Per dirla francamente, un grande sorriso non è solo un bel accessorio; è la tua priorità numero uno. Un bel sorriso può farti sentire sempre sicuro, sembrare giovane e cambiare di sicuro la tua prima impressione sugli altri in modo positivo. Tuttavia, il tuo sorriso non può prendersi cura di sé stesso.
Ci vuole più di uno spazzolino e un po’ di fortuna per averlo in buone e sane condizioni. Se sei il proprietario di denti naturali o hai un Hollywood Smile presso Lema Dental Clinic a Istanbul, ci sono comunque 10 regole d’oro che dovresti conoscere per prenderti cura della tua salute dentale.
1. Spazzola Due Volte al Giorno, Nessuna Scusa
A chi piace svegliarsi con alito cattivo? E non parliamo nemmeno della placca che si forma in bocca durante la notte…
Devi spazzolare i denti almeno due volte: una al mattino e poi alla sera prima di andare a letto. Usa uno spazzolino con setole morbide e un dentifricio al fluoro, e il tempo di spazzolamento dovrebbe essere di due minuti. Inoltre, mentre spazzoli, non dimenticare il bordo gengivale e i denti posteriori!
Consiglio di Lema: Gli spazzolini elettrici sono potenti e una scelta migliore perché non danneggiano lo smalto.
2. Usa il Filo Interdentale da Boss
Con lo spazzolamento, probabilmente riuscirai a coprire solo circa il 60% dei germi nascosti. Rimane il restante 40% che i batteri riescono a nascondere tra i denti.
Usa il filo interdentale una volta al giorno per mantenere l’area tra i denti pulita e priva di residui di cibo e placca, poiché qui iniziano la maggior parte dei casi di carie e problemi gengivali.
Se non ti piace il filo interdentale tradizionale, prova i filo interdentale o un waterpik. Non hai da incolpare nessuno.
3. Limita Zuccheri e Cibi Acidi
Una delle migliori cose che puoi fare per i tuoi denti è stare lontano dallo zucchero, il precursore numero uno delle carie. Gli acidi, d’altra parte, danneggiano lo smalto e rilasciano sostanze nocive.
Inoltre, le bevande frizzanti, i dolci, le bevande energetiche e i succhi di frutta agrumi, per non menzionare alcune altre cose, possono portare allo sviluppo di carie e all’erosione dello smalto dentale. Controllando la quantità di tali prodotti che consumi, rafforzi la tua protezione dentale sciacquando la bocca con acqua.
Consiglio professionale: Ciò significa consumare dolci come parte del pasto, non separatamente, per ridurre il tempo in cui i denti sono esposti allo zucchero.
4. Bevi Più Acqua
Se chiedi all’acqua, essa gioca volentieri il suo ruolo per te. Non solo umidifica la tua bocca, ma la pulisce e può neutralizzare gli acidi.
Inoltre, darai un colpo di fluoro al tuo smalto inondandolo d’acqua, e, a proposito, passare a soda e caffè ghiacciati ti aiuterà a mantenere un sorriso splendente, quindi adesso prendi un bicchiere di H2O sano e lascia che i tuoi denti ti siano grati.
5. Visita il Tuo Dentista Due Volte all’Anno (Almeno)
Potresti non avere segni di avvertimento se i tuoi denti non sembrano problematici, ma ricorda che condizioni come carie o parodontite possono passare inosservate. È tempo di mantenere il tuo appuntamento dal dentista due volte l’anno, e così nulla di brutto potrà sfuggire a loro.
Per quanto riguarda la Lema Dental Clinic, i suoi sistemi di scansione digitale all’avanguardia e il team diagnostico esperto non lasciano spazio per errori, quindi trovano i problemi in tempo e pongono fine a spese elevate e dolore.
6. Non Dimenticare la Lingua
Naturalmente, anche la tua lingua ospita batteri. Uno dei due risultati è che, se la trascuri, potresti avere alito cattivo; l’altro è che può anche influenzare i tuoi denti.
Ogni volta che spazzoli i tuoi denti, raschia la lingua con un raschietto per lingua o uno spazzolino per eliminare i batteri.
