām patīk ienest savus lielākos viesus.

Ne flokēšana nozīmē, ka jūs praktiski dodaties kādā plāksnes, kalkulijas un smaganu problēmu balvu virzienā, kas iekļaujas tuvējās apkārtnes. Līdzīgi kā mazs caurums jumtā var sabojāt visu māju, tā flokēšanas izlaide var novest pie lielām problēmām, kuras ilgi nevarēs redzēt. Kas ir patiesība? Flokēšana ir slepens veselīga “Holivudas Smaids“, un, ja to aizmirst, tas izmaksās jums diezgan daudz, pat to neapzinoties.

Kāpēc flokēšana ir svarīga jūsu zobiem un smaganām

Zobu birste, kuru turat rokā, ir laba, lai notīrītu zobu ārpusi, kas ir redzama, bet pat vislabākā birste nevar iet starp zobiem, kur atrodas “slēptās vietas”. Tikai flokēšana ļauj izvilkt no starp zobiem ieēdušos ēdienu un lipīgās plāksnes, kas tur ir uzkrājušās. Bez tās baktērijas vairosies, galu galā radot skābes, kas samazinās jūsu emalju un kairinās smaganas.

Veselas smaganas ir līdzīgas stipras koka saknēm – tās nes visu smagumu. Ne flokēšana ir kā ļaut nezālēm augt ap koku līdz tās to nosmels. Ignorētas smaganas laika gaitā var asiņot, atkāpties un veidot kabatas, kurās var attīstīties infekcijas. Flokēšana ir ikdienas aizsardzība pret ienaidnieku, ko nevar redzēt.

Saites starp izlaišanu flokēšanu un smaganu slimībām

Gingivīts, sāpes nav pirmais simptoms; tomēr tas izraisa bojājumus klusējot. Tāpēc lielākā daļa cilvēku tam nepievērš uzmanību, izņemot, ja tas ir izteikts. Kad neflokē, plāksne var uzkrāties starp zobiem bez traucējumiem. Pāris dienu laikā plāksne pārvēršas kalkulijā, kas ir nogulsnēšanās, līdzīga akmeņiem, ko zobu birstes sariņi nespēj sasniegt.

Kopā ar kalkulijas uzkrāšanos pie smaganu stāv taukaina un iekaisusi – tas ir gingivīta sākums. Neārstējot, gingivīts var attīstīties par periodontītu, kur ir vietas starp zobiem un smaganām, un šīs kabatas var būt pilnas ar baktērijām. Šajā laikā var tikt iznīcināta alveolārā aka, kas noved pie zobu zuduma. Turklāt progresējoša smaganu slimība nav tikai kaitīga jūsu zobiem – tā ir saistīta arī ar insultiem, diabētu un citām slimībām.

Kā plāksne un kalkulācija rada bojājumus

Plāksne ir baktēriju plēve, kas mīl patērēt ogļhidrātus un cukurus. Baktērijas vairojas un emitē skābes, kas erozē zobu emalju, kad tu ēd. Skābju erozija, atkarībā no tās veida, var novest pie zobu cariēm.

Ja plāksne pārvēršas kalkulī, situācija kļūst ievērojami sarežģītāka. Kalkulijas virsma ir poraina, raupja, un ideāli piemērota vairāk baktēriju piestiprināšanai. Kalkulijas slānis padara zobus dzeltenus vai brūnus, pat balināšanas procedūras ne vienmēr var pilnībā atrisināt krāsu problēmas, kamēr kalkulija nav noņemta. Citiem vārdiem sakot, plāksne un kalkulācija ir ne tikai zobu izskata problēmas, bet arī etioloģiski iemesli zobu bojājumiem.

Ilgtermiņa ietekme uz vispārējo mutes veselību

Gadiem ilga vakara flokēšana ne tikai rada sliktu elpu un krāsotus zobus, bet arī maina visu jūsu mutes veselības ekosistēmu. Papildus tam baktērijas attīstās slēptajās vietās jūsu mute, kuras nav sasniedzamas “ieeļļošana”, “skrāpēšana”, “tīrīšana” u.c., un tādējādi periodiski veidojas kariess. Ir arī citas problēmas, ko baktērijas jūsu mutē var izraisīt. Šīs problēmas ir arī iekaisumi mutē ilgā laika posmā un zobu bojājumi, līdz pat zoba zudumam.

Turklāt zinātnieki ir ievadījuši stingrus pierādījumus par saistību starp smaganu slimībām un kopējo veselības stāvokli. Baktērijas, kas izraisa infekcijas smaganās, var ceļot arī caur asinsriti, veicinot sirds slimības, plaušu problēmas un grūtniecības grūtības. Тāpēc, ne tīrot zobus šodien, var nākotnē saslimt ar ko citu.

Kā padarīt flokēšanu par regulu ikdienas ieradumu

Jāmaina domāšana, ja šķiet, ka flokēšana ir monotons uzdevums, bet šis vienkāršais uzdevums var kļūt par ikdienas ieradumu. Flokēšana var kļūt par daļu no jūsu dienas vai nakts rutīnas; piemēram, to kombinējot ar vakara zobu tīrīšanu, tas var būt ērtāk un apmierinošāk. Jānovieto diegs vai flokēšanas nūjiņas uz jūsu vannas istabas galda, lai tās būtu jūsu skatījumā. Tā jūs neaizmirsīsiet, un vecā teiciena “no skatiena – no prāta” šeit nebūs spēka.

Vēl viens veids ir sākt ar mazumiņu. Sāciet ar rūpīgu flokēšanu tikai dažiem zobiem, pēc tam pakāpeniski pārejot uz visu muti. Patiesība ir tāda, ka šis ieradums ieņem vietu tad, kad ir ļoti grūti apstāties, jo jūs sāksiet just, cik svaiga ir jūsu mute. Viena lieta, ko jums jāatceras: ieradumi kļūst par pastāvīgu daļu, ja tie ir īsi, vienkārši un sniedz sajūtu par gandarījumu.

Pareizās metodes, instrumenti un paņēmieni flokēšanai

Daži cilvēki uzskata, ka tradicionālie diega pavedieni ir grūti lietojami, un tas ir pilnīgi pareizi. Tomēr, ja tas liek justies neērtībām, vienkārši izmanto citi resursi, piemēram, flokēšanas nūjiņas, kas ir mazāk sarežģītas turēt, vai ūdens flokētājus, kas attīra ēdiena paliekas un plāksni ar mazu ūdens strūklu. Turklāt, starpzobu suka var būt arī piemērota iespēja gan tiem, kam ir lieli spraugas starp zobiem, gan tiem, kas ir ar breketēm.

Ja izmanto tradicionālo diega pavedienu, tad sastiepšanās ir jāsasaista ar maigumu, bet ar pietiekamu pārklājumu. Pārvieto diegu līdz vietai starp zobiem, aptin to ap zoba C veida lokā, un kustini to vertikāli katrā zobā pa labi un pa kreisi. Tikai diega ievietošana un izņemšana radīs tikai nelielu plāksnes atlikumu, un smaganas var tikt ievainotas.

BUJ