7. Usa un Bite Se Digiti i Denti
Il digrignare notturno è la causa più comune di usura dello smalto, crepe, dolore alla mascella e fratture dentali. Se ti svegli con mal di testa o mascella dolorante, parlane con il dentista.
Il team professionale di Lema Dental Clinic progetta bite personalizzati che si adattano perfettamente a te, offrendo la protezione necessaria per i tuoi denti mentre dormi. A parte tutte le questioni importanti, invia loro un messaggio con i dettagli della tua situazione su perché pensi di aver bisogno di uno spazio maggiore.
8. Non Usare i Denti come Strumenti
Come tutti sanno, i denti sono gli strumenti principali della bocca usati per masticare cibo, parlare e mostrare espressioni facciali. Gli stessi denti non sono destinati ad aprire bottiglie, mordere unghie o strappare nastro, solo per bere un drink.
Questi comportamenti portano a scheggiature, crepe e vita dello stress insufficiente. I tuoi denti non sono progettati per questo.
Sarebbe una buona idea utilizzare gli strumenti corretti, poiché non solo rispetta la garanzia del tuo smalto dentale, ma lo preserva anche da eventuali danni.
9. Scegli Sempre Soluzioni Estetiche Se Necessario
A volte, un alto livello di igiene e cura orale non previene la cattiva sensazione derivante dal proprio sorriso, che può riguardare, ad esempio, spazi, colore o persino lavori dentali di vecchia data.
Tra i metodi più popolari utilizzati dalle persone per questi tipi di problemi ci sono faccette, sbiancamento dei denti, corone dentali e impianti, che vengono applicati per diversi desideri sia di uomini che di donne, per sentirsi e apparire meglio. Il loro obiettivo principale non è la vanità, ma l’autostima e il benessere. Tuttavia, queste opzioni non si limitano solo a queste quattro; ci sono molti altri.
Un esempio di queste è la Lema Dental Clinic, che è pioniera nel campo dei makeover digitali del sorriso, ed è conosciuta per i suoi risultati realistici e materiali di alta qualità, capaci di rettificare un sorriso disastrato e straziante.
10. Sfrutta al Massimo le Opportunità e Evita Soluzioni Veloci
Una cosa è certa riguardo alla salute dentale: è assolutamente la stessa cosa della cura della pelle. È qualcosa che fai ogni giorno ed è uno stile di vita, non avviene una volta al mese o una volta all’anno.
Non si tratta di aspettare il mal di denti per visitare il dentista e farlo rimuovere. Si tratta di adottare abitudini sane da ora in poi che proteggeranno i tuoi denti anche in età avanzata. Ciò significa nient’altro che praticare controlli regolari con il dentista, pulire, rilevare i problemi e poi utilizzare la dentistica restaurativa o anche cosmetica necessaria. Bisogna reagire immediatamente ai sintomi.
Investi tempo e denaro nel mantenere il tuo sorriso splendente.
Parola Finale: Proteggi il Tuo Sorriso Come un Investimento
I denti bianchi non vengono regalati, sono il risultato della cura costante del dentista e del tuo investimento quotidiano.
Così, la prossima volta che visiti il dentista e a casa, scegli tra spazzolare i denti per sbiancarli o rifare questo aspetto glamour presso Lema Dental Clinic in Turchia, è chiaro per te: i tuoi denti meravigliosi sono sempre in tuo possesso, garantiti per rimanere pronti per la fotocamera per sempre seguendo queste 10 regole da tenere sempre a mente.
Dovresti visitare il tuo dentista almeno due volte all’anno per pulizie e controlli. Questo aiuta a rilevare carie, problemi gengivali o di occlusione prima che diventino seri.
Sì—il filo interdentale pulisce tra i denti dove lo spazzolino non riesce a raggiungere. Senza di esso, la placca si accumula e causa carie e malattie gengivali.
Assolutamente. La tua lingua ospita batteri che causano alito cattivo e persino carie.
Sì. Le bevande acide, i cibi amidacei, la bocca secca e una scarsa igiene orale possono portare a decadimento, anche senza dolci.
Lo sbiancamento professionale presso una clinica dentale come Lema è l’opzione più sicura ed efficace. I kit da banco possono danneggiare lo smalto se usati in modo scorretto.
